Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ
42 Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π·ΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ»ΠΈΡΠ° (Π²Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°)
- Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ)
- Π€Π΅Π½
Instagram: @narsiya777
Instagram: @arhipkinasasha
Instagram: @love_scandi
Instagram: @vkus_khv
Instagram: @love_kitchen
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
- ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅.
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
- ΠΡΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ΅.
Instagram: @mebli.glance
Instagram: @rondellposuda
Instagram: @ashor.ru
Instagram: @posudacenter
Π ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
300
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉΒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΡ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.- ΠΡΠΎΡΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Instagram: @postel.love
Instagram: @prokat.chelny
ΠΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ.
Instagram: @kastrylkiru
Unsplash
Instagram: @chi100.kz
- ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ
- Π’ΡΡΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΠΈ
- Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΠ±ΠΎΠΊ
- ΠΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Attitude
460
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Instagram: @hobbybar_ua
Instagram: @makitatrading
Instagram: @ec_spb
- ΠΡΠ΅Π»Ρ
- Π¨ΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ
- ΠΠ°Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π»Ρ-ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Dexter
1Β 800
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡΒ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½.
- ΠΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Β ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° β Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ»Π°ΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
Instagram: @chemodan.astana.kz
Instagram: @avto.informator.ua
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅.
- Π’ΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- Π£Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°
Instagram: @99busin
Instagram: @virus_gorlovka
Π¦Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ
Instagram: @vgi64
Instagram: @bananastore_ru
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π Π΅Π²ΠΈΠ½Π°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ {Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ}
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ | ΠΠ»ΠΎΠ³ | Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: (ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²: )
0 ΠΠΊΡΠΈΠΈ
- Facebook 0
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ $4,400 Π΄ΠΎ $ 8,700 Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ
Π ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΏΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ (ΠΡ 150 Π΄ΠΎ 1,000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ (ΠΡ 150 Π΄ΠΎ 700 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π’ΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ° (ΠΡ 50 Π΄ΠΎ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Ρ ($ 300)
- ΠΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ($ 10)
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° (ΠΡ 50 Π΄ΠΎ 300 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ($ 30)
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΈΠ²Π°Π½ (ΠΡ 500 Π΄ΠΎ 1,000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΡΠ΅ΡΠ»Π° (ΠΡ 150 Π΄ΠΎ 300 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ)
- ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΡ 500 Π΄ΠΎ 1,000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ($ 250)
- Google Home ΠΈΠ»ΠΈ Alexa ($ 100)
- ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΡ (ΠΡ 100 Π΄ΠΎ 400 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
ΠΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡ Π½Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΡΡ ($ 250)
- ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΒ ($ 90)
- Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (ΠΡ 30 Π΄ΠΎ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΡ 75 Π΄ΠΎ 150 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ($ 50)
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ° ($ 30)
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠΊ ($ 50)
- Π§Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ($ 40)
- ΠΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΠΊΠ° ($ 100)
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ($ 10)
- ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ($ 10)
- ΠΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ($ 30)
- ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ($ 20)
- Π¨ΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ($ 20)
- Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π§Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ / ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ($ 10)
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ / ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ($ 50)
- ΠΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ($ 10)
- Placemats ($ 10)
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ($ 5)
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ($ 10)
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΈ Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
- Π’ΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ($ 20)
- ΠΠ»ΡΠ½ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ($ 5)
- ΠΠ°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ($ 20)
- ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ($ 10)
- ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ($ 10)
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ($ 30)
- ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° ($ 20)
- ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
Π§ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ($ 15)
- Π‘ΠΊΡΡΠ±Π±Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ($ 15)
- ΠΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ($ 5)
- Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ($ 5)
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ($ 10)
- Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ($ 10)
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ($ 20)
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ($ 20)
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°r (ΠΎΡ 100 Π΄ΠΎ 300 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π¨Π²Π°Π±ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ($ 20)
- Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ($ 10)
ΠΠ°ΠΉΡ
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π’ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ (ΠΡ 50 Π΄ΠΎ 200 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ (ΠΡ 50 Π΄ΠΎ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ($ 30)
- ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ ($ 50)
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ ($ 5)
- Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΡ 50 Π΄ΠΎ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° (ΠΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ($ 5)
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΊ ($ 5)
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ ($ 250)
TΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 4,400 Π΄ΠΎ 8,700 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Β
0 ΠΠΊΡΠΈΠΈ
- Facebook 0
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠ°Ρ e-mail
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ Π½Π° Netflix, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π» .
ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ! Π‘ΠΊΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΡ ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΠΌΠ°), ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ!) ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ
PixelsEffect//Getty Images
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·. ΠΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΄. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π°.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
- Π‘ΡΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ 9.0044 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Settlers of Catan , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ°Π·Π». ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½.
- ΠΠΎΠ΄ΠΏΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΠΈΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΠΈΡΠ½Π΅Ρ!
- Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ: Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ. Π Π²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ FaceTime ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π²ΡΠ·Ρ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.
- Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΠΈ-ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠΏΠ΅ΡΡ, Π±Π°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΎΠ½ΠΈΡ.
- ΠΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Duolingo, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ . ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Tik Tok ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡΡ.
LWA/ΠΠ°Π½Π½ Π’Π°ΡΠ΄ΠΈΡ//Getty Images- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ !
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΠ² Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² β Π½Π° YouTube ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΠΏΠ±ΡΠΊΠΈΠ½Π³. ΠΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠ΅.
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ.
- Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ½ΠΈΠ³ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± GH.
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ² β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Colorfy ΠΈ Happy Color.
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ-Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ . ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Ben & Jerry ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±Π°Ρ.
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΡ ΠΡΡΠΈΒ» ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΉ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ), Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π‘Π°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ.
- Π‘ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ YouTube ΠΈΠ»ΠΈ TikTok. ΠΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄, ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π΅Ρ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²?).
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π² ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ.
Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΠ΅Π±Π΅Ρ//Getty Images
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ² Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ. ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°Π»Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π·Π΅Π½-ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°-Π΄Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠΌΠ±ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π° Π² ΡΡΠΆΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅ (Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ).
- Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- Π‘ΠΏΠΈ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π£Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ//Getty Images- ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. Π―ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ? ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² 0 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π». ΠΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ? Π ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°. Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
- ΠΠ±ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ? ΠΠ°, ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°? ΠΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠΈ-Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ (ΠΊΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.). ΠΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ½ΠΠ°ΡΠΈ? ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Converse ΠΈΠ»ΠΈ Vans Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌ.
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ? ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ
Jordan Siemens//Getty Images
- ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Ρ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ β Π²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ; Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ Π²Π²ΡΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π‘ΠΌΠΎΡΡ!
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π‘ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ» Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ β Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΡΠ΄Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄. ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅.
- ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ β ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π·Π΅Π½.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π₯Π²Π°ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΡ Π² ΠΏΡΡΡ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ 14-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Good Housekeeping , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. , ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° Π₯Π°Π½ΡΠ΅Ρ-ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ CUNY ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²ΡΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ². Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΈΠ·Π· Π¨ΡΠΌΠ΅ΡΠ‘ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ
ΠΠΈΠ·Π· (ΠΎΠ½Π°/ΠΎΠ½Π°) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Good Housekeeping , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ GH, ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Β«ΠΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°Β» ΠΈ Β«ΠΡΡΡΠ°Π»ΠΎ Π‘ΡΠΈΠ»Β». ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π΄ΡΡΠ½ΠΊΡ-ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ° Π² Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π¦Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° Muse, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² New York Writing Room.
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· OpenWeb. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
107 ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ)
Living
Mindful Living
by Shifrah Combiths
ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 15 ΠΌΠ°Ρ 2022 Π³.
Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
SavePin ItΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ COVID-19! ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ COVID-19 ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ³Π³Π΅ Ρ Π΄Π°ΡΡΠ°Π½, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ 107 Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ .
Π§Π°ΡΡ
15 ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡPin ItΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ .
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° YouTube ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΡ .
- Make Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ .
- Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ .
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ .
- Π¦Π²Π΅Ρ Ρ Π¨Π°ΡΠΏΠΈ Π½Π° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ .
- ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ .
- Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ , Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ 9.0013 ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ .
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΠ³Π»ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ .
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ/ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ/Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ) Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ.
- Π§ΠΈΡΡΡΠΉ (ΡΠΌ. ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π²ΡΡΠ΅).
- Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Β
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠΆΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΈΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΄Π»Ρ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
- Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ»ΠΎΠΊΡΡ ΠΈ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.
- Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΡ . ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ρ Π³Π»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½.
- ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΡ-ΡΡΠΊΡ-Π³ΡΡΡ. ΠΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
- ΠΠ°Π³Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. Β«ΠΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Β» Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ LEGO. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ.
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Β« ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π° Β».
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ t Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Instructables.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΠΉ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° .
- ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ.
- Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ .
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³.
- Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π° Udemy.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄.).
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ
- ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°.
- Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅.