Как убрать быстро кухню: Как быстро и эффективно убрать кухню

Содержание

Быстрая уборка кухни за 15 минут, алгоритм уборки

Главная » Уборка квартиры, дома

Из всех комнат в квартире, кухня требует внимания каждый день. И если вы не будете внимательны к поддержанию чистоты на кухне, вы можете застрять на ежедневной уборке кухни несколько раз в день. Тем не менее, всего за 15 минут быстрой уборки вы можете преобразить грязную кухню в сверкающую чистотой комнату, готовую к использованию.

Сложность: Легко

Время: 15 минут

Соберите все необходимые моющие средства и инструменты для уборки на кухне вместе. Не стоит недооценивать значение этого шага. В попытке найти нужное моющее средство, кухонное полотенце, губки, набор приспособлений для прочистки труб, ершик для бутылок с губкой, фильтр для раковины, скребок для плиты и так далее, вы тратите не только время, вы отвлекаетесь, что позволяет забыть, чем вы занимались. Соберите всё необходимое вместе в уборочную тележку, ведро на колесах, прежде чем начать.

Заполните раковину горячей мыльной водой. Если у вас двойная раковина, с дробилкой мусора на одной стороне, убедитесь, что вы оставили эту сторону свободной. Свободная сторона и измельчитель мусора в раковине поможет вам быстро смывать остатки пищи, пока вы моете посуду.

Очистите тарелки от остатков пищи. Попробуйте разобрать тарелки, которые собираетесь мыть, для короткой сортировки. Выберите наиболее хлопотные предметы посуды. Поставьте самую грязную посуду на дно раковины или посудомоечной машины. Большие предметы, как кастрюли и сковородки, можно заполнить водой и оставить на столешнице, чтобы они отмокали.

Пока посуда замачивается, пройдитесь по кухне, собирая любой мусор со столешницы, пола и шкафчиков. Не трогайте предметы, которые не принадлежат кухни, сосредоточьтесь на мусоре.

Соберите посторонние предметы. Соберите посторонние предметы для кухни в корзину. Если у вас есть помощник (вольно или невольно), отправьте его раскладывать эти предметы по местам. Не покидайте кухню, чтобы разложить эти предметы по всему дому.

Уберите кухонную утварь по местам. Соберите все предметы, которые принадлежат кухне, но лежат не на своих местах, и разложите их по местам. Не позволяйте себе отвлекаться на организацию шкафов и ящиков, просто уберите предметы туда, где они должны быть.

Загрузите посудомоечную машину или мойте вручную. Если у вас нет посудомоечной машины или вы не хотите использовать её, мытье посуды может занять гораздо больше времени. Если вы можете подключить домочадцев, организуйте рабочую линию, в которой посуда будет мыться, споласкиваться, сушиться и убираться на свои места. Это отличный способ подключить к уборке всех членов семьи. Слейте грязную воду. Запустите сушку в посудомоечной машине, если использовали её.

Протрите столешницы, бытовую технику и раковину. Сполосните губки и тряпки. При необходимости, бросьте их в грязную одежду. Это не глубокая уборка, это быстрая уборка кухни за 15 минут. В буквальном смысле, достаточно просто протереть видимые поверхности. не открывайте микроволновую печь, чтобы вымыть её. Вы не должны чистить тостер от крошек. Быстро протрите и всё.

Уборка пола

  • Как мыть полы из ламината?
  • Как мыть полы из керамической плитки?
  • Как мыть полы из линолеума?
  • Как мыть деревянные полы?
  • Как мыть полы из мрамора и гранита?

Утилизируйте мусор. Если мусорное ведро забито битком, или завтра день вывоза мусора, вынесите его в мусорный бак.

Основная статья: Идеальный порядок. Уборка любой комнаты за 15 минут.

Советы от уборщицы:

Чем больше людей живет и ест в квартире, тем больше времени займет процесс уборки кухни. Но, есть и преимущество, чем больше людей наводит беспорядок, тем больше людей помогает его убирать. Сделайте уборку кухни после ужина семейным делом. Разделите задачи между членами семьи, вы сможете убрать кухню в течение краткого промежутка времени.

Приучите членов семьи мыть и чистить посуду после каждого приема пищи. Это простое действие, которое отнимает мало времени у каждого, но экономит время для уборки позже.

Наполните мойку горячей мыльной водой, прежде чем начать приготовление пищи. Когда тарелки, разделочные доски, ножи и другая утварь становятся грязными, просто бросьте их в мойку, чтобы предотвратить высыхание пищи.

Запишите семейный музыкальный сборник для уборки, и пусть каждый член семьи поспособствует его созданию. Даже дети с большей охотой помогут вам в уборке, если знают, что внесли свой вклад в работу загодя. Позвольте им выбрать музыку, это окупится.

Быстрая уборка кухни за 15-ть минут, подразумевает ежедневное применение. Наши советы помогут вам привести кухню в порядок, когда вы ждете неожиданных гостей с минуты на минуту. Быстрая уборка не заменит неизбежной необходимости в генеральной уборке раз в неделю.

Что вам нужно?
  • Мусорные контейнеры, ведро на колесах
  • Вакуумные пакеты для хранения вещей
  • Средство для мытья посуды
  • Другие чистящие средства, которые вы обычно используете
  • Тряпка, губка, микрофибровые салфетки «Стар Клинер»
  • Метла, швабра, паровая швабра, пылесос.

Как быстро убрать кухню? Несколько простых советов GLAGER.RU

Я, конечно, понимаю , что не всех радует процесс уборки на кухне, но чистая кухня – это не только эстетически красиво, но и безопасно, потому что кухонное пространство — это лакомое место всех болезнетворных бактерий. Поэтому уборку необходимо проводить для безопасности всей семьи, а чтобы этот процесс не был таким трудо- и времязатратный, я поделюсь с вами несколькими советами.

Быстрая уборка каждый день

Чтобы кухня всегда выглядела презентабельной – уделяйте 15 минут на уборку каждый день. Помойте посуду после приема пищи, вынесите мусор, протрите плиту, подметите и помойте пол. И все! Ваша кухонька снова сияет.

Убираем неприятный запах

Никогда не допускайте неприятных запахов у вас на кухне. В том пространстве должно всегда пахнуть вкусной выпечкой и борщом, поэтому чаще выносим мусор, а мусорное ведро моем с мылом и высушиваем. И только после помещаем мешок.

Еще проблема может быть в холодильнике. Поэтому раз в две недели его необходимо мыть и высушивать основательно. Потому что, возможно, где-то в уголке вашего холодильника завалялся какой-то продукт, который начал разлагаться и источать неприятный запах. Данная уборка поможет избежать подобных инцидентов. Также у нас в холодильнике находится огромное количество продуктов и каждый пахнет по-своему, поэтому чтобы запахи не смешивались, их необходимо локализовать друг от друга с помощью пищевой пленки. Для того чтобы хлеб не пах селёдкой, а сметана жареной картошкой.

Старые губки. Их необходимо менять от степени их загрязнённости. Но не реже, чем раз в две недели.

Запах из раковины. Первое, откручиваем сифон и удаляем остатки еды, промываем все резиновые прокладки в сливном отверстии. После засыпаем в это отверстие пищевую соду и заливаем её уксусом в пропорции 1:2. Чтобы запах изначально не появился всего лишь стоит раз в неделю или раз в две недели заливать средство для чистки труб, я всегда так делаю, он растворят остатки пищи в засоре и, например, волосы в ванной.

Рыба. Еще один источник неприятного и одновременно вкусного запаха, которого слишком много и от которого нельзя избавиться очень долго. Первое, что мы делаем – это кладем вместе с рыбой картофель, он впитывает около 50% запаха. Сковороду и посуду после рыбы залейте соленой водой, а разделочную доску протрите лимоном. Вуаля, запаха как ни бывало.

Выгоняем мошек из кухни

Если у вас существует такая проблема, то от нее надо срочно избавиться. Мошки (дрозофилы) – они очень быстро размножаются, поэтому , в первую очередь, необходимо найти их дом. Они обитают там, где есть гниющие фрукты и овощи. Поэтому находим их и немедленно все выбрасываем, начисто вымываем.

Теперь избавляемся от мошек. Делаем сахарный сироп, наливаем его в бутылку с узким горлышком или в стакан, который накрываем пищевой пленкой и делаем маленькие дырочки. Результат вас удивит. Все мушки соберутся в емкости , и вы без труда сможете от них избавиться.

Моем столешницу

Запомните! Любая столешница не предназначена для того, чтобы на ней резали! Режем на разделочной доске.

Любые столешницы можно мыть мыльным раствором, а после чистой водой. При уборке столешницы таким способом — она долго будет оставаться весьма презентабельной. Пластиковую столешницу также можно мыть пищевой содой, уксусом, лимонной кислотой. Деревянную — пастой из 4 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. растительного масла и 3 капель эфирного масла лаванды. А каменную лучше всего мыть содой, лимонной кислотой и водой.

Чистим шкафы

Лучше всего для пластиковых, деревянных и ламинированных поверхностей подходит сода, а точнее масса из одной части соды и двух частей растительного масла. Данную смесь нанесите на губку и протрите ей шкафы. После оставьте на 15 минут. По истечению времени все вытрите сухой мягкой тряпкой. Быстро и легко!

Убираем жир с вытяжки

Для решения данной задачи вам поможет старое доброе хозяйственное мыло. Берем половину мыла (72%) и натираем на терке. После эту смесь растворяем в воде.

Отключаем вытяжку от электропитания. Не забудьте! Снимаем купол и фильтры. Потом этой смесью с помощью губки моем вытяжку и фильтры. Оставляем на 20 минут. После смываем жесткой стороной кубки и вытираем тряпкой насухо.

Уничтожаем плесень

Если вы обнаружили у себя на кухне зеленоватые пятна, то вам срочно надо их уничтожить. Потому что плесень очень вредна для организма человека, ну, конечно, если у вас есть животные, то велика вероятность их отравления. Поэтому пощады не будет!

Грибковые новообразование чаще всего появляются в сырых и теплых местах, которые не проветриваются. Обязательно найдите причину ее появления, чтобы после она не образовалась снова.

Берем влажную тряпку и аккуратно убираем плесень с поверхности, не размазываем. Обрабатываем это место раствором уксуса и воды 1:1. Оставляем до полного высыхания.

Проводим генеральную уборку

Подвиньте всю мебель в кухне и помойте там пол. Разморозьте холодильник , протрите его изнутри и снаружи. Отключите плиту и вымойте духовку — лучше всего раствором соды или лимонной кислоты.

Снимите с окна шторы, тюль или жалюзи – постирайте или почистите их. Вымойте и начистите окно в кухне. Уберитесь в шкафчиках, можете выбросить кухонные приборы, которыми не будете пользоваться, так у вас появится больше пространства. Протираем керамическую плитку, кстати, швы может отбелить перекись водорода. Моем также стены, потолок и пол.

Время вашей уборки зависит, конечно, от вашей занятости. Поэтому в ежемесячную уборку можно включить помывку холодильника, шкафов , плиты. Все остальное перенесите на ежегодную генеральную уборку. Всем чистой кухни!

Тэги:
    Поделиться:

    Очистите всю кухню за 30 минут

    Навыки

    быстро

    Советы и методы

    Ребекка Лоуин

    обновлено 1 мая 2019 г. Но когда о полноценной уборке от пола до потолка не может быть и речи, эта 30-минутная процедура сохранит ваше пространство в чистоте, гигиене и пригодности для использования. В конце концов, в «почти безупречной» кухне нет ничего плохого.

    Установите таймер и вперед.

    Убрать беспорядок (3 минуты).

    Мы поняли — кухонная стойка — это святой Грааль универсальных мест для хранения. Это самое удобное место, где можно положить нераспечатанную почту, ключи от машины и солнцезащитные очки. Но для того, чтобы укромные уголки и закоулки вашей кухни были настолько чистыми, насколько это возможно, вы должны иметь возможность на самом деле видеть их. Переместите этот беспорядок в другое место, хотя бы временно.

    Убрать продукты (2 минуты).

    Та коробка хлопьев с завтрака? А соль, когда ты наполнил свой погреб? Все это нужно вернуть в кладовку или шкаф. Вам просто не нужны все эти дополнительные вещи на прилавке.

    Почистите чистящие средства (1 минута).

    Ваша посуда будет настолько чистой, насколько чиста вещь, которой вы ее моете. Бросьте свое грязное кухонное полотенце в корзину и возьмите новое. Затем намочите губку и подогрейте ее в микроволновой печи.

    Загрузите посудомоечную машину, но пока не запускайте ее (3 минуты).

    Повезло иметь посудомоечную машину? Ура! Теперь используйте его. Вытащите всю эту грязную посуду из раковины в посудомоечную машину. Упростите задачу для Future You и загружайте ее организованными группами (тарелки с тарелками, мерные стаканчики с мерными стаканчиками и т. д.). Подождите, чтобы запустить посудомоечную машину, пока вы не закончите уборку всей кухни — эта куча газет может скрывать последнюю грязную вилку.

    Информация о загрузке посудомоечной машины

    Если у вас нет посудомоечной машины, используйте это время, чтобы собрать всю грязную посуду в одном месте (в раковине!). Наполните самый большой сосуд горячей мыльной водой и погрузите в него мелкие предметы — посуду, мерные чашки и т. д. Вы можете помыть их сейчас, но в зависимости от того, сколько у вас грязной посуды, вам, возможно, придется подождать, пока у вас не будет больше времени.

    Выбрасывать просроченные продукты из холодильника; протереть снаружи (5 минут).

    Быстро оцените содержимое вашего холодильника. Если что-то выглядит заплесневелым или вообще подозрительным, уберите это оттуда. (Не забудьте проверить полки на двери!) Затем протрите снаружи влажной тканью, смоченной в чистой мыльной воде. Немедленно высушите бумажным полотенцем, кухонным полотенцем или тканью из микрофибры. Если у вас холодильник из нержавеющей стали, вы также можете использовать специальное чистящее средство для нержавеющей стали. Обязательно сушите в направлении волокон, чтобы предотвратить образование полос.

    Распылите и протрите столешницы (3 минуты).

    После того, как все беспорядки убраны с дороги, вы должны быть готовы быстро ополоснуть столешницу бумажным полотенцем и неабразивным чистящим средством для кухни, ультрамягким раствором отбеливателя или даже просто водой с мылом. .

    Очистите эти прилавки

    Соберите крошки с плиты (3 минуты).

    Чтобы действительно почистить плиту, вам придется потратить некоторое время, приложив усилия. Для быстрой, достаточно хорошей на данный момент очистки, просто снимите решетки и используйте сухое бумажное полотенце, чтобы вымести крошки и кофейную гущу. Намочите еще одно бумажное полотенце, чтобы стереть пятна.

    Выполните более глубокую очистку : Как очистить жирную газовую плиту с помощью воды и мыла

    Быстро протрите мелкие бытовые приборы (5 минут).

    Используя кухонное полотенце, мыло и воду, пройдитесь по всем вашим приборам, которые регулярно стоят на прилавке. Не нужно выкапывать кухонный комбайн, если он обычно спрятан (хотя в какой-то момент вам придется его почистить). Не забудьте внутреннюю часть микроволновки!

    Подмести пол (3 минуты).

    Бери старомодные метлу и совок и иди в город. Не забывайте бить по углам и вдоль носков.

    Очистить корзину (2 минуты).

    Какой бы чистой ни была ваша кухня, она не будет пахнуть чистотой, пока вы не уберете оттуда этот гниющий мусор (помните, теперь у вас там куча просроченных продуктов из холодильника!). Вынесите его на улицу и положите на его место свежий, новый пакет.

    И… время! Посмотрите на это: вы практически Мари Кондо. Теперь вы можете перейти к другим 3529вещи, которые просят вашего времени.

    Что еще вы делаете, когда делаете быструю уборку на кухне?

    Как навести порядок на кухне — Глубокая уборка кухни

    Следуйте пошаговому руководству нашего профессионала по генеральной уборке кухни, и вас больше никогда не смутит незваный гость.

    Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

    Чаккольер / Getty Images

    Приготовьтесь к контрольному списку по уборке кухни

    Для большинства людей кухня является сердцем дома. Здесь семьи собираются за едой (даже с собакой!), дети делают уроки и часто занимаются поделками, играют в игры и обсуждают дни. Это место с интенсивным движением может довольно быстро загрязниться, но, поскольку его основная функция — место для безопасного хранения и приготовления пищи, крайне важно, чтобы оно оставалось чистым как свисток. Хорошая новость заключается в том, что научиться чистить кухню не так уж сложно. На самом деле, это может быть довольно просто, если вы будете следовать упорядоченным шагам. Если вам нужно узнать, как чистить нержавеющую сталь или как чистить посудомоечную машину, у нас есть ответы. Просто помните, что очень важно соблюдать постоянный график уборки для себя и своей семьи. Затем, когда вы довели свою кухню до уровня науки, вы можете приступить к организации кухни.

    Фотография ПК/Getty Images

    Светильники

    Большинство профессиональных уборщиков начинают уборку сверху и спускаются вниз. Таким образом, вся пыль и мусор падают на землю, — объясняет Сара Каракаян, консультант по аренде жилья, которая использует свой опыт уборки и подготовки дома, чтобы помочь клиентам улучшить качество сдаваемой в аренду недвижимости. «Последнее, что вы хотите делать, — это тратить час на мытье пола только для того, чтобы пыль с верхней части вашего светильника или шкафа усеяла пол», — говорит она.

    Способ чистки светильника зависит от его типа. Люстры можно протирать от пыли и/или опрыскивать раствором для чистки хрусталя, а подвесные светильники можно протирать каплей уксуса и салфеткой из микрофибры. Примечание по технике безопасности: перед очисткой любого светильника убедитесь, что он выключен, а лампа остыла. Если вам нужна помощь, используйте стремянку, а не кухонный стул или другой предмет мебели.

    Онфокус/Getty Images

    Шкафы

    После того, как вы очистите осветительные приборы, приступайте к лепке на шкафах. Вытрите пыль с верхней части салфеткой из микрофибры и пройдите вниз по дверце шкафа. Чтобы удалить жир, отпечатки пальцев или любые другие пятна или пятна, попробуйте вымыть двери с помощью нескольких капель Dawn в воде и ткани из микрофибры. «Избегайте абразивных чистящих средств, которые могут повредить отделку шкафа, — говорит Каракаян.

    Если это не сработает, сделайте пасту из воды и Tide Powder, нанесите ее на пятно и оставьте на несколько минут, затем слегка смойте, а затем вытрите салфеткой из микрофибры, рекомендует она.

    Обратите особое внимание на шкафы рядом с плитой, духовкой и микроволновой печью, так как на них могут быть брызги пищи. Каракаян говорит, что еще одна область шкафов, о которой часто забывают, — это деревянные детали. «Эти узкие места могут быть очень пыльными». Чистая мягкая зубная щетка и смесь средства для мытья посуды помогут вам навести чистоту во всех уголках и закоулках.

    Шардей Пенн/Getty Images

    Столешницы

    Для очистки столешниц из натурального камня, такого как кварц или гранит, используйте простое средство для мытья посуды — Каракаян предпочитает Dawn — и воду, чтобы аккуратно смыть любые частицы тряпкой из микрофибры; никогда не используйте жесткую, абразивную губку. Тот же процесс работает и для ламинатных прилавков.

    В случае засохшей грязи осторожно используйте бритву, чтобы разрыхлить вещество, затем очистите как обычно. Кольца от винного бокала или пятно от кофе можно стереть, оставив на несколько минут каплю Bar Keeper’s Friend на поверхность, а затем стереть ее тканью, смоченной теплой водой. Для еще более быстрого исправления Magic Eraser удалит пятно от красного вина в один миг.

    Deepblue4you/Getty Images

    Раковина

    Чтобы очистить хромированную, нержавеющую сталь или металлическую поверхность раковины, Каракаян любит использовать порошок Bar Keeper’s Friend, оставляя его на несколько минут, а затем вытирая тканью.

    Вы будете удивлены, узнав, сколько грязи скапливается прямо у водостока, поэтому уделите этому участку немного больше внимания. В качестве естественной альтернативы насыпьте немного пищевой соды, оставьте на минуту или две, затем потрите. При этом не забудьте очистить и дезодорировать мусоропровод.

    Кунертус / Getty Images

    Посудомоечная машина

    Глубокая очистка посудомоечной машины требует немного времени и сил, но, к счастью, ее не нужно делать слишком часто — ее следует делать примерно раз в месяц, в зависимости от модели и типа воды, которую вы используете. имеют. Однако внешний вид — это совсем другая история. Грязные отпечатки пальцев, брызги еды и пятна от жесткой воды прилипают к нержавеющей стали как сумасшедшие. Ученый Clorox и эксперт по очистке Мэри Гальярди предлагает протирать снаружи салфеткой Clorox Wipe, уделяя особое внимание областям вокруг уплотнения, которые, как правило, содержат бактерии, и петлям, до которых может быть трудно добраться.

    xefstock/Getty Images

    Верхняя часть плиты

    Чистка вашей плиты жизненно важна не только потому, что грязная плита выглядит плохо, но и потому, что брызги пищи содержат бактерии и могут привести к накоплению жира, говорит Джонни Палларес, владелец De La Rosa House Cleaning. Бактерии, особенно из сырой курицы, мяса или морепродуктов, могут привести к пищевому отравлению, а жир может привести к пожару. Вот почему вам нужно очистить и продезинфицируйте плиту.

    То, как вы чистите свою плиту, зависит от ее типа. Как правило, для решения этой задачи достаточно теплой воды с несколькими каплями средства для мытья посуды и полотенца из микрофибры. Каракаян говорит, что для затвердевших пятен от еды на стеклянной электрической варочной панели используйте маленькое лезвие бритвы, чтобы аккуратно удалить пятно.

    Пол Бирис/Getty Images

    Холодильник

    Планируйте еженедельную чистку холодильника снаружи, чтобы удалить пятна и отпечатки пальцев, особенно на ручках и вокруг них. Вода и средство для мытья посуды, протертые полотенцем из микрофибры, подходят для нержавеющей стали. Если он очень грязный, используйте Друга бармена.

    Что касается внутренней части холодильника, старайтесь раз в месяц чистить его, вынимая все продукты и выбрасывая все старое или просроченное, а затем протирая полки и ящики.

    Альфред Эвелина/Getty Images

    Полы

    Первый шаг к мытью пола на кухне — тщательно подмести его или пропылесосить. Затем «используйте насадку с тонким носом и пропылесосьте все щели и углы, вплоть до плинтусов», — говорит Каракаян. Обязательно попадайте прямо под духовку и холодильник, а также в другие места, куда часто попадают крошки.

    Если пол выложен плиткой и вы собираетесь убрать затирку, взбейте густую пасту из пищевой соды и воды или Dawn и воды и прикрепите салфетку из микрофибры к насадке для мытья полов, например Swiffer или Bona. Проведите шваброй по полу слева направо и сверху вниз, собирая всю пыль и другие частицы. Пропылесосьте все, что не прилипнет к ткани.

    Мариан Вейчик/Getty Images

    Микроволновая печь

    Чем чаще вы ею пользуетесь, тем чаще вам нужно чистить микроволновую печь. Если он только слегка загрязнен, попробуйте простое мыло и воду внутри и снаружи. Если внутри есть жир или остатки пищи, заполните миску для микроволновой печи, наполненную уксусом и водой в равных пропорциях, поместите ее в микроволновую печь и нагревайте в течение одной минуты, говорит Каракаян. Дайте ему постоять еще минуту, прежде чем осторожно снять его — он может быть горячим. Этот процесс отделяет всю грязь, прилипшую к бокам и верхней части микроволновой печи, поэтому вытирать ее будет легче. Не забудьте снять поворотный стол и вымыть его водой с мылом. Далее узнайте, как правильно почистить диван в домашних условиях.

    Студия ТМБ

    Кофеварка

    Хотя точные шаги по очистке кофеварки немного отличаются, если у вас есть кофемашина Keurig, общая идея та же. Имейте под рукой белый уксус — он безопасен для пищевых продуктов и хорошо очищает кофеварку как внутри, так и снаружи (хотя сначала вам следует ознакомиться с руководством пользователя вашей конкретной модели). В большинстве случаев вы можете использовать раствор уксуса для очистки устройства внутри, а также для удаления накипи. Чтобы очистить кофеварку из нержавеющей стали или пластика снаружи, приготовьте смесь из одной части уксуса и одной части воды, распылите ее, а затем сотрите пятна от кофе или отпечатки пальцев. Если ваш графин можно мыть в посудомоечной машине, запустите его в цикле.

    Затем узнайте, как чистить многоразовую бутылку для воды, из чего бы она ни была сделана.

    Первоначально опубликовано: 8 февраля 2022 г.

    Кейтлин Кларк

    Кейтлин — автор статей о красоте и здоровом образе жизни для RD.com с более чем 10-летним опытом, освещающим все: от связи между уходом за волосами и психическим здоровьем до инноваций в эстетической медицине и безопасности солнцезащитных средств.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *