Растения в спальню: Топ лучших растений для спальни

КСТАТИ! В спальне не стоит размещать высохшие или искусственные цветы: они лишают хозяев жизненной силы.

Ставим цветы по фэн-шуй

Согласно практике фэн-шуй в спальне нельзя ставить быстрорастущие цветы и игольчатые растения. В первом случае, они могут нарушить спокойную атмосферу, во втором — сделать жильцов такими же «колючими» и необщительными.

В спальной комнате можно размещать благоприятные растения, которые положительно влияют на атмосферу любви и взаимопонимания. Например, спатифиллум, фиалку и другие с красными цветками.

Чтобы расположить растения в спальне по фэн-шую, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• не ставьте цветы слишком близко к спальному месту. Оптимальное расстояние — не менее 2 метров;

• уберите из комнаты отдыха растения, которые слишком пышно цветут: они могут подавить энергию. Также откажитесь от растений с иголками.

Согласно фэн-шую стоит избегать зелени с неподходящей энергетикой для спальной комнаты. Например, не стоит обзаводиться юккой, эхмеей и кактусами.

Прежде чем установить в спальне комнатное растение, стоит ознакомиться с тем, какое влияние оно оказывает на окружающую атмосферу и на здоровье человека. Подобрав правильный цветок и установив его в подходящем месте, получится наладить энергетический фон и улучшить качество сна.

Цветы для спальни: какие можно и нельзя?

Содержание

• Можно ли держать цветы в спальне?
• Лучшие комнатные растения для спальни 
• Какие цветы категорически нельзя держать в спальне?
  • Лилии
  • Кактусы 
  • Диффенбахия
  • Монстера 
  • Олеандр
• Критерии правильного подбора цветов
• Можно ли украшать цветами детскую спальню?
• Топ-10 благоприятных комнатных цветов для спальни
• Где купить цветы для украшения спальни в СПб?

Полноценный сон и качественный отдых общепризнанно считаются главными факторами здоровья, долголетия и красоты. Оформление спальни, в том числе флористическое, имеет важное значение для этого вопроса. Рассмотрим особенности фитодекора помещений и принципы выбора растений.

Можно ли держать цветы в спальне?

Специалисты из области науки, эстетики и эзотерики единогласно сходятся во мнении о том, что цветы в спальне – это грамотный и взвешенный выбор. Среди преимуществ такого подхода:

• повышенное настроение от взгляда на яркие бутоны и свежую зелень;
• расстановка акцентов в помещении и украшение интерьера;
• выделение цветами кислорода и поглощение вредных веществ.

Эксперты и ученые отмечают благоприятное воздействие зеленых растений на здоровье человека, качество отдыха и внутреннее состояние. Однако при этом важно правильно выбрать комнатные цветы, чтобы не навредить организму и ауре.

Лучшие комнатные растения для спальни 

При подборе цветов для спальни стоит учитывать такие рекомендации:

• подбирать флору, продуцирующую, а не поглощающую кислород;
• отдавать предпочтение растениям с легким ароматом или вообще сортам без запаха;
• избегать сухоцветов с «мертвой» энергетикой;
• выбирать гипоаллергенные варианты цветов.

Современное разнообразие растений в горшках открывает буквально неограниченные перспективы для выбора. Разберемся на конкретных примерах с тем что подходит для спальни, а что – нет.

Какие цветы категорически нельзя держать в спальне?

Оживление и украшение интернета – не единственный фактор, который стоит учитывать при подборе растений для комнаты. Внешне красивые или ароматные цветы способны негативно влиять на организм. Разберемся с теми растениями, которых стоит избегать при озеленении спальни.

Лилии

Королевский цветок общепризнанно считается украшением интерьера. Но при его выращивании в домашних условиях, следует размещать горшок как можно дальше от спальни. Причина такого подхода – активное поглощение кислорода именно в ночное время.

Кроме того, цветущие лилии — признанные источники резкого аромата. В активное дневное время насыщенный приятный запах может приносить несравненное удовольствие. Но в ночное время – это риск бессонницы и разбитого состояния утром.

Кактусы 

Относятся к категории неблагоприятных растений для зоны отдыха и места уединения мужчины и женщины. Особенно важен заперт кактусов в спальне для тех людей, которые прислушиваются к рекомендациям фен-шуй. Согласно восточному учению, острые иглы кактусов приносят в помещение плохую энергию. Это может повлечь за собой раздор, спорные ситуации и ссоры. Тем, кто стремиться использовать кактусы в спальне с целью защиты от негативной энергии, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов-эзотериков и передвинуть растения ближе к окнам. Важное правило – закрывать кактус на ночь шторой.

Избегать кактусов в спальне стоит даже в том случае, если вы не являетесь последователем философии фен-шуй. Особенно если речь идет о растениях с ароматными цветами. Такие разновидности кактусов способны нарушить работу нервной системы в ночное время.

Диффенбахия

Красивый и оригинальный домашний цветок пришел к нам из теплых стран Южной Америки. Его активно выбирают ценители тропической тематики, неприхотливых и быстрорастущих растений. Эффектный в интерьере цветок, тем не менее, рекомендуется держать подальше от спальни. Это связано с особенностями сока растения. Даже маленькая капля или испарения способны вызывать раздражения, отеки и аллергические реакции. В том числе при попадании в глаза или на чувствительную кожу.

Особенно важно это правило для родителей с маленькими детьми, аллергиков, а также семей с домашними животными. В этом случае возможны куда более серьезные проблемы, вплоть до анафилактического шока.

Монстера 

Оригинальная комнатная лиана, которая способна вырасти до колоссальных размеров, тем не менее, не рекомендована для спальни. Запрещают ставить это растение в местах отдыха как врачи, работающие с аллергиками, так и специалисты по нетрадиционным практикам, эзотерике и эстетике.

Зеленая красавица монстера характеризуется крупными листьями узорчатой формы. Кажется, будто поверхность зелени гладкая, но на самом деле она усеяна мелкими иголочками, провоцирующими аллергические реакции. Не менее опасен сок растения. Попадание его на кожу провоцирует ожоги, в глаза – проблемы с слизистой. Отравление и воспаление пищеварительной системы – распространенные ситуации среди детей и домашних животных, случайно проглотивших листочек монстеры.

Среди дизайнеров интерьера бытует мнение о том, что раскидистые листья способны напугать детей в ночное время. А эзотерики приписывают монстере слабую энергетику и считают цветком-вампиром, отбирающим у человека силы во время сна.

Олеандр

Красивые ярко-розовые бутоны олеандра привлекают внимание своей красочностью и нарядным внешним видом. Растение требует к себе повышенного внимания, но, в то же время, радует стремительным ростом и объемом.

К сожалению, ядовитые пары и выраженный аромат способны привести к головокружениям, а то и отравлению. Попадание в организм сока олеандра может спровоцировать проблемы со зрением.

Критерии правильного подбора цветов

Эксперты по фитодизайну помещений собрали воедино все рекомендации по выбору растений для спальни. В топ советов вошли:

• Тщательное информирование. Первым делом при декорировании спальни изучите всю возможную информацию о цветке, в том числе научные, эстетические и эзотерические источники.
• Вопрос кислорода. Из школьной программы мы знаем, что растения выделяют кислород. Но есть и те, которые его активно поглощают. Для спальни стоит выбрать продуцирующие цветы.
• Аллергенность. Не навредите себе комнатными растениями. Даже если в семье нет аллергиков, стоит осторожно относиться к таким опасным цветам.
• Тонкости ухода. Не стоит выбирать для спальни растения, нуждающиеся в особом внимании. Неприхотливый вариант – лучшее решение с точки зрения уюта и комфорта хозяев комнаты.
• Акцент на аромат. Сильный запах мешает хорошо выспаться. Кроме того, растения, способные очищать воздух, никогда не продуцируют чрезмерный аромат.
• Не переборщите. Превратить спальню в оранжерею – не самая лучшая идея. Остановите выбор на нескольких полезных или любимых растениях.
• Избегайте колючек. Это совет от специалистов философии фен-шуй. Колючки в спальне – источник негативной энергетики.

И главный совет – всегда следить за состоянием, чистотой и здоровьем зеленых обитателей спальни. Только при таком подходе цветы принесут пользу и удовольствие.

Можно ли украшать цветами детскую спальню?

Выбор растений для комнаты малыша – это еще более ответственная и сложная задача. При подборе цветов важно учитывать возраст и предпочтения ребенка. А также уделить внимание аромату и вопросам безопасности

Для новорожденных младенцев подойдут гипоаллергенные растения, продуцирующие кислород и очищающие воздух. Пока малыш не начал активное знакомство с внешним миром и окружающей обстановкой можно не бояться, что он что-то перевернет, проглотит или попробует на вкус.

В более старшем возрасте следует уделить повышенное внимание вопросам безопасности. Проследите за тем, чтобы комнатные растения были надежно закреплены и не упали на ребенка в момент их непременного знакомства. Из детской спальни активных малышей важно убрать:

• колючих представителей флоры;
• ядовитые варианты растений;
• цветы, способные вызвать аллергию при попадании сока на кожу или слизистую;
• растения с несъедобными плодами.

Комнату подростка можно украшать цветами, аналогичными спальне взрослых людей. В этом случае важно посоветоваться с ребенком и подобрать то, что придется ему по душе.

Топ-10 благоприятных комнатных цветов для спальни

С точки зрения специалистов по дизайну и флористическому оформлению интерьера, лучшими растениями для комнаты отдыха являются:

• Спатифиллум. Его второе название — женское счастье. Цветок способен увлажнять воздух, нейтрализовать вредные соединения и продуцировать кислород.
• Хлорофитум. Цветок-паучок пользуется заслуженным спросом в спальне. Среди его позитивных свойств: увлажнение воздуха, очистка от продуктов горения, химических веществ и окислов азота. Отдельного внимания заслуживает способность хлорофитума бороться с негативным излучением домашних электроприборов.
• Тещин язык или сансевиерия. Рекомендована специалистами как цветок, непрерывно вырабатывающий кислород. При этом растение фильтрует воздух и активно борется с формальдегидами, бензолом и трихлорэтиленом. В то же время, согласно приметам, тещин язык способен помешать молодоженам жить в гармонии. Это следует учитывать суеверным людям.
• Золотой потос (сциндапсус). Отлично подходит не только для спальни, но и для всех помещений, где обитают курильщики. Растение способно устранять неприятные запахи и очищать воздух от загрязняющих веществ.
• Герань или пеларгония. Пользуется большой популярностью при организации жилого пространства и зон отдыха. Очистка воздуха, борьба со стрептококками, нейтрализация угарного газа – лишь часть преимуществ, которыми может похвастать герань. Кроме того, растение способно выделять отрицательно заряженные ионы, что позитивно сказывается на здоровье человека.
• Фикус. Цветок, способный бороться с токсичными соединениями и парами бытовой химии. Пользуется популярностью благодаря хорошему продуцированию кислорода и фитонцидов. Важное условие – фикус запрещено пробовать на вкус. Поэтому стоит быть осторожным с его использованием семьям с детьми или домашними животными.
• Хамедорея элеганс. Идеально подойдет для спален с окнами, выходящими на проезжую часть, дорогу или автомагистраль. Цветок может нейтрализовать выхлопные газы и очистить домашний воздух от вредных веществ.
• Английский плющ. Способен бороться с канцерогенами и формальдегидами, поэтому актуален для спален курильщиков. Освежает воздух и насыщает его кислородом. Но, также, как и фикус, является ядовитым, поэтому не стоит его пробовать на вкус.
• Аспарагус. Великолепный вариант для спальни взрослых и детей. Специалисты наделяют аспарагус противомикробными свойствами. Поэтому приобрести такой цветок на период болезни – это уверенный шаг к выздоровлению.
• Каланхоэ. Одно из самых популярных растений для дома в целом и для спальни, в частности.

Эти разновидности домашних растений можно назвать настоящими зелеными помощниками. Они непрерывно работают над очисткой воздуха, продуцированием кислорода и борьбой с вредными микроорганизмами.

Где купить цветы для украшения спальни в СПб?

Специализированная компания АртФлора предлагает своим клиентам огромный выбор домашних растений, предназначенных для фитодекора комнат. Широкий ассортимент цветов, предназначенных специально для спальни, позволит выбрать идеальный вариант, строго соответствующий потребностям, назначению и уровню бюджета на покупку.

В числе главным преимуществ, сотрудничества с нашими специалистами:

• гарантированно качественные и здоровые комнатные растения;
• профессиональные консультации флористов и помощь с выбором;
• лояльная ценовая политика;
• регулярные скидки и акционные предложения;
• возможность оплатить заказ онлайн;
• адресная доставка растений на дом или любую точку города.

Выбирайте для своих спален только лучшие цветы с позитивной энергетикой. Заходите в каталог АртФлора и делайте заказ здесь и сейчас.

Раздел: 

Интересные факты

Рейтинг: 

Вернуться к списку

14 лучших растений для спальни

Автор: редакция Nectarsleep

Последнее обновление: 17 февраля 2023 г. Стиль жизни

В этой статье:

С годами люди переняли культуру выращивания растений в спальнях, кабинетах или на рабочих местах. Комнатные растения или комнатные растения, если быть более точным, — это больше, чем просто предмет декора. Согласно исследованию НАСА, они приносят свежий воздух, уменьшая загрязнение воздуха; это также снижает стресс и заставляет людей чувствовать себя более творчески.

У каждого должны быть животрепещущие вопросы, например, в чем польза растений в спальне? Какие растения следует держать в спальне и влияют ли они на ваш сон? Читайте дальше, чтобы узнать о лучших комнатных растениях, как за ними ухаживать и многое другое.

14 лучших растений для спальни

Выбор растений для спальни зависит от ваших личных предпочтений. Таким образом, независимо от того, какое растение вы выберете, все растения полезны для вашего здоровья. Давайте посмотрим на некоторые из лучших растений для спальни.

1. Мирная лилия

Кто не любит лилии? Особенно когда их можно держать в спальне. Известно, что наряду с очисткой воздуха Peace Lily повышает влажность в помещении, тем самым давая вам необходимую влагу. Об этом растении следует помнить, что оно ядовито и его следует держать подальше от детей.

Дополнительные преимущества: Помогает уснуть и очищает воздух.

Совет по уходу: Регулярно поливайте и держите при умеренном или ярком освещении.

2. Лаванда

Цветы лаванды и эфирное масло известны своими успокаивающими свойствами. Хотя это растение не считается растением для спальни, известно, что оно снижает кровяное давление и уровень стресса, поэтому оно является одним из лучших растений для спальни. Если вы боретесь с бессонными ночами, держите в спальне небольшое растение лаванды, которое поможет вам лучше спать.

Дополнительное преимущество: Его можно поставить в детскую комнату, так как он способствует сну и успокаивает настроение.

Совет по уходу: Дайте ему прямые солнечные лучи только на несколько часов и не переувлажняйте.

3. Леди Пальма

Леди Пальма или Бамбуковая Пальма — элегантное прямолинейное растение с узором, которое украсит вашу спальню. Уход за этим растением не требует усилий, и что делает его идеальным для спален, так это то, что они могут вырасти до 18 дюймов. Итак, если вы хотите покрыть угол своей спальни, но при этом сохранить его тонким, у вас есть ответ.

Дополнительные преимущества: Делает воздух чистым и безопасным для дыхания, удаляя токсины, такие как аммиак, двуокись углерода, формальдегид и ксилол.

Совет по уходу: Поливайте эти растения только тогда, когда верхний слой почвы высохнет. Эти растения нуждаются в полной или частичной тени, поэтому они отлично подходят для комнатных растений.

4. Плющ английский

Плющ английский часто называют садовым растением, так как он чрезвычайно эффективно поглощает бензол, ксилол и формальдегид. Еще одним преимуществом этого растения является то, что оно улучшает симптомы аллергии и избавляет от фекалий животных. Это станет отличным комнатным растением, если вы ищете растение с такими преимуществами.

Дополнительные преимущества: Избавляет от токсинов в помещении и предотвращает аллергию.

Совет по уходу: Необходимо регулярно поливать и содержать при умеренном или среднем освещении.

5. Дьявольский плющ

Дьявольский плющ — одно из лучших растений, одобренных НАСА для очистки воздуха. Он элегантен и может также быть размещен на вашем учебном столе. Этим растениям требуется среднее освещение, поэтому держите их перед окном или рядом с ним. Еще одним преимуществом этих растений является простота ухода.

Дополнительные преимущества: Удаляет загрязняющие вещества из воздуха.

Уход за растениями: Требует умеренного или слабого солнечного света; следовательно, это идеальное растение для помещения. Вода каждый день.

6. Змеиное растение

Змеиное растение или тещин язык — отличное растение для спальни, так как оно выглядит элегантно и улучшает качество воздуха. Помимо очистки воздуха, змеиное растение — это суккулентное растение, которое может вырасти где угодно между 6 и более дюймами. Эти растения способны удалять из помещений вредные токсины, такие как углекислый газ, бензол, формальдегид и т. д.

Дополнительная польза: Ночью превращает углекислый газ в кислород.

Совет по уходу: Косвенный полив лучше всего подходит для этих растений, и не переувлажняйте его.

7. Паучье растение

Если в вашей комнате много света, лучше всего держать паутинное растение. Всем известно, что растения делают воздух свежим и чистым. Кроме того, паутинное растение поддерживает в комнате достаточную влажность, чтобы обеспечить вам наилучшие условия в помещении. Согласно исследованию НАСА, паутинное растение является одним из лучших растений для очистки воздуха. Еще одним плюсом является то, что за ними легко ухаживать, и в основном они хранятся в помещении.

Дополнительная польза: Это терапевтическое растение может уменьшить стресс, депрессию и тревогу. Растение хорошо для людей с сенной лихорадкой или любой другой аллергией.

Совет по уходу: Поливайте растение, когда почва станет сухой на ощупь. Растение желательно держать в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

8. Резиновый инжир

Резиновый инжир — еще одно растение, которое расширяет пространство и за которым очень легко ухаживать, что делает его отличным растением для спальни. Преимуществом каучуконоса, кроме внешнего вида, являются его антиаллергические свойства. Это причудливое растение сохраняет воздух свежим, его легко выращивать, а также оно обладает противовоспалительными свойствами.

Дополнительные преимущества: Освежает воздух, обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Совет по уходу: Не держите растение под прямыми солнечными лучами и поливайте его раз в месяц или когда листья желтеют, но никогда не слишком много.

9. Цветок гардении

Это ароматные цветы, которые часто встречаются в садах. Плюс этого растения в том, что оно может помочь вам регулировать свой сон. Его сущность снижает шансы проснуться среди ночи. Если вы ищете естественную помощь для лечения бессонницы, это будет лучше, чем любые таблетки для сна.

Дополнительные преимущества: Действует аналогично снотворному, а также сохраняет свежесть в комнате.

Совет по уходу: Необходимо регулярно поливать и хранить под прямыми солнечными лучами. Таким образом, вы можете разместить их на окне спальни для умеренного или яркого солнечного света.

10. Алоэ Вера

Вы знаете алоэ вера благодаря его противовоспалительным свойствам и, вероятно, благодаря его многочисленным преимуществам для кожи. Самая большая польза, которую вы можете добавить к этому растению, заключается в том, что оно помогает вам лучше спать. Ночью алоэ вера выделяет кислород, который помогает им лучше очищать воздух и помогает вам лучше дышать.

Дополнительная польза: Выделяет кислород ночью и очищает воздух ночью.

Совет по уходу: За этим растением действительно легко ухаживать, и его не нужно поливать каждый день. Что ему нужно, так это солнечный свет. Так что держите его возле окна для лучшего воздействия солнца.

11. Китайское вечнозеленое растение

Если вы ищете комнатное растение, не требующее особого внимания, китайское вечнозеленое растение — одно из лучших комнатных растений для вашей спальни. Еще одним плюсом этого растения является то, что оно сохранит для вас свежесть в комнате, как и его название. Это делает его одним из лучших растений для спальни.

Дополнительное преимущество: Освежает комнату и повышает уровень кислорода для правильного дыхания.

Совет по уходу: Эти растения просты в уходе и нуждаются в минимальном количестве солнечного света и воды.

12. Деревья бонсай

Деревья бонсай отлично подходят для комнатных растений, и люди часто держат их в офисе или спальне по своему выбору. Неудивительно, что эти растения приносят больше пользы для здоровья, чем можно себе представить. Помимо того, что эти растения пробуждают творческие способности, они оказывают физическое и умственное воздействие на организм, что делает их одними из лучших комнатных растений для спальни.

Дополнительная польза: Снимает стресс, воспитывает терпение, очищает воздух и поддерживает влажность в помещении.

Совет по уходу: Эти растения требуют более тщательного ухода и обслуживания. Они должны быть защищены от прямых солнечных лучей, но должны находиться рядом с окном. Некоторым деревьям бонсай также нужен чехол для удержания влаги.

13. Ромашка

Всем известно, что ромашка используется в чае и эфирных маслах для регулирования сна. Вот почему это делает их одним из лучших растений для спальни. Это одно из немногих растений, которые помогают вам спать всю ночь. Держите его рядом с кроватью, это поможет вам уснуть.

Дополнительная польза: Снимает стресс, беспокойство и борется с бессонницей.

Совет по уходу: Лучше всего подходит для боковых столиков и нуждается в умеренном или слабом солнечном свете. Не переливайте растение, так как оно имеет низкую потребность в воде.

14. Валериана

Согласно исследованию, вдыхание цветов валерианы помогает быстрее заснуть. Это чистое элегантное растение хорошо смотрится в спальне и станет отличным подарком для дома. Многие люди держат его дома, чтобы добавить ценности декору; ну, это работает к лучшему.

Дополнительная польза: Эти растения помогут вам быстрее и лучше спать.

Совет по уходу: Эти растения следует регулярно поливать, но не переувлажнять. Их можно держать под умеренным или ярким солнечным светом.

Должны ли у вас быть растения в спальне?

Спальня с растениями намного лучше, чем без них. Они помогают очистить воздух, снять стресс, повысить вашу творческую сторону и многое другое. Люди часто забывают, как важен свежий воздух; Хранение растений в спальне может помочь вам избавиться от токсичных газов, поскольку они тщательно фильтруют воздух.

Кто-то может подумать, что ночью растения выделяют CO2, но их процентное содержание намного меньше, чем у людей и животных. Кроме того, есть различные виды растений для вашей спальни. Некоторые из них обладают противовоспалительными свойствами, а некоторые растения, такие как лаванда и валериана, улучшают сон.

Другим преимуществом могут быть различные идеи растений для спальни, которые могут легко разместить растение в вашей спальне. Таким образом, растение легко станет частью декора.

Какое растение лучше всего держать в спальне?

Как упоминалось выше, на рынке доступны различные виды растений. Определение лучшего на самом деле зависит от вас и вашего выбора растения. Если вы ищете растение, которое освежит вашу спальню, выберите змеиное растение; если вы хотите, чтобы растение вызывало сон, выберите лаванду, валериану или алоэ вера. Точно так же, если вы хотите устранить запахи, выберите золотой потос.

Ваши потребности могут определить, какие растения оставить в спальне. Если вы запутались, всегда сравнивайте растения на предмет пользы для здоровья и ухода в любое время.

Преимущества наличия растений в спальне

Растения создают в доме ощущение дома и могут добавить в вашу спальню нечто большее, чем просто свежий воздух. Давайте посмотрим на преимущества и посмотрим, что делает растения хорошими для спальни.

Регулирует влажность

Иногда вы просыпаетесь с болью или сухостью в горле. Комнатные растения регулируют влажность в соответствии с потребностями организма и предотвращают проблемы с дыханием.

Очищает воздух

Растения производят отрицательные ионы, которые выполняют ту же функцию, что и очистители воздуха. Любые частицы пыли, бактерии и аллергены остаются в стороне.

Сокращает вредные газы

Многие растения помогают избавиться от вредных газов, таких как углекислый газ, формальдегид, бензол, ксилол, толуол и т. д.

Успокаивает разум

растения в комнате. Они помогают сохранять спокойствие и снимают тревогу.

Помогает заснуть

Некоторые растения, такие как валериана, алоэ вера и лаванда, улучшают сон. Они полезны для маленьких детей и младенцев.

Могут ли растения помочь вам лучше спать?

Согласно исследованиям, взаимодействие с растениями может улучшить сон. Растения имеют отличный запах и яркие цвета, и если вы взаимодействуете с ними перед сном, скорее всего, вы будете лучше спать ночью. Одна из причин, по которой растения помогают лучше спать, заключается в том, что их успокаивающие ароматы используются в ароматерапии.

Известно, что эмоции, связанные со сном, тесно связаны между собой. То, что вы чувствуете, напрямую влияет на ваш сон. Исследование доказало, что запах некоторых съедобных растений может помочь вам снять стресс и высвободить гормоны, которые делают вас счастливыми. Все мы знаем, чем меньше у вас стресса, тем лучше вы спите.

Какие растения лучше всего подходят для спален с низким освещением?

Не все растения требуют яркого солнечного света. Некоторые из них необходимо держать на открытом воздухе. Некоторые растения любят комнатный свет, и за ними также легко ухаживать. Если в вашей спальне нет окон или их меньше, вы можете инвестировать в растения для спальни с низким освещением, а не в растения для очистки воздуха для спальни.

Давайте познакомимся с растениями, которые любят тень.

• Ivy
• Ponytail Palm
• Snake plant
• Staghorn Fern 
• Parlor palm
• Pothos
• Corn plant or Mass Cane
• Calathea 
• Lucky bamboo
• Chinese evergreen
• Peace Lily 
• Prayer plant
• Паучье растение
• Монстера

Это некоторые из растений для слабого освещения, которые помогают очищать воздух и должны храниться в помещении. Поскольку эти растения нежны, держать их прямо под солнцем можно обжечься. Эти элегантные растения лучше всего подходят для спальни.

От растений фэн-шуй до кислородных растений для спальни, вы найдете множество растений, которые являются скорее элементами декора. Теперь, когда вы знаете, какие растения хороши для спальни, вы можете выбрать те, которые соответствуют вашим потребностям. Самое главное, что добавление всего одного небольшого растения в спальню может иметь большое значение.

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять совет вашего врача или другого медицинского работника.

Покупайте наши самые популярные предметы первой необходимости для спальни

Безопасно ли иметь растения в спальне?

»

Можно ли иметь растения в моей спальне? »

Довольно часто приходится слышать » вы не должны держать комнатные растения в спальне, потому что они небезопасны «. Это основано на том факте, что большинство растений выделяют углекислый газ и поглощают кислород из воздуха, пока вы спите.

Совершенно верно, что так поступают многие комнатные растения. Но реальность такова, что количество выделяемого углекислого газа и поглощаемого кислорода минимально (цифры будут приведены и объяснены чуть позже). Это означает, что растения в спальне абсолютно безопасны.

На самом деле я собираюсь пойти еще дальше и доказать, что в большинстве случаев очень полезно иметь растения в спальне, и я объясню вам почему.

Прикроватная тумбочка станет идеальным местом для этого Змеиного растения (Тещин язык). Одно из лучших комнатных растений, которое не требует особого ухода и выдерживает как непрямой, так и прямой солнечный свет.

Изучение мифа об углекислом газе

Как и в любом популярном и устойчивом мифе, в нем всегда есть доля правды. Чтобы не вдаваться в науку, но вот оно.

В течение дня растения будут иметь доступ к дневному свету и будут использовать солнечный свет для производства пищи путем фотосинтеза.

Это включает в себя подачу воздуха в листья через крошечные отверстия, называемые устьицами, извлечение углекислого газа (C02) из ​​воздуха и последующее его расщепление с выделением глюкозы и кислорода (O2). Химическая формула для этого:

Фотосинтез

Углекислый газ + вода ➞ глюкоза + кислород.

Ночью темнота остановит процесс и пойдет вспять. Растение использует глюкозу, произведенную в течение дня, которая расщепляется, выделяя при этом некоторое количество воды и углекислого газа. Химическая формула такая же, как и выше, но в обратном порядке.

Дыхание

Кислород + глюкоза ➞ вода + углекислый газ.

Так что да, в этом мифе есть доля правды. На самом деле правильно сказать, что многие комнатные растения ночью выделяют углекислый газ.

Фактически правильно сказать, что многие комнатные растения ночью выделяют углекислый газ.

Тем не менее, скорость дыхания растений в ночное время требует особого внимания. Это небольшая сумма. Вроде очень, очень маленький. Только в ОДНОМ человеческом выдохе среднее количество CO2 составляет около 35 000 частей на миллион (ppm).

В 2015 году в этом исследовании изучалось, насколько фикус, юкка и комнатные растения кротон увеличивают содержание CO2 в воздухе в течение всего ночного периода . В результате фикус увеличил его на 90 238 351 ppm 90 239 , юкка — на 90 238 310 ppm 90 239 , а кротон — на 90 238 84 ppm 90 239 .

Имейте в виду, что это общее количество за всю ночь около 8 часов по сравнению с 35 000 частей на миллион , произведенных одним человеком за один вдох. Вот как эти данные выглядят на круговой диаграмме (она интерактивна — вы можете щелкать элементы).

---

---

Фикус выделяет больше всего CO2, но это ничтожно мало по сравнению с выбросами человека. Вам понадобится 100 растений фикуса в вашей спальне, чтобы сравняться с выбросом CO2 всего за один ваших вдохов и выдохов. Другими словами — то, что вы только что выпустили в воздух вокруг себя, читая этот абзац.

Комнатные растения не вызовут у вас проблем со здоровьем и не создадут нездоровый уровень CO2 в вашей спальне, пока вы спите. Это также правильно по факту.

Привет, я Том!

Если вам, как и мне, нравится выращивать ваши комнатные растения и наблюдать за их ростом, тогда вам помогут наши комнатные растения. Этот веб-сайт делится моими знаниями и годами выращивания растений и дает (надеюсь) полезные советы по правильному уходу за вашими комнатными растениями-друзьями.

Исследуя миф о кислороде

Итак, мы ясно показали, что количество углекислого газа, выделяемого растениями ночью, минимально. Но как насчет другого аргумента, что они поглощают кислород из комнаты?

Как уже было сказано, ночью растения дышат. Это означает, что они заняты расщеплением глюкозы, созданной в течение дня, в энергию. Для этого процесса требуется 6 молекул O2 на каждую расщепленную 1 молекулу глюкозы.

Это может звучать так, как будто из воздуха берется много O2, но опять же, вы должны рассматривать это в контексте.

При дыхании образуется 6 молекул CO2 в качестве побочного продукта на каждую расщепленную молекулу глюкозы. В нашем предыдущем примере мы рассмотрели исследование, в котором зафиксировали, сколько CO2 было произведено растениями за всю ночь. Это варьировалось от 84 частей на миллион до 351 частей на миллион. Итак, мы уже знаем, что количество молекул O2, используемых для дыхания, будет одинаковым.

Итак, опять же, кто-то фактически правильно говорит, что большинство комнатных растений будут поглощать кислород из вашей спальни ночью.

В обычных условиях, по приблизительным оценкам, в воздухе, которым мы дышим, содержится около 209 500 частей на миллион молекул кислорода. Таким образом, даже фикус с самым высоким поглощением O2 использует только 0,17% от этого за весь ночной период .

Мы также не живем в герметичных коробках, поэтому любые молекулы, удаляемые из воздуха, просто заменяются обычной вентиляцией в наших домах.

Нет прямых сопоставимых исследований, касающихся людей. Тем не менее, уже должно быть ясно, что человек за один вдох поглощает в сотни раз больше O2, чем любое комнатное растение, за всю ночь в 8 часов или около того.

Итак, опять же, кто-то может сказать, что большинство комнатных растений будут поглощать кислород из вашей спальни ночью. Но также правильно сказать, что количество, которое они принимают, ничтожно мало, и о влиянии на уровень кислорода даже не стоит беспокоиться.

Выделяют ли комнатные растения угарный газ?

Нет, нет. Чтобы было ясно, угарный газ определенно не создается и не выделяется комнатными растениями. Его вызывает неполное сгорание топлива. Поскольку это не имеет ничего общего с комнатными растениями, нам нечего добавить, но на этом сайте есть информация, если вы хотите узнать больше.

Почему следует избегать растений в спальне

Газы, которые поглощают или выделяют растения в спальне, не будут для вас проблемой и не вызовут проблем со сном. Но некоторые растения или места размещения могут не подойти по нескольким практическим причинам.

• Опасность падения .
  Это зависит от личного выбора. Но у меня никогда не будет комнатных растений над кроватью. Мне нравятся новые идеи для отображения, но это большое «нет» для вещей, которые мне не по плечу.

  Мне просто не нравится, что что-то может отклеиться или упасть на меня, пока я сплю. Меня это пугает.

• Тьма + Кисть Прошлое .
  Всем известно, что, когда вам нужно вставать ночью, вы «не совсем проснулись» и легко можете споткнуться в полусонном состоянии. Могут быть проблемы, если на маршруте есть растения с шипами, колючками или острыми краями.

  Думаю, это все, что мне нужно сказать. Просто тщательно подбирайте гостей в спальню для своей и их безопасности, и все готово.

• Это может быть нехорошо, «Фэн-Шуй» .
  Хотя многие специалисты по фэн-шуй рекомендуют озеленение спальни, они предупреждают, что слишком большое количество растений может иметь противоположный эффект и негативно повлиять на режим сна.

  Мы могли бы изучить эту тему более подробно в будущем, но стоит учитывать, что если вы регулярно плохо спите, это может быть связано с количеством растений в комнате. Конечно, это будет зависеть от того, верите вы в это движение или нет.

Спальня может быть небольшим пространством, поэтому, возможно, не лучший выбор, чтобы растения находились рядом с тем местом, где вы проходите, иначе они могут быть опрокинуты в темноте. Если можете, спрячьте его в углу спальни.

Почему следует поощрять растения в спальне

Я могу долго говорить о том, как сильно я люблю комнатные растения и почему я считаю их прекрасными компаньонами, с которыми можно делить жилое пространство. Но вот некоторые конкретные моменты, касающиеся спален, подтвержденные исследованиями.

• Комнатные растения помогут вам лучше спать, создавая спокойное пространство .
  Для большинства людей спальни — это мирное, тихое и расслабляющее место. И нет ничего более расслабляющего, чем быть в окружении растений в собственных городских джунглях, особенно если вы любитель растений. В целом люди находят их утешительными и успокаивающими, что может снизить уровень стресса и способствовать глубокому сну.

  Несколько исследований, проведенных в течение десятилетий, показывают, что растения могут ускорить время выздоровления пациентов в больницах и нуждающихся в меньшем обезболивании. Другой показал, что люди сообщали о том, что чувствовали себя менее напряженными, когда находились в местах, окруженных комнатными растениями.

• Они могут улучшить акустику.
  Шумовое загрязнение может нарушить ваш сон и повлиять на ваше психическое здоровье в долгосрочной перспективе.

  Растения могут кардинально изменить распространение звука по воздуху. Они не могут «блокировать» звук от шумных соседей или что-то в этом роде, но, как показывает это исследование, они могут сделать комнату тише, поглощая некоторые звуки и уменьшая реверберацию и эхо.

• Повышение влажности .
  Если вы прочитали всю эту статью, вы уже знаете, что растения производят водяной пар как побочный продукт фотосинтеза. Он попадает в воздух, а затем рассеивается по комнате и повышает уровень влажности. Исследование показало, что если вы заполните всего 2% спальни растениями, это может увеличить относительную влажность в комнате на 5%.

  Это важно, так как сухой воздух связан с негативными проблемами со здоровьем у людей. Эти проблемы могут затруднить хороший ночной сон, поэтому комнатные растения будут действовать как естественные увлажнители.

• Защита от пыли .
  Одно исследование, проведенное в 1996 году, показало, что несколько растений в комнате могут уменьшить количество пыли примерно на 20%. Любой человек, страдающий аллергией, знает, как пыль может быть триггером, поэтому всегда полезно найти естественные и простые способы свести ее к минимуму.
• Очистка воздуха .
  Одним из самых популярных исследований было исследование НАСА, которое показало, что в небольших помещениях комнатные растения способны улучшать качество воздуха в помещении, поглощая и расщепляя обычные загрязнители воздуха в помещении.

  Одними из лучших растений, включенных в список НАСА, являются пальма арека, пальма леди, лилия мира и растение-паук. Хотя стоит упомянуть, что активно обсуждается, насколько эффективно они делают это в повседневных условиях.

  Дополнительная литература — Действительно ли комнатные растения очищают воздух?

Распространенное заблуждение состоит в том, что в спальнях не должно быть комнатных растений. Но при достаточном количестве света это фантастический способ укрепить здоровье в вашем спальном месте.

Подведем итоги

Большинство растений действительно выделяют углекислый газ и поглощают кислород из окружающего воздуха, пока вы спите.

Однако этот газообмен за всю ночь минимален. Они не производят достаточно углекислого газа, чтобы вызвать негативные последствия. Когда вы сравниваете, сколько вы производите или потребляете, с растениями, это сразу должно перестать быть проблемой.

Все еще не уверены?
Некоторые комнатные растения работают в обратном направлении и производят небольшое количество O2 и выделяют только CO2 в дневное время. Это связано с типом фотосинтеза, называемым «метаболизм крассуловой кислоты». Мы перечисляем некоторые из растений, которые делают это, в нашей статье «Лучшие комнатные растения для выращивания в спальне».

Поэтому комнатные растения в спальне абсолютно безопасны. И днём, и ночью.

Наоборот, отличное дополнение. Я думаю, будет справедливо утверждать, что польза для здоровья, в том числе снижение уровня стресса и чувство благополучия, которое вы можете получить (а также чистое увеличение кислорода, выделяемого в дневное время), более чем компенсирует то, что они получают в дневное время. ночь.

Дайте нам знать, что вы думаете. Вы всегда спали с комнатными растениями или это беспокоило вас раньше?

---

---

Об авторе

Том Найт

За последние 20 лет Том успешно владел сотнями комнатных растений и всегда рад поделиться знаниями и поделиться своими садоводческими навыками с теми, кто в этом нуждается. Он является основным автором контента для команды Ourhouseplants.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт