Ирена бар жж: Мода проходит, стиль остается? Таки да! — LiveJournal
Ирена Бар о том, что нужно, чтобы хорошо одеваться
Вы начинаете видеть не только чужие, но и собственные ошибки при составлении гардероба и со временем просто перестаете их делать. Все, что от вас требуется — немного тренировки.
К сожалению, когда я смотрю на то, как выглядят окружающие меня люди, как они одеваются, как выбирают себе одежду в магазинах, мне становится абсолютно ясно, что большинство из них не знакомо с элементарными принципами составления грамотного гардероба. Да, почти все они знают, какую одежду следует надевать в той или иной ситуации, но вместе с этим они упускают из виду самое главное: как в этой ситуации выглядеть наилучшим образом, а значит — как обыграть свои природные данные. Все мы разные, и даже на двух женщинах, носящих одинаковый размер, одна и та же вещь будет смотреться совершенно по-разному.
Итак, вот пять самых распространенных ошибок гардероба, которые я наблюдаю ежедневно:
1. Незнание своего типа фигуры
У меня есть две близкие подруги: тип фигуры у одной из них — классическая «груша», а у другой — трапеция.
Мой тип фигуры — прямоугольник. Когда мы обнаружили, что у нас разные типы фигур? Еще в школе, когда пытались брать друг у друга вещи поносить. Размер мы носили практически один и тот же, но любимые вещи каждой из нас никак не хотели так же хорошо смотреться на другой… Почему? Потому что у нас были разные пропорции.
То же самое касается всех женщин. Не ориентируйтесь на те вещи, которые носит ваша подруга, или любимая актриса, или даже сестра. Изучите свой собственный тип фигуры и ищите в магазинах те фасоны, которые украшают именно вас. Если вы этому научитесь, вы будете на полпути к составлению грамотного гардероба.
2. Неумение подобрать идеально сидящую вещь
Одна клиентка сказала мне так: «Как узнать, хорошо ли сидит на мне вещь? Если я могу застегнуть молнию, значит, все в порядке».
Ошибка. Вещь сидит хорошо, если ее линии следуют контурам вашего тела: вещь не тянет, не висит, не жмет. Вещь сидит плохо, если ваши движения ограничены, если вещь задирается или съезжает набок при ходьбе, если окружающие могут полюбоваться вашими складками, если вещь болтается на вас, как мешок, если какие-то части тела слишком выпячиваются, или, наоборот, «расквашиваются».
Короче говоря, если ваши формы полностью скрыты одеждой или, наоборот, обтянуты, как сарделька кожурой, отдайте вещь на переделку или найдите что-нибудь другое. Такие вещи вам не подходят.
3. Незнание своего цветотипа
Нет на свете человека, который одинаково хорошо смотрелся бы в одежде любого цвета. Таких людей просто не существует. В зависимости от оттенков вашей кожи, волос и глаз некоторые цвета заставляют ваши глаза сиять, а кожу светиться, тогда как другие вас просто «размывают». Если вы найдете свои лучшие оттенки и построите на них свой гардероб, вы не только будете прекрасно выглядеть каждый день, вам будет намного легче комбинировать вещи между собой. Между прочим, тогда и аксессуаров вам понадобится меньше: одни и те же украшения, обувь и сумки будут подходить к разным предметам вашего гардероба.
4. Кстати, об аксессуарах…
Приходилось ли вам видеть, как прекрасно продуманный наряд разрушается парой давно вышедших из моды туфель? Или абсолютно не подходящей по цвету сумкой? Или серьгами, за грандиозными размерами которых не разглядеть лица? И мне приходилось… Очень часто глаз «цепляет» одна неверная деталь, и из-за этого весь удачный ансамбль остается незамеченным.
Жалко.
Помните: аксессуары должны удачно дополнять и логически завершать ваш наряд, а не заниматься вредительством. Если ваши аксессуары не выполняют своих функций, откажитесь от них.
5. Неправильно подобранное нижнее белье
То, что вы надеваете под одежду, оказывает огромное влияние на то, как эта самая одежда на вас сидит. Провисший лифчик, слишком тесные трусы — главные враги безупречного, продуманного наряда. Красивое белье, подчеркивающее фигуру, не только помогают одежде мягко и плавно струиться по телу, оно еще и дает вам ощущение собственной неповторимости. Ваше белье является тем фундаментом, на который потом «нанизывается» вся одежда. Если вы неправильно выбрали размер или фасон бюстгальтера или трусиков — все усилия по созданию сногсшибательного наряда будут мгновенно сведены на нет одной-единственной уродливой полоской.
Многие женщины носят неправильный размер бюстгальтера. Самыми распространенными ошибками являются:
— слишком маленькая чашечка при слишком свободном объеме (например, 38В вместо 36С): в этом случае груди не будет обеспечена необходимая поддержка, а под одеждой будут проступать «валики», т.
е. та часть груди, которая не уместилась в чашечке…
— бюстгальтер, слишком тесный в объеме: в этом случае «валики» будут четко просматриваться на спине…
Чтобы удостовериться, что бюстгальтер точно соответствует вашему размеру, опустите бретельки и поднимите руки вверх. Бюстгальтер должен остаться на месте. Если он опустился, значит, он великоват в объеме. Кроме того, грудь должны поддерживать чашечки, а не бретельки. Поэтому такой тест также покажет вам, насколько чашечки выполняют свою функцию.
Чтобы хорошо одеваться, вам не нужен толстый кошелек или потрясающие природные данные. Начните с изучения собственной фигуры и лица, разберитесь, какие цвета, линии и ткани смотрятся на вас лучше всего. Не забудьте, что аксессуары должны поддерживать общее настроение ансамбля и соответствовать выбранному вами стилю, вашему цветовому направлению и пропорциям фигуры.
Немного усилий и практики — и вы всегда будете прекрасно одеты вне зависимости от возраста, размера одежды и бюджета!
Ирена Бар приедет на наш третий фестиваль «Возраст счастья № 3», чтобы провести мастер-классы и помочь советами.
Приезжайте и вы!
Лучшие блоги о стиле для женщин
С одной стороны, в интернете миллион сайтов о моде и стиле. Но это либо интернет-версии журналов, выкладывающих фото с подиумов, либо юные блогерши, мечтающие все о тех же подиумах и выкладывающие экстравагантные луки. Для новичка в вопросах стиля, особенно если новичок не обладает модельной внешностью, пользы от таких публикаций немного. Предлагаем список блогеров, которые пишут не только о подиуме и модных новинках, но и о стиле вообще, о том, как лучше одеваться реальной женщине для реальной жизни.
I wish I knew
Блог Лавинии уже стал своего рода брендом. Она доступно развенчивает маркетинговые мифы, объясняет, почему одни решения в стиле и макияже можно считать удачными, а другие никого не украсят. Единственный недостаток — некоторая категоричность суждений.
Color Harmony
- color-harmony.livejournal.com
Этот блог будет интересен всем, кто заинтересовался теорией Кибби и хочет подробнее разобраться со своим типажом.
Fresh
- freshjournal-ru.livejournal.com
В профиле сообщества можно найти много полезной и практичной информации об упорядоченном гардеробе и последовательной работе со стилем. Есть перепосты других блогеров, что позволит вам расширить кругозор и найти «своего» блогера, который станет для вас учителем.
Make Your Style
Еще одна мини-энциклопедия с большим количеством наглядных примеров. Хотите узнать, как сочетать обувь с сумкой, то два десятка примеров — получите!
Блог Андрея Аболенкина
- abolenkin.livejournal.com
Не хлебом единым. Блог Аболенкина не про правильную длину юбки, а скорее, про то, как вообще мы дошли до мысли, что женщины должны задумываться о длине юбки.
La Vita Mia
Сама Вита называет себя нео-ретро-герл, но ее стиль так близок нашему менталитету, что многие воспринимают его как прямое руководство к действию. Отличный пример того, что органичный стиль уместен всегда и везде, даже если идет вразрез с модными тенденциями.
Stella Clar
- stellaclar.livejournal.com
Блог консультанта по стилю будет особенно полезен женщинам 35+.
Ателье изысканных манер Екатерины Герасимовой
- j-gerasimova.livejournal.com
Стиль без правильного образа жизни и правильных манер ничего не стоит. Впечатление от тщательно созданного образа моментально развеивается, если вы не можете поддержать разговор.
Ирена Бар
Имидж-консультант, помогающий клиентам найти путь к более продвинутой версии себя.
Ирена — редкий тип энергичной, красивой и счастливой женщины среднего возраста. Этому у нее следует учиться в первую очередь.
А вы какие блоги читаете?
Олкины записки… — ЖЖ
? LiveJournal- Main
- Ratings
- Interesting
- iOS & Android
- Disable ads
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
- Deutsch (de)
- Italiano (it)
- Беларуская (be)
Ирена Понарошку рассказала о своем опыте интервального голодания
Личный блог 38-летней Ирены Понарошку наполнен советами для женщин, которые она дает поклонницам в шутливой форме.
На этот раз звезда поделилась у себя на странице опытом интервального голодания. Как оказалось, звезда теперь… не ест по средам!
Не ем по средам уже 6-ю неделю. Получается 36 часов голода: ужинаю во вторник, завтракаю в четверг.
⠀
Почему я не делала этого раньше?! Почему никто не рассказывал мне про аутофагию? Мои клетки за эти 1,5 месяца омолодились настолько, что слушают Моргенштерна и завели TikTok!
Однако Ирина предупреждает, что такое экстремальное голодание разрешено, если у вас нет противопоказаний. Поэтому лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Если у вас нет противопоказаний для интервального голодания – рекомендую! Это лучшая аскеза из всего, что я пробовала, – добавила знаменитость.
© Instagram @irenaponaroshku
Метод интервального голодания популярен не только среди отечественных знаменитостей, но и даже у голливудских звезд.
Конечно, люблю фастинг. Заканчиваю есть в 18 часов и до 7—8 утра я голодная. Придерживаться такого режима довольно сложно. Не забывайте, что у меня ненормированный рабочий день, я действительно очень много работаю.
Мне, чтобы сохранять тот внешний вид, который я хочу, нужно соблюдать фитнес-режим и питаться правильно. Многие думают, что вести такой образ жизни стоит огромных денег, но это не так. Отказаться от сахара и глютена ничего не стоит, стоять в планке дома ничего не стоит, это связано исключительно с дисциплиной и желанием.
Телеведущая уже не раз рассказывала, каких правил придерживается для того, чтобы поддерживать себя в отличной форме:
Придерживаюсь «правила 12 часов»: именно столько времени должно пройти от ужина до завтрака.
Тренируюсь по утрам и не реже 3-х раз в неделю.Летом обязательно наношу легкий увлажняющий крем, а после — крем с SPF50.
За исключением особых случаев, я строго соблюдаю режим. Встаю — в семь, ложусь спать — в десять, — поделилась телеведущая в интервью.
© Instagram @tina_kandelaki
Интервальное голодание помогает не только сбросить вес и подтянуть фигуру, но и омолодить организм – подробное разъяснение подготовила эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Интервальное голодание — система питания, при которой приемы пищи разрешены только в определенные временные интервалы. Самым популярным является режим 16/8 — то есть 16 часов голода и приемы пищи в течение 8 часов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Бывают схемы 14/10 — 14 часов голода, 10 часов едим, бывают схемы более строгие: 18/6 — то есть 18 часов голода и 6 часов на приемы пищи, и самая строгая схема —20/4. То есть за сутки 20 часов голода и 4 часа на приемы пищи.
Чаще всего используется стиль 16/8.
Какие преимущества у интервального голодания?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Уменьшение объема принятой пищи: меньше приемов пищи (чаще всего их 2-3), следовательно, за день мы должны съедать более низкий объем пищи.
Очищение организма: за счет длительного периода голодания запускается аутофагия — потребление организмом собственных неполноценных клеточных структур.
Повышение выброса гормона роста (вырабатывается в ночное время). Стимулирует выработку гормона роста низкий уровень сахара и жиров при недостаточном количестве белка. За счет того, что интервальном голодании мы увеличиваем период ночного голода, выработка гормона роста может увеличиваться. За счет этого многие описывают «омолаживающий» эффект интервальногоголодания.
© Depositphotos
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @irenaponaroshku
Однажды в Ирландии — LiveJournal
? LiveJournal- Main
- Ratings
- Interesting
- iOS & Android
- Disable ads
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
Воплощение замыслов — LiveJournal
? LiveJournal- Main
- Ratings
- Interesting
- iOS & Android
- Disable ads
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
Членство в IRENA
Выберите страну Афганистан Албания Алжир Андорра Ангола Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Австралия Австрия Азербайджан Багамы Бахрейн Бангладеш Барбадос Беларусь Бельгия Белиз Бенин Бутан Боливия (Многонациональное Государство) Босния и Герцеговина Ботсвана Бразилия Бруней-Даруссалам Болгария Буркина-Фасо Бурунди Кабо-Верде Камбоджа Камерун Канада Центрально-Африканская Республика Чад Чили Китай Колумбия Коморские острова Конго Острова Кука Коста-Рика Берег Слоновой Кости Хорватия Куба Кипр Чехия Корейская Народно-Демократическая Республика Демократическая Республика Конго Дания Джибути Доминика Эквадор Египет Сальвадор Экваториальная Гвинея Эритрея Эстония Эсватини Эфиопия Фиджи Финляндия Франция Габон Гамбия Грузия Германия Гана Греция Гренада Гватемала Гвинея Гвинея-Бисау Гайана Гаити Гондурас Венгрия Исландия Индия Индонезия Иран (Исламская Республика) Ирак Ирландия Израиль Италия Ямайка Япония Иордания Казахстан Кения Кирибати Кувейт Кыргызстан Лаосская Народно-Демократическая Республика Латвия Ливан Лесото Либерия Ливия Лихтенштейн Литва Люксембург Мадагаскар Малави Малайзия Мальдивы Мали Мальта Маршалловы острова Мавритания Маврикий Мексика Микронезия (Федеративные Штаты) Монако Монголия Черногория Марокко Мозамбик Мьянма Намибия Науру Непал Нидерланды Новая Зеландия Никарагуа Нигер Нигерия Ниуэ Северная Македония Норвегия Оман Пакистан Палау Панама Папуа — Новая Гвинея Парагвай Перу Филиппины Польша Португалия Катар Республика Корея Молдова Румыния Российская Федерация Руанда Сент-Китс и Невис Санкт-Люсия Святой Винсент и Гренадины Самоа Сан-Томе и Принсипи Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сейшельские острова Сьерра-Леоне Сингапур Словакия Словения Соломоновы острова Сомали Южная Африка южный Судан Испания Шри-Ланка Судан Суринам Швеция Швейцария Сирийская Арабская Республика Таджикистан Таиланд Тимор-Лешти Идти Тонга Тринидад и Тобаго Тунис Турция Туркменистан Тувалу Уганда Украина Объединенные Арабские Эмираты Объединенное Королевство Объединенная Республика Танзания Соединенные Штаты Америки Уругвай Узбекистан Вануату Венесуэла (Боливарианская Республика) Вьетнам Йемен
Ирена Фрейтас
Искусство повсюду Для пригородной газеты Washington Post Express.
Издание включает осенний справочник по искусству, в котором основное внимание будет уделено новым музейным экспонатам, пьесам, танцевальным и музыкальным представлениям и многому другому.
Summer Off Для NYT Español о том, как телефоны стали нашим вторым офисом.
Dead For a Day На основе статьи о женщине, которая притворилась мертвой, чтобы пережить свои собственные похороны.
С Новым годом!
С Весной!
Метро
Соседи для Amatrice TORN.
Эгоистичный гигант По мотивам сказки Оскара Уайльда «Эгоистичный великан».
Эгоистичный гигант
Евгений Онегин For Ilustríssima, Folha de São Paulo.
# elenão
Vamos Resistir
А Casa
А Casa
Самая крошечная ведьма
Инвестиции Для Corriere della Sera.
Проверка
Карнавал Fiat
Шекспир и компания
Ежегодный съезд сказок
Маленькая ведьма
Печать на холсте Оригинальные картины Акварель художника irenaorlov
Объявление
Добро пожаловать в Ирена Орлова Арт.Я как всегда открыт. Будьте здоровы и в безопасности. Продолжайте улыбаться, потому что это время в конце концов закончится и вернется подобие нормальности.
Я посылаю вам виртуальные объятия. С любовью.
Здесь вы найдете самые разные произведения искусства во многих формах, стилях, размерах и средствах массовой информации. С тысячами оригинальных картин и репродукций на выбор: архитектура и город, черно-белые, абстрактные, пейзажные, акварельные, тропические и сочные, животные и даже ограниченные серии. Если вы хотите оформить дом, добавить в корпоративный офис, украсить свой дом или офис, найти идеальный подарок на новоселье или добавить в галереи, вы с гордостью продемонстрируете или подарите любое из моих оригинальных произведений искусства.
Если вы не видите то, что ищете, свяжитесь со мной. Я буду рад поработать с вами над индивидуальной картиной.
Найдите огромный выбор произведений искусства во многих стилях, размерах и медиа. Просматривайте мои последние коллекции оригинальных произведений искусства и картин и почаще проверяйте их, так как я всегда создаю новые произведения искусства.
Мое искусство идеально подходит для:
Любителей искусства, коллекционеров, дизайнеров интерьеров, стейджеров, корпоративных коллекций, галерей, отелей и ресторанов, домашнего декора, настенных ковров в деревенском и сельском стиле и многого другого.
Подробнее об Ирене Орловой Art:
Ирена Орлова Art предлагает вам оригинальные картины и огромные картины на холсте, которые сделают ваш дом, офис или бизнес эффектным! Меня зовут Ирена Орлова, я владелец магазина и художник Ирены Орлов на Etsy. Я не ограничиваюсь каким-то определенным стилем или средой, поэтому, просматривая мой магазин, вы найдете множество оригинальных картин и произведений изобразительного искусства смешанной техники. Просматривая мою студию, вы откроете для себя искусство, демонстрирующее различные стили, включая богемные темы, шебби-шик, модерн середины века, деревенские предметы, а также современные и современные предметы, которые соответствуют вашим потребностям в дизайне интерьера.Мои репродукции на холсте доступны в различных размерах, включая негабаритные холсты размером до 96 дюймов. Моя цель — создавать произведения искусства, которые превзойдут ваши ожидания в области дизайна интерьера и вызовут чувства у вашей аудитории. Для меня будет честью, если вы выберете одно из моих произведений изобразительного искусства для украшения вашего пространства!
В дополнение к галереям и музеям мое искусство появлялось в крупных розничных магазинах, таких как Macys, Ikea, Target, Sears, Walmart, Kohls, Bed Bath & Beyond, Crate and Barrel, Pier1, Deny Designs, Staples, JCPenney, Home Goods , Rogers Furniture, Design Center Furniture, Lowe’s, 5th Avenue Furniture, Dot & Bo, Ashley Furniture Homestore и т.
Д. И был замечен в каталогах, интернет-магазинах и каталогах по сбору средств, имеет лицензию на настенное искусство, календари, аксессуары для дома, постельные принадлежности и одежда.
Полная биография: https://www.irenaorlov.com/about
Выставки: https://www.irenaorlov.com/exhibitions
Пресса: https://www.irenaorlov.com/-press
Follow Студия Ирены Орлов в социальных сетях, чтобы быть в курсе акций магазинов и новых произведений искусства!
https://www.irenaorlov.com
https://www.irenaorlov.store
http://www.artbyorlov.com
https://www.facebook.com/artirenaorlov
https: // twitter. com / irenaorlov
http: // www.pinterest.com/irenaorlov
http://Aneri.imagekind.com/
https://www.linkedin.com/in/irena-orlov-4173a577
https://www.instagram.com/irenaorlov
Спасибо за то, что заглянул в мою студию!
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами или запросами на заказное оформление!
Сделайте волшебство в своей жизни !!! 🙂
-Ирена Орлова
Объявление
Последнее обновление: 15 апреля 2020 г.
Добро пожаловать в Ирена Орлова Арт.Я как всегда открыт. Будьте здоровы и в безопасности. Продолжайте улыбаться, потому что это время в конце концов закончится и вернется подобие нормальности. Я посылаю вам виртуальные объятия. С любовью.
Здесь вы найдете самые разные произведения искусства во многих формах, стилях, размерах и средствах массовой информации. С тысячами оригинальных картин и репродукций на выбор: архитектура и город, черно-белые, абстрактные, пейзажные, акварельные, тропические и сочные, животные и даже ограниченные серии. Если вы хотите оформить дом, добавить в корпоративный офис, украсить свой дом или офис, найти идеальный подарок на новоселье или добавить в галереи, вы с гордостью продемонстрируете или подарите любое из моих оригинальных произведений искусства.
Если вы не видите то, что ищете, свяжитесь со мной. Я буду рад поработать с вами над индивидуальной картиной.
Найдите огромный выбор произведений искусства во многих стилях, размерах и медиа.
Просматривайте мои последние коллекции оригинальных произведений искусства и картин и почаще проверяйте их, так как я всегда создаю новые произведения искусства.
Мое искусство идеально подходит для:
Любителей искусства, коллекционеров, дизайнеров интерьеров, стейджеров, корпоративных коллекций, галерей, отелей и ресторанов, домашнего декора, настенных ковров в деревенском и сельском стиле и многого другого.
Подробнее об Ирене Орловой Art:
Ирена Орлова Art предлагает вам оригинальные картины и огромные картины на холсте, которые сделают ваш дом, офис или бизнес эффектным! Меня зовут Ирена Орлова, я владелец магазина и художник Ирены Орлов на Etsy. Я не ограничиваюсь каким-то определенным стилем или средой, поэтому, просматривая мой магазин, вы найдете множество оригинальных картин и произведений изобразительного искусства смешанной техники. Просматривая мою студию, вы откроете для себя искусство, демонстрирующее различные стили, включая богемные темы, шебби-шик, модерн середины века, деревенские предметы, а также современные и современные предметы, которые соответствуют вашим потребностям в дизайне интерьера.
Мои репродукции на холсте доступны в различных размерах, включая негабаритные холсты размером до 96 дюймов. Моя цель — создавать произведения искусства, которые превзойдут ваши ожидания в области дизайна интерьера и вызовут чувства у вашей аудитории. Для меня будет честью, если вы выберете одно из моих произведений изобразительного искусства для украшения вашего пространства!
В дополнение к галереям и музеям мое искусство появлялось в крупных розничных магазинах, таких как Macys, Ikea, Target, Sears, Walmart, Kohls, Bed Bath & Beyond, Crate and Barrel, Pier1, Deny Designs, Staples, JCPenney, Home Goods , Rogers Furniture, Design Center Furniture, Lowe’s, 5th Avenue Furniture, Dot & Bo, Ashley Furniture Homestore и т. Д. И был замечен в каталогах, интернет-магазинах и каталогах по сбору средств, имеет лицензию на настенное искусство, календари, аксессуары для дома, постельные принадлежности и одежда.
Полная биография: https://www.irenaorlov.com/about
Выставки: https://www.
irenaorlov.com/exhibitions
Пресса: https://www.irenaorlov.com/-press
Follow Студия Ирены Орлов в социальных сетях, чтобы быть в курсе акций магазинов и новых произведений искусства!
https://www.irenaorlov.com
https://www.irenaorlov.store
http://www.artbyorlov.com
https://www.facebook.com/artirenaorlov
https: // twitter. com / irenaorlov
http: // www.pinterest.com/irenaorlov
http://Aneri.imagekind.com/
https://www.linkedin.com/in/irena-orlov-4173a577
https://www.instagram.com/irenaorlov
Спасибо за то, что заглянул в мою студию!
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами или запросами на заказное оформление!
Сделайте волшебство в своей жизни !!! 🙂
-Ирена Орлова
.