Как самому сделать бра: Бра своими руками из подручных материалов: подробные инструкции

Бра из старой люстры / Я

В коридор с лестницей, стены которого оклеены бамбуковыми обоями, достаточно долго и, к сожалению, безуспешно подбирался подходящий настенный светильник. Выбор в салонах-магазинах огромный, но почему-то все предлагаемые доступные по ценам бра не так выглядят, как нам хотелось бы.
А то, что очень понравилось, стоит чрезвычайно дорого. Просматривая содержимое коробок на полочках в сарае, обнаружили в одной из них старую, но при этом совершенно целую люстру, состоящую из шести граней. Ее дизайн представлялся подходящим для интерьера бамбукового коридора. Не устраивала, однако, ее форма. Зато появилась возможность сделать бра светильник настенный своими руками. Поэтому люстра была разобрана на шесть составляющих ее частей и в результате переделки в последствии лишилась трех своих граней.
Дальнейший несложный процесс того, как сделать бра своими руками, выглядит так.Материалы и инструменты, которые понадобятся для работы: веревка обыкновенная, клей, большие ножницы, небольшой кусочек бамбуковых обоев или краска. Пошаговая инструкция: бра своими руками мастер класс.1. По самому верху оставшихся четырех деревянных стоек с пазами (это держатели стекол бывшей люстры) прикрепить клеем такую же веревку, какая является багетами в коридоре, для которого предназначается самодельный светильник. Разновидность клея любая из прочных: может быть клей «Момент», или жидкие гвозди, или ПВА строительный. ( Приклеить по верху деревянных стоек веревку).

2. Из имеющихся трех стекол оставляем одно посередине, два боковых убираем совсем. Преследуем этим самым две важные практические цели: света без бокового остекления будет больше, а вот опасность перегрева будет значительно меньше. Лампочка бра-светильника своими руками достаточно близко расположена и к подвесному потолку, и к бамбуку. Поэтому необходимо, чтобы был приток воздуха. Тогда даже мощная лампочка ничего не нагреет слишком сильно. (общий вид уже смонтированного светильника-бра).

3. Дно бывшей люстры, которое составляют три оставшихся сегмента, оставлено полностью застекленным. Внизу, в соответствии с замыслом, нужно прикрепить спираль из такой же веревки, какая проходит по верху. Этот элемент крепится также на клей. (спираль из веревки приклеить внизу).

Примечание:
Сделать такую спираль из веревки для бра настенного своими руками можно отдельно. Для этого на плотную ткань нужно уложить веревку в круг нужного диаметра. Надо заметить, что картон как основа для спирали не подойдет, так как деталь на твердой основе будет непластична. Концы веревки, чтобы они не распустились, лучше всего замотать ниткой, подходящей по цвету (например, взять отдельные нити из той же самой веревки). Когда клей высохнет, деталь следует вырезать по контуру так, чтобы не видно было основы. И уже готовую спираль наклеить внизу создаваемого бра-светильника. Серединка спирали может быть украшена блестящей бусиной, цветным камешком или яркой пуговицей.
4. Металлическую трубку-стержень, в которой пропущены провода для подключения к электричеству и которая уже поржавела, оклеить можно, как в нашем конкретном случае, кусочком светлых бамбуковых обоев (стержень бра, обклеенный бамбуком).

Можно декорировать и чем-то другим, можно просто покрасить — что больше подходит по дизайну самодельного светильника.
5. В потолок потребуется вкрутить специальный металлический крючок на дюбеле. (в потолке укрепить специальный крючок).

Крепление нужно довольно основательное, прочное – сам по себе светильник-бра нелегкий, так как в нем имеются и стекла, и элементы из цельного дерева.
6. Осталось только подключить электрические провода, повесив на крючок бра, сделанное своими руками из старой люстры. (светильник на стене).

Теперь можно включить электричество и оценить полученный результат.

фонарь, люстра, бра, торшер, настольная лампа, уличные и для дома, под старину

Грамотно задуманное и исполненное освещение преображает любое помещение, гарантирует уют и комфорт, обеспечивает эффектные акценты. Производители предлагают широкий спектр приборов для освещения, выполненных из различных материалов. Альтернативой изделия заводского изготовления является создание предмета своими руками. Кованые светильники выделяются из общего многообразия, так как их самостоятельное производство отличается сравнительной простотой. Кроме этого, подобные предметы обладают другими важными достоинствами.

Преимущества и недостатки

Кованые светильники имеют следующие достоинства:

• изысканный и оригинальный дизайн ;
• эффектный внешний вид;
• респектабельность;
• многообразие видов, форм, стилей, размеров;
• долговечность;
• стойкость к износу, механическим воздействиям, влиянию погоды;
• демонстрация статуса хозяев дома;
• устойчивость к значительным нагрузкам.

Существуют и некоторые недостатки:

• подверженность металла коррозии;
• по сравнению с другими материалами металл имеет большой вес;
• сварочные соединения, посредством которых выполняется сборка отдельных деталей изделия, рекомендуется закрывать.

Виды уличных и домашних светильников

Следует отдельное внимание посвятить видам кованых светильников (фото представлены здесь). Независимо от типа изделия каждой группы обладают вышеперечисленными достоинствами.

Фонари: настенные, подвесные, на столбах

Кованые фонари (фото кованых фонарей) отличаются многообразием видов: отдельно стоящие столбы прекрасно подходят для оформления ландшафта в черте города и за его пределами, настенные и подвесные модели обладают компактными размерами, предназначены для освещения фасада, в редких случаях, интерьера.

Отдельно стоящий кованый фонарь. Фонарный столб. Фото Художественная мастерская Златоуст

Существуют предметы с разным количеством источников света, модели, отличающиеся формой, высотой, наличием или отсутствием остекления.

Напольные изделия – торшеры

Кованые торшеры– напольные конструкции, обеспечивающие прекрасное оформление зон для работы и отдыха. Данные изделия имеют разные габариты, варьируются стили и конфигурации, количество источников света, материалы, из которых выполнен абажур, встречаются модели без плафонов.

Кованый торшер в виде цветка. Фото Рейри

Интересным решением являются многофункциональные торшеры.

Настольные лампы

Кованые настольные лампы делятся на классические и декоративные, на высокой и компактной ножке (опоре), существуют модели с абажуром и без него, плафон может иметь различные формы, в том числе и стилизованные под различные предметы, растения и т.д.

Кованая настольная лампа для дома. Фото Мастерская художественной ковки (Казань)

Люстры: большие и малые, цветные, под старину

Кованые люстры (фото кованых люстр собраны в отдельном разделе) являются классическим вариантом осветительного прибора. Для классификации изделия используются следующие критерии: количество ярусов и источников света, сочетания с разными материалами, тип крепления конструкции к потолку, цвет, стиль.

В зависимости от площади помещения следует выбирать большие либо малые модели.

Настенные светильники – бра

Кованые бра– настенные изделия, прекрасно дополняющие пространство любого дизайна, площади и предназначения. Компактные предметы не утяжеляют интерьер и экстерьер.

Кованое бра с одной лампой. Фото Мастерская художественной ковки (Донецк, Украина)

Выделяют уличные светильники подобного типа и предметы, предназначенные для интерьеров. Популярны у клиентов модели оригинальных форм.

Различные виды светильников кованых могут входить в так называемые входные группы. Кроме этого, металлические изделия часто выступают в качестве самостоятельного элемента окружающей обстановки.

Как сделать светильник из ковки

Производство кованых светильников своими руками (независимо от вида) включает следующие этапы:

• Разработка эскиза. Новичкам в данной области рекомендуется позаимствовать рисунок из Интернета. В свою очередь опытные мастера выполняют все операции без чертежа, они «держат» замысел в голове.
• Изготовление кованых элементов нужного количества и конфигурации. Детали могут производиться по двум технологиям. Горячая ковка выполняется после нагрева заготовки, обработка осуществляется с помощью ручной оснастки и приспособлений. Холодная ковка подразумевает механическую обработку, для реализации которой используется специальное оборудование и инструмент.

Каждая технология обладает собственными плюсами и минусами. Горячая ковка требует от исполнителя знаний и опыта. Начинающим мастерам, чтобы их приобрести, следует получить базисные навыки, для этого рекомендуется освоить операции ковки. Для получения профессиональных знаний нужно обучиться кузнечному делу в учебном заведении, самостоятельно, на мастер-классах.

Альтернативой является приобретение элементов, произведенных в заводских условиях. Для этого необходимо выбрать одну из компаний раздела «Где купить кованые элементы».

Это обеспечит экономию сил и времени, но не позволит испытать себя на знание техники обработки металла.

• Сборка готовых элементов посредством сварки.
• Зачистка сварочных соединений.
• Покраска ковки.
• Подключение электрических проводов.
• Установка необходима не всегда, зависит от типа светильника.

Мастера, не уверенные в собственных силах или не обладающие необходимыми знаниями, имеют возможность приобрести готовое изделие. В разделе «Где купить, заказать» представлены компании, специализирующиеся на изготовлении светильников различных видов.

Светильники кованые своими руками: настенное бра, подвесная конструкция для дома, уличный фонарь; горячая ковка, сварка, покраска, установка

Грамотное освещение пространства является залогом комфорта и уюта в доме. Кованые светильники прекрасно выполняют основную функцию, а также придают окружающей обстановке красоту и шик.

Как сделать оригинальное изделие своими руками читайте далее.

Кованое бра массивной формы, в готическом стиле, горячая ковка своими руками

Обзор посвящен изготовлению кованого бра массивной формы с двумя лампочками, горячая ковка: ручная и на специальном оборудовании.

Настенный светильник производится из толстого листового металла.

Металлические пластины небольших размеров нагреваются и обрабатываются на автоматическом оборудовании. Заготовкам придается рельефная поверхность.

Работа с деталями продолжается, но уже с помощью молотка и наковальни. В результате элементы приобретают слегка изогнутую форму.

Детали очищаются с помощью щетки с металлическим ворсом.

Детали крепятся друг к другу с помощью кованых заклепок.

К изделию с внутренней стороны привариваются патроны для двух лампочек.

С внутренней стороны полукруга осветительный предмет обшивается более тонким металлом, двумя небольшими листами, один из которых оснащен отверстиями для крепления светильника на стену.

Затем бра окрашивается, данный этап в видео не продемонстрирован.

После производится монтаж.

 

Подвесной светильник из кованого железа и древесины дуба, ручная работа, оригинальный дизайн

Обзор посвящен изготовлению светильника из кованого железа и древесины дуба.

Мастер выпиливает из деревянного бруска часть необходимого размера и конфигурации. Работы выполняются по лекалу из картона. Треугольный брусок закрепляется и обрабатывается.

В середине бруска с помощью сверла большого диаметра делается отверстие под патрон. Заготовка покрывается электролитом, процедура выполняется кисточкой. С помощью транформатора тока от микроволновки деревянная заготовка выжигается. В результате древесина приобретает неравномерный цвет и структуру. Элемент из дуба шлифуется.

Патрон для лампочки и деталь покрываются серебристой краской. Затем часть краски с заготовки счищается, в результате получается эффект старины. Деталь еще раз шлифуется и очищается от загрязнений щеткой.

С помощью болгарки исполнитель нарезает заготовки из тонких прутков круглого сечения, которые затем нагреваются в горне и обрабатываются. Для работы применяются молоток, наковальня, подкладная и ручная вилки, имеющиеся в наличии приспособления.

Мастер применяет нестандартную технику придания деталям необходимой конфигурации. В результате получается два вида кованых элементов: волюты и торсированное кольцо, которые обрабатываются болгаркой. В волютах делаются отверстия.

Элементы собираются посредством сварки электродами. Металлическая фигура и три цепочки (для подвеса светильника на потолок) грунтуются из пульверизатора.

Деталь из древесины обрабатывается TipOil – маслом с твердым воском, предназначенным для мебели. Ковано-сварная фигура из волют и кольца патинируется под серебро и крепится к бруску из дуба.

В конструкцию помещается патрон и лампочка.

 

Уличный фонарь из имеющихся материалов, украшенный коваными элементами. Интересные и полезные советы и рекомендации

Обзор посвящен изготовлению уличного фонаря с коваными элементами. Исполнитель использует имеющиеся в наличии материалы. Каждый этап работ подробно и наглядно рассматривается, обоснуется, предлагаются альтернативы.

Для основы (каркаса) фонаря используются простые тонкостенные уголки, которые и определяют форму изделия – квадрат (трапеция). Сварка стенок осуществляется по шаблону.

Сверху и посередине рамы приваривается полоса, которые служит одновременно и креплением под крышку фонаря и держателем для патрона и формирует отверстие для вкручивания лампочки, так как фонарь не будет оснащен дверцей.

Крышка выполняется из обрезков оцинкованного железа, крепится к каркасу с помощью шурупов по металлу, оклеивается пленкой с двух сторон, с нижней стороны – для лучшего рассеивания света. Исполнитель применяет пленку, использующуюся в рекламных конструкциях.

Затем к изделию привариваются вензеля, расположенные в верхней части, а затем декоративные детали, располагаемые в нижней части.

В качестве «ножки» применяется кусок трубы любого диаметра.

Основа изделия покрывается черной матовой краской.

Фонарь оснащается деталями из оргстекла, которые помещаются в конструкцию изнутри, фиксация выполняется на кровельный черный герметик. Возможна внешняя фиксация с помощью болтов. Вырезаются заготовки из тонкого (1,0-1,5 мм) и легкого стекла. Края отшлифовываются к помощью крупной наждачной бумаги, можно также использовать абразивные бруски иди диски.

8 идей как проще использовать бра

1.Кабели:
В последнее время достаточно часто в комплекте со светильниками идут красивые разноцветные сетевые кабели. Если вам так повезло, то можно и не запариваться с тем, чтобы спрятать или замаскировать его. Если же, мягко говоря этот кабель слишком короткий или выставлять на всеобщее обозрение у вас рука не поднимется – используйте кабель-каналы или подумайте о возможности декорирования кабеля в стиле светильника (фотография выше). В свою очередь, возможно, кабель-канал — не самое изящное решение в первозданном виде, но он может быть элементарно покрашен в один тон со стеной или же…

Совет: Будьте смелее! Не маскируйте кабель канал под цвет стены, а, наоборот, окрасьте его в контрастный оттенок, превратите недостаток в достоинство.

2.Освободите стол:
Простая настольная лампа может быть установлена на столе, так же, как и в офисе, чтобы добавить освещения во время работы дома. Но вам не кажется, что пусть офис остается в офисе, а дома не надо лишних напоминаний о нем. Используйте бра для освещения стола, что безусловно придаст достаточно современный вид вашей комнате, при этом не будет загромождать собой стол.

Посмотрите на фотографию выше. Владельцы маленькой квартиры организовали себе мини-кабинет в кладовой. Рабочий стол получился настолько мизерным, что только бра позволило хозяевам оптимизировать рабочее пространство, создать некое подобие уюта и максимально, на сколько это было возможно, затмить своим светом мысли о работе в узком ящике.

3.Украсьте стену:
Добавив на стену пару бра с разных сторон от картины, можно не только привлечь дополнительное внимание к произведению искусства, но и визуально увеличить масштаб картины, которого явно не хватило, чтобы заполнить собой всю стену. А иначе бы смотрелось куцо и бедновато.

4.Дополнительное освещение:
Уголок для чтения и отдыха на окне – был бы каким-то пустым без дополнительного освещения. Судите сами, после захода солнца для чтения книги или журналов света от люстры было бы недостаточно. Бра же с лихвой решает эту проблему. Но это еще не все. В данной примере настенное освещение добавляет особый шарм этому оконному проему, создает особую зону. А в темное время суток, если не включать потолочное освещение и особую интимную обстановку для всей комнаты. Дополнительным плюсом можно считать пассивное освещение по левую руку от стола. Тоже удобно. Обратите внимание на подушки у окна. За ними легко спрятать провода.

5.Прикроватные тумбочки:
Бра в интерьере спальни является идеальным источником света. И тому есть несколько причин. Во-первых, это индивидуальный источник света. Во-вторых, бра создает особую атмосферу в спальне. В-третьих, сложно найти прикроватные тумбочки с излишками свободного места. Будильник, книга, очки, стакан с водой – вот и битком вся поверхность.

Если во время проведения ремонтных работ вы не позаботились о подводке питания для бра внутри стены, то весьма неплохим вариантом будет использовать на месте прикроватных тумбочек стульев. Тут есть один весомый плюс. Спинка стула закроет собой свисающий от бра сетевой кабель. Дешево и сердито.

6.Верхнее освещение:
Изображенный на фотографии выше настенный светильник в стиле 70-х годов является прекрасной альтернативой не только лампе для чтения, но и такому основному источнику освещения в комнате, как люстра. Само собой, это достаточно творческое и смелое решение, но зато такой светильник (язык не поворачивается назвать его бра) легко и быстро вешается и подключается без особых затрат.

7.Зеркало и бра:
Зеркало в полный рост и бра над ним являются естественной и избитой комбинацией на все случаи жизни. Эта идея подходит, конечно, не только для гардеробных, а вообще в любом месте, в том числе и в прихожей с ванной. Зеркало поможет скрыть за собой длинный кабель питания светильника, а бра, отражая свет в зеркале увеличит эффективность освещения вашей одежды или макияжа с фронтальной стороны, когда вы будете тщательно собираться на свидание или деловую встречу. Используйте бра с регулируемой мощностью освещения, чтобы создать необходимое комфортное количества света отражаемое от зеркала.

8.Классика жанра:
Как мы рассуждаем обычно? Вот есть у нас диван, его в любой момент можно передвинуть и поставить в другое место. Зачем мы будет вешать рядом с ним бра? Это ж пригвоздит его навечно в этом месте. А может быть это и не так уж плохо? Мало кто подумает, что именно бра создадут законченность образа помещения на фотографии выше. Смотрите, бронза связывает кучу предметов в гостиной в единое целое. Бра связывают диван с картинами, а все вместе они составляют единое целое с шкафом, который бы смотрелся достаточно угрюмо, если бы не картины и бра. Вот такие вот дизайнерские секретики. В том смысле, что все уже давно придумано. Пользуйтесь.

Весеннего настроения!

Как мотивировать себя: 3 шага, основанных на науке

Вы ставите цели … но потом откладываете.

Вы составляете список дел… но не выполняете его.

И это происходит снова и снова и снова. Серьезно, в чем проблема?

Почему мы так хорошо умеем думать о том, что делать, но так плохо умеем делать это на самом деле?

Проблема в том, что вы пропускаете важный шаг.Вот что это…

Получите краткую информацию. Подпишитесь, чтобы получать самые важные новости, которые вам нужно знать прямо сейчас.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Ошибка, которую делает каждая система повышения производительности

Системы продуктивности редко принимают во внимание эмоции. И чувства являются фундаментальной и неизбежной частью того, почему люди делают то, что они делают.

Мы не можем игнорировать свои эмоции.Из-за того, как устроен наш мозг, когда мысли и чувства соперничают, чувства почти всегда побеждают.

И мы не можем бороться со своими чувствами. Исследования показывают, что это только делает их сильнее.

Via The Antidote: Счастье для людей, не переносящих позитивного мышления:

… когда подопытным рассказывают о несчастном событии, но затем просят постараться не грустить по этому поводу, они в конечном итоге чувствуют себя хуже, чем люди, которые проинформированы о событии, но не получают инструкций о том, как себя чувствовать.В другом исследовании, когда пациенты, страдающие паническими расстройствами, слушали записи о расслаблении, их сердца бились быстрее, чем пациенты, которые слушали аудиокниги без явно «расслабляющего» содержания. Люди, понесшие тяжелую утрату, которые прилагают все усилия, чтобы избежать горя, как показывают исследования, дольше всех восстанавливаются после потери. Наши усилия по подавлению психики терпят неудачу и на сексуальной арене: люди, которым велено не думать о сексе, проявляют большее возбуждение, если судить по электропроводности их кожи, чем те, кому не велено подавлять такие мысли.

Итак, что означает неизбежная сила чувств для мотивации?

В своей книге Switch, Чип и Дэн Хит говорят, что эмоции являются неотъемлемой частью выполнения любого плана:

Сосредоточьтесь на эмоциях. Одного знания недостаточно, чтобы вызвать изменения. Заставьте людей (или себя) что-то почувствовать.

Нам нужно думать, чтобы планировать, но нам нужно чувствовать, чтобы действовать.

Итак, если у вас есть мыслящая часть, как вы вызовете эти эмоции и добьетесь цели? Вот три шага:

1) Получите положительный результат

Когда мы больше всего откладываем на потом? Когда у нас плохое настроение.

Через искушение: обретение самообладания в эпоху излишеств:

Итак, прокрастинация — это метод управления настроением, хотя (как прием пищи или наркотики) он близорукий.Но мы наиболее склонны к этому, когда мы думаем, что это будет на самом деле помочь … Ну, далеко и далеко наиболее промедление место среди студентов плохого настроения, которые считали их настроение может измениться, и которые имели доступ к забавными отвлечений.

Между тем, исследования показывают, что счастье увеличивает продуктивность и делает вас более успешными.

Чему военные учат новобранцев, чтобы морально закалить их? Нет, это не рукопашный бой.

Это оптимизм. Так как же вам стать оптимистом, если вы этого не чувствуете?

Следите за своим прогрессом и отмечайте его. Исследование Терезы Амабиле из Гарварда показало, что нет ничего более мотивирующего, чем прогресс.

Via The Progress Principle: Использование малых достижений для зажигания радости, вовлеченности и творчества на работе:

Этот паттерн мы называем принципом прогресса: из всех положительных событий, влияющих на внутреннюю трудовую жизнь, самым сильным является прогресс в осмысленной работе; из всех негативных событий самое сильное — это противоположность прогрессу — неудачи в работе.Мы считаем это основополагающим принципом управления: содействие прогрессу — наиболее эффективный способ для менеджеров влиять на внутреннюю рабочую жизнь.

(Подробнее о том, как стать счастливее здесь)

Хорошо, значит, негатив не заставляет откладывать дела на потом и не сдерживает. Но что будет двигать вас вперед?

2) Получить вознаграждение

Награды приятные. Пенальти плохо.Вот почему они оба могут хорошо мотивировать вас.

Исследования показывают, что три четверти причин, по которым вы делаете что-то, связаны с вознаграждением.

Через 100 простых секретов успешных людей:

Исследователи обнаружили, что предполагаемый личный интерес, вознаграждение, которое, как считается, поставлено на карту, является наиболее важным фактором в прогнозировании преданности делу и удовлетворенности работой.На его долю приходится около 75 процентов личной мотивации к достижениям. — Дикинсон 1999

Так что балуйте себя, когда вы выполняете что-то из своего списка дел. (Да, именно так вы тренируете собаку, но это подойдет и вам.)

Возникли проблемы с поиском награды, достаточно крутой, чтобы снять с тебя задницу? Вместо этого попробуйте «устройство обязательств»:

Подари своему другу 100 долларов.Если вы выполните задание к 17:00, вы вернете свои 100 долларов. Если вы не заполните его, вы потеряете 100 долларов.

Ваш список дел стал очень эмоциональным.

(Подробнее о том, как перестать откладывать на потом.)

Итак, вы чувствуете себя позитивно, и есть награды (или наказания). Что еще тебе нужно? Как насчет ворчания, комплиментов и вины?

3) Получите давление со стороны сверстников

Исследования показывают, что давление со стороны сверстников помогает детям больше, чем вредит им.

(И признайтесь, вы все еще большой ребенок, вам просто нужно большую часть времени притворяться взрослым — и это утомительно.)

Окружите себя людьми, которыми вы хотите быть, и делать то, что вы должны делать, гораздо проще.

Из превосходной книги Чарльза Дахигга «Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и в бизнесе»:

Когда люди присоединяются к группам, где изменение кажется возможным, вероятность того, что это изменение произойдет, становится более реальной.

Проект «Долголетие», который изучал более 1000 человек от юности до смерти, сказал следующее:

Группы, с которыми вы связаны, часто определяют тип человека, которым вы станете. Для людей, которые хотят улучшить здоровье, общение с другими здоровыми людьми обычно является самым сильным и прямым путем к переменам.

И исследование дружбы подтверждает это.Из моего интервью с Карлин Флорой, автором Friendfluence:

Исследования показывают, что со временем у вас развиваются пищевые привычки, привычки в отношении здоровья и даже карьерные устремления у окружающих. Если вы находитесь в группе людей, которые ставят перед собой действительно высокие цели, вы обретете такое же чувство серьезности.

(Подробнее о науке дружбы здесь.)

Итак, у нас есть все три метода.Как нам все это объединить и начать?

Подведение итогов

У вас есть список дел на сегодня? Отлично. Это означает, что наиболее рациональное решение сейчас — перестать быть рациональным . Получите эти эмоции:

1. Получите положительный результат
2. Получите вознаграждение
3. Получите давление со стороны коллег

Вы можете это сделать. Фактически, вера в то, что вы можете это сделать, — это первый шаг.

Что является одним из основных факторов, мешающих людям стать счастливее? Счастье — это не часть того, как они себя видят, поэтому изменить его сложнее.

Считайте себя мотивированным и продуктивным человеком. Исследования показывают, что то, как люди относятся к себе, имеет огромное влияние на успех.

Через 100 простых секретов успешных людей:

Для большинства изучаемых людей первый шаг к повышению производительности труда не имел ничего общего с самой работой, а был связан с улучшением своего отношения к себе.Фактически, для восьми из десяти человек самооценка важнее того, как они оценивают свою работу, чем ее реальная производительность. — Грибл 2000

Все еще не уверены, сумеете ли вы победить демона прокрастинации? Затем переходите к пункту 3, давление со стороны сверстников.

Отправьте этот пост как минимум двум друзьям и начните привлекать друг друга к ответственности.

Теперь у вас есть что-то вне вас, что наблюдает за вами и мотивирует вас.А с друзьями все проще и веселее.

Присоединяйтесь к более чем 85 тысячам читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

6 вещей, которые делают самые продуктивные люди каждый день

Как достичь баланса между работой и личной жизнью за 5 шагов

8 общих черт самых успешных людей в мире

Эта часть впервые появилась на Лай не на то дерево .

Читать далее: Это вещь № 1, которая удерживает большинство людей от успеха

Слушайте самые важные истории дня.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

Как представиться на английском языке | Самостоятельное введение

Меню

• Словарь
  • Словарь с картинками
  • слов
    • Сленговые слова
    • Слова перехода
    • Запутанные слова
  • Синонимы
  • Сокращения
  • AmE против BrE
• Грамматика
  • Части речи
    • Прилагательные
    • Наречия
    • Статьи
    • Союзы
    • Существительные
    • Предлоги
    • Глаголы
    • Местоимения
  • Времена глаголов
    • Настоящее время
    • Прошедшее время
    • Будущее время
    • Отчетная речь
  • Структура предложения
    • Предложение
    • Фраза
    • Статья
    • Условные
    • Пассивный голос
• Выражения
  • Фразы
  • Идиомы
  • Фразовые глаголы
  • Словосочетания
• Узнать больше
  • Пунктуация
    • Знаки препинания
    • Полная остановка (.)
    • Запятая (,)
    • Двоеточие (:)
    • точка с запятой (;)
    • Дефис (-)
    • En Тире (-)
    • Эм Даш (-)
    • Апостроф (‘)
    • Восклицательный знак (!)
    • Вопросительный знак (?)
    • Косая черта (/)
    • Круглые скобки ()
    • Кронштейны []
    • Многоточие (…)
    • Кавычки «»
  • Письмо
  • Литературные устройства
  • Очерк
  • Говоря
  • Произношение
  • Разговор
  • Сокращения
  • Деловой английский

• Словарь
  • Словарь с картинками
  • слов
    • Сленговые слова
    • Слова перехода
    • Запутанные слова
  • Синонимы
  • Сокращения
  • AmE против BrE
• Грамматика
  • Части речи
    • Прилагательные
    • Наречия
    • Статьи
    • Союзы

Как заставить себя тошнить

Хотя большинство людей не выносят мысли о рвоте, иногда необходимо очистить свое тело от вещей, которые могут причинить вред.Вот почему нас иногда тошнит и нас рвет; в наших телах есть что-то, что, как они знают, плохо, и инстинкт состоит в том, чтобы вытащить это наружу. Научиться вызывать рвоту — это то, что может помочь вам в те времена, когда вам нужно избавиться от плохой еды, чрезмерного употребления алкоголя или многих других проблем.

Как заставить себя подбросить

Прежде чем вы решите вызвать рвоту, имейте в виду, что это может быть серьезной проблемой и может привести к травме, если не будет сделано должным образом.Если вы проглотили то, чего не следует есть, или чувствуете себя очень плохо из-за плохой еды или слишком большого количества алкоголя, для начала позвоните в токсикологический центр. Они скажут вам, можете ли вы решить проблему дома или вам сначала нужно обратиться к врачу.

Вам также необходимо будет идентифицировать вещество, от которого вы заболели. Вы знаете, что это были плохие морепродукты, или слишком много лекарств, или что-то еще, что расстроило ваше тело? Если вы знаете, в чем причина, борьба с отравлениями может помочь вам еще больше.В некоторых случаях рвота может даже ухудшить состояние.

Если вас попросили вызвать рвоту, вы можете сделать это за несколько простых шагов. Однако вы должны делать это только тогда, когда абсолютно необходимо удалить что-то вредное из вашего тела.

Вот лучшие способы сделать это:

1. Попробуйте Emetics

Рвотные средства — это лекарства, предназначенные для того, чтобы вызвать рвоту. Сироп ипекакуаны — одно из самых распространенных рвотных средств. Когда вы смешиваете его с водой и проглатываете одним длинным глотком, или принимаете рвотную таблетку, рвотное средство вызывает некоторый дискомфорт, затем вызывает тошноту, а затем вызывает сокращение желудка, вызывая рвоту.

В большинстве случаев рвотное средство — это очень мягкий способ избавиться от всего, что находится в желудке. Но следует помнить о некоторых предупреждениях:

Предупреждения: Прием сиропа ипекака может вызвать несколько побочных эффектов, включая чувство головокружения или головокружения, низкое кровяное давление, одышку и учащенное сердцебиение. Никогда не следует принимать детям младше одного года. Его также никогда не следует использовать в течение длительного времени, так как это может привести к серьезным проблемам.Никогда не используйте рвотные средства во время беременности или кормления грудью и никогда не давайте их человеку без сознания.

2. Используйте палец

Это может показаться грубым, но иногда использование пальца для активирования рвотного рефлекса — самый быстрый способ очистить желудок. Просто прижмите палец к задней стенке горла, пока не почувствуете потребность заткнуть рот. Затем надавите еще дальше, и вы почувствуете сильную тошноту. Быстро уберите палец, так как вас сразу же вырвет.Не забудьте после этого вымыть руки!

3. Попробуйте горчичный раствор

Если под рукой нет рвотного средства, подумайте о горчичной смеси. Это можно сделать, смешав столовую ложку намазанной горчицей с чашкой теплой воды. Тот факт, что он такой неаппетитный, означает, что вам захочется его рвать. Не забывайте пить его очень быстро. Это может занять 20-30 минут.

Имейте в виду, что это домашнее средство работает для некоторых, но не для всех.Тем не менее, попробовать стоит, если вам нужно быстро избавиться от желудка.

4. Пейте теплую соленую воду

Смешайте три чайные ложки соли в стакане теплой воды объемом 16 унций, энергично перемешайте и выпейте очень быстро. Эта смесь действует так же, как и горчичный раствор, и для достижения хорошего эффекта может потребоваться 20–30 минут. Если это не работает само по себе, вы всегда можете вызвать рвотный рефлекс пальцами, что может помочь.

5. Попробуйте Bloodroot Herb

Кровавый корень — трава, часто используемая в культурах коренных американцев.Он очень токсичен в больших дозах, поэтому не забывайте использовать только небольшие количества. Смешайте порошок с водой и быстро выпейте, чтобы вызвать тошноту и рвоту.

Имейте в виду, что кровянистый корень — непростое решение: это токсичное растение, которое может вызвать серьезные проблемы, такие как туннельное зрение или боль в ногах. Высокие дозы могут оказаться фатальными, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать этот метод.

6. Пейте кока-колу

Иногда пузырьки в кока-коле помогают избавиться от расстройства желудка.С другой стороны, употребление плоской колы — без пузырьков — может вызвать тошноту и желание рвать. Выпивайте по стакану этого напитка каждый час, а затем запивайте водой, чтобы вызвать рвоту. Это может быть особенно эффективно при пищевых отравлениях.

7. Наблюдайте, как кто-то другой рвет вверх

Наблюдение за рвотой другого человека часто может вызвать такую ​​же реакцию в вашем теле. Хотя смотреть, как кого-то рвет, может быть противно, в этом-то и дело — вам нужно вызвать это чувство, чтобы сделать это самому.Вы можете найти в Интернете видео людей, которых рвет, и использовать их при необходимости. Это может не сработать, но если да, то сработает очень быстро.

8. Используйте зубную щетку

Использование зубной щетки для вызова рвоты происходит по тому же принципу, что и использование пальца; вы пытаетесь вызвать рвотный рефлекс, чтобы вызвать рвоту. Смочите щетину и потрите зубной щеткой заднюю часть языка, там, где у вас рвотные движения. При необходимости вы можете использовать это несколько раз. Обязательно тщательно очистите зубную щетку, когда закончите, или просто замените ее новой.

Что делать после того, как вас вырвало?

После того, как вас вырвало, ваше тело, скорее всего, очень устало. Рвота обезвоживает вас, s

7 практических советов о том, как начать разговор

Вероятно, вы не так хорошо умеете начинать разговор, как вам кажется.

И если, прочитав это заявление, вы думаете: Ну-у-у! Я качаюсь, заводя разговоры! , есть еще больше шансов, что вам понадобится совет из этой статьи.

Вчера вечером мы с другом ходили на блюзовый концерт. После концерта мы встретились с двумя его знакомыми. Первая, Минди, подошла к нам и поздоровалась, но затем остановилась, пассивно ожидая, что кто-то еще что-нибудь скажет. Вторая, Лиза, порхала, как листья во время урагана, и двадцать минут беспрерывно болтала о себе, пока мы не нашли повод уйти.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Ни один из участников этого сценария не мог начать, а тем более поддерживать интересный разговор. Готов поспорить, у вас были похожие переживания, начиная от человека, который стоит там и ждет, когда вы возьмете на себя инициативу, до того, кто начинает говорить и не затыкается.

Уловка, позволяющая завязать интересный разговор, проста — перестать пытаться быть интересным. Вместо этого проявляйте интерес к другому человеку. Вот семь способов начать разговор, которые не оставят собеседника обремененным необходимостью взять на себя инициативу или изо всех сил пытаться найти способ выбраться.

1 Обратите внимание, что вы «в этом вместе».

Когда обстоятельства не идеальны, признание общего опыта может смягчить остроту и начать разговор. Скорее всего, вы постоянно используете этот подход, даже не осознавая этого. В продуктовом магазине вы говорите человеку перед собой, что очереди всегда кажутся самыми длинными, когда у вас обеденный перерыв. Отсюда естественным образом вытекает короткий разговор.

Тот же метод работает и при более высоких ставках — например, нетворкинг на вечеринке, где все немного беспокоятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление.

Будьте осторожны при использовании этой техники. Сделайте все возможное, чтобы оставаться нейтральным. Комментарий типа «Эти сетевые мероприятия такие утомительные!» может в конечном итоге работать против вас, если окажется, что человек, с которым вы разговариваете, спланировал мероприятие или дружит с человеком, который это сделал.

2 Обратите внимание на что-нибудь приятное.

Противоположность разговору «мы в этом вместе» — это замечать что-то приятное. Позитивный подход может положить начало разговору. Нам нравятся оптимистичные люди, которые обращают наше внимание на хорошее.

3 Делать комплимент.

Эта техника может стать отличным ледоколом. Кому не нравится слышать искренние комплименты? Вам также не нужно заискивать перед другой стороной, чтобы оказать влияние — добиться успеха так же просто, как заметить то, что вам нравится, и упомянуть об этом.

Одно предостережение — за исключением прически, не комментируйте физические вещи. Сделать комплимент новой стрижке — это одно, но сказать: «У тебя такая чистая кожа» — это серьезный обходной маневр.

4 Спросите мнение.

Мы все хотим, чтобы наше мнение имело значение. Если вы спросите чье-то мнение, это покажет, что вам интересны они и их мысли.

Придерживайтесь актуальных тем. Немного странно подходить к кому-то и спрашивать: «Итак, что вы думаете о нынешнем политическом климате в США?» Не говоря уже о том, что вы можете не захотеть спускаться в кроличью нору с незнакомцем.

5 Предложить помощь.

Нет лучшего способа показать, что вы хороший и доступный человек, чем помочь.Если вы оказались в ситуации, когда можете протянуть руку помощи, сделайте это.

6 Ищите точки соприкосновения.

Это самый простой вариант, если вы знаете, что находитесь на мероприятии, где у всех, вероятно, будет похожий фон. Когда вы говорите о том, что у вас общего, вы мгновенно устанавливаете связь, которая приводит к большему количеству вещей, о которых можно поговорить.

7 Обратитесь за помощью или информацией.

Подобно тому, как спрашивать мнение, просьба о небольшой помощи или руководстве может быть отличным способом заставить кого-то почувствовать себя полезным.Просто убедитесь, что все, о чем вы просите, сможет предложить другая сторона, не выдыхая себя.

«Вы знаете, есть ли в этом отеле трансфер от / до аэропорта?»

Отлично! Теперь, когда вы начали разговор, следуйте правилам светской беседы 101, чтобы поддерживать его на некоторое время. Просто не забывайте проявлять интерес к другому человеку, находить точки соприкосновения и задавать дополнительные вопросы.

Но, пожалуйста, не делай того, что сделала болтливая Лиза, и не строила предположений. Вчера вечером, когда моему другу удалось договориться, он упомянул, что знал Минди по программе психологии в местном университете.Лиза решила задать еще один вопрос: «Так прошла ли ваша реабилитация успешно?»

Он проходил там стажировку.

15 способов рассказать о себе на собеседовании

15 способов описать себя на собеседовании был первоначально опубликован Американской маркетинговой ассоциацией .

Практически в каждом интервью интервьюер задает вопрос: «Как бы вы описали себя?» Хотя этого следует предвидеть и практиковать, многие соискатели упускают из виду важность этого вопроса и не могут найти время, чтобы сформулировать правильные ответы.

Также на Mediabistro

«Почему вы ищете новую работу?»: Как ответить на этот вопрос интервью

Не используйте эти слова в своем резюме

Более того, описывая самих себя, мы должны подходить к нашим ответам честно и откровенно, и даже несмотря на то, что некоторые ответы изложены ниже, всегда убедитесь, что вы сформулировали их своими словами, поскольку важна достоверность.

Вот 15 способов описать себя для следующего собеседования, особенно для работы по продажам и развитию бизнеса:

1.Генератор доходов

«Я уверен в своих способностях производить, и пока я готовлюсь к худшему, я делаю работу, необходимую, чтобы уменьшить шансы на лучшее».

2. Лучший исполнитель

«Я хочу, чтобы меня оценивали по индивидуальным показателям, и я хочу, чтобы мои усилия были вознаграждены, исходя из моей способности выполнять».

3. Видение успеха

«Я стремлюсь работать в успешной компании с сильным лидерством и видением, которая признает и вознаграждает исполнителей.”

4. Рост и развитие

«Я тот, кто постоянно растет и не торопится, чтобы продолжить обучение, даже если это не является прямым требованием работы. Я считаю, что во многих случаях это сочетание того, что вы изучаете, прямо или косвенно связанного с работой ».

5. Ориентация на цель

«Я скромен, но трудолюбив и постоянно ставлю перед собой твердые цели. Затем, определив контрольные показатели, я предпринимаю необходимые шаги для их достижения.”

Хотите еще больше помощи при подготовке к собеседованию? Консультанты службы карьеры Mediabistro могут помочь вам улучшить свои навыки собеседования в индивидуальной беседе.

6. Ориентация на клиента

«Я тот, кто придерживается консультативного стиля продаж и озабочен потребностями клиентов. Я постоянно задаю вопросы, чтобы узнать, «чего» на самом деле хочет клиент, и тогда я смогу удовлетворить эти требования ».

7. Положительный самозапуск

«Я мыслю позитивно и умею решать сложные задачи.Я не человек, которым нужно управлять на микроуровне. Скорее, когда мне дается конкретная задача, я могу найти лучшие способы решения проблемы автономно ».

8. Руководство

«Я человек, который может контролировать ситуацию, а не заставлять ситуацию контролировать меня».

9. Самоопределение

«Я человек непоколебимой решимости. Я полон решимости преуспевать в своей работе и полон решимости сделать успешную карьеру, а также сделать компанию, в которой я работаю, более конкурентоспособной.”

10. Ориентация на результат и прагматичность

«Мне нужно добиваться результатов. Я из тех людей, которые готовы встретить вызовы лицом к лицу, а не замять их под ковер и надеяться, что они уйдут. Хотя я оптимистичный человек, я также реалистично оцениваю текущую ситуацию и то, насколько она удовлетворительна или неудовлетворительна «.

11. На пути к совершенству

«Я тот, кто смог не только оправдать ожидания моего работодателя, но я бы назвал себя человеком, который постоянно превышал эти показатели.”

12. Отчетность

«Я беру на себя ответственность за свои действия, и когда что-то идет не так, я не смотрю на внешние силы, чтобы обвинить их, скорее я тот, кто смотрит на то, что я могу улучшить в следующий раз. Указание пальцем ничего не решает ».

13. Решительный и решительный

«Я тот, кто демонстрирует непоколебимую решимость делать все, что необходимо для достижения наилучших долгосрочных результатов, какими бы трудными они ни были».

14.Командный игрок, ориентированный на сообщество

«Я привержен делу создания чего-то большего и того, кто откладывает личную выгоду на благополучие группы».

15. Сильные личные ценности

«Я зрелый, искренний и порядочный человек. Каждый день я работаю над улучшением себя и своих навыков, что является частью взросления и совершенствования того, что я делаю ».

Кен Сундхейм — генеральный директор KAS Placement Sales and Marketing Recruiters, рекрутинговой фирмы по продажам и маркетингу, специализирующейся на укомплектовании персоналом специалистов по развитию бизнеса и маркетингу

Американская маркетинговая ассоциация — выдающаяся сила в маркетинге, предлагающая лучшие и последующие методы, интеллектуальное лидерство и ценные отношения во всех областях маркетинга.Его онлайн-публикации включают сообщения о тенденциях в отрасли, советы по развитию карьеры и многое другое.

Темы:

Получите работу, советы по собеседованию

Как сделать хорошую презентацию — 7 советов от экспертов

Итак, вам нужно провести презентацию. Не бойтесь, это легко, когда вы учитесь у лучших.

Создание и проведение великолепных презентаций — это искусство, и здесь, в Biteable, нам нравится думать, что мы кое-что знаем о том, что делает презентацию хорошей.

В этом посте мы поделимся всеми нашими советами, как вести себя как босс. Пошли!

Контент и дизайн

Как сделать хорошую презентацию

Создание хорошей презентации начинается с создания содержания. Каким бы убедительным ни было ваше сообщение, если вы не вычеркнете его из головы и не перенесете на экран простым способом, вас встретит море пустых лиц. Итак, с чего начать?

1.Создайте понятную структуру.

Когда дело доходит до того, что вы хотите сказать, разбейте ее на три простых раздела: ваша презентация требует введения, основного текста и заключения.

• Замечательное введение . Ваше вступление должно кратко резюмировать то, о чем вы собираетесь говорить, и почему это полезно или актуально для вашей аудитории.

• Предложите совокупность доказательств . В основной части презентации вы приводите факты, цитаты и доказательства, подтверждающие ваши основные положения.

• Подведение итогов с ключевыми выводами . В заключение вы возвращаетесь к своему исходному утверждению и даете аудитории некоторые ключевые выводы о том, как они могут применить на практике то, что они узнали.

• Всего не более 10 слайдов . Кто хочет пролистывать страницы и страницы слайдов? Никто, вот кто. Если ваша презентация состоит из 10 слайдов, даже если ваша презентация длится 30 минут, вы дадите аудитории возможность переварить сообщения на экране в соответствии с вашим выступлением.

2. Ограничьте количество копий на каждом слайде.

Меньше — значит лучше, особенно когда дело касается создания хорошей презентации. Слишком много текста, и аудитория будет просто читать экран вместо того, чтобы смотреть на вас и ощущать эмоциональное воздействие вашего сообщения.

• Не более шести слов на слайде . Король маркетинга Сет Годин говорит, что у нас должно быть всего шесть слов на слайде — это не так много текста. Тщательно подбирайте слова и переписывайте, пока не получите правильные слова.

• Обдумайте «мелкую» информацию . Мы назвали себя Biteable причиной: исследования показали, что информация сохраняется лучше, когда она разбита на небольшие куски. Видео — отличный способ учиться, и исследования показывают, что оно на 95% интереснее текста.

3. Будьте смекалистыми с деталями дизайна

Хороший дизайн может сделать презентацию или испортить ее. Если у вас нет бюджета на дизайнера, такие инструменты, как Visme или Canva, помогут вам сделать отличные слайды, а Pexels или Unsplash предлагают потрясающие изображения без лицензионных отчислений.

• Экономно используйте цвет . Яркие цвета могут ослеплять, но слишком много их может отпугнуть. Используйте цвета, наиболее подходящие для вашего сообщения. Мы рекомендуем придерживаться одного или двух (не считая черного и белого) для вашей палитры, чтобы она выглядела единообразно.

• Соответствовать шрифту . Единый дизайн делает вас более профессиональным. Не переключайтесь между прописными и строчными буквами, Times New Roman и Comic Sans, а также размером текста 8 и 30 пунктов.Придерживайтесь одного шрифта и одного размера. Вы можете изменить акцент с помощью слов позже, но сохраните текст на экране единообразным для более связного сообщения.

• Формат для совершенства . Неуклюжая линия на слайде или изображение с плохой пиксельной графикой оттолкнет некоторых людей, поскольку будет выглядеть так, будто вы не очень старались (или, что еще хуже, что вы просто не очень хороши). Убедитесь, что ваш текст выровнен и аккуратен, как в примере ниже.

4. Несколько раз отполировать

Как и в случае с поношенной обувью, для хорошей презентации часто требуется несколько циклов очистки, прежде чем она станет блестящей и блестящей.

• Начать беспорядок . Не бойтесь начать беспорядок. Использование инструмента нелинейного письма, такого как Milanote, позволяет вам гибко изучить и изложить свои первоначальные идеи, прежде чем вы даже откроете Powerpoint или Keynote. Расположите свои идеи рядом и откройте для себя новые связи, которых вы раньше не видели.

• Безжалостно редактировать . Сначала у вас может быть огромный объем информации, и вы будете удивлены, как вы вообще собираетесь сократить ее до шести слов на слайде.Все в порядке. Продолжайте безжалостно редактировать, пока не сократите свое сообщение до самого необходимого.

• Попросите кого-нибудь взглянуть на это . Свежая пара глаз может творить чудеса, когда дело доходит до совершенства вашей презентации. Найдите надежного наставника или коллегу, чтобы он рассмотрел вашу работу. Если вы не знаете никого, кто мог бы помочь, онлайн-помощник по написанию, такой как Grammarly, может помочь вам решить множество проблем.

Вы знали? Вы знали?

Стиву Джобсу требовалось 2 дня на подготовку 20-минутной презентации.

Доставка

Как сделать хорошую презентацию

То, как вы доставляете слайды, так же важно, как их содержание и дизайн. Вот несколько быстрых указателей, которые помогут вам донести ваше сообщение убедительно.

5. Сделайте сильное открытие

То, как вы начнете и закончите презентацию, будет иметь решающее значение. Аудитория обычно принимает решение о ком-то в первые 7 секунд, поэтому учитывайте эти первые моменты.

• Отличаться . Вы делаете презентацию о спасении древесных лягушек в Коста-Рике. Вы начинаете с забавной истории о человеке, который сбежал на бананах в Великобританию. Подобная история необычна и неожиданна для вашей аудитории, поэтому они сядут и заметят.

• Задайте вопрос . Риторические вопросы — отличный способ сформулировать тему и представить идеи. Мартин Лютер Кинг-младший сказал: «Есть те, кто спрашивает приверженцев гражданских прав:« Когда вы будете удовлетворены? »»

• Адаптируйте это к своей аудитории .Что вы знаете о своей аудитории? Чем больше знаешь, тем лучше. Особенно, если вы знаете, что им нравится и что не нравится. Вставка соответствующей метафоры или ссылки на популярную культуру. В своем обращении к выпускникам Стэнфордского университета Опра Уинфри рассказала выпускникам об извлеченных ею уроках и о том, как они попадают в «классную комнату жизни».

6. Будьте настоящим

Оскар Уайльд сказал: «Будьте собой; все остальные уже заняты ». Недостаток подлинности будет обнаружен за милю.Что бы вы ни говорили, говорите от всего сердца и не пытайтесь произвести впечатление — не нужно доказывать себя, просто чтобы донести суть до того, как вы ее видите. В конце концов, именно поэтому вы здесь, и больше вы не можете сделать.

• Используйте юмор . Юмор отлично подходит для презентации, но откажитесь от него, если он кажется натяжкой. Рассказ юмористической истории может сломать любые преграды, сделать вас более симпатичным и сделать ваше сообщение более запоминающимся (а люди удивительно щедры на смех), но малейшее дуновение отчаяния убьет веселое настроение.

• Не бойтесь испортить . Страх совершить ошибку может сильно нервировать. Расслабьтесь, даже самые лучшие ораторы не справляются или им не повезло. Тереза ​​Мэй, экс-премьер-министр Англии, однажды споткнулась и кашлянула во время презентации, когда кто-то даже вручил ей заявление об отставке. Однако она боролась как профессионал, просто признала это и двинулась дальше. Ничего страшного.

• Открывайся и будь уязвимым .Брен Браун, исследователь, чьи презентации собрали более десяти миллионов просмотров, говорит: «Иногда самое смелое и самое важное, что вы можете сделать, — это просто появиться». Это означает, что вы говорите правду и осмеливаетесь почувствовать себя немного неуютно, рассказывая значимую историю. Это свяжет вашу аудиторию с вами, как никогда раньше.

7. Составьте план для бесперебойной доставки

После всей подготовки, которую вы делаете над содержанием и дизайном своей презентации, можно легко упустить из виду другие переменные, которые находятся в пределах вашего контроля, для беспроблемной доставки.

• Выполните практическое задание . Нет ничего лучше, чем прочитать его вслух, чтобы убедиться, что ваше сообщение имеет смысл, прежде чем вы его доставите. Попробуйте записать презентацию на видео — так вы сможете внимательно просмотреть и заметить, соответствует ли ваша речь вашим слайдам. Это также поможет вам разобраться во времени выполнения.

• Используйте удаленный . Кликер или пульт дистанционного управления помогут вам встретиться с аудиторией, и вам не придется постоянно возвращаться к ноутбуку.Популярный оратор Гарр Рейнольдс говорит, что пульт необходим для того, чтобы делать паузу и продвигать презентацию, чтобы у вас было время быть спонтанным и контролировать ход выступления.

• Есть резервный материал . Не все, что вы говорите, найдет отклик у вашей аудитории. Лучше быть достаточно гибким, чтобы менять игру по мере необходимости. Стив Джобс заранее приготовил анекдоты, чтобы заполнить время, когда технология, которую он использовал для проведения презентации, не сработала.Подготовка к любым неожиданностям поможет успокоить ваши нервы и позволит вам чувствовать себя лучше.

• Используйте таймер . Когда вы попадаете в поток своего сообщения, легко уйти от темы или даже потратить слишком много времени на вопросы аудитории. Переведите телефон в режим полета и установите секундомер, как только вы начнете говорить. Быстрый взгляд на стол во время паузы позволит вам убедиться, что вы не работаете сверхурочно.

8: В заключение сосредоточьтесь на ценности аудитории

Вы подходите к концу своей презентации.Как сделать так, чтобы это навсегда осталось в их памяти? Эксперты рекомендуют вам сосредоточиться на том чувстве, которое вы хотите, чтобы публика доставила домой.

• Оставьте у аудитории эмоциональное впечатление . «Они могут забыть, что вы сказали, но никогда не забудут то, что они заставили вас чувствовать», — сказала поэт Майя Анджелоу. Оставив на них эмоциональное впечатление, от фрагмента видео с движущейся музыкой до строки из песни или стихотворения, вы получите этот резонансный аккорд и закончите на высоком уровне.

• Используйте паузу для ключевых выносов . Хотите, чтобы зрители запомнили что-то конкретное? Скажите это медленно и сделайте паузу в конце. Молчание подчеркнет то, что вы сказали, и сделает это значимым.

• Сделайте так, чтобы ваше основное сообщение пело . Призыв к действию — лучший способ завершить презентацию убедительно и убедительно. Что вы хотите, чтобы ваша аудитория делала дальше? В конце презентации Тони Роббинс рассказывает замечательную историю, эмоционально подталкивая аудиторию к переменам.

Сделайте вашу следующую презентацию яркой с помощью одного из этих шаблонов.

Вы узнали от профессионалов, и теперь вы готовы к созданию своей следующей презентации. Сделайте его незабываемым с помощью этих высококачественных шаблонов видеопрезентаций.

аналитических материалов по видеомаркетингу, которые доставляются на ваш почтовый ящик еженедельно.

Спасибо за подписку

Теперь вы будете получать наши электронные письма свежими из духовки каждую неделю!

Ммммммм поджаренный!

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт