Чего не должно быть в доме: Каких вещей не должно быть в доме у настоящей женщины?
Каких вещей не должно быть в доме у настоящей женщины?
Мы никого не осуждаем! Просто хотим напомнить, от каких вещей давно пора избавиться.
Анна Залесская
Пыльный подзор для кровати
Когда-то давно вы придумали повесить рюши вокруг бортика кровати, чтобы спрятать под ней все, что некуда девать. Пора вспомнить, чего вы туда положили, вы же дышите всей этой пылью каждую ночь.
Серые полотенца
Напоминаем, что пользоваться полотенцем нужно три дня, а затем стирать, используя иногда уксус. Но со временем полотенца все равно выцветут и пожелтеют. Если это произошло с вашими, меняйте не жалея.
Неудобные туфли
Конечно жалко. Они стоили кучу денег и такие симпатичные, и так подходят к вашей сумочке. Но ходить в них вы не можете, так зачем их столько хранить?
Обувь, которая плохо пахнет
Сувенирные кружки и стаканы
Разрешаем оставить, но при условии, что вы ими пользуетесь или они напоминают о приятных моментах жизни. Если же нет, и сувенирные кружки и стаканы с логотипами разных компаний занимают большую часть посудного шкафчика, избавляйтесь. Пусть собирают пыль где-то в другом месте.
Лифчики, которые вам уже не подходят
Лифчики с растянутыми резинками, лямками, спадающими с плеч, и также те, из которых грудь вываливается при любом наклоне, не должны занимать место в вашем шкафу. Следите, чтобы все они разом не пришли в негодность. А для этого периодически покупайте новую модель.
Обтягивающие джинсы
Мы ничего не имеем против ваших вкусов и предпочтений, но если у вас уже больше 5 лет лежит пара, в которую вы никак не можете влезть, пора от нее избавляться. Не храните в шкафу с одеждой ничего, что не приносит вам радость или просто-напросто не застегивается.
Одинокие носки
Мы не знаем, почему они все время пропадают после стирки. Но нет смысла хранить их годами, если пара не нашлась спустя пару месяцев. Проще купить новую, сейчас носки не стоят больших денег.
Старые награды
Да, мы знаем, что ваш ребенок самый лучший и первый во всем. Но если он давно уже не ребенок, может, пора перестать хранить на полочке кубок за первое место в эстафете или похвальную грамоту за отличную учебу и примерное поведение? Расчистите место на полках для новых побед.
Старые диски
Если вы до сих пор слушаете музыку с CD-проигрывателя — это ваше право. В противном случае коллекцию дисков давно пора убрать из гостиной.
Старые садовые перчатки
Нет ничего плохого в том, что руки немного запачкаются в земле. Но слишком грязные и старые садовые перчатки повышают риск попадания инфекции, так что меняйте их почаще. Не та вещь, которой нужно дорожить.
Просроченные специи
Базовое правило таково — молотые специи хранятся 2−3 года, а перец горошком, кориандр или звездочки бадьяна — до 4-х лет.
Проволочные вешалки
Они часто цепляются за одежду, когда вы пытаетесь достать из шкафа какую-то вещь. Появляются дырочки и зацепки, а деликатные вещи на таких вешалках вообще растягиваются. Проведите ревизию всех вешалок и постарайтесь избавиться от железных.
Старая косметика
Консилеры и жидкие косметические основы могут храниться до полугода, затем их пора менять. А тушь и жидкие подводки для глаз желательно менять на новую каждые 3 месяца. Хорошая новость в том, что вы можете не менять любимую помаду и блеск для губ до 2 лет.
Визитные карточки и записные книжки
С появлением соцсетей и доступности интернета больше нет смысла хранить визитные карточки, особенно когда вы не можете вспомнить ее владельца.
Сломанные зонты
Не будем даже объяснять, почему их нужно выбрасывать.
Старые контейнеры
Если они стали пахнуть хуже, чем испорченные продукты, а еще покрылись тонким слоем какой-то липкой пыли, лучше поменять их на новые. Как правило, даже мытье в посудомоечной машине не помогает.
Старые пуговицы
Если вы, конечно, не собираетесь заниматься рукоделием или играть с малышами в принцесс, делая из пуговиц бусики, то все эти старые пуговицы от костюмов и пальто не находят никакого применения.
Старые куклы
При взгляде на них вы все время пугаетесь и вам кажется, что эти круглые глазки смотрят на вас осуждающе. Отнесите подальше и не храните на видных местах.
Товары для хобби
Когда-то вы загорелись мыслью сшить одеяло из лоскутков или оформить альбом для скрапбукинга, но вы заскучали от этого занятия на первой же странице. Вам нечего стыдиться, но и хранить все эти вещи тоже не имеет никакого смысла.
Книги, которые вы не будете читать
Вы прочли книгу, и она вам совершенно не понравилась. Такое бывает. И хранить ее тоже не нужно, вряд ли захочется когда-нибудь перечитать.
Домашние футболки
Она вся в пятнах и дырочках, но все же такая удобная, и наверняка под нее есть даже подходящие штанишки. Избавляйтесь и не жалейте. Ходить в грязной и драной одежде не стоит даже дома.
Старые резинки для волос
От них волосы путаются и секутся, а еще их очень больно снимать. Поменяйте их на пластиковые пружинки для волос и забудьте уже об этих болезненных ощущениях, когда надо распустить хвост.
Детские рисунки
Нет, мы не такие жестокие и не призываем вас выбрасывать все работы вашего любимого малыша. Ну и не обязательно хранить каждого зайчонка, закорючку или листик, которые пытался нарисовать ваш ребенок. На все не хватит места.
Засохшие букеты
Ну вы уже перепробовали все, от кусочков льда до шипучего аспирина в вазе. Цветы все равно уже завяли, так и не храните их дольше, чем нужно.
15 вещей, которых не должно быть в доме взрослой женщины
Интерьер
Что отличает взрослую женщину от не дозревшей до этого гордого звания нимфетки? В первую очередь желание и возможность позаботиться о себе и своем комфорте. С такой точки зрения взрослеть — это прикольно. Но даже если вы научились делать макияж и производить впечатление зрелой личности, то ваш собственный дом может это впечатление разбить в пух и прах. Чтобы такого не случилось, проверьте, есть ли в вашей квартире вещи из нашего списка.
- Фото
- Westend61/Getty Images
Растворимый кофе
Ну нет. Хуже растворимого кофе может быть только сублимированная лапша. Вы ведь наверняка давно научились различать оттенки вкуса и наслаждаться качественными напитками. Зачем же лишать себя удовольствия выпить с утра чашку ароматного кофе и хлебать вместо него невнятную коричневую жижу? К тому же сейчас есть множество кофеварок и кофемашин на любой вкус и кошелек: не нравится варить в турке — купите гейзерную или капельную кофеварку. А то и что подороже.
Искусственные цветы
Суррогатам в жизни женщины не место. Пластиковые растения портят энергетику дома и плохо смотрятся в интерьере. Если вы уверены, что цветовод из вас никудышный, присмотритесь к растениями из этой статьи — их просто невозможно угробить. Ухода они почти не требуют, а смотрятся несопоставимо лучше искусственных.
Шампунь 2 в 1
Как в анекдоте, что у мужчины шампунь — это и гель для душа, и средство для мытья посуды, и для бритья, и для чистки ботинок. Шампунь — это одно. Кондиционер — другое. Бальзам — третье. Маска — четвертое. Все действуют по-разному, используется тоже по-разному. И к чему смешивать теплое с мягким?
Разрозненное постельное белье
Если только оно не сшито заботливыми мамиными руками. Если простыни, пододеяльник и наволочки выглядят так, будто они давно растеряли своих «родственников» и встретились на вашей кровати случайно, это практически катастрофа. Минус эстетика, минус уют.
- Фото
- iStockphoto/Getty Images
Захламленный стол
Что рабочий, что кухонный. Множество чашек с остатками засохшего кофе, крошки, фантики, невнятные листки бумаги с заметками, скрепки, валяющиеся в беспорядке ручки и карандаши. Можно, конечно, списать все на творческую натуру. Но мы-то знаем — есть у беспорядка такие признаки, которые говорят: «Твой дом скоро превратится в помойку». А взрослая женщина в помойке жить не может.
Разномастная посуда
Исключение — кружки. Кружки с историей, которые мы привозим в качестве сувениров сами или дарят друзья. И любимая тарелка, которую бабушка подарила. А все остальные — потерявшие пару, надколотые, облезлые — стоит заменить на одинаковые или хотя бы подходящие друг другу. Не стоит превращать кухонные полки в муравейник, где живет случайная посуда.
Коробка с соусами в пакетиках
Есть такой вид коллекционирования — собирать сахар в пакетиках из кафе разных городов. Это еще худо-бедно понятно. Но пакетики с горчицей, кетчупом, майонезом, коробочки с соевым соусом и имбирем, которые привезли вместе с пиццей или суши, или вы принесли из KFC — это ни в какие ворота. Купите себе нормальные соусы и не захламляйте кухню подобным мусором.
Пустой холодильник и полуфабрикаты
Два брата соусов в пакетиках. Пустым холодильник быть не может. Мы ведь следим за здоровьем, за фигурой. Значит, как минимум здоровый перекус и обед, который берем с собой в офис, всегда должен там быть. А вот полуфабрикаты в виде готовых наггетсов, вареников и блинчиков — это должно остаться в студенческом прошлом.
- Фото
- Getty Images
Пластиковая мебель
Интерьер мы уже давно продумали. К чему вот эти полочки для обуви, сделанные из дешевого китайского пластика? Или, чего доброго, комод из него же? Нет, мебель должна быть пусть и не из массива, то уж точно не из пластика. Добротные полки, стулья, шкафчики есть в той же ИКЕА, причем не так уж дорого. Кстати, стулья из винила дизайнеры назвали одним из самых уродливых интерьерных трендов. Так что смело избавляемся.
Не подходящие друг другу вещи
Равно как и колготки в сеточку, старое белье, одежда, которая плохо сидит. Хватит набивать шкаф случайными вещами и превращать свои утренние сборы в «полный шкаф, надеть нечего». Колготки в сеточку уместны разве что на тематической вечеринке, и, надеемся, в офисе у вас такого не устраивают. Старое белье? Это не просто некрасиво, это еще и для здоровья вредно. Выкидываем и идем за новым, красивым и удобным. А к подбору одежды подходим вдумчиво и неспешно.
Малофункциональные кухонные гаджеты
Мясорубка, яйцерезка, йогуртница, кухонный комбайн — зачем это все, если можно купить блендер и мультиварку? А яйца нарезать и ножом можно. Все эти монстры из семейства кухонной техники давно потеряли актуальность. Ведь мультифункциональные устройства гораздо удобнее.
Множество мелких статуэток
Пылесборники — и точка. Если только это не дрезденский фарфор. Полки, заставленные множеством мелких фигурок, коробочек, свечек, прочей ерундой, выглядят захламленными, зрительно съедают пространство и удешевляют интерьер. А еще рюшечки, бантики, подушечки повсюду и обилие розового цвета.
Дешевый парфюм
Пусть это будет всего один флакон, но хороших духов. Тех, что вам действительно нравятся, идут вам. Поверьте, даже хорошую реплику знаток вычислит за минуту. А недорогая туалетная водичка из ближайшего магазинчика «Все для дома» годится разве что как освежитель воздуха. Да и то есть вероятность поймать аллергию.
- Фото
- Westend61 /Getty Images
Проволочные плечики
Они портят одежду. А одежда у нас, как мы уже выяснили, тщательно подобранная, которую хочется беречь, аккуратно с ней обращаться. Деревянные или обтянутые поролоном плечики не деформируют одежду, не вытягивают и не создают заломов. Да и стоят не так уж дорого, чтобы на них экономить.
Постеры на стенах
Исключение — плакаты с ценными автографами, в рамочках и под стеклом. Остальное оставьте подросткам. Попытки казаться моложе таким образом, демонстрируя принадлежность к некоей субкультуре, вызывают разве что сочувствие. Кстати, постеры с мотивирующими цитатами на стенах тоже относят к одному из самых раздражающих трендов в интерьерной моде.
Плюшевые игрушки
Если только это не особо дорогой сердцу раритет. Мягкие игрушки — это все-таки детство, признак, что в вас осталась еще некоторая инфантильность, которой так хорошо и уютно в окружении плюшевых медведей и зайцев. Если честно, лучше уж 40 котиков завести.
Разномастная посуда
Эстетика — это важно. Все вокруг должно быть гармонично, и посуда — не исключение. А если содержимое шкафчика собрано из случайных тарелок, в ящике для столовых приборов лежат вилки и ложки, которые друг другу даже не родственники, о какой гармонии может идти речь. Исключение — тарелки, кружки и прочая утварь, которую вы привезли с собой из путешествия. Но базовая посуда должна друг другу подходить.
Наталья Евгеньева
3 вещи, о которых вы, возможно, не подозреваете, влияют на ваше здоровье дома.
Фг Торговля | Е+ | Getty Images
«Тоска по дому» может приобрести для вас новое значение, как только вы поймете, что некоторые обычные вещи в вашем доме могут влиять на ваше здоровье.
В то время как дом может быть безопасным местом, если его не убирать должным образом, он также может быть чашкой Петри с веществами, от которых вы можете заболеть.
При таком количестве вещей, о которых нужно беспокоиться, легко упустить из виду мелочи, но даже эти мелочи могут оказать влияние на ваше тело.
«Люди действительно должны уделять больше внимания просто старой доброй уборке, чтобы оставаться здоровыми», — считает Майк Бидуэлл, президент и главный исполнительный директор Neighbourly, сети брендов услуг на дому.
Вот некоторые вещи в вашем доме, которые практически невидимы или требуют более пристального внимания — и могут влиять на вашу иммунную систему.
- Неочищенные воздушные фильтры
- Плесень
- Микробы, особенно в ванных комнатах или на кухнях
Неочищенные воздушные фильтры
Если вы не меняете воздушные фильтры достаточно часто, это, вероятно, ухудшает качество воздуха в вашем доме, говорит Бидуэлл.
Неочищенный воздушный фильтр может вызвать аллергию и уменьшить вентиляцию в вашем доме, снижая вашу защиту от респираторных вирусов, добавляет он.
«Это самое простое, что может сделать владелец дома, чтобы поддерживать хорошее качество воздуха в помещении, особенно во время сезона гриппа и [с] другими респираторными вирусами, которые распространяются повсюду», — говорит Бидвелл.
Даже в теплое время года скопление пыли в фильтрах может усугубить симптомы аллергии, поскольку пыльца и плесень могут попасть в устройство и распространиться по всему дому, говорит он.
Bidwell рекомендует менять воздушный фильтр не реже одного раза в квартал, чтобы предотвратить подобные последствия. Если у вас есть домашнее животное или вы боретесь с аллергией, он предлагает менять их каждые 60 дней.
Воздействие плесени
Плесень не является серьезной проблемой в домах, потому что она более распространена на открытом воздухе, по словам доктора Андрея Спеца, адъюнкт-профессора медицины и директора Клиники инвазивных микозов в Медицинской школе Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Луи.
На самом деле, плесень есть в каждом помещении, которое занимают люди; вред заключается в больших дозах в домашних условиях, говорит Спец.
«У некоторых людей в их домах может быть очень высокий уровень плесени. Чаще всего вы видите обострение аллергии и астмы», — говорит Спец.
Это чаще происходит у людей, которые уже склонны к аллергии и астме, добавляет он.
По словам Бидуэлла, в домах обычно обитает плесень:
- Там, где плитка соприкасается с ванной в ванной
- Вокруг или внутри приборов, особенно стиральных машин с фронтальной загрузкой
- Под раковинами, особенно в тумбах под кухонной раковиной
- Тумбы для ванных комнат рядом или под раковиной водным раствором в пульверизаторе, вы, скорее всего, сможете очистить плесень с твердых непористых поверхностей, надев резиновые перчатки и защитные очки, говорит Бидвелл. «Тщательно пропитайте его и оставьте на один-два часа», — говорит он.
Важно убедиться, что вы разбавляете каждые шесть-восемь унций отбеливателя галлоном воды, советует он.
Мягкие поверхности с плесенью , включая гипсокартон и изоляцию, следует выбросить, добавляет Бидуэлл. И Спец настоятельно не рекомендует использовать отбеливатель на деревянных поверхностях; вместо этого он предлагает использовать уксус, чтобы остановить рост плесени в этих местах.
Если вам кажется, что удаление плесени в вашем доме выходит за рамки вашей компетенции или плесень распространилась слишком далеко, оба эксперта рекомендуют нанять профессионала для выполнения этой работы.
Микробы на твердых поверхностях
Во время сезона гриппа компания Bidwell рекомендует чаще протирать твердые поверхности в доме. Это включает в себя дверные ручки, выключатели света, ручки, клавиатуры, туалеты и пульты дистанционного управления.
«Кстати, этим [продуктам] нужно несколько минут, чтобы подействовать. Вы не можете просто распылить их и тут же высушить», — отмечает он.
Вам также следует уделять больше внимания таким помещениям, как кухни и ванные комнаты, где обычно скапливается большинство микробов, особенно если в школе есть дети, которые могут приносить домой вирусы, добавляет он.
«Хорошо иногда просто ходить и проверять эти вещи», — говорит Бидвелл.
Хотите больше зарабатывать и меньше работать? Зарегистрируйтесь бесплатно Виртуальное мероприятие CNBC Make It: Your Money 13 декабря в 12:00 по московскому времени. ET, чтобы узнать у мастеров денег, таких как Кевин О’Лири, как вы можете увеличить свою доходность.
Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня
Советы по устранению накопившихся токсинов в доме
У вас есть больничный дом? Свинцовая краска, пестициды и загрязнение окружающей среды могут способствовать синдрому больного дома. Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш дом и вы были здоровы.
Вас тошнит от вашего дома? Не удивляйтесь, если ответ положительный. Токсины, пестициды, газы, клещи и плесень повсюду, и чем больше вы подвергаетесь их воздействию, тем выше риск развития проблем со здоровьем, которые они могут вызвать.
Когда дело доходит до «домашней болезни», говорит Роберт Маклеллан, доктор медицинских наук, директор Центра гигиены окружающей среды и гигиены труда Эксетерской больницы в Портсмуте, штат Нью-Гэмпшир, на это можно смотреть с двух сторон. Какие из ваших проблем со здоровьем связаны с окружающей средой? Или какие опасности таятся в вашем окружении и что они могут вам сделать?
Первый угол, обычно называемый «синдромом больного здания», обычно приводит к группе симптомов, таких как раздражение глаз, носа и горла, заложенность, «пространство» и сыпь, говорит Маклеллан. «Эти симптомы появляются и исчезают довольно быстро — вы можете заметить их в течение часа или двух после входа в здание, но также заметите, что они исчезнут в течение часа или двух после выхода из здания». Маклеллан говорит, что не существует объективного теста, который бы измерял эти симптомы, поэтому нужно обращать внимание на симптомы и пытаться точно определить, когда они у вас появляются и где вы находитесь, когда они появляются.
«Заболевание, связанное со строительством» относится ко второму аспекту. В этом случае последствия экологических опасностей могут не проявляться сразу. Воздействие радона, например, может привести к раку легких, но могут пройти годы, прежде чем это произойдет.
При заболеваниях, связанных со зданием, аномалии, такие как синусит, аллергия, астма, можно диагностировать с помощью объективных тестов.Все домохозяйства разные, говорит Элизабет Сворд, исполнительный директор Коалиции по охране здоровья детей (CHEC) в Принстоне, штат Нью-Джерси, но мы все должны обращаться к одним и тем же общим источникам, пытаясь определить, с какими опасностями мы сталкиваемся. Воздух, еда, вода и потребительские товары — вот что Сворд называет «организующими принципами» противостояния экологическим рискам.
Под этими заголовками подпадают «10 экологических опасностей, без которых вы можете жить», говорит Маклеллан:
- Табачный дым . Длительное воздействие табачного дыма других людей (не говоря уже о собственном!) повышает риск развития рака легких, респираторных инфекций, других проблем с легкими и, возможно, сердечно-сосудистых заболеваний. Не допускайте табачного дыма в своем доме, предостерегает Маклеллан.
- Радон . Радон — это невидимый газ без запаха, который может увеличить риск рака легких, особенно у курильщиков. Анализы на радон не дорогие. Для получения дополнительной информации позвоните на национальную горячую линию по радону по телефону (800) SOS-RADON.
- Асбест . Если ваш дом был построен между 1920 и 1978 годами, вы можете подвергаться воздействию асбеста, который в то время широко использовался в качестве строительного и изоляционного материала. Воздействие небольшого количества асбеста, вероятно, не нанесет вам вреда, но вдыхание большого количества асбеста может увеличить риск развития рака и заболеваний легких. Удалять асбест должны только специально обученные и лицензированные подрядчики, но вы можете определить его самостоятельно. Для получения дополнительной информации позвоните в Комиссию по безопасности потребительских товаров по телефону (800) 638-CPSC или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/opptintr/asbestos/ashome. htm#4.
- Свинец . Многие дома, построенные в США до 1978 года, содержат свинцовую краску, которая ежегодно вызывает отравление свинцом почти у 900 000 американских детей. Если у вас дома есть маленький ребенок, подверженный риску воздействия свинца, поговорите со своим врачом о проведении анализа крови ребенка на содержание свинца. А если вы живете в старом доме, подумайте о том, чтобы проверить краску на наличие свинца. Для получения дополнительной информации позвоните в Национальный центр информации о свинцах по телефону (800) 424-LEAD или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/lead/leadpbed.htm.
Другой, более современный риск отравления свинцом связан с ароматическими свечами. По данным Канадского общества экологических заболеваний, некоторые производители свечей до сих пор используют свинцовые сердечники в своих фитилях, что может привести к выбросу частиц свинца в воздух дома. Это особенно опасно для младенцев, маленьких детей и беременных женщин.
- Газы сгорания . Эти газы включают окись углерода, оксиды азота и диоксид серы. Они могут вызывать гриппоподобные симптомы, респираторные заболевания или даже смерть. Не используйте невентилируемые устройства для сжигания топлива (например, переносные керосиновые обогреватели) в помещении. Используйте вытяжку над газовой плитой. Чистите и обслуживайте свои дымоходы и печь каждый год, убедившись, что они должным образом вентилируются. И установить датчик угарного газа.
- Загрязнение воды . В США один из самых безопасных источников воды в мире, но это не значит, что он безотказный. Чтобы проверить качество воды в вашем регионе, позвоните на горячую линию по питьевой воде Агентства по охране окружающей среды по телефону (800) 246-4791 или посетите веб-сайт www.epa.gov/safewater/dwhealth.html. Если вы пользуетесь частной скважиной, каждый год проверяйте воду на нитраты и бактерии. В зависимости от того, где вы живете, вы также можете проверить наличие пестицидов, органических химикатов или радона.
- Бытовая химия . Некоторые предметы домашнего обихода могут быть опасны при неправильном использовании. Выберите наименее опасный химикат для работы. Храните бытовую химию в недоступном для детей и домашних животных месте, по возможности храните вне дома и вдали от жилых помещений.
- Пестициды . Старайтесь избегать использования химических пестицидов при уходе за садами, газонами и деревьями. Вы можете получить консультацию по адресу www.epa.gov/oppfead1/Publications/lawncare.pdf. Кроме того, храните дрова снаружи и вдали от дома, чтобы избежать насекомых, храните продукты в плотных контейнерах и убирайте пролитую пищу, чтобы свести к минимуму насекомых.
- Аллергены . Материалы, поврежденные водой, часто обрастают плесенью и другими организмами, которые могут вызывать аллергию и другие заболевания. Посетите www.epa/gov/laq/pubs/moldresources.html для получения дополнительной информации. Чтобы уменьшить количество других аллергенов в доме и устранить протечки и проблемы с влажностью, не используйте увлажнитель воздуха, если вы не следуете инструкциям производителя, не пускайте пушистых животных в дом (или, по крайней мере, в спальню), заворачивайте матрасы и подушки в ткань. чехлы с защитой от аллергии. Дополнительные советы также можно найти на веб-сайте Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии по адресу https://allergy.mcg.edu/patients/index.html.
- Пищевое отравление . Пищу необходимо правильно готовить и хранить, чтобы предотвратить пищевое отравление. Поддерживайте температуру в холодильнике ниже 40 F. Охлаждайте приготовленные скоропортящиеся продукты как можно скорее. Мойте разделочные доски горячей водой с мылом после каждого использования. Не допускайте контакта сырого мяса, птицы или рыбы с пищей, которая не будет хорошо приготовлена. Не ешьте сырые или недоваренные яйца. Дополнительную информацию о безопасности пищевых продуктов можно найти на сайте www.extension.lastate.edu/foodsafety/.
Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно восприимчивы к опасностям окружающей среды, говорит Маклеллан. Если вы родитель, добавляет Элизабет Суорд, подумайте о своем окружении с точки зрения ребенка.
- Табачный дым . Длительное воздействие табачного дыма других людей (не говоря уже о собственном!) повышает риск развития рака легких, респираторных инфекций, других проблем с легкими и, возможно, сердечно-сосудистых заболеваний. Не допускайте табачного дыма в своем доме, предостерегает Маклеллан.