Клуб фитнес стиль: Фитнес в Санкт-Петербурге на Проспекте Ветеранов

Содержание

Фитнес в Санкт-Петербурге на Проспекте Ветеранов

г. Санкт-Петербург
ул. Лёни Голикова, 82

тел.: 8(812) 756-47-57
тел./факс: 8(812) 756-57-55

О Нас

Фитнес-центр «Стиль-клуб» основан в марте 1992 года. Клуб начал свою работу с обычного тренажерного зала и в настоящее время — это 1300 кв.метров спортивного образа жизни, ориентированного на семейный фитнес. Клуб отличается профессиональным инструкторским составом с большим опытом работы, двухуровневым тренажерным залом с современным грамотно подобранным оборудованием, широким выбором групповых программ для новичков и профессионалов.

 

Услуги

Теннисные корты

С мая по сентябрь для всех любителей большого тенниса в клубе открыты летние теннисные корты.

Вы можете арендовать корты и играть со своими друзьми или же воспользоваться занятиями с нашими тренерами по большому теннису.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Получить более подробную информацию и забронировать корт Вы можете у администратора рецепции по тел. 756-47-57

Персональные тренировки помогут любому клиенту клуба добиться максимальных результатов за минимально возможное время.

Персональные тренеры научат вас правильной технике выполнения упражнений, расскажут о правильном питании при тренировках, поддержат мотивацию к занятиям. В персональном тренинге особенно нуждаются все, у кого есть какие либо ограничения в занятиях по состоянию здоровья.

Персональный тренер может работать с вами постоянно или контролировать промежуточные этапы ваших тренировок, пересматривать программу ваших тренировок для достижения оптимального 

Компьютерная антропометрическая диагностика «Медасс» — это диагностический аппаратно–программный комплекс, включающий в себя:

  • Кардио-тестирование

  • Данные о составе тканей организма

  • уровень основного обмена

  • содержание жировой массы

  • мышечной массы

  • общей воды организма

  • индекс массы тела

  • индекс талия/бедра

Основываясь на этих показателях, могут быть рассчитаны требуемые для клиента нутриенты — белки, жиры, углеводы, балластные вещества. Строятся графики показателей состава тела на протяжении всего курса коррекции избыточной жировой массы.

Движение и сбалансированное питание являются основой крепкого здоровья и красоты.Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной диетой. При активных занятиях фитнесом часто рекомендуют употреблять различные добавки и специальное спортивное питание — диетические коктейли с протеинами и углеводами, биодобавки, спортивные энергетические напитки, средства, способствующие снижению веса и коррекции фигуры.  

 

Виды клубных карт

 

  • УТРО  (будни: с 800 до 1700, выходные: с 0900 до 2100)

  • «Fitness утро» (будни с 0800 до 1700)

  • «Утречко» (будни+суббота с 0900  до 1200)

  • Абонемент полного дня (будни: с 0800 до 2300, выходные с 0900 до 2100)

  • День «Лайт +» (будни: с 1200 до 1800, выходные: с 1400 до 2100)

  • Абонемент выходного дня (выходные с 0900 до 2100)

  • 25 визитов

  • 50 визитов 

  • 80 визитов

На определенные виды клубных карт действует «заморозка».

Если Вы часто уезжаете в командировки, летом живете на даче и т.д., можно «заморозить» карту и срок ее действия продлится на время Вашего отсутствия.

При необходимости «заморозку» можно приобрести дополнительно.

 

Услуги, включенные в стоимость клубной карты

 

В стоимость стандартного клубного членства в фитнес-центре «Стиль-клуб» входят следующие услуги:

  • тренировки в тренажерном зале

  • кардиозона

  • групповые занятия в двух аэробных залах

  • зал бокса

  • финская сауна

  • турецкая баня

  • вводная персональная тренировка в тренажерном зале

  • первичная консультация врача

  • персональный шкафчик в раздевалке

 

* при продлении договора в течении текущего месяца, скидка на новый договор 10% от действующего Прейскуранта.

Для того, чтобы познакомиться с услугами клуба, предлагаем для наших потенциальных клиентов Гостевую карту
Она включает в себя:

  • три посещения клуба в любое удобное время в течении месяца;

  • консультацию врача по тренировочному процессу;

  • компьютерную диагностику состава тела МЕДАСС;

  • вводную персональную тренировку в тренажерном зале

 

 

Для малышей от 3 до 4 лет

Cross-kids- это образ жизни! Правильные привычки надо прививать с детства, поэтому фитнес центр » Стиль клуб» представляет группы детского функционального тренинга,смысл которого заключается в том, что ребенок отрабатывает движения, необходимые в повседневной жизни. Во время занятия прорабатываются основные группы мышц, делая упор на укрепление мышц спины и стоп детей, развивается выносливость, координация, гибкость, сила и ловкость. Кроссфит-прививает активную жизненную позицию, Ваш ребенок будет здоров и вынослив, научится работать в команде, всегда стремиться к победе и полюбит спорт всей душой!

 

Для детей 5-7 лет

Пилатес- великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить не только проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, но и предупредить их возникновение. Благоприятно действуют занятия пилатес на становление мышечной системы ,на укрепление мышечного корсета. Уникальность техники пилатес — в воздействии на физическое, умственное и психическое развитие детей. У ее сторонников появляется сила, улучшаются выносливость, работоспособность, гибкость, развиваются умения удерживать равновесие и координировать движения. К тому же любое занятие спортом обязательно поднимет настроение и сделает ребенка жизнерадостным и открытым к общению!

 

Для тех, кому  уже 8,но нет  16-ти

Черлидинг- система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.

Учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности,  ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности , совершенствованию двигательных качеств. Черлидинг- спорт, удовольствие, шоу. Мы- «Cheerladies»- женственные лидеры. Начинайте занятия уже сейчас!

Подготовительная группа(7-11лет)
Группа спортивного совершенствования (12-16 лет) с базовой физической подготовкой.

 

Танцевальная студия под руководством Дмитриевой Виктории

Танцевальная студия для тех ,кто хочет научиться красиво двигаться под современную музыку,быть звездой дискотек и вечеринок!

ХИП-ХОП- свободное самовыражение посредством  определенной системы символов для мира, единения, любви и радости. Жизнь-это движение, Движение-это энергия, Энергия-это сила!

​

Секция детского БОКСА от тренера Чаплина Константина.

Для начинающих боксеров и любителей этого динамичного и зрелищного вида спорта, чей возраст в интервале  9 – 16 лет. При занятиях  БОКСОМ  у ребенка происходит активная тренировка выносливости и координации движений, ускоряется работа центральной нервной системы, благодаря чему может наблюдаться даже улучшение показателей учебы. В случае регулярных и правильных занятий боксом ребенок будет вырастет подтянутым, очень стойким и спокойным эмоционально, способный разрешить любую жизненную ситуацию.   Только этот спорт поможет в становлении личности Вашего будущего защитника!

 

В клубе работает двухуровневый тренажерный зал общей площадью 420 кв.м. На первом этаже расположен зал силовых тренажеров, на втором — кардиозал.

Техника безопасности в тренажерном зале

Для Вашей безопасности, рекомендуем ознакомиться с техникой безопасности при занятиях в нашем клубе.

  • Рекомендуем вам пройти медицинское обследование до начала посещений Клуба, так как Клуб не является медицинским учреждением. Вы несете персональную ответственность за свое здоровье

  • Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, торс должен быть закрыт. Запрещается тренироваться босиком (или в чешках)

  • Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случаях, когда это может быть опасно для здоровья Члена Клуба

 

Ознакомиться с техникой безопасности в тренажерном зале полностью.

Фитнес

В клубе работают два зала, площадью 120 кв.м. каждый. В залах проводятся групповые программы по различным направлениям фитнесса:

  • Уроки для подготовленных клиентов и для новичков

  • Уроки для пожилых клиентов (ЛФК, Pilates)

  • Силовые уроки на все основные группы мышц

  • Аэробные уроки и уроки с интервальной нагрузкой

  • Танцевальные уроки различных направлений (танец живота, Club Dance, Erotic Dance, Class Latino)

  • Уроки с использование специального оборудования (Slide, Fitball, Be Balance, Pump, Step)

  • Боевые искусства — Tae-bo, единоборства

 

Контакты

М. Проспект Ветеранов

ул.Лени Голикова, д.82

 

Рецепция: тел.(812) 756-47-57
Факс: (812) 756-28-71
E-mail администрации клуба: [email protected]
Контактное лицо: исполнительный директор Елена Шелианова-Сузи

 

Спорт-Стиль фитнес-центры в Сочи и Адлере