Лучшие цвета для спальни по мнению психологов: Лучшие цвета для спальни: 5 вариантов

Лучшие цвета для спальни по мнению психологов. Выбор цветов по мнению психологов

Содержание

1. Лучшие цвета для спальни по мнению психологов. Выбор цветов по мнению психологов
2. Цвет стен в спальне со светлой мебелью. Светлая спальня – 140 реальных фото эксклюзивного дизайна в светлых тонах
   • Нет скукоте в интерьере
   • Символика белого цвета в дизайне
   • Стиль кантри в дизайне спальной комнаты
   • Необычные идеи для светлой спальни
   • Какой должна быть мебель в светлой комнатe?
3. Цвета для спальни по фен шуй. Погружаемся в глубины учения: выясняем общие правила интерьера
   • Обращаем внимание на детали
   • Важные для запоминания советы
4. В какой цвет покрасить стены в маленькой спальне. Маленькая спальня. Подбираем цвет стен и мебель
5. Идеальный цвет обоев для спальни. Цвета и их сочетание в интерьере

Лучшие цвета для спальни по мнению психологов. Выбор цветов по мнению психологов

По мнению психологов, главное – это определиться с тем, какое настроение жилец хочет установить в своей спальне. Большинство домовладельцев хотят, чтобы это пространство было местом с успокаивающими тонами. Но это не означает, что ярким или темным оттенкам здесь не место. Можно использовать палитру нейтральных оттенков, чтобы создать внешний вид, который оставит место для ярких акцентов на постельном белье, подушках, лампах и других аксессуарах. Нейтральная палитра также хорошо работает, потому что можно изменить цвета своих аксессуаров в соответствии с настроением.

Если хочется больше цвета на стенах спальни, пусть страсти станут проводниками домовладельцев. Если обитатели любят зеленый, пусть красят стены в зеленый или в лазурный. Это один из лучших цветов для спален, потому что он имеет элементы как теплого, так и холодного оттенков, есть широкий диапазон оттенков, из которых можно выбирать. С зеленым можно представить свою комнату в современном, традиционном или эклектичном стиле. Он отлично смотрится с дополнительными яркими цветами мебели.

Если красный цвет – любимый, можно использовать его в спальне, но следует быть осторожными. Красный стимулирует и слишком большое количество этого цвета может оказывать подавляющий эффект.

В таком случае лучше выбрать приглушенный оттенок или попробовать использовать красный цвет на одной стене либо за спиной кровати, либо на стене с большими окнами, чтобы разбить интенсивный цвет. Следует быть осторожными с использованием мебели из дерева в комнате с красными стенами, так как она может смотреться вычурно.

Согласно психологии, мягкие оттенки будут более расслабляющими. Психологи даже черный рекомендуют, особенно для супругов. Но в случае если он смешивается с белой мебелью и с яркими штрихами, такими как желтый или бирюзовый. Яркие цвета могут быть не самыми лучшими вариантами для взрослых, которые ищут место для отдыха по вечерам, но если один из этих оттенков является любимым для ребенка, психологи советуют использовать его. Яркий оттенок превратит его спальню в веселое пространство.

Белый, венге, капучино – цвета, которые могут создать успокаивающую атмосферу. Более светлые оттенки также могут помочь маленькой комнате чувствовать себя более просторной и воздушной.

По мнению психологов, фиолетовый цвет стимулирует деятельность мозга, поэтому это хороший выбор для тех, у кого находится рабочая зона в спальне.

Цвет стен в спальне со светлой мебелью. Светлая спальня – 140 реальных фото эксклюзивного дизайна в светлых тонах

Оттенки ярких цветов всегда не только привлекают внимание окружающих, но и вносят в жизнь разнообразие. Вот только, задумавшись над ремонтом в спальной комнате необходимо учесть, что в ней должны царить спокойствие и гармония. Посмотрите фото светлой спальни и убедитесь, насколько выигрышно смотрится белый цвет, наполняя комнату некой воздушностью.

К дизайну стоит подойти грамотно, поскольку важно сделать так, чтобы комната ни в коем случае не смотрелась чересчур скучно. Для этого необходимо использовать различные элементы декора.

В данной статье рассмотрим, как должна выглядеть светлая спальня в современном стиле, оформленная самостоятельно.

Нет скукоте в интерьере

Несмотря на то, что большинство дизайнеров советуют выбирать для спальной комнаты светлые оттенки, а не белые тона, нельзя не заметить, что с использованием ярких акцентов даже белый цвет может смотреться в комнате достаточно живописно.

Главное только не попасться на досадных ошибках, которые могут запросто не только испортить предстоящий отдых в спальне, но и настроение.

Символика белого цвета в дизайне

Практически во всех религиях белый цвет выступает символом невинности и чистоты. Поэтому стремление большинства хозяев дома сделать свою спальню максимально светлой – это их интуитивное желание «очиститься» во время сна от всего плохого, что произошло в течение рабочего дня.

Конечно, нельзя не заметить и тот факт, что сделать пространство комнаты визуально больше можно как раз при помощи светлых оттенков.

Остановившись на интерьере светлой спальни, нельзя не отметить одно из преимуществ белого цвета. Поскольку он является нейтральным, с ним прекрасно сочетаются почти любые цвета.

Так, если вы планируете превратить спальную комнату в место, где вы сможете брать силы и энергию для будущего рабочего дня, то можно разбавить белый цвет контрастным черным, что позволит добиться по-настоящему стильного эффекта.

Стиль кантри в дизайне спальной комнаты

Выбрав дизайн спальни в светлых тонах, многие решаются на обращение к достаточно экстравагантному стилю кантри в своем интерьере. Для этого, в случае, если стены в комнате белого цвета, другие элементы декора выполняются в едином стиле: покрывало яркого цвета, плетеный стул с подушкой, сшитой из той же ткани, что и покрывало для большего сочетания.

В интерьере в таком случае разрешается применять настенные коврики в пэйчворк, пейзажи, а также роспись прямо на стене и большое количество комнатных растений.

Необычные идеи для светлой спальни

Если вам кажется, что в вашей комнате темно даже в самый солнечный день, то сделать помещение более светлым можно прибегнув к одному из ниже перечисленных способов.

Безусловно, светлые обои в спальню – это хорошо, но важно также, чтобы в комнате был достаточный уровень освещенности. Для этого стоит выбрать естественное освещение, освободить окно от каких-либо элементов декора.

Искусственное освещение должно быть немного рассеянным и при этом мягким. Его должно быть достаточно для того, чтобы вечером можно было легко найти необходимую вещь.

Идеальный выход в такой ситуации – использование люстры, которая будет излучать молочный свет. Если вы любите перед сном немного почитать, то обязательно продумайте установку прикроватных светильников.

Важно тщательно продумать цветовое решение для комнаты. Один какой-то цвет должен стать базовым. Например, светло-желтый или серо-жемчужный.

В таком случае шторы в светлой спальне могут быть чисто белого цвета. Другие элементы интерьера вполне могут быть выполнены в более насыщенных оттенках.

Для того, чтобы комната во время естественного освещения всегда выглядела максимально светлой, важно применять различного типа фактуры для поверхностей. Это могут быть и глянец, и зеркальная, и матовая поверхности, и многие другие.

При помощи такой небольшой хитрости можно смягчить или усилить светоотражение и уровень освещенности помещения. В этом помощниками станут обои интересных фактур или зеркальный потолок.

Какой должна быть мебель в светлой комнатe?

Если помещение отличается достаточно большой площадью, то в таком случае можно выбрать массивную мебель, выполненную из натурального дерева темного цвета.

Если вам хочется добиться большей легкости и невесомости в интерьере, то в таком случае лучше сделать выбор в пользу предметов мебели, выполненных из стекла.

В завершение, говоря о сочетаниях других цветов с белым, нельзя не заметить уникальность цвета, благодаря которой практически любой оттенок смотрится с белы цветом интересно. Наиболее популярным является сочетание с серым цветом.

Однако вполне можно добавить в интерьер и любой другой цвет, начиная от голубого и заканчивая таким интересным оттенком зеленого, как оливковый.

Цвета для спальни по фен шуй. Погружаемся в глубины учения: выясняем общие правила интерьера

Оформление спальни по фен-шуй подразумевает избавление от лишних вещей и накопленного хлама, а также правильный подбор цветов, символов, аксессуаров. Соблюдение правил китайского учения позволит как улучшить общее состояние организма, так и повернуть удачу лицом к хозяевам комнаты.

Расположение для спальни необходимо подбирать в тихой части, подальше от входных дверей. Ванную или туалет напротив спальной комнаты китайское учение не одобряет (бегущая вода уносит с собой животворную энергию). Особое внимание стоит уделить геометрическим пропорциям: спальня должна быть правильной квадратной формы (либо прямоугольной). Если комната имеет Г-образную форму, удача может отвернуться от хозяев дома из-за появления лишнего угла.

Обращаем внимание на детали

Согласно фен-шуй: Инь – это энергия, необходима для хорошего отдыха, а Янь – окна и двери, через которые проходят лучи света в комнату. Стены и перегородки без окон и дверей являются Инь, ассоциируются со стабильностью и неподвижностью. Исходя из этого, стена без окон и дверей должна быть в изголовье кровати, обеспечивая получения энергии Инь.

Важно знать! Располагать кровать напротив дверей – серьезная ошибка. Изголовье должно находиться у стены (придавать надежность и уверенность отдыхающим).

При расстановке мебели стоит учесть, что предметы не должны иметь острых и прямых углов, излучающих большое количество негативной энергии. Желательно покупать мебель, покрытую мягкой тканью, с округлыми и плавными линиями.

Кровать без острых углов

Важные для запоминания советы

Другой важный момент – запрет на расположение зеркал напротив кровати. Человек в любом положении (лежа или сидя) не должен видеть свое отражение. Зеркальная поверхность отображает негативную энергетику, от которой человек избавляется во время сна и возвращает ее обратно.

Среди других важных правил выделяют следующие:

1. Из комнаты нужно убрать всю технику, так как она только разрушает жизненную энергию.
2. Желательно не вешать настенные фотографии и снимки родственников.
3. Окна рекомендуется открывать регулярно, чтобы в спальне всегда был свежий и полный кислорода воздух.
4. Полностью избавьтесь от хлама и поддерживайте чистоту, не наполняйте комнату бесполезной мелкой мебелью.

Для справки! Один из важных атрибутов в интерьере – лампа, так как свет олицетворяет доход (чем ярче, тем благополучней финансовая составляющая жизни).

В какой цвет покрасить стены в маленькой спальне. Маленькая спальня. Подбираем цвет стен и мебель

Красивая просторная спальня, в которой можно разместить не только большую кровать, но встроенную, будуар, рабочее место, диван с креслами — мечта любой хозяйки. Но если в планировке вашей квартиры или дома предусмотрена лишь маленькая комната под спальню — тоже не беда. Дизайн маленькой спальни — труд хоть и непростой, но вполне посильный каждому.  В спальне небольшого размера необходимо совместить одновременно две задачи — вместить все необходимые вещи и мебель, но при этом визуально расширить пространство. Предлагаем остановиться на конкретных приемах, какие цвета подходят для спален маленького размера, какую мебель выбрать в крохотную спальню и как её декорировать.

Какой цвет выбрать для маленькой спальни?

Безусловно,  для маленькой спальни подойдет базовый прием, используемый в дизайне интерьеров — светлые оттенки расширяют пространство, а темные его, наоборот, делают визуально меньшим. Поэтому, в маленькой спальне стоит оклеивать стены светлыми обоями или окрашивать краской светлых нейтральных оттенков. Но согласитесь, что понятие «» уже порядком наскучил, и хочется даже в маленькую комнату внести нотки индивидуальности и креатива. Вот несколько способов, как можно оживить интерьер маленькой спальни:

• Нейтральная цветовая гамма не заканчивается на сочетании  бежевого и цвета слоновой кости. Светлые пастельные оттенки помогут создать спокойный современный интерьер. Теплые оттенки идеально применимы для спален, которые выходят на север, и холодные — на юг. Вот несколько примеров светлых маленьких спален с нежно-розовыми и светло-голубыми оттенками.
• Если вы души не чаете в темных глубоких цветах — примените этот оттенок только на одной стене или даже на ее части.
• В спальне идеально смотрится сочетание белого и синего (или его оттенков). Сине-белые узоры по мотивам гжельской или делфтская росписи впишутся в спальни любого размера — от просторных до совсем крохотных. 
• Чтобы сделать интерьер маленькой спальни интереснее, внесите яркие акценты — разноцветное покрывало и подушки, яркий ковер, занавески.  Прием «белое и яркое» подойдет для маленьких спален, где можно, к примеру, окрасить стены в белый цвет, и добавить несколько ярких «пятен» — желтый прикроватный коврик, изумрудные торшеры или сапфировый текстиль для подушек.

— так как места в спальне очень мало, не стоит загромождать его мебелью.

Кровать – главное место в комнате, на ней нельзя «экономить» внимание даже в маленькой спальне. Лучше отдать предпочтение варианту без ножек, визуально будет казаться, что такая кровать занимает меньше места. Чтобы акцентировать внимание на кровати, можно сделать изголовье высоким и выделяющимся. Прекрасным решением будет использование акцентированной стены — яркие узорчатые обои за изголовьем, или выделение этой стены другим цветом.

Иногда в спальне настолько мало места, что в ней даже не вместится платяной шкаф. В крохотных спальнях лучше поставить комод вместо шкафа.  Также, можно использовать место возле кровати — вместо прикроватных тумбочек можно установить высокие стеллажи. Отличный вариант для маленькой спальни – встроенный в стену шкаф купе, сделав его фронтальные дверки зеркальными.  Если в спальне вместится еще какая-то мебель, к примеру, стул-кресло или небольшая софа — дизайнеры не рекомендуют использовать крупные броские принты на обивке.

Как разместить кровать в маленькой спальне?

В маленькой комнате особенно важно разместить кровать так, чтобы она не загромождала проход, оставив  хоть немного места вокруг себя. Иногда это возможно только, если поставить кровать возле стены с окном — такой вариант расстановки нельзя назвать оптимальным, но у него есть свои преимущества — яркое естественное освещение возле центрального места в спальне.

Идеальный цвет обоев для спальни. Цвета и их сочетание в интерьере

Красный. Если говорить о спальне как о зоне отдыха, специалисты не рекомендуют использовать в интерьере насыщенные оттенки красного цвета. Их применение желательно ограничить, используя в декоре или в комбинировании обоев, близких по фактуре и узору. Например, это может быть отделка на шторах, постельное белье, прикроватный коврик. В целом же дизайнеры рекомендуют быть осторожными с красным цветом и предлагают выбирать более нежные и спокойные оттенки — розовый или нежно-бордовый тон.

Желтый . Подходит для творческих людей и стимулирует их способности. Но применение однотонного желтого цвета в спальне большая редкость, обычно отдают предпочтение пастельным тонам. Солнечные обои идеально будут смотреться в комнате, расположенной на северной стороне. Благодаря этому в холодное время года, в пасмурную погоду или во время дождя комната будет выглядеть достаточно солнечной и создаст ощущение дополнительного комфорта. Обратные чувства вы получите от «желтой» комнаты на южной стороне дома, летом она покажется вам душной и жаркой. Наиболее выигрышным вариантом использования желтого тона будет его сочетание с серым, голубым и коричневым цветами.

Синий. Относится к холодной палитре цветов и действует на нас освежающе и прохладно. Он подойдет для спальни, окна которой выходят на восток, а также для солнечной комнаты. Синий и все его оттенки успокаивают, способствуют быстрому расслаблению и символизируют покой. Специалистами доказано, что цвет успокаивает сердцебиение и приводит в норму давление. Самое главное — правильно выбрать нужный тон или разумно сочетать его с другими цветами, например, синий отлично смотрится с белым и молочным.

Психология цвета в интерьере, или Почему вас клонит в сон в зеленом офисе

Если отбросить мысль о том, что белый цвет самый маркий, то он, пожалуй, наиболее соответствует нордическому минимализму, так что если вы задумали интерьер в скандинавском стиле, вам следует поразмыслить о том, что бы использовать именно светлые оттенки.   К тому же, как показывает опыт, белый цвет положительно влияет на физическое состояние человека. Он помогает всегда быть в тонусе, наполняет энергией. С ним вы отбросите все свои переживания, страхи. Белый цвет стимулирует работу органов зрения и эндокринной системы и даже может помочь очистить ваш организм от ненужных шлаков и токсинов. Правда с белым необходимо соблюдать и некоторую осторожность, переизбыток этого цвета грозит раздражительностью и быстрой утомляемостью.

Красный

Красный — цвет довольно агрессивный и даже утомительный, но зато он положительно влияет на человека: может создавать у человека чувство благополучия и соответственно влиять на его физиологию. Правда красный цвет может и значительно навредить, у каждого есть так называемый «порог красного цвета», то есть, проще говоря, сначала красный работает как возбудитель, постепенно переходя от позитивного воздействия к негативному, и может способствовать нервным расстройствам. У нервных людей, особенно у детей, красный цвет вызывает сильные чувственные реакции и раздражение.

Желтый

Желтый провоцирует мозговую активность, к тому же развивает творческие способности, не удивляйтесь, если под влиянием желтой комнаты вы начнете писать гениальные картины!  К тому же желтый цвет восстанавливает утраченную энергию и значительно улучшает настроение. Правда, для самых маленьких желтый цвет может быть вреден — он негативно влияет на нервную систему малышей, а те в свою очередь не перестают плакать и капризничать. 

Оранжевый

Этот цвет просто лучится успехом и позитивом. С таким цветом плохое настроение вам не грозит. Выбирайте оранжевый цвет, если хотите постоянно находиться в хорошем расположении духа, снять стресс и раздражительность, улучшить работу мозга, поднять свои волевые качества. Влияние оранжевого цвета на человека поспособствует установлению хороших, мирных отношений в семье, а так же разовьет в вас чувство ответственности. У этого цвета практически нет противопоказаний, правда, наверное, не стоит полностью замыкать себя в апельсиновые оттенки, ведь слишком яркие света могут стать причиной головных болей.

Зеленый

Согласно разнообразным восточным практикам — зеленый цвет, это цвет богатства и процветания. Так что, если в вашем доме появится зеленый — деньги туда потекут рекой. Также сочный зеленый цвет помогает избавиться от тревожности, волнений. Цвет оказывает освежающее действие, позволяет сохранять бодрость и оставаться в тонусе всему организму. Избыток зеленого может работать в качестве снотворного, оказывает сильное расслабляющее действие, так что не стоит использовать зеленый в спальне — утром вам необходима бодрость, а зеленый способствует полной релаксации. 

Такой цвет активно подойдет для детской, где будет жить ребенок с диагнозом «гиперактивность», синий цвет успокаивает, подавляет агрессию и провоцирует исключительно положительные эмоции. Более того, влияние синего цвета на человека улучшает концентрацию внимания. Если же речь идет о взрослых, то в этом случае синий помогает справиться с высокой температурой и артериальным давлением. Также синий может препятствовать воспалениям и бессоннице. Присутствие  синего цвета в интерьере расслабляет, избавляет от усталости. Но будьте аккуратны — избыток синего цвета может отрицательно влиять на гормональный фон.

Черный

Черный цвет полноценным цветом назвать нельзя, ведь эта краска поглощает любые другие, зато влияние его на человеческую психику просто колоссально. В избытке черный цвет может вполне может спровоцировать депрессию и тяжелые нервные расстройства, поэтому с ним нужно быть крайне осторожной. Правда, у черного есть один значительный плюс — он отличной скрывает любые недостатки, такие как неровные стены или плохо уложенный паркет.

Розовый

Именно он ассоциируется с женским началом, с чувственностью и нежностью, с любовью и сентиментальностью. Розовый цвет связан с детством и безмятежностью, поэтому розовый цвет рекомендуется выбирать для оформления детской. Он создает ощущение спокойствия и защищенности. И несмотря на то, что в розовом присутствует агрессивный красный, этот цвет оказывает релаксирующее и расслабляющее влияние. Так же розовый цвет положительно сказывается на состоянии нервной системы. К тому же наблюдается влияние цвета на человека, на эндокринную систему, на работу органов слуха и зрительных органов, на иммунитет. Розовый даже избавляет от головной боли.

Фото: Getty images

Саша Баринова

лучших цветов для спальни, по мнению цветового психолога

﹒

Эта статья является частью серии «Хорошо спроектированная жизнь», посвященной оптимизации вашего благополучия с помощью пространственного дизайна.

От синего до румянца цвета в вашей спальне могут влиять на энергию вашего пространства. Insider поговорил с экспертом по цветовой психологии Эми Вакс о положительном влиянии определенных оттенков на ваше настроение и энергию.

Вот что она сказала:

Розовые и красные оттенки сделают комнату умиротворенной. Документальный фильм Corbis / Getty Images

Цвета из семейства розовых или румян могут вызывать умиротворение.

Более светлые оттенки красного, такие как румяна, розовый и кораллово-розовый, успокаивают и вызывают общее чувство умиротворения.

«Если я рисую цвета для психиатра или психолога, к которым приходят люди, и они хотят, чтобы они расслабились в офисе, они часто просят светло-розовый цвет, потому что его несложно увидеть или обработать», — сказал Вакс. «Это то, о чем вам не нужно думать».

Она также сказала, что, поскольку у многих людей уже есть эти очки в гардеробе, им становится физически комфортно находиться рядом.

Синий цвет у многих ассоциируется с доверием и спокойствием. Имагинима / Getty Images

Оттенки синего могут вдохновить на отдых

Вакс сказал Insider, что синий, сине-зеленый и сине-серый — одни из самых успокаивающих оттенков для спален.

«В психологии синий — это цвет, который, как мы находим, ассоциируется с чувством доверия, поэтому синий автоматически является цветом, с которым мы чувствуем, что можем ослабить бдительность, и цветом, который, по нашему мнению, честен и комфортен для нас. ,» она сказала.

Вы можете выбрать более светлый синий цвет или что-то более драматичное, например темно-синий, и сбалансировать его кремовыми и более светлыми цветами для того же успокаивающего эффекта.

Спальня с нейтральными коричневыми и серо-коричневыми оттенками создает естественную обстановку и ощущение легкости. Булгак / Getty Images

Нейтральные коричневые и серо-коричневые оттенки создают ощущение уюта

Сочетание оттенков коричневого и серо-коричневого цветов может сделать пространство более уютным.

«Это хороший базовый цвет, потому что он не слишком бросается в глаза, когда вы входите в комнату», — сказал Вакс. «Эти цвета создают красивый фон, в котором чувствуется природа. Вы автоматически почувствуете себя обнимаемыми и непринужденными».

Вы можете использовать оттенки коричневого в качестве основного цвета или в качестве акцента для достижения этого эффекта.

Зеленые оттенки помогут вам расслабиться и почувствовать себя более расслабленным. Катажина Беласевич / Getty Images

Зеленый ассоциируется с релаксацией и безопасностью.

Хотя это не самый популярный оттенок для спальни, зеленый может расслаблять и успокаивать, особенно его серо-зеленая вариация.

Есть еще причина, по которой актеры и гости отдыхают в гримерках перед тем, как появиться на телевидении. «Этот цвет заставляет вас расслабиться и чувствовать себя менее напряженным», — сказал Вакс.

Этот цвет не всегда был популярен в дизайне интерьеров, но его популярность растет во всех частях дома.

Включение фиолетовых оттенков в вашу спальню — еще один способ вызвать успокаивающие чувства. Андреас фон Эйнзидель / Getty Images

Оттенки фиолетового помогут вам почувствовать себя спокойнее и уютнее

Темно-фиолетовые оттенки не всегда то, что вы ожидаете увидеть, когда входите в комнату, и именно это делает их такими привлекательными, сказал Вакс.

«Слива может быть элегантной», сказала она. «Он обладает богатством драгоценного камня и удивительно универсален».

С оттенками фиолетового тоже можно многое сделать, чтобы создать разную атмосферу.

«Эти цвета несложны в обработке, как красный и желтый, и они не такие нежные, как синий», — сказал Вакс. «Фиолетовый цвет часто ассоциируется с королевской властью, поэтому, когда используются насыщенные пурпурные оттенки, он может сделать комнату более роскошной и достойной».

Она добавила: «Любая комната с такими качествами определенно будет успокаивающей, созерцательной и уютной в вашем пространстве».

Покраска спальни в этот цвет сделает вас счастливее

Возможно, вы украсили свой дом в соответствии с фэн-шуй, традиционной китайской практикой расстановки мебели и декора в доме, чтобы способствовать гармонии, равновесию и миру. То, как вы украшаете свой дом , может оказывать положительное или отрицательное влияние на ваше настроение.

Оказывается, то же самое касается и цвета вашей краски. В то время как мы обычно рассматриваем цвета краски как выбор дизайна, оттенки и оттенки могут влиять на чувства, которые напрямую влияют на наше настроение. Есть веская причина, по которой одни цвета могут привлекать вас больше, чем другие.

Университет штата Миннесота провел исследование с 30 первокурсниками колледжа, чтобы продемонстрировать влияние красного цвета комнаты на уровень стресса по сравнению с зеленым цветом комнаты. Результаты показали, что при помещении в красную комнату участники сообщали о более сильном чувстве стресса, чем те, кто проводил время в зеленой и белой комнатах.

Согласно WebMD, зеленый цвет может усиливать положительные эмоции и ослаблять отрицательные. Белый также, кажется, имеет аналогичный эффект. С другой стороны, красный цвет связан с неудачей и опасностью, вызывая больше негативных эмоций. Учитывая, что мы проводим так много времени в спальне, использование силы цвета краски в этом пространстве может быть полезным для вашего эмоционального благополучия, сна и общего психического здоровья.

Ниже мы рассмотрим психологию цвета и лучшие оттенки, повышающие настроение, которые вы должны использовать в своем доме.

Подробнее: 7 продуктов, которые делают вас счастливыми, согласно науке.

Лучшие цвета для вашего дома

Светло-розовый или розовый

Getty Images / ТаняРоу

Нежные, припыленные оттенки светло-розового и румянца — это мягкие цвета, на которые участники исследования хорошо отреагировали при лечении розовой цветотерапией.

Результаты показали, что розовый цвет способен снизить уровень стресса у студентов-добровольцев. Мало того, когда заключенных швейцарской тюрьмы поместили в комнату, окрашенную в розовый цвет, они сообщили об уменьшении гнева всего через 15 минут воздействия.
Эксперт по психологии цвета Эми Вакс также говорит, что светло-розовый — популярный цвет для кабинетов психологов и психиатров, потому что он способствует расслаблению их пациентов, которые приходят на личный визит.

Зеленый

Getty Images/ Анна Ефетова

Наука доказала, что зеленый цвет, распространенный в природе, оказывает успокаивающее действие, снижает уровень стресса и вызывает положительные эмоции. Нежный зеленый цвет также может помочь улучшить вашу концентрацию и эффективность.

Синий

Getty Images / Кат-Ка

Прохладные цвета, такие как светло-голубой, оказывают успокаивающее действие и снимают тревогу. Синий даже обладает способностью снижать кровяное давление, ослаблять напряжение и помогать при бессоннице, что делает его идеальным цветом для расслабления и сонливости в спальне.

Белый

Getty Images/ Р.Цубин

Белый цвет обычно ассоциируется у нас с чистотой и свежестью. Белый — еще один научно подтвержденный цвет, способный вызывать чувство спокойствия, умиротворения и позитива. Однако старайтесь избегать темных оттенков белого или серого, которые кажутся скорее мрачными, чем яркими.

Цвета, которые вы должны пересмотреть для своего дома

К сожалению, цвета также могут работать против вас, если вы покрасите свою спальню в стимулирующий оттенок с высокой длиной волны.

Красный

Красный — сильный и энергичный цвет, идеально подходящий для плаща Супермена, но не очень подходящий для дома человека. Было показано, что красный цвет вызывает стресс, беспокойство, гнев и разочарование, а также повышает кровяное давление.

Ярко-желтый

Этот может удивить, так как желтый обычно ассоциируется с волнением, счастьем и солнечным светом. Хотя он имеет свое законное место в природе, он, вероятно, должен держаться подальше от вашей спальни.

Желтый может вызвать чувство творчества и энергии, но это контрпродуктивно при попытке заснуть. Кроме того, длительное воздействие желтых тонов может вызвать раздражение и беспокойство.

Темно-коричневый или черный

Темные цвета могут превратить комнату или спальню из привлекательной и успокаивающей в тусклую и напоминающую пещеру. Старайтесь избегать агрессивных цветов краски, которые делают вашу комнату мрачной и депрессивной. Вы можете чувствовать снижение энергии, грусть, изоляцию и страх в темной или черной комнате. Это может даже повредить вашему сну, так как одно исследование показало, что люди с темно-коричневыми спальнями спали в среднем шесть часов и пять минут за ночь, а не рекомендуемые восемь часов.

Серый

Непопулярное мнение, которое может вызвать раздражение у некоторых: какой бы нейтральной ни была серая стена, это не идеальный цвет для всего дома или спальни.