Хай тек в комнате подростка: Детская в стиле хай-тек – подсказки по дизайну и 35 фото

Содержание

Дизайн детской комнаты для мальчика в стиле Хай-Тек

Дизайн детской комнаты для мальчика по модным тенденциям

Дизайн детской комнаты для мальчика в стиле Хай-Тек несомненно лучшее решение для подростка, и модницы тоже не устоят перед этим необычным оформлением. У Вас двое детей или это мальчик и девочка? Детская в стиле Хай-Тек станет уютной комнатой для обоих – геометрические узоры, легкие цвета отделки и минимум мебели создадут уютное пространство.

Также оформление в стиле Хай-Тек славится своим минимализмом и легким в реализации в маленькой комнате. А яркий акцент придадут современная мебель и декор, которые идеально вписываются в нейтральную отделку помещения. Достоинствами стиля можно назвать:

Отлично подходит для оформления комнаты подростка или «на вырост» за счет своей отделки, если ребенку захочется что-то изменить или дополнить, интерьер легко перестроится под новое оформление.
Светлая цветовая гамма и только самая нужная мебель подходят для оформления маленьких и мало освещённых детских комнат.
Минимум мебели и декора упростят процесс уборки, а также соберут в комнате меньше пыли. Это можно сказать и про массу вещей – хлам и старые вещи хранить будет просто негде.

Основные черты стиля Хай-Тек в оформлении детской комнаты:

Дизайн детской комнаты для мальчика в большинстве квартир переполнен множеством вещей, стиль Хай-Тек в свою очередь предполагает минималистичность как в наличии мебели, так и в декоре.
Геометрические линии в дизайне мебели, отделки комнаты и декоре придают особенность выбранному стилю.
Наличие хорошего освещения, как искусственного, так и натурального.
Использование яркой современной мебели и натурального текстиля.
Сочетание нескольких цветов в отделке: белого, серого и черного или холодных оттенков – синий, голубой и сизый.
Металлические, серебряные и золотые акценты дополняют современный стиль Хай-Тек.
Вы можете использовать стекло, пластик, металл, дерево и даже камень в дизайне.

Дизайн детской комнаты для мальчика в стиле Хай-Тек осуществляется по правилам выше, а вот для комнаты девочки можно допустить небольшое изменение и вместо синих и холодных оттенков использовать пастельные или розовые тона.

Дизайн детской комнаты для мальчика – отделка в стиле Хай-Тек

Идеальным является покрасить стены в виде геометрических линий, но для этого нужно подготовить поверхность и идеально ее выровнять. Если данный метод сложен в осуществлении, Вы можете приобрести обои с крупным геометрическим рисунком. Но все же использовать обои мы не советуем, так как к «современному» виду отделки стен их сложно отнести и в европейских странах данный вид отделки не считается эстетичным.

Отделка стен также подразумевает наличие акцентной стены, которую можно украсить деревянными панелями, 3D рисунком или фото обоями в черно-белом стиле или с необычным изображением. Как вариант, акцентную стену можно покрыть 3D панелями в форме волн или пузырей – очень необычное и красивое решение.

Говоря про потолок, дизайн детской комнаты для мальчика может быть оформлен многоуровневым потолком из гипсокартона или глянцевым натяжным – сложное оформление в стиле Хай-Тек только приветствуется и какое решение Вы бы не приняли, важно чтобы потолок был идеально ровным и имел хорошие источники освещения. Как мы уже написали выше, освещение в стиле Хай-Тек имеет большое значение.

Идеальным решением для отделки пола является наливной, деревянный или пробковый материал. Если данное решение для Вас дорогое, можно использовать паркетную доску или линолеум под натуральное дерево.

Говоря про двери, Вы видели раздвижные варианты? Они отлично дополнят дизайн детской комнаты для мальчика и сэкономят много места. Если раздвижные двери Вам не нравятся, можно установить белые или в тон мебели с геометрическими линиями – это могут быть стеклянные вставки или сплошной орнамент.

С мебелью уже проще – она должна быть интересной, яркой и изготовлена из дерева, пластика или даже стекла. Стиль Хай-Тек на столько необычен, что готовая комната больше напоминает фрагменты из фантастического фильма, чем привычное нам оформление, этим современный стиль и выделяется среди дизайна детской комнаты для мальчика подростка.

Спальня для ребёнка в стиле хай-тек, дизайн интерьера детской комнаты

Создание интерьера в комнате подростка — это задача, которую очень сложно воплотить в реальность многим дизайнерам, так как дизайн подростковой комнаты должен нравиться как родителям, так и самому ребёнку. Решать такую задачу никогда не скучно, а наоборот весьма увлекательно.

Особенности украшения комнаты

В подростковом возрасте личность начинает только становиться и активно развивается. С одной стороны, подрастающие дети начинают понимать, что они самостоятельны, начинают бунтовать и предъявлять свои права, проверяют на прочность родителей, не следуя их запретам, и раздвигают границы их свободы. С другой стороны — они остаются детьми, которые лишь учатся брать на себя ответственность за совершаемые поступки и требуют большего внимания со стороны взрослых.

Необходимость изменить помещение чаще всего возникает в раннем школьном возрасте. Вы можете часто делать ремонт в комнате ребёнка в соответствии с его меняющимися вкусовыми предпочтениями, но если такой возможности нет — есть смысл сразу продумать такой интерьер, который будет полностью рассчитан на подростка.

Но даже при долгосрочном использовании не нужно делать комнату слишком дорогой и переполненной деталями, но при этом очень скучной и неинтересной. Всем известный максимализм в юношеском возрасте может проявляться во всём: в поведении, в предпочтениях, в выборе тех либо иных интересов. Именно по этой причине комната подростка должна включать в себя разные формы, расцветки и фактуры. Ребёнок точно не будет оценивать свою новую комнату по стоимости каждой оформляемой детали.

Обустройство помещения

Комната для подростка— это личная площадь, в которой ребёнок будет отдыхать, учиться, общаться со своими сверстниками и играть. Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок всё время пытался найти предлог уйти на улицу, то сделайте так, чтобы ему было максимально удобно в своей детской.

Вне зависимости от методов планирования вашего дома для подростка нужно создать возможности для проявления своей индивидуальности. Необходимо обращать повышенное внимание на увлечения и развлечения малыша, создать комнату в соответствии с ними, может даже выбрать особую тематику.

Предложите ему самостоятельно подобрать мебель и декор для своей комнаты (конечно, лишь от качественных и проверенных производителей, на которую пользователи оставили положительные отзывы) либо рисунки фотообоев. Если же у вас дочка, то вы сможете с ней сшить шторы или специальные красивые игрушки. Таким способом вы не только обучите их

полезным навыкам, но и начнёте лучше понимать друг друга. Оформление помещения для ребёнка не должно быть театрализованным, как для маленьких детей.

Комната для девушки-подростка

Современные дизайнерские планировки помогают проявлять свободу фантазии при создании комнаты для девочки-подростка. Можно украшать помещение бантами, рюшами и цветками. Производители мебели для детей и предметов интерьера учитывают все интересы подростков настоящего времени и разнообразие их хобби. Но что лучше для девочки могут знать лишь их родители, а не какой-то дизайнер.

У любой девушки (даже если её интересы весьма странные) существует большое количество нарядов. Именно поэтому места для хранения вещей и полок должно быть достаточно, но мебель не должна слишком загромождать помещение. В интерьер смогут хорошо вписаться:

шкаф для разных платьев;
ящички и полки для обуви;
комод для небольших вещей и белья.

Девочка в скором станет настоящей девушкой, поэтому лучше всего поместить в её комнату небольшое трюмо.

Помещение для мальчиков

Очень трудно найти мальчика, у которого не было бы своего увлечения либо любимого занятия. Именно интересы могут стать основой для планировки интерьера в комнате сына.

К этим увлечениям могут относиться:

музыка;
спорт;
армия;
фильмы, мультфильмы, сериалы;
компьютерные игры;
конструирование корабликов;
химия и другие науки.

Не знаете каким именно увлечением больше всего заинтересован ребёнок? Понять его будет довольно просто. Чем ребёнок любит заниматься в любой отрезок времени, от какого занятия его сложно отвлечь? На какую тему он реагирует больше всего, принимает её остро и близко к сердцу? Ответы на эти вопросы и станут решением.

Независимо от того, что считается главной фишкой в интерьере ребёнка-подростка, в его комнате должен в обязательном порядке находиться спортивный тренажёр и собственный уголок.

Комната для двух детей подросткового возраста

Если в одной комнате проживают сразу несколько мальчиков, то нужно, чтобы они могли заниматься своими делами не отвлекая друг друга, но также они должны свободно взаимодействовать между собой и оставались близки.

Очень важно, чтобы никто из детей не ощущал себя обделённым, поэтому всё должно равномерно распределяться между двумя детьми. Это относится не столько к декору и игрушкам, сколько к мебели — просторные шкафы с нужным числом полок, удобные кровати, места для увлечений, а также учёбы.

Если помещение не просторно, то свободное пространство можно разделить на комфортные зоны либо, наоборот, объединить в одну:

зону для сна можно совместить с помощью двухъярусной кровати;
зону для хранения вещей можно оптимизировать, разделив её шкафом и свободными полками;
рабочее место для двух детей может быть представлено одним столом.

Для детей в подростковом возрасте комнату обычно зонируют. Это не значит, что помещение при этом будет смотреться разорванным на несколько частей. Этого можно избежать, если сделать зоны тематическими, но при этом в едином дизайне хай-тек.

Если в вашей комнате живут дети разного пола, то комната должна выполняться в едином стиле. При этом следует прислушиваться к двум подросткам сразу — интерьер должен удовлетворять каждого.

Комната в стиле хай-тек

Детская в стиле хай-тек хорошо подойдёт для мальчиков. Некоторым девочкам также может потребоваться комната высокотехнологического типа.

Родителям же понравятся такие особенности интерьера, как:

стиль хорошо подходит для оформления комнаты на длительное время, из-за своей нейтральной стилистики позволит легко и быстро изменить интерьер, если подросток вдруг захочет что-то поменять;
хай-тек прекрасно смотрится не только в больших, но и маленьких комнатах, так как он предполагает использование лишь нужной мебели и включает в себя преимущественно светлые оттенки;
Минимализм в помещении существенно улучшает обстановку, по крайней мере пыли в ней становится в разы меньше.

Цвета и основные черты

Хай-тек заключает в себя следующие качества:

минималистичность как в декоре, мебели, так и в общем дизайне;
функциональность в направлении;
геометричность в отделки декора и мебели;
хорошо подобранное искусственное и естественное освещение в комнате;

включение в стиль современных технологий;
наличие ахроматической цветовой гаммы (чёрный, белый и серый) либо тусклой (сизый, голубой и синий цвет). Оптимальное сочетание оттенков — монохромные и контрастные. Также в этом случае можно добавлять золотые, хромированные, а также серебряные детали;
применять пластик, дерево, стекло, металл, а также камень.

Больше всего такой стиль подходит именно для мальчиков подросткового возраста, в других случаях это скорее отхождение от общих правил. К примеру, в комнате девочек можно использовать пастельные оттенки, при условии того, что другие пункты будут соблюдены.

Отделка помещения

Стены в помещении лучше всего будет просто покрасить, но при желании одну из стен можно украсить структурными панелями, обшить деревянным каскадом или же отделать специальными фотообоями, к примеру, с чёрно-белыми цветами. От простых обоев в этом случае нужно отказаться, так как они не выглядят современно. Но обои с абстрактным рисунком герметичного типа подойдут как нельзя лучше.

В подростковой комнате также можно использовать любой сложный дизайн потолка. Сюда может относиться многоуровневый навесной потолок либо натяжной глянцевый потолок со специальной светодиодной подсветкой. Такой потолок может быть простым и очень аккуратным.

Наилучшим решением при отделке потолка станет деревянный либо пробковый материал, а также наливной пол. В детской комнате при современных решениях лучше всего использовать раздвижные конструкции дверей. Такое решение не только улучшит общий вид интерьера, но также сэкономит свободное пространство.

Обставление комнаты

В таких детских должны присутствовать обтекаемые и прямые линии мебели. Предметы могут быть изготовлены из стекла, металла, пластика, а также дерева. Наилучшей кроватью станет простая и лучше всего более функциональная, к примеру, с дополнительными выдвижными местами хранения либо откидным учебным столом. Наиболее смелым решением в этом случае будет подвесная кровать, которая станет парить в воздухе, или же кровать в виде подиума.

Платяной шкаф нужно покупать не с распашными, а раздвижными дверьми, лучше всего чтобы они были выполнены с глянцевой либо сплошной отделкой. Для большего комфорта в поддержке высокотехнологического стиля ящики лучше улучшить доводчиками.

Письменный стол может быть сделан из стеклянной либо глянцевой столешницы и располагаться на деревянных либо металлических ножках. При этом можно выбрать необычный стул, к примеру, прозрачный либо пластиковый с большим числом металлических отделок. Также в комнату можно встроить многофункциональные стенки, она будут смотреться довольно привлекательно.

Для более простого изменения комнаты можно воспользоваться простой светодиодной подсветкой для мебели. Так, к примеру, подсветка снизу сделает мебель более лёгкой и парящей.

Общий уровень освещения

Искусственное освещение в комнате для ребёнка будет играть большую роль, ведь именно с ним можно создать нужную атмосферу современности и комфорта. К тому же, нужно правильно подобрать светильники, которые будут казаться настоящей техникой из будущего.

Светильники нужно выбирать металлические либо стеклянные, подвесные на кронштейнах или же шнурках. Плафоны могут образовывать полноценную сферу, любую абстрактную или же геометрическую фигуру.

Для главного освещения лучше будет подобрать специальные лампы белого цвета, а не жёлтого. А для большей декоративности можно использовать светодиоды с синим, красным любо любым другим оттенком.

Кроме настенных бра и изящных люстр, в комнате могут находиться потолочные светильники и дополнительная подсветка для мебели. Для комфорта и поддержания технологичности комнаты светильник нужно подключить к пульту дистанционного управления, который сможет регулировать яркость всех светильников.

Размещать люстру в центре потолка — это классическое и устаревшее решение. Существуют современные способы размещения света — люстра, повешенная над кроватью или же учебным столом.

Декор помещения

Шторы в комнате, выполненной в стиле хай-тек, должны смотреться уместно, поэтому лучше всего будет выбирать панельные либо рулонные шторы, также можно использовать горизонтальные / вертикальные жалюзи. Лучше всего, чтобы шторы выглядели современно и управлялись от пульта, планшета либо смартфона (системой Умный дом).

Декор в комнате присутствовать должен, но лишь в минимальном количестве. Можно повесить несколько постеров, современных часов, а также поставить живые растения. Чтобы добавить такой комнате больше уюта, положите на пол ковёр.

Какое покрытий на пол выбрать

Пол нужно выбирать, следуя стилю интерьера. Это может быть паркет для классического, линолеум для лофта, а также керамика для системы хай-тека. Такой пол должен быть в обязательном порядке тёплый, поэтому используйте систему подогрева.

Если подросток использует гири для тренировок, то в качестве покрытия пола используйте ковролин, он не будет изменять своего вида и портиться.

Originally posted 2018-02-01 06:56:08.

Подростки и технологии | Семейная жизнь

6 минут чтения

Ключевые моменты:

Использование Интернета и мобильных телефонов позволяет подросткам оставаться на связи не только со своими друзьями, но и с более широким кругом людей, что расширяет их кругозор
Если у вашего подростка ночью в спальне есть телевизор, ноутбук или телефон, это может вызвать проблемы со сном, которые могут повлиять на его продуктивность
Поощряйте подростка балансировать между онлайн и офлайн, например, убедитесь, что все телефоны отключены во время еды

На этой странице

Как подростки используют технологии…

Подростки сегодня перегружены делами и информацией, которую нужно усвоить. Нет ничего необычного в том, что молодой человек приходит домой из школы, включает телевизор и компьютер и обменивается сообщениями с друзьями, смотря программу одним глазом и переписываясь другим.

Как подростки используют технологии

В этой статье рассматривается, как и в какой степени технологии удовлетворяют потребности наших подростков. И это часто так. Просмотр программ по телевизору может быть отличным способом получения информации. Это также форма социальной сети, в которой подростки, смотрящие одну и ту же программу, не только имеют о чем поговорить с друзьями, но и тем самым укрепляют связи, которые у них есть друг с другом. Телевизионные программы также могут поднимать важные темы для обсуждения — вопросы отношений, сексуальности, политики, окружающей среды — и могут побудить подростка задавать вопросы или позволить вам проверить его знания и мнения.

Использование Интернета и мобильных телефонов позволяет подросткам оставаться на связи не только со своими друзьями, но и с более широким кругом людей, что расширяет их кругозор. Так что на первый взгляд стимуляция не кажется проблемой. За исключением того, что, как и во всем, слишком много одного и того же может ввести вас в колею. Некоторые молодые люди застревают в повторяющихся действиях. Вместо того, чтобы узнавать что-то новое из своего доступа, они просто повторяют одно и то же снова и снова. И если в спальнях есть доступ в Интернет и телевизор, то на самом деле происходит то, что, хотя подросток может общаться с людьми вне дома, он не делает этого со своей семьей дома.

Оставаться в форме и быть здоровым

Подростки также нуждаются в стимулировании деятельности, и это не только клубы или встречи с друзьями, но и физические упражнения. Маленькие дети, как правило, поддерживают себя в форме, суетясь на школьных переменах, но подросткам может потребоваться поддержка, чтобы поддерживать активность , чтобы она стала частью их взрослого образа жизни. Если они не посещают спортивные мероприятия после школы, а даже если и посещают, важно, чтобы занятия спортом проводились всей семьей. Это еще одна возможность провести время с подростком, попробовать пробежаться, покататься на велосипеде, поплавать или сходить в тренажерный зал.

Что поможет вашему подростку?

Признание ценности того, что они делают с технологиями, будь то компьютер или мобильный телефон, повышает их самооценку. Подростки часто не подозревают о своих навыках в этой области, и важно, чтобы вы давали им положительный отзыв. Тем не менее, родители должны быть теми, кто устанавливает некоторые правила и ограничения в отношении разумного использования. Например, вы можете настаивать на том, чтобы все мобильные телефоны, включая ваш собственный, были выключены или выключены во время совместного семейного обеда, и, возможно, даже использовать автоответчик для проверки звонков по стационарным телефонам. Телевизоры и компьютеры тоже должны быть выключены, а еда должна быть за столом, а не на коленях. И подростки могут стонать и охать, пыхтеть и пыхтеть, но им нужно, чтобы вы установили некоторые правила относительно физической активности и возглавили регулярные физические упражнения, которые вы все делаете вместе. Помимо того, что вы делаете все возможное для своего ребенка как родитель, вы также сделаете одолжение себе!

Отдых и сон

Помимо стимуляции и активности, подростки нуждаются в отдыхе и общении; иногда это может быть самым трудным для них, чтобы приспособиться. Со всей спешкой, играми, веб-сайтами, телевидением, текстовыми сообщениями, мгновенными сообщениями, вызывающими их, некоторые находятся в пути с того времени, когда они встают, до того, как они идут в спать.

Родители часто жалуются, что подростки ничего не делают, только спят и спят, а утром их невозможно разбудить, но это может быть по нескольким причинам. Узнайте больше о подростках и сне. Захватывающая стимуляция от экранов и наушников также может способствовать утомлению подростков. Те, у кого в спальне есть телевизоры и компьютеры, часто могут испытывать дефицит сна. В результате их может быть трудно разбудить утром — они могли спать всего шесть, пять или даже четыре часа, когда им нужно как минимум восемь.

Подростки часто считают, что частью взросления является не ложиться спать, пока взрослые не лягут спать, что, вероятно, было амбицией с тех пор, как им исполнилось два года. Может быть трудно спорить с кем-то вашего роста, что если вы моложе 18 лет, все равно рекомендуется ложиться спать раньше. Если в их спальне есть телевизор и компьютеры, вы также можете потерять контроль над тем, что они делают, когда эта дверь закрыта. И, конечно же, друзья могут по-прежнему отправлять текстовые сообщения и электронные письма или болтать в социальных сетях до самого утра. Ваш подросток, скорее всего, перенесет на вас давление, под которым он находится, чтобы допустить все это. Или будет настаивать на том, что вы не имеете права сопротивляться. Но вы делаете — и это, собственно, то, что им нужно от вас. Вы могли бы сделать спальни зонами, свободными от техники — никаких телевизоров, игровых приставок, мобильных телефонов — а значит, и вас. Это может показаться трудным, но это окупится снижением усталости, стресса и напряжения.

Дополнительные ресурсы

Возможно, вам будет полезно посетить Internet Matters, где вы найдете много информации об онлайн-активности. Может быть полезно пообщаться с другими родителями на наших форумах, чтобы узнать, как они справляются с этой проблемой в своей семейной жизни. Вы также можете поговорить с нами онлайн через наш чат в режиме реального времени, написать нам по адресу [email protected] или позвонить нам по нашей горячей линии по номеру 0808 800 2222, чтобы поговорить с обученным специалистом по поддержке семьи.

Последнее обновление: октябрь 2022 г.

почему родители должны убрать технологии из спальни своего ребенка

Австралийские дети являются одними из самых юных пользователей Интернета в мире, начиная с восьмилетнего возраста.

Независимо от того, используют ли они мобильные телефоны, iPad или телевизор, большинство детей и подростков будут использовать свои устройства ежедневно, чтобы общаться с друзьями или получать доступ к развлечениям и обучению.

Но когда дети используют эти устройства по вечерам, они могут изо всех сил пытаться уснуть, оставаясь подключенными к сети и уставшими.

У них также могут возникнуть проблемы со сном, если эти устройства мешают им в течение ночи.

Зачем беспокоиться о том, что я пропущу немного сна?

Исследования показывают, что от 20 до 40% детей школьного возраста страдают недостаточным сном.

Недостаточный сон может быть вызван недосыпанием каждую ночь или нарушением сна.

Несмотря на то, что количество необходимого сна у разных людей разное, ориентировочно дети младшего школьного возраста должны спать от 10 до 12 часов каждую ночь, а подростки — от 8 до 10 часов.

Плохой сон может отрицательно сказаться на здоровье и самочувствии ребенка, его настроении и поведении, а также на его концентрации и памяти. Это может привести к академическим, социальным, эмоциональным и поведенческим проблемам в школе и дома.

Если вы считаете, что ваш ребенок не высыпается, обратите внимание на такие признаки, как капризность, проблемы с поведением, ухудшение здоровья и проблемы с памятью и вниманием дома или в школе.

Дети, испытывающие проблемы в школе из-за плохого сна, могут стать беспокойными. Это может затем затруднить для них получение достаточного количества сна каждую ночь.

Использование цифровых устройств перед сном может повлиять на сон несколькими способами:

Яркость экрана — свет, излучаемый цифровыми экранами, может обмануть мозг, заставив его не осознавать, что сейчас ночь.
Электромагнитное излучение устройств нарушает высвобождение мелатонина, гормона, регулирующего сон.
Возбуждение от контента (будь то видеоигры, телевизионные шоу или обмен сообщениями с друзьями через социальные сети) может вызвать реакцию «бей или беги», которая препятствует наступлению сна или препятствует глубокому спокойному сну.

Со временем они могут сбросить биологические часы ребенка, чтобы он сдвинул время начала сна на более поздний вечер. Это приводит к дефициту сна и увеличивает вероятность проблем.

Вынесите технику из спальни

Установка времени простоя для технологий хороша для режима сна.

www.shutterstock.com

Изменение обстановки для сна путем удаления технологий из спальни создает условия для хорошего ночного сна.

Установление здорового режима сна и ограничение использования технологий по вечерам может предотвратить развитие проблем со сном, вызванных технологиями.

Вещи, которые могут помочь, включают:

Никаких устройств в спальне. Это создает в спальне атмосферу, располагающую к отдыху.
Постоянный ночной распорядок. Для детей младшего возраста разработайте режим сна, который включает от получаса до часа спокойной активности перед сном, например, режим «три Б» — ванна, книга, постель. Это закрепит у них хорошие привычки, когда они станут старше.
Сочетание ежедневного пребывания детей перед экраном с физическими упражнениями и временем на свежем воздухе помогает утомить их физически и обеспечить крепкий сон.
Установка времени простоя их технологии. Заряжайте устройства каждую ночь в определенное время в общественном месте дома. Это не только хорошо для режима сна, но и гарантирует, что устройства не будут находиться в спальне в предрассветные часы ночи, когда наиболее вероятно возникновение киберзапугивания.

Для детей старшего возраста обсудите с ними последствия использования их устройств.

Риски для детей дошкольного и раннего возраста включают издевательства, зависимость от устройств и влияние на развитие их мозга.

Хотя исследования влияния мобильных устройств на здоровье мозга остаются безрезультатными, изучается долгосрочное воздействие радиочастотных волн и электромагнитных полей на когнитивные способности и здоровье мозга подростков.

Зависимость от устройств может быть проблемой, поскольку подростки зависят от своих технологий, чтобы оставаться на связи со своими друзьями, часто находя время для общения только поздно ночью. Это может быть связано с часто напряженным дневным графиком учебы, работы и занятий спортом.

Переписка с друзьями и обмен сообщениями в социальных сетях часто являются источником проблем со сном для этой возрастной группы.

Рубрики