Кровать выбрать какую: Как выбрать кровать в спальню? Советы экспертов по интерьеру

Содержание

Какие кровати «самые лучшие»

Евгения Лаврентьева20.12.2020

2105599

Содержание

Начнем с выбора матраса
Подбираем длину, ширину и высоту
Определяемся с материалом
Какие фирмы-производители кроватей лучше

Часто причиной заболеваний позвоночника является плохое спальное место. Неверный выбор этого важного мебельного элемента сказывается и на трудоспособности, и на настроении. Если пришла пора сменить кровать, главным определяющим фактором здесь должна быть не стоимость нового изделия, а его качество. Итак, какие кровати «самые лучшие»?

Выбираем матрас

Первым критерием выбора кровати является здоровый сон. Поэтому важно разобраться, какие материалы и конструкции влияют на расслабление человеческого тела.

Основной поверхностью, с которой взаимодействует спящий, является матрас. Подробно о выборе матраса мы писали в большом обзорном материале.

Сейчас кратко остановимся на основном параметре – степени жесткости. Она бывает нескольких видов:

Мягкие — отлично повторяют форму тела. На них удобно занять любое положение без неуютных продавливаний в бок. Это оптимальный вариант для людей с больными суставами или сосудами, которым важно отсутствие твердых частей для полноценной циркуляции крови и минимизации болезненных ощущений.
Средние — имеют умеренную упругость и эластичность. Они поддерживают позвоночник в ровном положении, особенно любителей поспать на спине. При этом матрасы способны частично повторять форму тела, для повышения комфорта. Это удобно для большинства пользователей.
Жесткие — еще лучше удерживают поверхность натянутой, препятствуя глубокому вдавливанию. Это важно для людей с заболеваниями позвоночника, а также подросткам, чьи кости еще формируются.
Комбинированные — имеют сочетание различной жесткости с двух сторон, где можно подобрать одну часть для спины потверже, когда она болит, а если хочется «провалиться» в постель и выспаться, то помягче.

Наполнитель матраса еще называется комфортным слоем. Его изготавливают из пенополиуретана, эрголатекса или искусственного латекса. Все эти вещества хорошо подходят аллергикам, поскольку нейтральны и не имеют вредных испарений. Кокосовый слой оптимален летом, так как не впитывает влагу. Для еще большего оздоровительного эффекта выбирают покрытие orma foam, состоящее из ортопедической пены.

Подбираем размер

На то, какую кровать лучше взять, влияет ее размер. Он должен превышать рост самого высокого пользователя спального места на 10-20 сантиметров. По ширине достаточность пространства проверяется сложением рук за голову, чтобы локти не свисали и не выходили за рамки половинки двуспальной кровати.

Универсальное правило для определения высоты кровати: верх матраса должен приходиться на линию сгиба коленей. Для молодых и людей невыского роста (до 160 см) необходима высота спального места (от пола) в пределах 20-30 см. Обладателям роста от 160 до 180 см подойдут модели высотой 40-60 см. Еще большие показатели практичны для пожилых, которым не нужно дополнительного напряжения, чтобы встать или лечь.

В специальных статьях мы рассказываем, как выбрать односпальную или двуспальную кровать.

Определяемся с материалом

Какую кровать лучше выбрать в спальню определяет материал ее каркаса:

ДСП (древесно-стружечная плита) позволяет создавать разнообразные по форме модели и реализовывать их по низкой цене. Это хороший способ обновить спальное место и сэкономить. Однако срок службы ДСП составляет всего около 10 лет. К тому же плиты чувствительны к влажности и температурным режимам.

МДФ (мелкодисперсная фракция) более плотная по структуре, что продлевает срок службы каркаса до 15 лет. Но не стоит проверять кровать из МДФ интенсивными нагрузками.
Натуральный массив смотрится очень привлекательно и придает кроватям благородства. Деревянная конструкция рассчитана на долгие годы службы. О деревянной мебели мы рассказываем в журнале: о березе и дубе в интерьере, о различиях между кроватями из березы и сосны.
Металл с кованными элементами является самым прочным и требует минимального ухода. Такие модели можно починить, даже если что-то сломается. Однако металлические кровати очень тяжелые.

Какие фирмы-производители кроватей лучше

Перед покупкой кровати изучите отзывы. Кровать какой фирмы лучше купить, можно узнать по многочисленным положительным отзывам о производителях. Наибольшей популярностью пользуется ряд компаний.

Lonax выделяется изысканным дизайном изголовья, которое может быть в форме большой ракушки или декорированное каретной стяжкой. Фирма славится подъемными механизмами, повышающими комфорт и функциональность спального места.
Perrino позиционирует себя как мастерская здорового сна. Это подтверждается разработками конструкций, механизмов и дополнительных аксессуаров.
Promtex предлагает много классических добротных моделей.
OrthoSleep радует деревянными кроватями.
У CAPITONE интересны круглые варианты.
Олмеко, Райтон, Орматек, Волхова славятся бюджетными моделями прекрасного качества.

Обязательно посетите шоу-рум «Анатомия Сна» в Москве на Рублевском шоссе, дом 48/1. Кровати стоит пробовать лично – садиться, лежать, поворачиваться на них. И конечно, подобрать идеальный для вас вариант кровати помогут консультанты интернет-магазина «Анатомия Сна». Задавайте вопросы по телефону 8-800-7776281 или в окне чата.

Кровать для двоих детей – какую кровать выбрать для своих братьев и сестер?

Кровать для двоих детей – более сложный выбор, чем для одного ребенка. Кровать для братьев и сестер должна быть достаточно большой, чтобы обеспечить комфортный сон двум детям, и в то же время достаточно компактной, чтобы поместиться в небольшой (в большинстве случаев) спальне. Что нужно учитывать при выборе кровати для близнецов или просто братьев и сестер примерно такого же возраста? Советуем!

Кровать для двоих детей – что учитывать при выборе?

Одна кровать для двоих детей – выбор, зачастую продиктованный жилищными условиями. Если дети одного возраста и живут вместе в одной маленькой комнате, такое решение может оказаться в яблочко. Что нужно учитывать при выборе кровати для двоих маленьких детей? Вы должны учитывать, прежде всего:

удобство – спать на двоих в одной кровати должно быть комфортно. Самый важный критерий выбора – сколько лет детям и сколько должна им служить кровать. Это позволит выбрать конкретную модель: раскладная кровать, двухъярусная кровать или взрослая;

безопасность – в этом случае также нужно учитывать в первую очередь возраст детей. Чем он меньше, тем больше на него нужно обращать внимание. Детская кровать не должна иметь выступающих или острых элементов и быть слишком высокой. Кроватка для двух маленьких детей также должна иметь перила, чтобы малыши не упали – будь то во время сна или игры;

долговечность – дети будут прыгать и кататься по кровати, не раз упадут на нее или будут бороться на ней. Поэтому конструкция такого предмета мебели должна быть очень прочной, чтобы кровать не прогибалась и не ломалась под давлением.

Кровать для двоих детей, прежде всего, должна быть шире и больше, чем для одного. Если у вас дома уже есть несколько лет, кровать для взрослых размером 160 х 200 см может стать хорошим решением. Через некоторое время, когда дети станут слишком большими, чтобы спать вместе, вы можете купить вторую похожую кровать, и у детей будет отдельное удобное место для сна. Они могут использовать большие кровати даже до подросткового возраста.

Кровати для двоих – какие модели в моде?

Выбор кроватей для двоих детей, вопреки внешнему виду, довольно большой, а доступные модели удобны, долговечны и эстетичны. Какую кровать для двоих детей можно купить? Самыми популярными являются:

домик-кровать для двоих – домики-кровати отличный выбор для маленьких детей, любящих сказочные мотивы. Такой предмет мебели будет побуждать людей к отдыху – ведь дети будут чувствовать себя как в настоящем доме: в саду или на дереве;

двухъярусная кровать для двоих детей – это одно из самых популярных решений, которое хорошо работает во многих домах, особенно в небольших комнатах в многоквартирном доме. Купить двухъярусную кровать можно как для самых маленьких, так и для детей постарше даже в подростковом возрасте;

двухъярусная кровать с письменным столом для двоих детей – это улучшенный вариант классической двухъярусной кровати;

Кровать Мерфи или скрытые кровати – идеальное решение. Сегодня, в улучшенной, более эстетичной и современной версии, фрески на полустены возвращаются в моду и стремительно набирают массы сторонников. Стенная кровать и спрятанная в шкафу кровать – решения, предназначенные именно для маленьких спален, где на счету каждый сантиметр пространства;

классические «взрослые» модели – двое маленьких детей на одной большой взрослой кровати – еще одно умное решение проблемы спального места для братьев и сестер.

Кровать для братьев и сестер – выдвижная или двухъярусная?

Кровать для двоих детей в маленькой комнате тоже может быть выдвижной. Это решение основано на том, что одна спальная часть скрыта под другой – как ящик для постельного белья. Какая кровать для братьев и сестер будет лучше?

Двухъярусная кровать для братьев и сестер

Двухъярусная кровать для двоих детей – классическое решение, которое используется во многих домах. Однако это не всегда срабатывает как минимум по двум причинам. Во-первых, дети часто конфликтуют из-за того, кто спит наверху, а кто спит внизу. Второе: двухъярусные кровати могут быть опасны, если ребенок слишком мал, чтобы правильно определить рост.

Раскладушка для братьев и сестер

Раскладушка для двоих детей тоже имеет свои достоинства и недостатки. К достоинствам можно отнести быстрое складывание и раскладывание , а также относительный комфорт сна. Однако, как и в случае с двухъярусными кроватями, это может вызвать небольшой конфликт: одна часть выше, другая – ниже. Кроме того, когда ребенок, спящий в верхней части, хочет спуститься, он должен пройти либо через нижнюю часть, где спят брат или сестра, либо спуститься с другой стороны (выше!), Либо через ноги.

Кровать для близнецов – какая лучше?

Какая двуспальная кровать будет оптимальным решением? Выбор не сильно отличается от выбора для двух братьев и сестер того же или похожего возраста, которые не являются близнецами. Наиболее популярные решения:

кровать-коттедж для близнецов;

двухъярусная кровать для двойни.

Для близнецов чаще всего выбирают одинаковую одежду, мебель и аксессуары, и детям нравится это сходство. Поэтому хорошим решением в этом случае станет домик или двухъярусная кровать.

Совместная кровать для братьев и сестер иногда является выбором самих детей (которые любят проводить время в компании друг друга и охотно спят вместе), но часто это продиктовано необходимостью. Идея кровати для двоих детей в виде «взрослой» кровати, разделенной пополам, – хорошее решение, если вы хотите, чтобы она работала долгие годы. Двухъярусные кровати или домашние кровати – это идеи, которые заканчиваются, когда дети просто перерастают мебель.

1 из 3

ИНТЕРЕСНОЕ

All

All
Акции
Белая спальня
Видео
Встроенные шкафы
Гардероб
Гардеробная в спальню
Гостиная
двуспальные кровати
Двухъярусная кровать
Декор
Детская комната
Детская мебель
Диваны
Диваны в гостиную
Дизайн
Дизайн гардероба
Дизайн кухни
Журнальные столики
Идеи
Идеи для двухъярусных кроватей
Идеи для детской
Идеи для комнаты школьника
Идеи для студенческой комнаты
Идеи письменного стола
Интерьер
Интерьерные кровати
Как выбрать письменный стол
как сделать комнату уютнее
Квартира аллергика
Квартира-студия
Комната для девочки 8-ми лет
Комната школьника
Компьютерный стол
Кровати
Кровати
кровати в стиле ар-деко
Кровати с пружинными кроватями
Кровать для 3-х лет
Кровать для двоих
Круглый стол
Кухня
Кухня и столовая
Кухонная мебель
Матрасы
Матрасы и аксессуары для сна
Мебель
Мебель в гостиную
Мебель в детскую комнату
Мебель в комнату
Мебель в комнату для девочки
Мебель в однокомнатную квартиру
Мебель в спальню
Мебель для гостиной
Мебель на кухню
Модульная мебель в комнату для девочки
Модульные системы
Наматрасники
Обеденные столы
Однокомнатная квартира
Одностенная кухня
Оформление гостиной
Письменный стол
Подростковая комната
Пружинные матрасы
Прямоугольный стол
Прямые диваны
Рабочий стол
Раздвижные шкафы
Ремонт в комнате
Ремонт дома
Ремонт квартиры
Серая спальня
Советы
Советы по обустройству квартиры аллергика
Советы по ремонту комнаты
советы по уборке мягкой мебели
Спальни
спальня в стиле ар-деко
Старый шкаф
стиль ар-деко
Столовая
Студенческая комната
Угловые диваны
Учебный стол
Уютная гостиная
Уютная детская комната
Уютная комната
Цвета для детской комнаты
Цветовые решения
чистка диванов
чистка кресел
Чистка матрасов
чистка мягкой мебели
чистка обивки
Шкаф-купе
Шкафы
Шкафы с зеркалами
Элегантная гостиная

Как спроектировать спальню, чтобы обеспечить спокойный ночной сон?

msv62 — 06. 10.20210

Удобно оформленная спальня является одним из основных реквизитов стильного дома. Она обеспечивает спокойный ночной отдых тем, кто занимает это место. Это чрезвычайно важно для здоровья и…

Какую кровать выбрать для ребенка?

Появление малыша — это важное событие, в корне меняющее образ жизни семьи. Быт, распорядок дня, подстраиваются под потребности маленького человека, жизненные функции которого, полностью зависимы от взрослого. Закономерно, что родителям хочется окружить его теплотой, комфортом, создать безопасные условия для роста и развития. Немаловажную роль в осуществлении этих стремлений занимает спальное место малыша. Каким оно должно быть? Из каких материалов изготовлено? На какой период рассчитано? Расскажем и покажем в сегодняшней статье.

Разновидности детских кроватей

Существуют десятки модификаций детских спальных мест. Они классифицируются по возрасту, материалам изготовления, форме, и другим параметрам. Предлагаем начать ознакомление с изделий, рассчитанных на самых маленьких членов семьи.

Кровать для новорожденных

Такой вид изделий представляет собой конструкцию с высокими ножками, жестким, регулирующимся по высоте основанием, и защитными перекладинами. Высота ножек бывает от 30 см. до 50 см., за счет чего минимизируется попадание сквозного потока воздуха на спящего малыша.

Основание в младенческих моделях состоит из твердых ламелей, расстояние между ними не превышает ширину самой ламели. Высота регулируется в зависимости от возраста: для новорожденных и детей до 6 месяцев располагается на уровне 70-100 см. от пола, для более старших, подвижных малышей 50-60 см. от пола. Стандартные размеры спального места: 120х60 см. Такая кровать может использоваться от рождения до 3 лет.

Детская мебель от Dommino

ТВИКС

КАНТРИ

Комплектация моделей самая разнообразная: простые изделия с бортиками, кровати с откидным пеленальным столиком, с комодом, с бельевыми ящиками, с механизмом качания. Можно найти и нестандартные варианты: увеличенные (спальное место 140х70 см.), уменьшенные (колыбели, с параметрами 90х45 см.), гибридные (способные трансформироваться и расти вместе с ребенком). Выбирать комплектацию можно на свой вкус и кошелек, а вот параметры спального места специалисты рекомендуют использовать оптимальные (120х60 см.). К ним легче подобрать матрас, они гарантированно прослужат до 3 лет.

Кровать для дошкольников

После трех лет кровать с бортиками для ребенка становится неактуальной. Он растет, познает мир, частично сепарируется от матери, и любые ограничения (пусть даже высокие бортики кровати) воспринимает негативно. В таком возрасте младенческую модель принято менять на дошкольную. По форме она напоминает стандартную односпальную кровать, но с парой отличий.

Изделие для дошкольника меньше по размерам. Его длина составляет 140-160 см., а ширина — 70 см.
Модель для детей младшего возраста оснащена невысокими барьерами, защищающими от падения во сне. Зависимо от комплектации, они могут устанавливаться по периметру, у изголовья, или посредине.

Дизайн, ассортимент подобных изделий широк. Имеются классические модели, напоминающие взрослое ложе; тематические, отображающие мультяшных героев; функциональные, оснащенные полезными элементами; двухъярусные, со спальным местом на уровне 1-1,5 метров, и шкафом внизу. По оформлению их можно подобрать и девочке, и мальчику, и комбинированную модель близнецам. Использовать их рекомендовано до младшего школьного возраста.

Кровать для школьников и подростков

Эту разновидность кровати сложно назвать детской, поскольку ее параметры соответствуют взрослой односпальной модели. Но особенности формы, дизайна, напоминают, что изделие предназначено детям школьного возраста. Примерно в 7-8 лет, дошкольная модель кровати (140х70 см.), становится маленькой, неудобной для ребенка. Это значит, что пришло время приобрести своему чаду спальное ложе полноценных размеров.

Подростковые модели могут иметь вид обычной кровати, функционального лежака, софы, полноценного комплекса. Стандартное ложе изготавливается из дерева или металла, состоит только из необходимых конструкционных элементов, имеет параметры 180х90 см. Функциональная кровать по параметрам соответствует стандартной, но дополнительно комплектуется системой хранения (выдвижными ящиками, нишами с подъемным механизмом). Софа является чем-то средним между кроватью и диваном. Ей отдают предпочтение из-за универсальности. На ночь она обеспечивает комфортное спальное место, а в дневное время — зону отдыха и общения со сверстниками.

Отдельного рассмотрения требует комплекс для ребенка, состоящий из корпусных элементов и спального места. Это может быть кровать-чердак индивидуального пользования, с ложем сверху, и требуемым функционалом внизу (диван, шкаф, или письменный стол). Двухъярусная кровать в детскую, которую делят братья, сестры, оснащенная двумя спальными местами. Трансформируемая конструкция, превращающаяся днем в зону отдыха. Такие изделия требуют дополнительного крепления, но затраченные усилия компенсируются успешным решением проблемы ограниченного пространства.

По каким критериям выбрать кровать ребенку?

На что еще нужно обратить внимание при выборе спального места ребенка, кроме возрастного фактора? Профессионалы мебельной индустрии рекомендуют учитывать такие параметры.

Материал изготовления. Детские модели производят из разных материалов. Это металл, натуральное дерево, пластик, древесное сырье. В идеале, детям лучше использовать массив. Он экологичен, крепок, устойчив к нагрузкам и механическим повреждениям. Но цена таких изделий высока. Выбирая более доступные материалы, помните, что пластиковая люлька используется только до 6 месяцев, металлическая кровать — для старших детей, а дерево подходит для всех возрастов, без ограничений.
Допустимая нагрузка. У каждой кровати, будь она взрослая или детская, присутствуют ограничения на нагрузку. Перед покупкой облюбованной модели обязательно поинтересуйтесь у консультанта, какой вес она выдерживает, или проверьте соответствующую информацию в документах. Эти меры обезопасят вас и малыша от внезапных поломок, травматизма.

Безопасность использования. В это понятие входит не только наличие защитных бортиков, тормозов на колесиках, но общая безопасность конструкции. Она должна быть без острых углов, выступов, легко соединяющихся элементов. Обязательно присутствие сертификатов качества, которыми производитель подтверждает экологичность, гипоаллергенность всех элементов изделия.
Основание и матрас. Позвоночник у ребенка формируется до 12 лет. Это значит, что до указанного возраста ему необходимо спать на жестких, ровных поверхностях. Использовать пружинящее ортопедическое основание допустимо после 12 лет. Чтобы избежать искривления, других неприятностей с позвоночником маленького ребенка, обязательно проверяйте поверхность кровати и матрас на отсутствие пружинящих элементов.

Теперь вы знаете как выбрать кровать в комнату ребенка, и на что ориентироваться при подборе, а если потребуется обновить спальное место родителей, загляните на Dommino. ua.

Положение во время сна, тип телосложения и многое другое

Как себя чувствует ваш матрас в эти дни?

Может пружины скрипят при переворачивании или, что еще хуже, упираются в вас и совершенно мешают найти удобное положение для сна.

Возможно, он кажется слишком упругим, слишком мягким или слишком твердым и не дает вам заснуть. Может быть, он даже провисает, когда вы ложитесь в кровать — верный признак того, что матрас на последнем издыхании (или как бы пружинит).

Вы можете проснуться утром с чувством усталости и скованности. Вы также можете начать замечать боль в спине, шее и суставах, а также раздражительность, усталость и другие последствия плохого сна.

Без качественного матраса ваш сон рано или поздно пострадает. Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, вероятно, пришло время для нового матраса. Тем не менее, перспектива покупки матраса может показаться достаточно пугающей, чтобы заставить вас отложить поиск.

Приобретение подержанного матраса на Craigslist или принятие поношенного матраса от друга или члена семьи может показаться быстрым решением, но вы будете спать намного лучше на матрасе, который подходит именно вам.

Да, вам придется потратить некоторое время на рассмотрение различных факторов, но наше руководство может упростить этот процесс. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что следует учитывать при покупке нового матраса.

Готовы к покупкам? Возможно, вы уже имеете в виду несколько конкретных характеристик матраса. Пока не направляйтесь к местному продавцу или в поисковую систему. Начните поиск с рассмотрения еще нескольких личных характеристик:

Положение для сна

Предпочитаемое вами положение для сна может сыграть определенную роль при выборе подходящего матраса. Сон на матрасе, который не обеспечивает правильную поддержку для вашего обычного положения, может вызвать боль и плохой сон.

Задние шпалы

Если вы в основном спите на спине, более мягкие матрасы, вероятно, не обеспечат достаточной поддержки, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Матрас из более жесткой пены или гибридный матрас, сочетающий в себе спираль и пену, может помочь вам лучше отдохнуть.

Здесь вы найдете наши любимые матрасы для сна на спине.

Боковые шпалы

Сон на боку оказывает давление на плечи и бедра, поэтому вам следует поискать более мягкий матрас, который смягчает ваше тело и помогает уменьшить давление в этих ключевых точках. Многие любители сна на боку считают, что матрасы с эффектом памяти или ортопедические матрасы обеспечивают идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Ознакомьтесь с нашими лучшими матрасами для спящих на боку здесь.

Спящие на животе

Медицинские работники обычно рекомендуют людям, спящим на животе, перейти в положение для сна, которое более полезно для здоровья. По словам Майкла Дж. А. Лонго, округ Колумбия, хиропрактика из Центра хиропрактики «Ренессанс» в Вашингтоне, сон на животе создает нагрузку на позвоночник. Со временем это может привести к болям в спине и шее.

Тем не менее, если вы можете хорошо выспаться только на животе, вам нужно убедиться, что вы спите на правильном матрасе.

Идеальный матрас для тех, кто спит на животе, должен надежно поддерживать позвоночник. Если ваш матрас достаточно мягкий, чтобы в него можно было погрузиться, вы можете проснуться с болью и скованностью. Жесткий гибридный или поролоновый матрас обычно работает лучше всего.

Ознакомьтесь с нашими любимыми вариантами матрасов для тех, кто спит на животе, здесь.

Комбинированные спящие люди

Люди, которые меняют положение в течение ночи, считаются комбинированными спящими. Если вы часто переворачиваетесь, убедитесь, что вам удобно устроиться на матрасе в любом положении. Матрас средней жесткости может предложить правильное сочетание комфорта и поддержки.

Возможно, вы захотите отказаться от матрасов с эффектом памяти, так как преимущества контурирования тела, которые так хорошо работают для тех, кто спит на боку, могут затруднить изменение положения и оставить вас в тупике.

Альтернативы, которые следует рассмотреть, включают латекс и другие типы пены, которые хорошо реагируют на движение. Гибриды также, как правило, делают кровати более отзывчивыми, поскольку они сочетают поддержку внутренней пружины с комфортными слоями пены.

Комбинированные спальные места. Здесь вы найдете наши любимые матрасы.

Тип корпуса

Тип телосложения также может влиять на уровень поддержки, который вам нужен от матраса.

«Каждое тело имеет разную форму, что может повлиять на нагрузку на позвоночник, когда вы пытаетесь заснуть», — говорит Лонго.

Вот разбивка по типу телосложения:

Людям с меньшим весом матрас средней жесткости, скорее всего, покажется более жестким, чем тем, кто весит больше. Это нормально, если вы предпочитаете более жесткую кровать, но если вы спите на боку или нуждаетесь в облегчении боли и давления, вам, вероятно, понадобится более мягкий матрас.
Людям с большей массой тела обычно требуется более жесткая кровать для обеспечения достаточной поддержки. Гибриды, которые сочетают в себе поддерживающие витки внутренней пружины с комфортом пены, могут обеспечить длительную долговечность. Ищите матрасы выше 12 дюймов, особенно если вы предпочитаете кровати из пенопласта. Матрасы короче 12 дюймов могут не обеспечивать достаточную поддержку.
Людям ростом более 6 футов следует помнить о размере матраса. Полные матрасы не длиннее, чем двойные матрасы, поэтому высоким людям может быть трудно удобно расположиться на чем-то меньшем, чем матрас размера «queen-size». Большинству людей трудно спать, свесив ноги с края кровати.
Если у вас большая рама и вы изо всех сил пытаетесь устроиться достаточно комфортно, чтобы спать, возможно, пришло время обновить вашу кровать и матрас.

Боль

Если вы регулярно просыпаетесь с болью в пояснице или шее, возможно, ваш матрас потерял способность поддерживать ваше тело и удерживать позвоночник в нейтральном положении, объясняет Лонго. Продолжение сна на матрасе, который не поддерживает вас должным образом, обычно только усиливает вашу боль.

Медицинские работники традиционно рекомендуют людям с постоянными болями в спине спать на очень жестких матрасах, но исследования теперь показывают, что матрасы средней жесткости могут быть наиболее полезными для уменьшения боли и улучшения общего качества сна.

Если вы испытываете боль в мышцах, суставах или в ключевых точках давления, таких как плечи и бедра, матрац из пеноматериала средней жесткости может хорошо подойти для сна. Согласно исследованию 2015 года, в котором приняли участие 40 пожилых людей, испытывающих различные виды мышечно-скелетных болей, матрацы из пеноматериала средней жесткости могут помочь облегчить боль и сократить время, необходимое для засыпания.

Цена

Цены на новые матрасы сильно различаются в зависимости от ряда факторов, например:

Материалы: Вы заплатите больше за более качественные строительные материалы, включая натуральные или органические волокна.
Место строительства: Компании, производящие матрасы, которые передают производство в другие страны, могут взимать меньшую плату за свои матрасы, но вы должны убедиться, что они по-прежнему соответствуют стандартам безопасности США.
Тип: Матрасы бывают трех основных типов: поролоновые, пружинные и гибридные. В наши дни вам может быть сложнее найти настоящий матрас с внутренними пружинами, но они, как правило, являются самым дешевым вариантом. Матрасы из пены, как правило, дешевле, чем гибриды, хотя за латексную пену вы будете платить больше. Гибриды обычно имеют более высокую цену, поскольку они построены с катушками 9.0104 и пена, но многие покупатели считают, что их долговечность стоит своей цены.
Бренд: Некоторые известные или элитные бренды могут иметь более высокую цену.

Вообще говоря, вы можете найти качественные матрасы размера «queen-size» менее чем за 1000 долларов. Цена не всегда указывает на качество, но средняя цена, к которой стоит стремиться, составляет 600–1100 долларов. Роскошные матрасы размера «queen-size» стоят более 1500 долларов.

Ищете что-нибудь подешевле? Вы все еще можете найти достойные варианты в районе 300–600 долларов. Эти матрасы, как правило, не имеют излишеств. Поэтому, если вы ищете дополнительные функции, такие как регулировка температуры, подушки, переворачивание или улучшенный сброс давления, вы можете рассмотреть немного более высокую цену.

Возможно, вам не обязательно нужен роскошный матрас, но вряд ли вы будете хорошо спать на плохо сделанном матрасе. Вам также может понадобиться замена всего через несколько лет, поэтому часто стоит инвестировать в лучший матрас, который вы можете себе позволить. Хороший матрас должен прослужить около 10 лет.

Размеры матраса

При покупке матраса важно обращать внимание на размеры, чтобы определить, какой из них лучше всего подойдет для вашего помещения и при этом обеспечит наиболее комфортный ночной отдых.

Большинство производителей предлагают на выбор шесть размеров матрасов. От наибольшего до наименьшего, они включают в себя:

Калифорнийский король: 72 дюйма x 84 дюйма
Кинг: 76 дюймов x 80 дюймов
Королева: 60 дюймов x 80 дюймов
Полно. дюймов x 75 дюймов
Twin XL: 38 дюймов x 80 дюймов
Twin: 38 дюймов x 75 дюймов

Решили, сколько вы готовы потратить на новый матрас? Понять свои основные характеристики, такие как телосложение и положение во сне?

После того, как вы отметите их, вы можете начать думать о конкретных характеристиках матраса — и на самом деле есть много вещей, которые следует учитывать.

Тип матраса

Поделиться на Pinterest

Выбор типа матраса поможет вам сузить область поиска. У вас есть несколько вариантов для рассмотрения:

Внутренняя пружина

Для кого это лучше всего: Одиночные спальные места, которые ищут доступный вариант.

Скорее всего, вы выросли, спя на матрасе с внутренними пружинами. Когда-то популярный и недорогой вариант матраса с внутренними пружинами в наши дни найти труднее. Вот что вам нужно знать о пружинном матрасе:

Содержит стальные пружины: Матрас с настоящими внутренними пружинами содержит стальные пружины либо в виде одного непрерывного витка, либо в виде отдельных витков, упакованных в ткань. Тонкий слой набивки лежит над катушками, чтобы они не торчали.
Новые матрасы с «внутренними пружинами» имеют дополнительные слои комфорта: Большинство новых матрасов с «внутренними пружинами» имеют достаточно слоев комфорта над пружинами, чтобы отнести их к категории «гибридных». Эти матрасы обычно кажутся более упругими и жесткими, чем кровати из пенопласта.
Системы с непрерывными катушками могут быть сложными для сна с партнером: Эти типы катушек, как правило, не могут предотвратить передачу движения между спящими, поскольку все они связаны. Поэтому, если вы спите с партнером, вам нужно искать матрас с индивидуально завернутыми витками.

Поролон

Для кого лучше всего подходит: В зависимости от типа выбранного вами поролонового матраса, он может быть отличным вариантом, если вы ищете контуры, распределение веса и снижение давления вдоль позвоночника.

Вы, вероятно, слышали о пене с эффектом памяти, но матрасы из пены бывают и других разновидностей:

Пенополиуретан часто используется в качестве нижнего слоя во многих матрасах из пены. Некоторые более дешевые матрасы полностью сделаны из этой пены, что делает их более прочными.
Пена с открытыми порами имеет тенденцию быть более воздухопроницаемой и менее плотной, чем пена с эффектом памяти. Вы можете найти его более прохладным и более чувствительным к давлению вашего тела.
Пена с эффектом памяти амортизирует и повторяет контуры вашего тела, облегчая боль и давление. Однако известно, что он удерживает тепло, из-за чего многим спящим становится некомфортно жарко.
Смеси пеноматериалов создаются многими производителями матрасов путем добавления геля или перфорации для улучшения потока воздуха и регулирования температуры матраса.

Латексная пена

Для кого подходит: Людям, которые ищут более прочный, органический матрас. Это также хороший выбор для людей, которые крепко спят.

Если у вас аллергия на латекс, вам следует избегать латексных матрасов. Однако другим спящим людям они могут показаться более прохладными и более отзывчивыми, чем пена с эффектом памяти. Вам может пригодиться матрас из латексной пены:

Если вы спите жарко или часто меняете положение , вам может подойти латексная кровать. Известно, что они обеспечивают комфорт пены, не заставляя спящих чувствовать себя в ловушке на одном месте.
Если вы предпочитаете органический , вам может понравиться вариант из латекса. Многие латексные матрасы являются натуральными или органическими, поскольку они могут быть изготовлены из растительных материалов.
Если вам нужна долговечность , латексная пена также часто более долговечна, чем пена с эффектом памяти, что немного увеличивает ее цену.

Гибрид

Для кого это лучше всего: Люди, которые не возражают заплатить немного больше за комфортную температуру сна, надежную поддержку и долговечность.

Гибридные матрасы имеют основу со спиральными пружинами под слоями латекса или пены. Это создает сочетание надежной поддержки и комфорта, которое многие люди считают идеальным. Возможно, вы захотите рассмотреть гибридный матрас, если ищете:

Усиленный поток воздуха: Их конструкция также обеспечивает больший поток воздуха, чем матрасы, полностью состоящие из пены, поэтому гибридные матрасы часто поддерживают более комфортную температуру для сна.
Жесткая опора: Хотя гибриды могут быть не лучшим вариантом для людей, которым нужны очень мягкие кровати, они хорошо подходят для многих типов телосложения и поз для сна.
Долговечность: Пружинные витки в гибридных матрасах также делают их более долговечными, чем пенопластовые матрасы. Они также обычно дороже.

Надувная кровать

Для кого это лучше всего: Хотя спать на надувной кровати каждую ночь подходит не всем, это может быть хорошим вариантом для людей, которым нужна индивидуальная жесткость, или тем, кому нужен временный вариант матраса, который легко сдувать. и хранить подальше.

Конечно, вы можете взять с собой надувную кровать в поход, но вы также можете приобрести немного улучшенную версию для регулярного использования. Вот несколько вещей, которые нужно искать:

Настраиваемая жесткость: Надувные матрасы, которые позволяют настраивать жесткость, могут хорошо подойти людям с меняющимися потребностями в поддержке. Регулировка матраса до желаемого уровня жесткости каждую ночь может помочь улучшить положение позвоночника и уменьшить боль. Просто не забудьте найти качественный вариант с хорошей гарантией.
Варианты дополнительного комфорта: Надувные матрасы, предназначенные для ночного использования, обычно имеют сверху пенопласт или другую набивку для дополнительного комфорта.

Водяная кровать

Кому подходит: Людям, которые любят более мягкий и упругий матрас и не возражают против периодического обслуживания.

В водяной кровати ваш наполненный водой «матрас» лежит внутри прочной пенопластовой или деревянной рамы. Эти кровати позволяют нагревать или охлаждать воду до желаемой температуры. Они кажутся более мягкими и упругими, чем обычный матрас. Тем не менее, они не предлагают такой большой поддержки.

Тем не менее, для некоторых может подойти водяная кровать:

Люди с болями в спине: Более ранние исследования показывают, что водяные кровати могут иметь больше преимуществ при болях в пояснице, чем жесткий матрас, но не больше, чем пенопластовый матрас.
Люди, которые не возражают против обслуживания: Водяные кровати требуют регулярного обслуживания и периодического ремонта, поскольку они могут легко дать течь.

Жесткость

Жесткость матраса описывает ощущение матраса под вашим телом. Жесткость обычно варьируется по шкале от 1 до 10, где 10 — это самая жесткая кровать, которую вы можете найти.

В целом матрасы средней жесткости (часто между 5 и 7 по шкале жесткости) обеспечивают хорошее сочетание поддержки и комфорта для большинства спящих. Небольшое исследование 2010 года с участием 27 человек показало, что сон на матрасе средней жесткости может помочь облегчить боль и улучшить качество сна.

Конечно, твердость – это субъективное измерение. Матрас, который кажется жестким для одного человека, может показаться слишком мягким для другого.

Жесткость также может различаться в зависимости от конструкции и марки матраса. 6 одного бренда могут ощущаться как 5 другого бренда, а гибрид средней жесткости может показаться жестче, чем пенопластовый матрас средней жесткости. Вот почему всегда важно опробовать новый матрас и убедиться, что он обеспечивает правильную поддержку.

Лонго рекомендует выбирать максимально прочный матрас, который при этом позволит вам качественно выспаться. Если вы лежите без сна или ворочаетесь, чтобы устроиться поудобнее, ваш матрас не имеет нужного уровня жесткости.

Учтите, однако, что вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новому матрасу, особенно если он тверже старого. Этот период обкатки может занять от 3 до 4 недель, так что дайте ему время.

Поддержка

Люди с меньшим весом обычно могут получить хорошую поддержку от пенопластового матраса. Но люди с большей массой тела могут предпочесть дополнительную прочность катушек под пеной.

Поддержка также относится к тому, погружаетесь ли вы в постель. Некоторые люди хотят чувствовать себя комфортно на кровати, в то время как другие хотят крепко лежать на ней. Матрасы со спиральными системами обычно обеспечивают более прочную поддержку, сохраняя на матрасе, а не на на нем.

Вы можете не думать о краях своей кровати, если спите в одиночестве. Но хорошая поддержка по краям может иметь решающее значение, если вы делите свою кровать с партнером или домашним животным, много двигаетесь или сидите на краю своей кровати, чтобы одеться.

Если у вашей кровати слабые края, вы можете почувствовать, что кровать легко прогибается, когда вы садитесь на нее. Это может означать плохие новости ночью, если ваш партнер подкатывает вас к краю, и вы чувствуете, что вот-вот упадете на пол.

Если вам нужна хорошая поддержка краев, ищите матрасы с усиленными краями. Отзывы покупателей часто дают более четкое представление о том, насколько сильно матрац поддерживает края.

Снятие давления и коррекция фигуры

Вообще говоря, пенопластовые матрасы обеспечивают наилучшее снижение давления и коррекцию фигуры.

Если вы хотите облегчить боль в ключевых точках давления, ищите матрас, который мягко прилегает к вашему телу, когда вы ложитесь. Это позволит вашим бедрам и плечам немного погрузиться внутрь.

Матрас из пены с эффектом памяти обеспечивает максимальное снижение давления. Гибриды со слоями пены также могут работать хорошо.

Высота матраса

В то время как некоторые бюджетные матрасы могут иметь размер 9 дюймов (или меньше), 10 дюймов — довольно стандартная высота матраса. Матрасы менее 10 дюймов не обеспечат такой поддержки и долговечности.

Вы найдете матрасы среднего и элитного класса высотой 13 или 14 дюймов, но чем выше, тем лучше. Если у вас меньшая масса тела, вам может не понадобиться дополнительная поддержка, поэтому матрас может казаться слишком жестким.

Более высокие матрасы также могут мешать ложиться и вставать с кровати. Это то, что следует учитывать, если у вас ограниченный диапазон движений или каркас кровати уже высокий.

Вам также могут понадобиться новые простыни для высокого матраса. Большинство стандартных простыней подходят только для кроватей размером до 14 дюймов.

Изоляция движения

Это необходимая функция для партнеров, спящих вместе. Изоляция движения относится к способности матраса не давать вам чувствовать движения вашего партнера ночью.

Хорошая изоляция движения означает, что вы можете перевернуться, потянуться и даже встать с кровати, не разбудив человека рядом с вами.

Матрасы из пеноматериала, как правило, изолируют движения лучше, чем матрасы других типов. Если вам не нужна полностью пенопластовая кровать, ищите гибрид с индивидуально упакованными катушками.

Регулировка температуры и охлаждение

Температура вашей кровати может существенно повлиять на качество вашего сна. Если вам слишком жарко, вы можете проснуться в поту или плохо уснуть.

Охлаждающие матрацы со специальными свойствами, разработанными для обеспечения прохлады во время сна, в том числе:

пена с воздушными или открытыми порами
гелевые наполнители
наматрасники из изменяющих фазу, впитывающих влагу или удерживающих классные ткани

Отзывы покупателей могут помочь составить более точное представление о том, действительно ли работают функции охлаждения, упомянутые в описании матраса.

Выделение газов

В последние годы производство матрасов в коробках набирает обороты. Многие матрасы, купленные в Интернете, поставляются сжатыми и свернутыми в коробку. Когда вы открываете упаковку, ваш матрас быстро надувается. Вы можете заметить, что он издает странный запах.

Этот запах исходит от различных химикатов, используемых для придания матрацу огнестойкости. Это может быть несколько неприятно, но не обязательно вредно.

Матрасы, имеющие сертификат CertiPUR-US, часто имеют запах, хотя этот сертификат означает, что они не содержат токсичных химических веществ или тяжелых металлов. Даже некоторые натуральные или органические матрасы имеют странный запах, когда вы их только что развернули.

В отзывах покупателей часто упоминается выделение газов. Если вы особенно чувствительны к запахам, вы можете узнать, что говорят другие люди.

Обычно этот запах выветривается через несколько дней, особенно если оставить матрас возле открытого окна.

Органические или экологически чистые материалы

Многие бренды отдают приоритет экологичности и натуральным, возобновляемым материалам в своих матрасах. Они, как правило, четко упоминают об этом на своем веб-сайте или в описаниях продуктов.

Авторитетные бренды используют четкие формулировки, чтобы описать, какие части их матрасов имеют сертификаты на натуральность или органичность. Если вы покупаете органические материалы, обратите внимание, что некоторые бренды могут описывать свои матрасы как «экологически чистые» или «полностью натуральные».

Однако органический матрас должен иметь специальные сертификаты для некоторых или всех его материалов, например:

Global Organic Latex Standard
Global Organic Textile Standard
Organic Content Standard 100
USDA Organic

Other certifications to look for include:

Rainforest Alliance Certification
Greenguard Gold Certification
Made Safe

Матрас часто требует значительных инвестиций. Как только вы найдете матрас своей мечты, вы можете колебаться, прежде чем совершать покупку. Что, если он не совсем соответствует описанию, чувствует себя некомфортно или не сохраняет хладнокровие?

Хорошая новость заключается в том, что большинство производителей матрасов понимают вашу дилемму и предлагают некоторые варианты, которые помогут вам успокоиться.

По возможности обратите внимание на следующее, прежде чем нажать кнопку «Завершить заказ»: быть достаточно длинным, чтобы вы могли определить, действительно ли матрас работает. 100 ночей — это стандартный пробный период, но некоторые компании предлагают больше. 30-дневной пробной версии может показаться достаточно, и иногда это так. Но вам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к новому матрасу. Фактически, некоторые бренды требуют, чтобы вы проспали на матрасе не менее 30 ночей, прежде чем отправить его обратно.

Бесплатная доставка: Большинство брендов матрасов предлагают бесплатную доставку, но перед покупкой следует еще раз убедиться в этом.

Бесплатный возврат: Хотя многие бренды покрывают стоимость вашего возврата, некоторые могут взимать плату за обработку или пополнение запасов. Вы также захотите проверить, как работает возврат. Если вам не нравится матрас, вам нужно будет договориться о его утилизации или самовывозе, или этим займется компания? Будьте осторожны, если вы заметили большое количество отзывов клиентов, сообщающих о проблемах с возвратом.

Хорошая гарантия: Почти на каждый матрас предоставляется гарантия. 10-летняя гарантия является довольно стандартной, но помните, что гарантии не распространяются на все. Вы можете прочитать его перед покупкой, чтобы убедиться, что знаете, о чем он. Кроме того, обратите внимание, что установка матраса на неподходящую раму или оставление его на полу может привести к аннулированию гарантии.

Репутация и прозрачность компании

В Healthline мы учитываем следующие критерии для определения репутации компании и ее приверженности прозрачности:

Делает ли компания бездоказательные заявления о пользе матраса для здоровья?
Участвовали ли они в каких-либо судебных процессах за последние 3 года?
Отзывали ли они какую-либо продукцию за последние 3 года?
Имеют ли они рейтинг C или выше от Better Business Bureau?
Матрас соответствует федеральным стандартам воспламеняемости США?

Наряду с деловой репутацией компании мы также учитываем, предоставляют ли они четкую и легкодоступную информацию о материалах, которые они используют в своих матрасах, и о том, где они произведены. Обычно вы найдете эту информацию в разделе часто задаваемых вопросов на веб-сайте компании, если не непосредственно на странице продукта.

Если вам нравится матрас и цена, вы можете купить его, независимо от того, что вы узнаете о репутации производителя матрасов. Но, по крайней мере, всегда лучше проверить, соответствует ли матрас требованиям воспламеняемости.

Отзывы покупателей

Если вы когда-нибудь читали обзоры продуктов, возможно, вы уже знаете, что к ним нужно относиться с недоверием. Отзывы могут дать много информации о продукте, да. Но вы также обнаружите, что некоторые клиенты оставляют отзывы с 1 звездой из-за проблем, не зависящих от компании.

Как правило, можно смело покупать матрас, получивший в основном положительные отзывы. Тем не менее, конкретные образцы в обзорах могут дать вам лучшее представление о том, как матрас ведет себя с течением времени.

Вы можете заметить, что многие клиенты упоминают такие вещи, как провисание, потеря поддержки через несколько лет, функции охлаждения, которые на самом деле не охлаждаются, слабые края или низкая передача движения.

Вы можете совершить поездку в местный магазин, чтобы купить новый матрас, но вы также можете делать покупки в Интернете.

Покупка матраса при личной встрече предлагает совершенно иные впечатления, чем при просмотре в Интернете. Вот что нужно знать для подготовки.

В магазине

Когда вы лежите на матрасе в магазине, вы можете получить полное представление о том, насколько он тверд или мягок, не обманывайтесь. Всего 5 или 10 минут не могут сравниться с полноценной ночью сна — не говоря уже о том, что это напольная модель, которую уже протестировали многие другие люди. Вы все равно захотите найти матрас с пробным периодом.

Обязательно задайте продавцу много вопросов о матрасе и его гарантии:

Какие материалы используются?
Есть ли у матраса какие-либо особенности?
Какая рамка мне нужна? Понадобится ли мне пружинный блок?
На что распространяется гарантия?
Вы предлагаете бесплатную доставку, установку и вывоз старого матраса?
Взимаете ли вы плату за возврат?

Обычные магазины матрасов часто просят больше, чем интернет-магазины, которые продают тот же матрас. Проведение некоторых исследований перед покупкой может помочь вам убедиться, что вы получаете лучшую цену. Вы можете найти такой же матрас в другом магазине или в Интернете гораздо дешевле.

Просто имейте в виду, что в разных магазинах один и тот же матрас часто называют по-разному. Возможно, вам удастся немного снизить цену, но не все чувствуют себя комфортно, ведя переговоры о более выгодной сделке.

Если матрас вам не подходит, продолжайте искать! Ваш сон того стоит.

Онлайн

Многие люди считают онлайн-покупку матрасов гораздо более привлекательным вариантом. Одно из преимуществ онлайн-покупок? Вам не придется много копать, чтобы получить ответы на свои вопросы. Вы часто найдете большинство ответов на странице продукта.

Многие веб-сайты также предлагают живые чаты со службой поддержки клиентов на тот случай, если вы не сможете найти ответы на более конкретные вопросы.

Перед принятием решения всегда полезно ознакомиться с отзывами клиентов. Обзоры часто содержат честную и подробную информацию о продуктах и правилах. На что обратить внимание:

Легко ли было купить и вернуть матрас?
Матрас соответствует описанию?
Соблюдает ли компания пробную версию сна и гарантию?
Предлагает ли компания бесплатный возврат?

Вы часто значительно экономите, просто совершая покупки в Интернете, но многие бренды также предлагают распродажи и другие скидки в течение всего года.

Если вы знаете, что у вас возникнут проблемы с установкой матраса самостоятельно, и у вас нет никого, кто мог бы помочь, узнайте, предлагает ли компания доставку, установку и демонтаж старого матраса. Не каждая онлайн-компания предлагает эту услугу, и многие бренды взимают дополнительную плату.

Каковы в целом качества хорошего матраса?

При выборе наилучшего матраса лучше всего ориентироваться на долговечность, поддержку, цену и материал. Вы захотите выбрать матрас, который соответствует вашему ценовому диапазону и поможет вам получить наилучший возможный отдых.

Какие вопросы следует задать при покупке матраса?

Перед покупкой вы захотите задать вопросы о жесткости, долговечности и температуре сна. Есть ли у матраса хорошие рейтинги и отзывы? Были ли общие жалобы или судебные иски?

Также важно узнать о гарантии, правилах возврата и инструкциях по уходу за новым матрасом.

Какие бренды предлагают лучшие матрасы?

Среди популярных брендов матрасов Healthline:

Casper
Tuft & Needle
Saatva
Layla

Готовы начать поиск подходящего матраса? Этот тест поможет вам найти идеальную фигуру.

Ознакомьтесь с нашим лучшим выбором матрасов здесь.

Матрасы не могут служить вечно. Вы захотите начать думать о новом, когда качество вашего сна начнет ухудшаться или когда вашему нынешнему матрасу исполнится более 8 лет.

Выбор правильного матраса требует некоторого времени и усилий, но эти усилия обычно того стоят.

В конце концов, как отмечает Лонго, «мы не можем поддерживать здоровье без качественного сна».

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.