Как очистить в комнате воздух: 7 способов очистить воздух в помещении

7 способов очистить воздух в помещении

Некоторые люди ошибочно думают, что вредные выбросы предприятий и автомобилей, остаются за дверью, когда мы входим в квартиру. На самом деле,  уровень загрязнения воздуха внутри помещения, по отдельным токсинам, выше, чем снаружи в 70 раз!

Вот некоторые из токсинов, которые были обнаружены в воздухе внутри помещений, и причины их появления: бензол (краски, новый ковёр, новые шторы, обивка мебели), аммиак (табачный дым и моющие средства), формальдегид (табачный дым, фанера, шкафы, мебель, ДСП, обои и т.д.), пыльца растений и деревьев, споры плесени от сырости, пылевые клещи, бактерии и вирусы, выбросы предприятий и автотранспорта поступающие с улицы.

Результат воздействия токсичных веществ на организм человека:

• головные боли,
• расстройство внимания,
• усталость, сонливость,
• головокружение,
• раздражение дыхательных путей,
• снижение иммунитета,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• бронхиальная астма.

Опасность кроется в том, что мы быстро привыкаем к плохому воздуху и через некоторое время перестаём замечать неприятные запахи.

Так как сделать экологически чистыми свою квартиру, дачу, рабочее место защитить себя и своих детей от вирусов, бактерий, ядовитых выделений от пластика, синтетических тканей, автомобильных и промышленных выбросов?

 В этой статье мы рассмотрим 7 способов очистки воздуха в помещении:

 

1. Проветривание

Проветривать комнаты в помещении нужно не менее двух раз в день, открывая окна настежь. Люди часто пренебрегают этим правилом из-за боязни сквозняков и охлаждения. Это приводит к накоплению загрязняющих веществ в квартире, в результате чего их концентрация превышает предельно допустимые нормы в несколько раз.

Минусы проветривания: через открытые окна в квартиру проникает загрязненный воздух с улицы, шум, в комнате становится слишком жарко или слишком холодно.

2. Кондиционер

Кондиционер успешно справится с функцией очистки воздуха только в тандеме с проветриванием. Включите кондиционер, после того, как проветрили помещение. Современные сплит-системы оснащены фильтрами, позволяющими избавляться от аллергенов, пыли, бактерий и вирусов, дыма и запахов, содержащихся в воздухе.

Такой способ не заменяет полноценную приточную вентиляцию, однако, на сегодняшний день, существует единственный в мире кондиционер Daikin Ururu Sarara, который объединяет в себе 4 функции: охлаждение, обогрев, приток свежего воздуха и увлажнение. Данный кондиционер работает по следующему принципу: забирает воздух с улицы, очищает его от всех загрязнений, и подает в помещение. В холодное время года, кондиционер подогревает воздух, при этом увлажняя его. Данная модель имеет только один минус: высокая стоимость. Альтернативой может выступать покупка трех отдельных приборов:

кондиционер + мультикомплекс Ballu Air Master + увлажнитель воздуха.

3. Очиститель воздуха

Современные воздухоочистители способны справиться не только с крупными загрязнителями: пылью, аллергенами, шерстью и пухом, но и с вредными бактериями и вирусами, пыльцой, табачным дымом и неприятными запахами. Они мобильны, могут обслуживать большие площади помещения.

Многоступенчатая система фильтрации последовательно очищает воздух от различных загрязнителей. Однако фильтры воздухоочистителя требуют своевременной замены. Если пренебрегать заменой фильтров, это приведет к дополнительному загрязнению воздуха в помещении.

 4. Вентиляция

Приточная вентиляция позволяет эффективно решить проблемы с очисткой воздуха в помещении. Для этого не нужно открывать окна, а значит, не будет шума и пыли с улицы. Приточная вентиляция избавит от духоты, так как постоянно подает в вашу квартиру свежий воздух с улицы, насыщенный кислородом, очищенный от всех загрязнений системой фильтров по медицинским стандартам. В холодное время года воздух подогревается до заданной температуры системой климат-контроля, что позволяет избежать сквозняков. За счет подачи чистого свежего воздуха вытесняются в вытяжку и внутренние загрязнители квартиры – запахи, инфекции, выделения от мебели и отделки.

В текущем году, на климатическом рынке появился новый прибор, который решает проблему вентиляции и очистки воздуха:

мультикомплекс Ballu Air Master. По сути, это 2 прибора в 1: приточная вентиляция и воздухоочиститель. Ballu Air Master подает свежий воздух с улицы, очищая его на 99,9% от всех видов загрязнений, а так же, поддерживает чистым воздух в самом помещении. Встроенный СО₂  датчик определяет концентрацию углекислого газа в помещении и, управляя клапаном притока, автоматически проветривает помещении, когда это необходимо.

5. Влажная уборка и пылесос

Избавиться от пыли в квартире можно с помощью влажной уборки, которую следуют проводить один-два раза в неделю, по мере необходимости. Желательно, ограничится в использовании химических моющих средств, т.к. они являются дополнительными и зачастую токсичными загрязнителями воздуха. Для влажной уборки нужно использовать чистую воду с добавлением хозяйственного мыла, лимонного сока или уксуса.

Старые модели пылесосов во время уборки поднимают вверх огромное количество пыли, которая затем в силу своих небольших размеров висит в воздухе в течение многих часов и беспрепятственно попадает в легкие.

6. Комнатные растения

Обогатить воздух кислородом, а также очистить от углекислого газа и вредных веществ помогут комнатные растения. При отсутствии аллергии на растения, этим способом очищения воздуха в квартире пренебрегать не стоит. Самые обычные растения, такие как фикус, аспарагус, алоэ, герань – помогут очистить и освежить воздух.

 Для уборки помещений желательно пользоваться пылесосами с многоступенчатой системой фильтрации, с аквафильтром, либо моющими пылесосами.

Такие пылесосы более дорогие, однако, они действительно очищают воздух, а не наоборот.

7. Ионизаторы воздуха

Ионизаторы являются источниками отрицательно заряженных ионов, благоприятно воздействующих на организм человека. Однако, помимо их терапевтического воздействия такие ионы способны соединяться с положительно заряженными частичками пыли, утяжелять их, за счет чего пыль (а также фиксированные на ней споры плесени, аллергены домашних клещей и т.д.) быстрее оседает.

Именно этот эффект способствует очищению воздуха. Стоит заметить, что это сопутствующее действие ионизатора, и использовать его именно для очищения воздуха малоэффективно.

менно этот эффект способствует очищению воздуха. Стоит заметить, что это сопутствующее действие ионизатора, и использовать его именно для очищения воздуха малоэффективно.

Смотрите так же последние новости

«Мир кондиционеров» — лучший сервисный центр 2022 …

Портал VL.

RU подвел итоги года, по результатам которых компания «Мир …

Скидки в честь 26-летия компании! С 16 по 30 сентя …

В честь своего 26-летия, компания «Мир кондиционеров» дарит жителям города …

Специальная цена на кондиционеры Daikin Sensira FT …

С 01.09.2021 по 30.11.2021 г. во всех магазинах «Мир кондиционеров» действу …

Все новости

Как очистить воздух в доме: 8 действенных способов

Избежать заболеваний в сезон простуд проще, чем вы думали: достаточно заботиться не только о чистоте помещения, но и регулярно очищать воздух. Ведь именно в нем обитает большинство вирусов и бактерий. Рассказываем, какими способами удобнее всего это делать.

1 Очиститель

Самый простой и очевидный способ — включить ионизатор или очиститель воздуха. Не путайте с увлажнителем, они действуют по-разному и не всегда сочетают обе функции сразу. Очиститель пропускает воздух через фильтры, которые задерживают все микроорганизмы, пыль и прочие частицы. Некоторые имеют функцию ионизации, она снабжает воздух активными ионами, и он становится похож на тот, что мы вдыхаем после грозы на улице. Но будьте осторожны, ионизаторы подходят не всем. 

2 Растения

Unsplash

Второй по очевидности способ очистить воздух — принести домой много комнатных растений. Это бюджетный экологичный вариант, но такая очистка займет больше времени, а еще принимайте во внимание тот факт, что за растениями нужно будет постоянно ухаживать. Правда, можно купить кактусы, с ними мороки меньше.

3 Минимум текстиля

Забитые до отказа ящики кровати и гардеробы производят невероятное количество пыли, которая сильно ухудшает качество воздуха в комнате. Если вы устали бесконечно бороться за чистые поверхности, постоянно чихаете — проредите запасы постельного белья и другого интерьерного текстиля. Он делает интерьер душным во всех смыслах. Замените белье из хлопка (от него больше всего пыли) на сатиновое. Да, оно не такое бюджетное, но сэкономит много вашего времени, которое уходит на уборку.

4 Кварцевая лампа

Instagram @psycholog_krasnodar_a

Instagram @bashmedica

Она бесшумная, незаметная и очень эффективная. Не зря кварцевые лампы применяют в операционных и роддомах — вирусы не имеют шанса выжить под ее лучами. Но всякий раз, когда лампа включена, вам будет нужно покидать помещение. Оставлять ее нужно на достаточно длительный срок, поэтому такой способ не подходит владельцам однушек, семьям с детьми и просто нетерпеливым людям.

5 Солевой светильник

Уютная солевая лампа, похожая на отколотую горную породу, тоже способна очищать воздух от вредных микроорганизмов и обогащать его микроэлементами. Как только она нагреется после включения — начнет работать. Минус в том, что лампа подойдет не в каждый интерьер из-за своего специфического внешнего вида.

6 Проветривание

Unsplash

На самом деле, с проветриванием нужно быть осторожным. Если ваши окна выходят на дорогу или свалку, то открывать их надо дозированно, чтобы не допустить оседание пыли и вредных примесей из уличного воздуха. Но регулярное кратковременное проветривание необходимо в любом случае.

7 Кондиционер

Нет необходимости покупать очиститель, если у вас установлен кондиционер. Они работают по сходному принципу, пропуская потоки воздуха через фильтр. Однако стоит учесть, что не у всех кондиционеров есть функция ионизации. Поэтому очистка происходит за счет того, что устройство делает воздух более сухим — в вопросе чистоты это плюс, потому что лишняя влага способствует образованию грибка. Не забывайте регулярно менять фильтр, иначе толку от такого очищения не будет. 

8 Вытяжка

Instagram @lubyanaya_design

Instagram @lubyanaya_design

На кухне замечательной альтернативой проветриванию может стать вытяжка.

Аромат, приемлемый в столовой зоне, может быть совершенно некстати в гостиной или спальне. Испарения и дым тоже не делают воздух в доме чище, поэтому заведите полезную привычку включать вытяжку всякий раз, когда приступаете к готовке.

Материал подготовила

Елена Перлова

10 способов естественно очистить окружающую среду в помещении

Дом и дом

Аннализ Олсон

Убедиться, что место, где вы живете, безопасно для вас и вашей семьи, важно, учитывая количество времени, которое среднестатистический человек проводит дома. Очистка воздуха в вашем доме — это один из способов снять стресс и создать ощущение спокойствия, а также получить естественные преимущества. Ознакомьтесь с этими десятью способами очистить свой дом естественным путем.

1. Комнатные растения

Подобно выходу на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и снять стресс , использование комнатных растений включает в себя эти свойства в вашем доме. Комнатные растения имеют множество применений в доме, но наиболее важной из них является их способность естественным образом фильтровать воздух. Разместите комнатные растения в разных частях дома, чтобы получить максимальную пользу от их способности очищать воздух. Некоторые популярные комнатные растения, которые очищают воздух, включают плакучий инжир и змеиное растение.

2. Свечи из пчелиного воска

Для тех домовладельцев, которые любят ужинать при свечах, рассмотрите возможность использования свечи из пчелиного воска вместо парафиновых свечей. Пчелиный воск — это натуральное соединение, которое сгорает чисто, в отличие от парафиновых свечей, которые могут выделять загрязняющие вещества при горении.

3. Эфирные масла

Сжигание эфирных масел — отличный способ очистить воздух, а также принести много пользы для здоровья тем, кто находится в вашем доме. Подумайте об использовании высококачественных чистых эфирных масел, чтобы получить максимальную пользу от их ароматов. Используйте несколько разных горелок в доме для получения максимальной выгоды.

4. Активированный уголь

Воздушные фильтры с активированным углем, также известные как активированный уголь, являются отличным способом естественной фильтрации и очистки воздуха в вашем доме. Эти угольные воздушные фильтры можно легко найти в магазинах или в Интернете, и уголь поглощает токсины в воздухе, не выделяя запаха.

5. Чистка воздушных фильтров

Один из самых простых способов очистки воздуха в вашем доме — регулярная замена воздушного фильтра в вашей системе отопления и охлаждения. Воздушные фильтры следует менять на регулярной основе для максимальной пользы. Выберите фильтр HEPA, чтобы эффективно очистить воздух от загрязняющих веществ в вашем доме.

6. Потолочные вентиляторы

В теплое время года летом и осенью рассмотрите возможность использования потолочного вентилятора для циркуляции воздуха в вашем доме. Потолочные вентиляторы — отличный способ охладить дом и обеспечить, чтобы через систему вентиляции проходило больше воздуха для очистки.

7. Оконные шторы

Еще один отличный способ естественной фильтрации горячего солнечного света, проникающего в ваш дом, — это приобрести оконные шторы, блокирующие солнечные лучи. Выбор плотных оконных штор или других вариантов фильтрации света поможет сохранить прохладу в вашем доме, а также уменьшит количество солнечного света, попадающего в ваш дом.

8. Соляные лампы

Лампы из гималайской розовой соли популярны благодаря своей способности вытягивать токсины из воздуха. Этот естественный ионный очиститель воздуха действует так же, как ночник, который достаточно мал, чтобы разместить его где угодно за пределами вашего дома для максимальной фильтрации воздуха.

9. Избавьтесь от источника

Используйте в своем доме продукты с низким содержанием летучих органических соединений, что означает, что они содержат меньше токсичных химикатов при покраске или окрашивании частей вашего дома. Подумайте о текстильных изделиях для вашего дома, которые помечены как с низким содержанием летучих органических соединений или без них, чтобы уменьшить количество продуктов в доме, которые выделяют токсичные химические вещества.

10. Используйте натуральные чистящие средства

Еженедельное использование чистящих средств приводит к попаданию в дом большого количества химикатов.

Рассмотрите возможность использования натуральных чистящих средств, таких как белый уксус или пищевая сода, для борьбы с грязью. Другие хорошие варианты, включая перекись водорода и газированную воду, которые будут очищать так же хорошо без остаточного воздействия химикатов.

Все усилия по очистке воздуха в вашем доме важны для здоровья и благополучия вашей семьи. Рассмотрите все эти способы, которыми вы можете естественным образом повышает качество воздуха в вашем доме, а также знайте, что вы уменьшаете количество химических веществ, которым подвергается ваша семья. Попробуйте любой из этих десяти способов естественным образом очистить свой дом.

---

Аннализ Олсон — писательница по садоводству и уходу за животными. Когда она переехала в город с семейной фермы, она решила, что ей нужно больше природы в своей жизни. Она занимается городским сельским хозяйством, любит творчески находить места для цветения садов в своем городском доме.

21 простой способ улучшить качество воздуха в помещении и уменьшить загрязнение воздуха дома

Андрей Онуфриенко//Getty Images

Насколько грязный воздух у вас дома? Качество воздуха в помещении может быть в два-пять раз более загрязненным, чем наружный воздух, и, поскольку, по оценкам Агентства по охране окружающей среды, люди проводят 90% своего времени в помещении, это очень важно.

Плохое качество воздуха может угрожать здоровью вашей семьи, поэтому важно не допускать в дом предметы, вызывающие загрязнение, и обеспечить хорошую вентиляцию дома. Следуйте этим советам Американской ассоциации легких, чтобы начать очищать воздух, которым вы дышите каждый день.

Реклама — Продолжить чтение ниже

1

Не разрешайте курить в помещении.

Adam Gault//Getty Images

Некоторые загрязнители воздуха внутри помещений могут убить. Одним из самых опасных является пассивное курение. Тысячи детей ежегодно госпитализируются или заболевают инфекциями дыхательных путей, а курение подвергает пожилых людей с сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями повышенному риску возникновения проблем со здоровьем.

Так как сигареты очень вредны, никогда не позволяйте никому курить в вашем доме. Главный хирург заявляет, что не существует безопасного уровня пассивного курения. Попросите курильщиков вынести его на улицу.

2

ПЕРВОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Установите детектор угарного газа.

2

ПЕРВОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Установите детектор угарного газа.

43 доллара на Amazon

Отравление угарным газом ежегодно уносит жизни более 400 человек, и тысячи других заболевают или обращаются за медицинской помощью после воздействия газа без запаха.

Ранние симптомы могут напоминать грипп, но обратите внимание на следующие отличия: Если симптомы проявляются более чем у одного члена семьи — даже у ваших домашних животных — и вы чувствуете себя лучше вдали от дома, возможно, у вас проблема с угарным газом. Защитите себя, установив детектор угарного газа рядом со своими спальными комнатами. Кроме того, раз в год квалифицированный специалист должен осматривать все устройства, работающие на топливе, чтобы не допустить проникновения смертельного газа в ваш дом.

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Не останавливайте машину в гараже.

buzzanimation//Getty Images

Сжигание газа или другого топлива в помещении может привести к опасным уровням загрязнения воздуха внутри помещений и смертельно опасному угарному газу.

Выхлопные газы автомобилей или газонокосилок, оставленных работающими в закрытых помещениях, таких как гаражи, могут представлять опасность для вашего здоровья. К этому моменту вы также должны использовать только газовые плиты и обогреватели, которые вентилируются прямо наружу. Никогда не используйте угольные грили в помещении.

4

Анализ на радон.

stevecoleimages//Getty Images

Газ радон: он тихий. Он без запаха. Его можно найти во многих американских домах, и это вторая по значимости причина рака легких после сигаретного дыма.

Радон является основной причиной рака легких у некурящих и второй по значимости причиной рака легких, и точка. Ученые подсчитали, что радон ежегодно вызывает тысячи смертей.

Радон — это невидимый газ без запаха, который естественным образом встречается в почве и горных породах и может быть обнаружен только путем тестирования. Проверить дом на наличие радона легко и недорого, а избавление от газа может спасти вам жизнь.

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Используйте краски с низким содержанием летучих органических соединений.

Emma Farrer//Getty Images

Краски выделяют следовые количества газов в течение нескольких месяцев после нанесения, даже если они кажутся полностью высохшими и запаха нет.

Эти газы называются летучими органическими соединениями или летучими органическими соединениями и могут включать высокотоксичные химические вещества, такие как формальдегид и ацетальдегид. Используйте краски, лаки, воски и другие химические вещества с низким содержанием летучих органических соединений, а также открывайте окна и используйте вытяжные вентиляторы для удаления газов. когда вы рисуете. Не храните открытые емкости с краской в ​​помещении.

6

Устранить утечки.

SBSArtDept//Getty Images

Дождь и высокая влажность могут привести к попаданию влаги в помещение, что может привести к образованию плесени и грибка. Одна только сырость — даже без плесени — связана с повышенным риском хрипов, кашля и симптомов астмы.

Раз в год проверяйте крышу, фундамент и подвал, чтобы обнаружить утечки или проблемы с влажностью и отвести воду от фундамента вашего дома.

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Очистите кондиционер.

fstop123//Getty Images

Помогите уберечь свой дом от триггеров астмы, устранив утечки и подтеки, как только они начнутся. Стоячая вода и высокая влажность способствуют росту пылевых клещей, плесени и грибка — одних из наиболее распространенных триггеров, которые могут ухудшить течение астмы. При необходимости используйте осушитель воздуха или кондиционер и регулярно очищайте их.

8

Знайте ограничения очистителей воздуха.

Jomkwan//Getty Images

Устройства для очистки воздуха могут помочь уменьшить количество мельчайших частиц в воздухе и, как часть комплексной стратегии, могут помочь уменьшить загрязнение воздуха внутри помещений. Однако у них есть пределы. Например, очистители воздуха не эффективны против газов или влаги. Более крупные и тяжелые частицы, в том числе многие аллергены, слишком быстро падают из воздуха, чтобы их можно было эффективно удалить таким образом.

СВЯЗАННЫЕ: Действительно ли работают очистители воздуха?

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Держите домашних животных подальше от вашей спальни.

Nataba//Getty Images

Аллергия на домашних животных может быть вызвана слюной, мочой, фекалиями и омертвевшими клетками кожи животного, поэтому ни одно домашнее животное не является «гипоаллергенным».

Если вы чувствительны к аллергенам домашних животных, держите пушистых друзей подальше от спален. Часто мойте полы и мягкую мебель (два или более раз в неделю), чтобы уменьшить воздействие. Мытье ваших домашних животных или использование устройств для очистки воздуха в помещении не сильно поможет.

10

Уменьшение коврового покрытия.

KatarzynaBialasiewicz//Getty Images

Ковер улавливает вредные для здоровья частицы, в том числе химикаты, пылевых клещей, перхоть домашних животных, грязь и грибки, и при уборке пылесосом они могут попасть в воздух. Если у вас есть ковры, используйте пылесос HEPA (высокоэффективный пылесос), чтобы обеспечить лучшее качество воздуха. Напольное покрытие с твердой поверхностью, такой как дерево, плитка или пробка, можно легко очистить влажной шваброй.

Реклама — Продолжить чтение ниже

11

Уничтожить пылевых клещей.

tashka2000//Getty Images

Аллергия на пыль на самом деле является аллергией на пылевых клещей — микроскопических вредителей, которым для выживания нужна влага. Пылевые клещи питаются кожей человека и живут в постельных принадлежностях, подушках, матрасах, мягких игрушках, обивке мебели и коврах. Чтобы бороться с пылевыми клещами в вашем доме, попробуйте следующие шаги: регулярно пылесосьте и чистите мягкую мебель паром, поддерживайте уровень влажности ниже 50% с помощью осушителя, используйте чехлы, устойчивые к пылевым клещам, и стирайте постельное белье в очень горячей воде.

12

Асбест не трогать.

DarrenTownsend//Getty Images

Асбест — это минеральное волокно, которое до сих пор можно найти во многих старых домах. Вдыхание крошечных волокон асбеста может увеличить риск рака легких и других заболеваний легких. Покрытия для труб, полы, черепица и крыши, вероятно, являются местами, где его можно найти.

Регулярно проверяйте асбестосодержащие материалы на наличие повреждений. Не пытайтесь удалить уже нанесенный асбест; его лучше не трогать. Если материал поврежден или вы планируете переделывать, всегда обращайтесь за профессиональной помощью.

Реклама — Продолжить чтение ниже

13

Проветривайте для контроля влажности.

ronstik//Getty Images

Правильная вентиляция — один из лучших способов защитить и улучшить воздух в вашем доме. Высокий уровень влажности увеличивает сырость и рост плесени, что может привести к одышке, кашлю и приступам астмы у людей, страдающих аллергией. Обычная повседневная деятельность по дому, включая приготовление пищи, стирку и даже дыхание, приводит к образованию водяного пара, поэтому необходима достаточная вентиляция.

Попробуйте эти приемы осушения, чтобы поддерживать влажность в вашем доме ниже 50%: Установите и запустите вытяжные вентиляторы в ванных комнатах, убедитесь, что отработанный воздух выходит наружу, а не в ваш дом, устраните все повреждения или рост плесени и устраните все утечки.

14

Остерегайтесь химических чистящих средств.

deepblue4you//Getty Images

Растворители для химической чистки могут быть токсичными для дыхания. Дайте вещам, прошедшим химчистку, проветриться на открытом воздухе, прежде чем заносить их внутрь, чтобы химические вещества не попали в ваш дом.

Реклама — Продолжить чтение ниже

15

Остерегайтесь свинцовой краски.

XiFotos//Getty Images

Краски на основе свинца все еще можно найти в домах, построенных до 1978 года. Любое отслоение, отслоение или меление краски на основе свинца может увеличить риск вредного воздействия свинца.

Маленькие дети рискуют задержкой умственного развития, более низким IQ и поведенческими проблемами из-за вдыхания пыли свинцовой краски. Некоторые из этих повреждений могут быть постоянными. Ремонт, который требует шлифовки, соскабливания или удаления стен, приведет к выбросу пыли краски в ваше жилое пространство.

Однако вы можете снизить риск, если будете выполнять следующие действия: не трогать краску на основе свинца, если она в хорошем состоянии, и не шлифовать и не выжигать краску, которая может содержать свинец; не удаляйте свинцовую краску самостоятельно; и если ваша работа или хобби связаны со свинцом, переоденьтесь и используйте коврики перед входом в дом.

16

Избегайте токсичных продуктов.

Jamie Grill//Getty Images

Средства для ухода за волосами и ногтями, чистящие средства, товары для творчества и хобби и другие распространенные продукты могут повышать уровень ЛОС. Ищите экологически чистые продукты с пометкой «с низким содержанием летучих органических соединений» и обязательно открывайте окна и используйте вытяжные вентиляторы при использовании этих продуктов.

Реклама — Продолжить чтение ниже

17

Проветривайте кухню.

Эрик Одрас//Getty Images

Приготовление пищи может быть большим источником загрязнения воздуха в помещении, особенно если у вас есть газовая плита. Ученые, измерившие качество воздуха в помещении, обнаружили, что приготовление одного блюда на газовой плите может привести к образованию диоксида азота в таких количествах, которые Управление по охране окружающей среды считает небезопасным для дыхания. Проветривайте кухонную плиту непосредственно снаружи или открывайте кухонное окно, когда готовите.

18

Проветрите ванную комнату.

hikesterson//Getty Images

Вентиляторы для ванных комнат уменьшают влажность и предотвращают рост плесени. Рассмотрите возможность установки вентилятора с отдельным таймером, который может продолжать удалять влагу после того, как вы выключите свет. Немного здравого смысла имеет большое значение. Если в ванной пахнет плесенью или видны пятна от воды, необходимо уменьшить влажность.

Реклама — Продолжить чтение ниже

19

Проветривайте дровяную печь.

Delpixart//Getty Images

Камины и дровяные или газовые печи могут выделять угарный газ, оксиды азота и мелкодисперсные загрязнения. Если вы используете дровяную или газовую плиту или камин, убедитесь, что они полностью вентилируются наружу.

20

Осторожно, формальдегид.

R.Tsubin//Getty Images

Формальдегид — это газ, содержащийся во многих продуктах для дома, таких как дезинфицирующие средства, клей, инсектициды и древесностружечные плиты. Он является канцерогеном и может вызывать проблемы со здоровьем, включая кашель, раздражение глаз, носа и горла, кожную сыпь и симптомы, подобные астме.