Как создать в спальне уют: 5 идей для создания уюта • Интерьер+Дизайн
новости, квартира, спальня, отдых, мебель, советы, дизайн и интерьер
Новости России / Дизайн и интерьер
ТУТ Новости
27.05.2022 19:15
Каждый человек после сложного рабочего дня хочет полноценно отдохнуть и расслабиться.
Сделать это можно в уютной домашней обстановке, которая восстанавливает силы и наполняет жизненной энергией.
Спальня – идеальное для этого место, которое необходимо обустроить так, чтобы в ней можно было ощущать себя комфортно и спокойно.
Эксперт сетевого издания «ТУТ НЬЮС» по вопросам дизайна и интерьера помещений Юлия Тычино рассказала, как добиться желаемого результата.
Фото: ©TUT-NEWS.RUЦветовая гамма
Добиться уюта в комнате, если изначально были допущены ошибки в выборе основного цвета в интерьере, будет достаточно сложно.
В темных помещениях будут отлично смотреться пастельные оттенки, которые добавят теплого света.
В спальне с большими окнами, выходящими на юг, можно использовать темные глубокие цвета, которые создадут ощущение защищенности и уединения.
Освещение
В спальне нужно не только центральное освящение, но и точечное. Так человек сможет самостоятельно выбирать уровень освещения в зависимости от настроения и цели. Возле кровати лучше установить светильники с диммерами.
С помощью светодиодных лент или гирлянд можно создать ненавязчивый световой акцент в определенной зоне.
Натуральное дерево
Дерево, несомненно, добавит спальне ощущение уюта и теплоты. Это может быть мебель или небольшие предметы интерьера.
Любая вещь из натурального дерева создаст домашнюю атмосферу в комнате. Материал можно использовать в любой стилистике спальни.
Вязаные вещи
Если постелить на кровать плед крупной вязки и положить подушки в вязаных наволочках, то опускаясь в ложе, человек сразу будет чувствовать себя окутанным теплом и заботой.
Чтобы взгляд отдохнул, стоит обратить внимание на кашемировую или мериносовую пряжу серых оттенков.
Уютная кровать
Создать ощущение уединения и покоя поможет балдахин. Прикрепить конструкцию можно к потолку или стене.
Дополнительным плюсом является ограждение от света, если кто-то из членов семьи еще не спит.
Постельное белье
Постельное белье из хлопка и льна сделает спальню нежной и уютной. Натуральный текстиль способствует полноценному сну.
Цвет постельного белья можно подобрать под интерьер спальни и основываясь на личных предпочтениях.
Аксессуары
Для ощущения спокойствия и уюта в спальне должны присутствовать вещи, которые навевают теплые воспоминания и вызывают приток положительных эмоций. Это могут быть фотографии, картины, статуэтки, свечи, игрушки, музыкальные инструменты, творческие поделки и многое другое.
Оформить спальню своими руками так, чтобы она была уютной и красивой, несложно. Знание о нюансах интерьера комнаты дает множество идей для создания идеального гнездышка.
Автор: Вероника Голасовская
связаться с автором
- квартира
- спальня
- отдых
- мебель
- советы
Последние новости
Сад и огород
29.
01.2023
Какие растения обязательно нужно укрывать на зиму: мнение опытных дачников
Гороскопы
29.01.2023
Это самые злопамятные знаки зодиака: кто никогда не забудет причиненную обиду
Политика
29.01.2023
Блинкен: США рассматривают все варианты, чтобы не позволить Ирану получить ядерное оружие
Психология
29.01.2023
Как формируются стереотипы
Главные новости
Гороскопы
29.01.2023
«Сказочная любовь»: в конце января 2023 года 4 знака зодиака встретят свое настоящее счастье
Гороскопы
29.01.2023
«Настроятся на крупные перемены»: в феврале 2023 года 4 знака зодиака смогут достичь вершин успеха и везения
Гороскопы
29.01.2023
«Узнают цену богатству»: в феврале 2023 года 4 знака зодиака достигнут новых финансовых вершин
Гороскопы
29.01.2023
Каким знакам зодиака улыбнется удача: гороскоп на 29 января 2023 года
Как сделать:: чтобы спальня была уютной — ikirov.
ru- Новости
Почему спальня должна быть уютной? Да потому что сон — важная составляющая часть человеческой жизни. Сон должен быть полноценным, здоровым, тогда и настроение будет всегда хорошим, и дела будут удаваться. А способствовать здоровому полноценному сну должна уютная спальня.
Какой цвет стен выбрать
Начнем с цветовой гаммой вашей спальной комнаты. Психологи советуют выбирать для спальни мягкие, пастельные тона. Оттенок можете выбрать любой, но избегайте ярких цветов, которые оказывают возбуждающее и раздражающее действие, рисунков, картин, сложных структур. Лучше вообще не вешать с спальне картины или же выбирать маленького формата. Но только не фотографии и портреты, приберегите их для других комнат в доме.
Спальное место
Постарайтесь купить себе двуспальную кровать, если средства позволяют.
Даже если вы живете в одиночестве. Запомните, что кровать — это главное в спальне, так сказать, сосредоточие уюта. На двуспальной кровати можно лечь так, как вам хочется, хоть поперек. И сон будет очень приятным, гораздо более приятным, чем на узкой кроватке.
Потолки в спальне
Потолок в спальне тоже лучше оставить без лишних украшений. Пусть он будет девственно чист и белоснежен. Ну или покрашен в тот же оттенок, что и стены. Какие-то светящиеся в темноте элементы, зеркала, картины испортят вам сон. Есть вероятность, что, например, разглядывая картину на потолке вы не сможете заснуть полночи, думая о своем. А уж с зеркальным потолком и вовсе некоторым спать неуютно. К тому же, если касаться тенденций дизайна, украшения потолков давно не в моде.
Окна
Вот само окно выбирайте какое хотите, его форма абсолютно не имеет разницы для спальни — хоть во всю стену. Главное, чтобы окно можно было закрыть шторами и жалюзи. Опять-таки, это способствует уюту и ощущению безопасности, с точки зрения психологии.
Да и есть такая же вероятность, как и с картинами на стенах и потолке, что вы долго не будете засыпать, глядя на улицу. Но картины, кстати, могут пригодиться, если размера окон вам мало. Повесьте по сторонам от окна панорамы или какие-то монохромные картины. Но делайте это только в том случае, если окно находится с одного бока от кровати, чтобы от картин можно было отвернуться.
Чем завесить окно
Главное в шторах для спальни — их плотность. Они не должны пропускать посторонний свет. Легкие шторы, пусть они и оставляют ощущение свежести и бодрости, особенно в утренних лучах, лучше отложить. Ведь именно плотные, тяжелые шторы помогут создать уединенность, мягкость, уют, которых не хватает в современном мире. В конце концов, никто вам не запрещает, после того, как вы проснулись, распахнуть тяжелые шторы, чтобы впустить в спальню солнечные лучи.
Внимание на пол
Лучше, если ковер в спальне будет небольшим, чем меньше, тем лучше. Если уж вы хотите сделать ковровые покрытия по всему полу спальни, лучше откажитесь от огромного ковра.
Застелите пол несколькими небольшими коврами, ковриками или вообще половичками. А шкуры, если уж у вас промелькнула такая идея — устаревший вариант. Особенно если они не вписываются в общий дизайн спальни (а они не впишутся, не забываем, ведь спальня оформляется в пастельных тонах без ярких элементов). Да и вдруг испугаетесь однажды ночью, когда встанете попить воды.
«Одежда» кровати
Вот тут абсолютно никакой разницы, какое постельное белье (по цвету) вы подберете. Но все же логичней будет подобрать белье либо в тон всей остальной спальне (для «концентрации» уюта), либо, напротив, контрастным всей остальной цветовой гамме. Что касается тканей, постельное белье нужно выбирать из натуральных тканей светлых тонов. Оно даст телу и мозгу максимальную разрядку.
Освещение в спальне
Не стоит освещать свою спальню при помощи ламп на потолке. Замените их настенными лампами, декоративной подсветкой, оригинальными настольными лампами, которые можно поставить на тумбочку у кровати на случай, если вам захочется почитать.
Выбирая освещение для спальни, исходите из того, что вам понадобятся разные типы ламп, как минимум, три: «ночник», «мягкий свет», «свет для чтения».
Ну и, конечно, мебель
Раз уж спальня вся из себя такая легкая, пастельная, уютная, то и мебель не должна быть громоздкой. Вообще, чем меньше мебели будет в спальне, тем лучше. Ограничьтесь только самым необходимым: креслом, стулом, прикроватной тумбочкой и небольшим столиком. Постарайтесь избавиться от шкафов в спальне или хотя бы скройте их шторками или ширмами.
Немного о бытовой технике
Подумайте: вы же в спальне. Зачем вам там бытовая техника? Вы собираетесь здесь спать, так что из техники и приборов в спальне должны быть только лампы и будильник. Никаких телевизоров, магнитофонов, никакого радио и уж, тем более, компьютера. Пусть вам не спится, пусть хочется скоротать время бессонницы за просмотром фильма или же «зависанием» в социальных сетях. Боритесь с собой, иначе крепкого и здорового сна, полезного для тела и души, у вас не получится.
Вот всего лишь несколько советов. Их мало, но зато они помогут вам сделать так, чтобы вашему сну никогда ничего не мешало, и вы смотрели на мир с позитивом. Сладких снов!
Похожие материалы по темеЭнциклопедия товаров и услуг
Об актуальности использования керамической кровлиНесколько столетий тому в качестве сырья для оформления крыш наши предки активно рассматривали глиняную черепицу.
Энциклопедия товаров и услуг
Открытие компании в СербииСербия – это удобная европейская страна для открытия бизнеса и освоения новых рынков.
Энциклопедия товаров и услуг
Интернет аптека — это идеальное решение, в котором собрано наибольшее количество медицинских товаровИногда мы сталкиваемся с случаями, когда, обойдя все аптеки вы не нашли нужного вам медикамента или нужный вам препарат находится в другой части города или вообще в другой области.
Энциклопедия товаров и услуг
Как получить гражданство Турции русским гражданам в 2023 году?Гостеприимная Турция славится привлекательными условиями для российских граждан, которые приезжают сюда на отдых, предлагая живописные морские и горные пейзажи, а также сервис высочайшего уровня.
Энциклопедия товаров и услуг
Помощь призывникам для получения отсрочки от службы в армииЮридическая помощь призывникам – возможность на законном основании получить отсрочку от призыва.
В раздел «Энциклопедия товаров и услуг»
Учредитель: ООО «Информационный город». Главный редактор: Ветошкин Андрей Алексеевич.
E-mail редакции: pressa@ikirov.
ru, Телефон редакции: (8332)52-90-31Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 — 34616 от 02 декабря 2008 года
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций.
Юридически значимые сообщения направлять по адресу: г. Киров, ул. Урицкого д. 24 офис 2.
14 способов сделать вашу постель более комфортной
Нет ничего лучше, чем упасть в удобную кровать в конце дня. Но если ваша кровать не так удобна, как могла бы быть, скорее всего, вам будет трудно заснуть. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы это изменить.
Имейте в виду, что все, начиная от матраса и заканчивая постельным бельем и подушками, может существенно повлиять на уровень вашего комфорта ночью. Вот почему так важно покупать качественные товары для спальни.
Ознакомьтесь с нашими 14 советами, которые помогут вам создать уютную кровать, которая подарит вам крепкий сон.
1. Попробуйте наматрасник
Наматрасник – это большой кусок набивки, который вы кладете поверх матраса.
Этот дополнительный слой обеспечивает дополнительную поддержку и изменяет ощущение вашего матраса. Топперы — отличный способ изменить ощущение вашего матраса без необходимости покупать совершенно новую кровать.
Наматрасники изготавливаются из различных материалов, включая пену с эффектом памяти, латексную пену и пену с добавлением графита. Каждый материал имеет уникальные преимущества. Например, наматрасник из пены с эффектом памяти может придать жесткому матрасу слой контура.
2. Выберите правильное покрывало
От одеяла до пододеяльников, стеганых одеял и других легких одеял – на рынке существует множество вариантов покрывал.
Температура вашего тела в течение ночи оказывает большое влияние на то, какой тип покрывала вы должны использовать. Если вы спите жарко, вам понадобится что-то с хорошей регулировкой температуры. Если вам холодно, что-то вроде пухового одеяла может быть лучше.
Некоторые люди меняют покрывало в зависимости от времени года, используя что-то более легкое летом и что-то более тяжелое зимой.
(Узнайте о различиях между стегаными одеялами и одеялами, а также одеялами и одеялами, чтобы узнать, какой тип покрывала вам подходит.)
3. Приобретите одеяло с подогревом
Если вам часто бывает холодно ночью, одеяла с подогревом сделают вашу постель более комфортной. Одеяло с подогревом позволяет регулировать температуру тела в течение ночи с помощью дополнительного слоя тепла.
Этот лайфхак может подойти не всем, особенно если вы крепко спите. Но если вы замерзнете ночью, это может быть отличным способом добавить комфорта.
4. Купите наматрасник
Многие путают наматрасники и наматрасники. Тем не менее, это два разных продукта с двумя отдельными видами использования.
Наматрасник в основном используется в качестве наматрасника и укладывается под простыни, обеспечивая дополнительную защиту от пятен, пролитой жидкости и аллергенов. С другой стороны, наматрасник обычно используется для изменения ощущения от вашей кровати.
Наматрасники могут быть изготовлены из нескольких различных материалов.
В зависимости от того, какой из них вы выберете, он может повысить комфорт вашей кровати.
Хлопковый наматрасник, например, будет мягким и плюшевым, а наматрасник из пера добавит тепла и мягкости. Тем не менее, они не изменят полностью общее ощущение вашей кровати.
5. Обновите простыни
Простыни также могут играть важную роль в том, насколько комфортно вы себя чувствуете ночью. Лучше всего выбрать листовой материал, исходя из температуры тела в ночное время.
Например, если вы спите жарко, вам лучше всего подойдут перкалевые или льняные простыни. Но если вам холодно, подумайте о выборе фланелевых простыней — они намного толще и сохраняют тепло.
Количество нитей также является важным аспектом, о котором следует помнить при покупке нового комплекта простыней. Зачастую, чем выше это число, тем мягче будут ваши простыни. Просто обратите внимание, что количество нитей применимо только к хлопковым простыням.
Наконец, решите, хотите ли вы и верхний лист, и натяжной лист, или предпочитаете использовать только натяжной лист.
(Вот как удержать простыню от соскальзывания.)
6. Купите новую подушку
Нет ничего хуже, чем положить голову на неудобную и плоскую подушку. Приобретение новой высококачественной подушки может сделать вашу постель более комфортной.
Температура вашего тела и положение во время сна влияют на тип подушки, которая лучше всего подходит для вас. Например, если вы спите жарко, убедитесь, что ваша подушка пропускает воздух. В этом случае ищите подушку с чехлом из влагоотводящего материала, например хлопка.
Вам также следует поискать подушку, которая правильно поддерживает шею в течение всей ночи. Это может помочь уменьшить боль в шее. Подушка из пены с эффектом памяти — отличный выбор, чтобы облегчить боль в шее.
Если вы предпочитаете что-то более отзывчивое, вам может подойти латексная подушка. Если вам нравится что-то более мягкое, вы, вероятно, захотите вместо этого использовать пуховый наполнитель.
7. Проверьте, не нуждается ли ваш пружинный блок в замене
Ваш пружинный блок может повлиять на комфортность вашей кровати.
Коробчатые пружины обычно используются для матрасов с внутренними пружинами, чтобы обеспечить дополнительный слой поддержки.
Если опорные планки будут повреждены, ваш матрас может начать прогибаться, а это значит, что он не сможет поддерживать вашу спину и бедра всю ночь. Может помочь новая пружинная коробка или фундамент.
8. При необходимости добавьте дополнительную поддержку
Подобно замене сломанной коробчатой пружины, вы можете добавить дополнительную поддержку своим пенопластовым матрасам, чтобы уменьшить провисание и повысить комфорт.
Доски Bunkie — отличный вариант. Эти куски фанеры располагаются под матрасом и поверх опорных планок каркаса кровати. Их можно использовать практически на любом типе каркаса кровати, чтобы уменьшить провисание и повысить комфорт.
9. Снизьте температуру тела
Невозможность заснуть из-за ночной потливости или перегрева досадно. Вы можете помочь снизить температуру тела, используя продукты с гелем, такие как матрасы и подушки.
Вы также можете приобрести простыни, покрывала и наволочки из легких материалов (например, хлопка или льна), которые обеспечивают циркуляцию воздуха, когда вы лежите в постели.
10. Попробуйте подушку для тела
Подушка для тела — отличный инструмент для людей, которым нужна дополнительная поддержка для спины и бедер. Если вы спите на боку, сон с подушкой для тела между ног может помочь выровнять позвоночник и облегчить боль в спине.
Выпрямление позвоночника позволяет вам спать более комфортно — и уменьшают боли по утрам.
11. Заправлять постель по утрам
Каждое утро заправлять постель – это отличная привычка, которая поможет вам начать день с чистого листа. Исследования показывают, что свободное от беспорядка окружение может помочь свести к минимуму стресс, чтобы вы могли хорошо выспаться.
Следуйте этому совету о том, как сделать и стилизовать кровать для максимально комфортного сна.
12. Подумайте о приобретении изголовья
Изголовье, особенно обитое изголовьем, поможет вам удобно сидеть в постели с опорой на спину.
Это означает, что вы можете расслабиться перед сном, наслаждаясь спокойным занятием, например чтением в постели.
На рынке можно найти множество высококачественных мягких изголовий. Если у вас ограниченный бюджет, вы также можете сделать изголовье кровати своими руками. Все, что вам нужно – это строительный степлер, ткань, набивка и деревянная доска.
13. Дополните свою спальню аксессуарами
Дополнив спальню аксессуарами, вы сможете чувствовать себя более комфортно в своем пространстве. Это, в свою очередь, может сделать вашу кровать более комфортной.
Декоративные декоративные подушки и декоративные одеяла — это простой и недорогой способ показать свою индивидуальность, а также добавить дополнительные элементы комфорта, чтобы вы могли лучше спать ночью.
14. Приобретите новый каркас кровати
Каркас кровати должен обеспечивать достаточную поддержку для вашего типа матраса. Например, матрасы из латекса и пены с эффектом памяти хорошо работают с кроватью-платформой, планки которой расположены близко друг к другу.
Матрасы с внутренними пружинами, как правило, хорошо работают с пружинным блоком.
Вы также можете приобрести регулируемое основание кровати, которое позволит вам настроить положение, в котором вы лежите.
Наиболее удобные матрасы для каждого положения во время сна комфортно всю ночь. Обычно люди спят на боку, спине или животе. Некоторые люди спят комбинированно, меняя положение в течение ночи.
Наиболее удобный для вас тип матраса зависит от предпочитаемого вами положения во сне. Вот как выбрать наиболее удобный матрас для сна.
Боковые шпалы
Боковые шпалы нуждаются в большей амортизации под бедрами и плечами, чем другие типы шпал. Это часто означает, что их матрасы должны быть более мягкими, позволяя их плечам и бедрам погрузиться в матрас для дополнительного комфорта.
К лучшим типам матрасов для тех, кто спит на боку, относятся:
- Матрасы с эффектом памяти
- Матрасы из латексной пены
- Некоторые гибридные матрасы
Ищите матрасы с промежуточной степенью жесткости между «мягкими» и «средними».
шкала.
Спящие на спине
Спящим на спине повезло: если вы спите на спине, вы можете спать практически на любом типе матраса. Тем не менее, важно выбрать матрас средней жесткости, чтобы ваша спина и бедра чувствовали себя комфортно и поддерживали себя.
К лучшим типам матрасов для сна на спине относятся:
- Матрасы с эффектом памяти
- Матрасы с внутренними пружинами
- Гибридные матрасы
- Матрасы из латексной пены
Вы сможете найти любой из этих типов матрасов средней жесткости.
Спящие на животе
Спать на животе, как правило, не рекомендуется, так как это оказывает большее давление на шею и спину, что может вызвать боль. Но если вам удобнее спать на животе, поищите более жесткий матрас для оптимального комфорта. Идеально подходит от средней до сверхтвердой.
К лучшим типам матрасов для тех, кто спит на животе, относятся:
- Пружинные матрасы
- Гибридные матрасы
Эти матрасы имеют самую прочную поверхность для сна, поэтому ваши точки давления будут хорошо поддерживаться, когда вы лежите на животе.
Ознакомьтесь с высококачественными матрасами и другими аксессуарами для спальни Saatva
Удобная кровать — залог крепкого сна. Вы можете сделать свою кровать более удобной, следуя нашим 14 советам.
Выбор матраса и принадлежностей для кровати, подходящих для вашего стиля сна, также может принести много пользы, когда речь идет о вашем комфорте в постели.
Теперь, когда вы знаете, какое положение лучше всего подходит для вашего сна, просмотрите широкий ассортимент высококачественных матрасов и постельных принадлежностей Saatva, чтобы найти идеальное сочетание. Вы также можете принять участие в нашей викторине по матрасам, чтобы узнать, какой матрас подходит именно вам.
13 хитростей для создания уютной спальни
Вы плохо спите в последнее время? Чувствуете себя подавленным и напряженным? В это может быть трудно поверить, но ремонт вашей спальни может помочь! Трудно нормально функционировать, когда у вас минимальный сон, но трудно хорошо спать, когда вы испытываете стресс.
Наличие безопасного места, где вы можете уйти от реальности и расслабиться, важно для вашего психического и физического здоровья. Вот 13 наших любимых способов превратить вашу спальню из сумасшедшей в уютную.
1. Инвестируйте в качественные постельные принадлежности
Очень важно любить свою кровать и чувствовать себя в ней комфортно. Вам также не придется тратить кучу денег. Сначала определитесь со своим стилем и бюджетом, а потом отправляйтесь за покупками! Покупайте недорогие брендовые постельные принадлежности в таких местах, как Nordstrom, Maurice’s и Boulevard Home. Если вы спите жарко, поищите хлопчатобумажные или льняные простыни, которые помогут вам охладиться. Если вы спите как на морозе, купите фланелевые или флисовые простыни для дополнительного тепла. Найдите пушистое одеяло и соедините его с забавным пододеяльником! Пододеяльники — отличный способ сэкономить деньги и легко изменить свой стиль.
2. Купите хороший матрас
Правда ранит, но вы должны ее услышать: очень трудно любить свою кровать, если ваш матрас неудобный и старый.
Вы не должны просыпаться с болью в спине каждое утро! Купить матрас легко и не обязательно дорого. Ознакомьтесь с нашим ассортиментом матрасов
, где каждый найдет что-то по карману!
3. Мягкое освещение
Яркий резкий свет отлично подходит для школ и музеев, но не для вашего уютного оазиса. Вместо того, чтобы включать верхнее освещение, попробуйте использовать лампы или ночники для создания уютного эффекта. Сказочные огни — отличный способ добавить причудливую нотку в любую комнату. Лампы из гималайской соли создают теплое свечение. Вы даже можете использовать свою старую лавовую лампу из 9-го года.0, чтобы добавить личный, ностальгический штрих (мы не говорили, что это будет хорошо выглядеть, мы просто говорим, что это может быть уютно).
4. Используйте успокаивающие цвета
Выберите успокаивающую цветовую палитру, чтобы создать ощущение спокойствия. Представьте себе, что вы пытаетесь расслабиться или заснуть в красной комнате пожарной машины.
Меня это напрягает от одной только мысли об этом. Прохладные цвета, такие как синий, зеленый и фиолетовый, отлично подходят для спокойных стен. Пастельные тона — это счастливые, мирные и прекрасные акцентные цвета. Избегайте ярких неоновых цветов, таких как ярко-розовый, ярко-оранжевый или зеленый лайм. Кроме того, старайтесь держаться подальше от безжизненных темных цветов, таких как черный, коричневый и серый.
5. Используйте теплые и натуральные материалы
Жесткие искусственные материалы, такие как пластик, могут сильно испортить атмосферу уюта. Дерево, плетение, макраме и хлопок намного удобнее, чем железо, сталь, металл и пластик. Вместо металлических аксессуаров инвестируйте в аксессуары из камня или дерева.
Избегайте колющих, неподатливых или грубых тканей, таких как мешковина, тюль или синтетические ткани. Вместо этого используйте податливые и мягкие ткани, такие как хлопок, лен и кашемир. Можете ли вы представить себе объятия с подушкой из джинсовой ткани? Юк, нет, спасибо.
Обнимайтесь с хлопком!
6. Купите плотные шторы
Плотные шторы прекрасны по многим причинам: они помогут вам лучше спать ночью, они блокируют утренний свет, что позволяет вам спать после 7 утра по выходным, и они даже могут помочь вам Экономить деньги! Плотные шторы могут сэкономить до 25% на счетах за электроэнергию, предотвращая выход холодного/теплого воздуха из окон.
7. Выращивание растений
Нет ничего лучше глотка свежего воздуха. Внесите свежий воздух внутрь, выращивая растения! Растения создают чистую, здоровую среду, полную жизни. Растения также помогают очищать воздух, что полезно для здоровья легких.
8. Уложите мягкий коврик
Нет ничего хуже, чем ступить утром на холодный пол. Коврики – это не только стильно, но и согревают ваши ноги! Тканые коврики, коврики из искусственного меха и ворсистые ковры выглядят плюшево и приятно.
9. Выбирайте мирное искусство
Прекрасные пейзажи, семейные фотографии и произведения искусства ручной работы — идеальный способ украсить стены.
Картины бушующих штормов и фотографии исторических событий могут быть хорошим способом произвести впечатление на ваших друзей-искусствоведов, но плохим способом сделать вашу спальню беззаботной и беззаботной.
10. Держите технику подальше
Наличие телевизора в вашей комнате создает ненужное искушение. Вместо того, чтобы ложиться спать, вы захотите посмотреть еще одну серию. Держите ноутбук в гостиной. Избегайте прослушивания громкой музыки перед сном. Купите будильник, чтобы у вас не возникло соблазна остаться в телефоне после установки будильника. Синий свет, излучаемый экранами, обманывает наш мозг, заставляя думать, что сейчас дневное время, что затрудняет расслабление или засыпание. Не допуская технологий в свою уютную спальню, вы создадите более простую и менее отвлекающую обстановку.
11. Остерегайтесь беспорядка
Кучи белья, переполненные полки и тесные столы не только плохо смотрятся, но и могут вызвать ненужный стресс. Возьмите за привычку выпрямляться всего 5-10 минут в день.