Декор для дома своими руками из подручных материалов для начинающих: идеи декора интерьера из подручных материалов своими руками

Бижутерия своими руками из подручных материалов. Украшения из пластиковых бутылок своими руками. Мастер

В этой статье мы расскажем, как создать поделки для дома своими руками. Декор из подручных материалов придает жилью неповторимый облик, помогает старым вещам обрести новую жизнь.
Поделка начинается с идеи. В ней проявляется индивидуальность. Поделку для дома вы можете сделать сами. Необязательно иметь образование дизайнера. В творчестве важно соблюдать аккуратность. Только так поделки получаются качественными и красивыми.

Что использовать для поделок?

Декор своими руками для дома из подручных материалов обогащает интерьер. Кухня — это место, объединяющее всю семью. В этом помещении можно расписывать стены, вешать фото, декорировать мебель, кухонный фартук и т.п. При отсутствии дизайнерского образования можно пользоваться трафаретами. Пустующую стену оформляют при помощи панно или картины на кухонную тематику.
Гостиную лучше декорировать всей семьей. Идеи сближают. Предлагаем как вариант вырезать из плотного картона первую букву семейной фамилии и украсить ее бумажными цветами, помпонами, бусинами. Букву вставляют в рамку как фото и вешают на стену. Из таких букв собирают различные слова: любовь, семья, дом.

Оформление в виде ваз помогает добиться преображения интерьера. Для декора используют старые бутылки. Элементы обматывают бечевкой и украшают цветами. Для создания декора комнаты используют диванные подушки, чехлы на которые можно сделать самостоятельно. Такие вещи придают уют.

Спальня — это место релакса. Не нужно перегружать ее декорациями. Несколько элементов будет достаточно. Стену комнаты украшают семейными фото, а на кровать кладут самодельное покрывало в технике пэчворк. Оформление прикроватных ковриков должно быть выполнено в таком же стиле. Оригинальным решением является использование тканевых птиц, которых подвешивают над кроватью за атласные ленты.

Ванная комната — место чистоты и ухода за собой. Вы можете декорировать ее ракушками, галькой.

В этой комнате хранится много вещей и принадлежностей, поэтому можно сделать самодельные панно-органайзеры. В качестве полок для хранения можно использовать плетеные корзины, прикрученные дном к стене. Оригинальные крючки для полотенец можно сделать из различных материалов: сучков дерева, гаечных ключей. Главное, не выбиваться из общего дизайна комнаты.

Оформление детской обусловлено ее размером. Для создания интерьера детской комнаты должны применяться яркие вещи. Ее украшают самодельными игрушками, фото, покрывалами, росписью на стенах, необычными светильниками.

В интернете можно найти различные идеи для интерьера своими руками из подручных материалов. Для вдохновения вам нужно просто посмотреть по сторонам. Поделки для интерьера своими руками из подручных материалов можно создать из:

• бумаги и картона;
• обрезов тканей;
• цветных ниток и бусин;
• ненужных CD-дисков;
• монеток;
• атласных или капроновых лент;
• пробок от бутылок;
• любых элементов из пластика, дерева, стекла и т. п.

Совет: для поделок можете использовать и более крупные вещи, например, тумбы, настенные зеркала, комоды, столики.

Практичные поделки

Если вы не любите различные безделушки, то можно сделать практичные предметы интерьера своими руками из подручных материалов.

Стеллаж из старой лестницы

Иногда дома не хватает стеллажа. Так почему бы не сделать его самостоятельно? Это будет по-настоящему практичная поделка. Стеллаж изготавливают из ненужной приставной лестницы. Кроме лестницы понадобятся доски, краска, лобзик, кисть, наждачная бумага и клей.

Этапы работы:

• подготовьте каркас конструкции: распилите лестницу на равные части и скрепите их в виде двух пирамидок;
• из досок вырежьте полки;
• прикрепите полки к каркасу клеем;
• отшлифуйте конструкцию и ее элементы;
• покрасьте стеллаж.

На такой стеллаж ставят книги, оригинальные корзины, кашпо с цветами, картины размером А4 и другие красивые вещи своими руками для дома и интерьера из подручных средств.

Предлагаем вам создать еще одну практичную поделку для дома — столик из ненужных деревянных ящиков. В таких ящиках часто хранят овощи и фрукты. Для поделки понадобятся 4 таких ящика, гвозди и молоток.

Поставьте ящики на боковую поверхность открытой стороной наружу и соедините их между собой в квадрат. Элементы скрепите гвоздями. Возможно оформление открытого пространства ящиков дополнительными полками. В конце работы нужно покрасить столик.

Полка для специй из поддона

Предлагаем вам создать уникальную полочку для специй из старого поддона. Для этого поддон очищают с помощью наждачной бумаги. Лобзиком отпиливают ненужные элементы. Можно сделать дополнительные полки. Получается панно с кармашком, которое подойдет для любого интерьера. В этот кармашек ставят емкости с маслом, винные бутылки, специи. Полочку красят в цвет интерьера.

Поделки для декора интерьера

Дом — это отражение своего хозяина. Приятно приходить в гости к творческому человеку и рассматривать воплощенные идеи и неповторимый стиль. Предлагаем вам несколько советов для декора интерьера и создания поделок.

Обрамление зеркала

Предметом декора интерьера из подручных материалов может быть настенное зеркало, украшенное необычной рамкой. Ее легко сделать из обычной газеты или журнала. Цветные листы нарезают на равные квадраты размером 10х10 см и сворачивают в трубочки равной толщины. Эти трубочки приклеивают по периметру рамы параллельно друг другу. В результате получается красивое оформление зеркала. Трубочки нужно закрепить не только клеем, но лаком.

Плафон из пластика

Для изготовления плафона из пластика вам понадобятся несколько наборов пластиковых ложек, пустая 5-литровая пластиковая тара, клей. У тары срезают горлышко. У ложек обрезают рукоятки так, чтобы получились лепестки. С помощью клея оригинальные лепестки закрепляют на поверхности тары в виде чешуи. Плафон из пластика готов.

Украшения из ткани

Интерьер для дома из подручных материалов станет более живым, если использовать остатки яркой ткани. Из них можно сделать разные поделки, например, тканевые цветы. С помощью трафарета вырезают круги d=20 см. На кругах рисуют спираль, которую надрезают по всей длине. Спираль закручивают от низа, проклеивая, чтобы бутон не распадался. После сушки лепестки расправляют. Необычный декор своими руками из подручных средств для квартиры готов. Несколько тканевых цветов объединяют в композицию, делают панно, картины, оформляют ими полки, стену и т.д.

Подсвечник из старых бус

Если у вас есть старые бусы, не спешите их выкидывать. Их разбирают на бусины, чтобы сделать подсвечник hand-made. В основании подсвечника нужно закрепить ненужный CD-диск. По краю его окружности рядами наклейте бусины так, чтобы образовался стаканчик. Если в этот стаканчик поставить формовую свечу, то он превратится в красивый подсвечник. У этого элемента декора есть большой плюс. Благодаря бусинам он красиво переливается при зажженной свече.

Праздничная гирлянда на окно

На Новый год или любой другой праздник окна дома украшают гирляндами. Необязательно вешать яркие огоньки, рекомендуем вам сделать необычную штору из подручных материалов. Для создания гирлянды вам потребуется плотный цветной картон, толстая нить, игла, ножницы. С помощью трафарета нарезают круги d=10 см. Круги нанизывают на нити необходимой длины. Нити соединяют между собой в штору и закрепляют на оконной раме.

Вешалка для бижутерии

Не бывает много поделок своими руками. Женский туалетный столик можно украсить самодельной вешалкой для бижутерии из подручных материалов. Сделать ее легко. Для воплощения идеи потребуется рама от картины, небольшой кусок фанеры, краска, небольшие крючки, лобзик. Отпилите фанеру по размеру багета, покрасьте ее краской. Разметьте места крепления крючков, зафиксируйте их. С помощью этого элемента декора вы можете оригинально хранить свои украшения.

Шкатулка из канвы

Предлагаем вам сделать шкатулку из пластиковой канвы. Канва является материалом для вышивания и поделок. Она имеет размеры листа А4. У канвы имеется различное количество перфораций.

Для работы потребуется сама заготовка, нитки, игла, отрез ткани и ножницы. На канве можно вышивать крестиком или гладью. Из канвы сделайте детали будущей шкатулки и оформите их любимым методом вышивания. Детали соедините нитками с иглой. Шкатулка из канвы готова, ее нужно хранить на полочке. Вне сомнений она станет главным украшением интерьера вашего дома.

Плетеный коврик

Гобеленовая техника позволяет создать коврик дома своими руками из любых подручных средств. Например, нарезают на ленты старую одежду. Такой вариант называют «бабушкиным» ковриком. Для поделок стоит выбирать прочный материал, а протяжку нити делать руками.

Подготовьте картон 500х500 мм. Прошейте его ниткой. Зафиксировав первую нить, начинайте плести гобелен. Закончив последний круг, переверните коврик наизнанку и пришейте веревку по периметру, чтобы закрыть концы ниток.

Кашпо из пакетов

Из подручных материалов, которые порой копятся дома, делают кашпо для комнатного цветка. Для поделок своими руками вам потребуются бумажные пакеты, деревянные шпажки, ножницы, веревка, клеевой пистолет, тара (например, можно использовать банку из-под майонеза).

Из бумажных пакетов сделайте заготовки в виде лент размером 70х300 мм. С помощью шпажек смастерите из заготовок трубочки. Уголки зафиксируйте клеем. Оберните бока тары в бумажный пакет. Переверните ее вверх дном. На основание закрепите 8 трубочек. Верните будущее кашпо в нормальное положение. Подогните трубочки кверху, плотно прижимая их к стенкам кашпо. Осталось оплести основные трубочки оставшимися в шахматном порядке. Вверху горшок прокалывают, продевают через дырки веревку и подвешивают кашпо на стену комнаты.

Вешалка из ткани

В хозяйстве всегда нужны вешалки. Предлагаем вам сделать несколько из них. Для поделок вам понадобятся:

• проволочные вешалки;
• атласные ленты контрастных цветов;
• отрез ткани;
• ножницы;
• иголка с ниткой;
• клей;
• синтепон.

Обрисуйте контур вешалки на отрезе ткани. Оставляя небольшой зазор, вырежьте 2 заготовки. Сшейте заготовки вместе, чтобы получился чехол. Крючок вешалки обмотайте атласной лентой, закрепляя ее клеем. Тканевый чехол наденьте на вешалку. Внутреннее пространство забейте синтепоном. Зашейте отверстие. Из контрастной атласной ленты сделайте бантик и закрепите его у основания крючка. Вешалка из ткани готова. Вы можете вешать на нее деликатные вещи.

Рама для зеркала

В доме всегда имеется зеркало. Чаще всего его располагают в прихожей, ванной или спальне. Идеи украшения бесконечны. Зеркало можно красиво декорировать трубочками из газет, битыми осколками фарфора или кафельной плитки, цветным стеклом, ракушками, пуговицами, бисером, пенькой и т.д. Для фиксации элементов необходимо использовать прозрачный силиконовый клей.

Декупаж

Дизайн комнаты своими руками из подручных материалов может быть выполнен в технике декупаж. Предлагаем вам украсить небольшое зеркало в деревянной раме:

• Зачистите раму наждачной бумагой.
• Подготовленную поверхность элемента декора покройте акриловой краской белого цвета.
• После высыхания краски нанесите на поверхность слой декупажного клея.
• По размерам рамки вырежьте декупажную карту и приклейте ее на поверхность.
• Нанесите следующий слой декупажного лака.
• Края рамы зачистите наждачной бумагой и покройте кракелюром. Краска высохнет и растрескается.
• На растрескавшуюся поверхность нанесите контрастный оттенок краски.
• Можете выделить границы рамы и поставить на ее поверхности кляксы.
• Покройте раму глянцевым лаком.

Декор из пластиковых ложек

Для поделок лучше использовать круглое зеркало. Отрежьте от пластиковых ложек рукоятки, оставив черпаки. Приклейте их в несколько рядов по всему периметру зеркала. Окрасьте декор из баллончика. Вместо ложек можно взять пуговицы, бусины, ракушки, прищепки.

Декор из колец

Декор своими руками из подручных средств может быть недорогим. Из пластиковых труб нарежьте кольца одинаковой ширины. Обработайте их края. Возьмите капроновую крышку. Это будет основание конструкции. Прикрепите первый ряд колец к крышке. Второй и последующий ряды прикрепляйте к уже наклеенным кольцам. В конце работы рекомендуем вам украсить декор пайетками. Закрепите зеркало по центру.

Декор из веревки

Для воплощения идеи понадобится пеньковая веревка. Вырежьте из картона основу. Она должна быть больше, чем само зеркало. В центре основы закрепите зеркало. Нанесите на основу прозрачный силиконовый клей. Фиксируйте пеньку виток за витком. В результате получится зеркало, которое можно использовать для создания интерьера комнаты в морском стиле.

Декор на стекле

Декор дома своими руками из подручных материалов включает и роспись. Для работы вам понадобятся витражные краски, контур по стеклу, глиттер, спирт, ватные палочки, зубочистки и силиконовый клей. Перед началом работ определитесь с рисунком. Переведите его на зеркало с помощью копировальной бумаги. Выделите рисунок контуром по стеклу. Неровности удалите спиртом. После высыхания контура раскрасьте узор витражными красками, распределяя их зубочисткой. Краски должны сохнуть около 3 дней. После этого декор дополняют стеклярусом или глиттером.

Обрамление бисером

Для украшения зеркала используют бисер. Наметьте будущую раму с помощью малярного скотча. На полученную кайму нанесите силиконовый клей. Бисер высыпьте на бумагу и распределите его по клеевой полосе. Аккуратно снимите скотч и дайте работе хорошо высохнуть.

Украшаем стены при помощи простых материалов

Атмосферу интерьера можно изменить, уделив особое внимание украшению стен. Для этого вам нужны лишь валики, краски и колер. Необязательно окрашивать поверхность всех стен. Иногда достаточно выделить ее часть. Украшают стены по-разному: росписью, с помощью панно, фото, природных материалов, багетов, бабочек из бумаги, интересных крючков и других подручных материалов.

Трафаретный декор

Этот способ декора стен считается самым простым. Трафареты делают вручную из плотной бумаги, ватмана или пластика. Узоры можно найти на просторах интернета. Трафарет плотно прижимают к стене и краской из баллончика наносят напыление.

Совет: наносите краску тонким слоем, чтобы не размазать узор и избежать появления подтеков!

1. КРАСИВЫЕ САМОДЕЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ СЕГОДНЯ В МОДЕ!

Из бросового материала , который всегда можно найти под рукой, можно создавать удивительно красивые вещи. Мы уже рассказывали вам, как своими руками можно делать замысловатые цветы из пластиковых бутылок , изящные дамские сумочки и коврики из полиэтиленовых пакетов для мусора, интересные детские игрушки из подручных средств. В этой статье вы найдете много интересных мастер-классов, видео уроки, пошаговые инструкции с фото для изготовления модных украшений из бросового материала. Такие женские аксессуары, как кольца, браслеты , колье, цепочки, бусы вы можете сделать в домашних условиях из самых разных материалов, которые вы давно собирались выбросить в мусор.

Для изготовления разных поделок и украшений часто используют пластиковые бутылки , стаканчики из под йогурта,баночки из под шампуня. Желательно хорошенько вымыть и тщательно высушить этот бросовый материал перед тем, как приступить к изготовлению элементов для украшений.

Вовсе не обязательно создавать украшения по сложным, непонятным для начинающих схемам и дополнительно использовать дорогие или специальные материалы. Достаточно проявить свои творческие способности, воплотить самые смелые фантазии в процессе изготовления разных женских аксессуаров из подручных средств . Привлекайте к этой интересной работе своих деток. Девочки всегда с удовольствием помогают маме или папе создавать самодельные украшения и часто подсказывают интересные решения в ходе работы.

Ниже вы найдете фото и видео уроки, которые помогут вам быстро научиться делать своими руками оригинальные колечки, сережки , браслеты из проволоки, из пластиковых бутылок и других подручных материалов. Некоторые мастера умеют делать удивительно красивые женские аксессуары из обычных старых шашек. Для декорации самодельных украшений можно использовать фурнитуру. У любой хозяйки всегда есть под рукой ненужные бусины, бисер, старые пуговицы и другие элементы, пригодные для изготовления разных самоделок.

Освоить технику хэнд-мэйд может абсолютно любой человек. В каждую свою работу вы будете вкладывать не только кропотливый труд,но и частичку своего внутреннего мира. А оригинальными самодельными украшениями вы сможете порадовать друзей и близких. Ведь каждое изделие ручной работы — уникальный и неповторимый подарок.

2. ПРОСТОЙ ПРИМЕР. ПОДЕЛКА В ВИДЕ ЦВЕТКА ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ЗАКОЛКИ

На страницах сайт мы часто рассказывали о разных способах изготовления в домашних условиях самодельных цветов из атласных лент , из бисера , из фоамирана , из бумаги . Сейчас мы научимся делать красивые цветы из обычных пластиковых бутылок. Такие поделки будут прекрасно смотреться на заколках, гребнях, ободках для волос.

Инструменты и материалы для изготовления поделки : бутылки из-под минералки, леска, бусины, прутик, свеча, акриловые краски, канцелярский ножик, кисточка.

Этапы работы:

сперва аккуратно отрезаем дно у бутылки

Получилась заготовка, похожая на цветок с лепестками. Эти лепестки держим над свечой и после термообработки придаем им нужную форму.

Теперь покрываем заготовку акриловой краской оранжевого цвета. Когда краска высохнет, нанесем еще один слой. По краям лепестков нарисуйте тонкую линию салатового цвета.

Из боковой стенки пластиковой бутылки вырезаем заготовку в виде небольшого цветочка (см. на фото). Этот цветок покрасим в зеленый цвет.

Прутик приклеиваем в центр композиции (нагретый над свечой)

Бусину нацепить на леску и закрепить в центре цветка (как на картинке)

Соединить все части украшения вместе. Осталось декорировать этим цветочком женский аксессуар для волос.

3. МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ЖЕНСКИХ УКРАШЕНИЙ ИЗ БРОСОВОГО МАТЕРИАЛА

Мастер-класс 1:

КАК ИЗ РАЗНОЦВЕТНЫХ ПУГОВИЦ СДЕЛАТЬ СТИЛЬНОЕ САМОДЕЛЬНОЕ КОЛЬЦО. ОПИСАНИЕ ЭТАПОВ РАБОТЫ И ФОТО .

Мастер-класс 2:

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ИЗЯЩНЫЕ БРАСЛЕТЫ (КУЛОНЫ)ИЗ СКРЕПОК И СКОТЧА. ТАКИЕ УКРАШЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ ПРОСТО И БЫСТРО ДЛЯ ПОХОДА В КЛУБ,ДЛЯ ВЕЧЕРИНКИ .

Мастер-класс 3:

КАК СДЕЛАТЬ МОДНЫЙ БРАСЛЕТИК (ИЛИ КОЛЕЧКО),ЗАПОЛНИВ ОТРЕЗОК ОТ КАПЕЛЬНИЦЫ СТЕКЛЯРУСОМ ИЛИ БИСЕРОМ. ОПИСАНИЕ + ФОТО .

Мастер-класс 4:

ДЕЛАЕМ СТИЛЬНЫЕ БРАСЛЕТИКИ .

Мастер-класс 5:

ЕЩЕ ОДИН ФАНТАЗИЙНЫЙ БРАСЛЕТ ИЗ ПРОВОЛОКИ И РАЗНОЦВЕТНЫХ БУСИН. СОВЕТЫ,КАРТИНКИ .

Мастер-класс 6:

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Поделки из пластиковых бутылок своими руками

Украшения из пластиковых бутылок своими руками. Мастер – класс с пошаговым фото.

Автор : Меринова Ирина Витальевна, педагог дополнительного образования, МБОУ ДОД Дворец творчества детей и молодежи, Кемеровская область, город Топки.
Мастер – класс рассчитан на детей школьного возраста, педагогов и родителей.
Описание работы . Украшения из бросового материала – пластиковых бутылок.

Назначение. Работа может быть использована для представления на выставке, являться подарком, стать украшением и дополнением костюма юной модницы.

Цель: Формирование творческих способностей детей, через изготовление украшений из пластиковых бутылок.
Задачи:
— обучить приемам работы с бросовым материалом;
— заинтересовать и вовлечь в работу с бросовым материалом;
— показать детям, как ненужная вещь, превращается в шедевр;
— развить индивидуальные способности обучающихся;
— привить эстетический вкус;
— воспитать бережное отношение к планете и её ресурсам.
Всё чаще вокруг нас звучат призывы к бережному отношению к нашей планете и её ресурсам, к повторному использованию бумаги, картона, пластика, стекла и т.д. Оказывается, что среднестатистический человек выбрасывает в год 45 кг пластика, а срок разложения пластика в природе при этом – сотни лет. А если подойти творчески к переработке мусора, то можно создать шедевры – украшения своими руками. Создание украшений не сложное занятие, а выглядят такие украшения потрясающе. Пластик используется от ненужных бутылок. Вырезав несколько кусочков такого пластика, можно дать волю вашей фантазии, применив ещё некоторые техники, и в итоге можно получить шедевр.
Бусы и кольца,
Серьги и браслеты
Для настоящей девушки —
Магии секреты.
Ведь и так хороша:
Есть румянец и душа,

В украшениях всё же,
Выглядит дороже.
Нарядится красавица,

Выйдет на улицу,
Все ей улыбаются,
Все ею любуются.
(Любовь Соколик)

Материалы и инструменты.
— Пластиковая бутылка;
— ножницы;
— зажигалка;
— шило или кнопки;
— свеча.

Для декора нам понадобится:
— бусины и бисер;
— гвоздики;
— ленты.

Пошаговое выполнение
Взять часть пластиковой бутылки. Нарезать квадраты необходимого размера – от одного до двух сантиметров.

Квадратным заготовкам придаем форму цветочка. Для этого – делаем разрезы с четырех сторон по — середине каждой стороны.

Скругляем ножницами каждый лепесток с двух сторон – получаются цветы, состоящие из четырёх лепестков.

При помощи шила или силовой кнопки прокалываем середину заготовки.

Затем опаливаем над свечкой, держа заготовку выше пламени.

Таким образом, обжигаем каждый лепесток, для придания им интересной, законченной формы.

Из заготовок собираем цветы. На леску одеваем бисер и бусины, затем два конца лески продеваем в заготовки.

Фиксируем цветок с изнаночной стороны одной бисеринкой, леску продергиваем навстречу друг другу.

Из пластиковой бутылки вырезаем основы – капельки для будущей подвески или для серёжек.

Проткнуть по периметру капельки отверстия.

Основу-капельку будем оплетать бисером. Отрезаем примерно 1 м лески, на кончик набираем 1 бисеринку, завязываем 2-3 раза покрепче и обрезаем, оставив кончик в 1 см. И немного оплавляем кончик зажигалкой.

На заготовке самую верхнюю дырочку не трогаем, в следующую выводим леску с бисеринкой и набираем 4-5 бисеринок. Обворачиваем край заготовки и продеваем леску в следующую дырочку. Таким образом, оплетаем всю капельку.

Теперь крепим цветок. Продеваем оба конца лески назад через дырочку в заготовке — капельке.

Фиксируем одной бисеринкой, продевая леску навстречу друг другу, завязываем леску на 2-3 узелка. Леску обрезаем.

Изготовление таких украшений, на самом деле очень не сложное занятие. А выглядят такие украшения потрясающе. Предлагаю вам посмотреть, какие у нас получились украшения из пластиковых бутылок.

Проволока, бумага и столовые приборы на смену золоту, серебру и жемчугу. Да, это возможно, если Вы собираетесь сделать украшения , которые действительно будут авторскими и неповторимыми. Цвет, форму и стиль – все это будет зависеть только от Вашего желания.

Для того, чтобы сделать из проволоки Вам потребуется только один инструмент – острогубцы. С помощью них кусочку проволоки (медной или декоративной) можно придать любую желаемую форму. Его длину следует выбрать в зависимости от сложности предполагаемой конструкции будущих сережек. Начинать работу следует от середины кусочка проволоки, постепенно делая различные узоры с помощью острогубцев. На конце изделия следует сделать специальный крючок, предназначенный для крепления серьги на мочке уха. Отточив свое мастерство, Вы можете смело выходить в таких поделках на улицу – это оригинальное и смелое украшение не останется незамеченным.

Вы часто обращали внимание на то, какие красивые бусы носят женщины в африканских странах. Сделать своими такое украшение своими руками вполне возможно, но для этого Вам потребуется следующее: ножницы, несколько деревянных палочек, разноцветная бумага, клей и нитки.

Первое, что нужно сделать для того, чтобы на Вашей шее появились красивые африканские бусы из бумаги — необходимо нарезать цветные листы полосками одинаковой величины. Затем полоски наматываются на деревянную палочку так, чтобы бумага максимально плотно облегала ее. Предварительно все листы пропитывается клеем ПВА для того, чтобы придать прочность будущей бусинке. Затем следует подождать немного времени, пока заготовки для африканских бус подсохнут. Изготовив достаточное количество бусинок нужно просто снять их с палочек и нанизать на нитку или шнурок.

Красивые и подвески – это модный бум этого лета. Чтобы удивить всех своих знакомых, молодой девушке не обязательно тратить кучу денег на украшения. Можно, проявив немного фантазии, изготовить кулон на цепочку из ложки .

Для этого следует изначально выбрать цепочку, на которой будет крепиться наша поделка. Ручку ложки откусываем острогубцами почти полностью, оставляя небольшую часть для крючка, который будет фиксировать цепочку. Загибаем край ручки таким образом, чтобы низ ложки был полностью виден и не деформирован. Основание можно украсить красивой стразой или другим декорирующим элементом.

Брошь из кусочков джинса и ткани отлично украсит любую одежду, став аксессуаром, который завершит создание неповторимого образа.

Из джинсовой ткани вырезается несколько больших цветков и один маленький. Из контрастной ткани вырезается один цветок произвольной формы. Кусочек заранее заготовленной ткани сворачивается и пришивается к большому цветку из ткани. Придав кусочкам джинсовой ткани форму цветка, также пришиваем их к тканевой основе. Брошь крепиться к одежде при помощи обычной булавки или специальной накладки. Увеличивая количество элементов, можно добиться желаемого объема и контраста цветов от поделки.

Аксессуары, сделанные своими руками, будут отличным подарком друзьям или себе любимой. Такие украшения можно сделать из подручных материалов, которые используются нами в повседневной жизни. Авторские украшения всегда привлекут к себе внимание, показав стиль и вкус их обладательницы.

Лопатина Надежда

Наверное, как и у всех, мои девчонки любят играть в сюжетно-ролевую игру «Семья», представляя себя в роли мамы. Чтобы быть больше похожей на взрослую тетю, они одевают на себя украшения. Их мы делаем сами из бросового материала . У нас ничего не выбрасывается, поэтому, немного фантазии, труда и у вас будут нужные украшения.

Вот такие комплекты выполнены из пищевой фольги

Я давала нарезанные кусочки фольги, а дети сами катали шарики (можно одного размера или разного) или делали жгутики. Мне оставалось собрать цепочку или нанизать на нитку бусины и сделать серьги.

Можно сделать бусы из нарезанных кусочков старых фломастеров или скомбинировав их с настоящими бусинками, бусинками из фольги

В целях экономии фольги, в средину заготовки можно положить кусочек ваты или скомканную салфетку

Это браслеты из фольги

Сережки, выполненные из фантиков

А это украшение из елочной мишуры

Съели конфеты, а из вкладыша коробки получились комплекты

Все эти сережки сделаны из разных «ненужных» предметов :

1. Из остатков разбитой люстры;

2. Ручки от поломанных пластмассовых ножниц из парикмахерского набора;

3. Железочки от старых зимних сапог;

4. Пуговицы;

5-6 Мои старые сережки (убираете зажимы, делаете горячей иглой дырки, в которые продеваете нитку)

Можно сделать бусы из скрепок и кусочков открыток или цветных страниц журнала. Так раньше делали шторы в домах.

Придумывайте, фантазируйте и делайте «красоту» с детками. Успехов!

Декор своими руками для дома из подручных материалов: мастер-класс с фото и видео

Содержание

1. Объемные картины из рамок
2. Новая жизнь мебели
3. Картины из ткани
4. Видео по теме статьи

Существует бесконечное множество вариантов создания элементов декора своими руками для дома из подручных материалов. И потребуется для этого лишь ваше время, терпение, безграничная фантазия и желание творить и создавать, ну и, конечно же, хорошее настроение!

Объемные картины из рамок

Так, например, можно соорудить объемные картины, используя при этом старые рамки для фотографий или картин, а также различные иные нестандартные вещи, например, такие, как вазы, кувшины, прозрачные бутылки из стекла, пробирки, стеклянные банки, зерна кофе, монеты, пуговицы и др. Здесь уже все зависит исключительно от вашего воображения и фантазии.

Для украшения дома отличным вариантом могут быть и объемные панно, например, из бумаги.

Безусловно, в специализированных магазинах можно приобрести уже готовые виниловые наклейки, которые остается всего лишь прикрепить к стене. Но можно, сэкономив деньги, сделать их самостоятельно, прибегнув к помощи трафарета.

Фиксируя его на виниловой пленке, обводим необходимое количество бабочек или других фигурок, вырезаем ровно столько, сколько надо для создания целостной объемной композиции на стене.

Стоит принимать во внимание тот факт, что защитную пленку надо снимать лишь в местах непосредственного крепления фрагмента к стене (как правило, это центр фигурки), иначе «объемность» может потеряться из-за того, что может произойти полное склеивание детали с поверхностью. Поэтому часть защитной пленки стоит оставлять на элементе.

Разнообразия и необычности ради можно поэкспериментировать с размерами и цветовыми решениями фрагментов. По итогу у вас будет отличное, неповторимое объемное панно на стене, которое постоянно будет задавать соответствующее настроение вашей комнате и вам.

Новая жизнь мебели

Наверняка у каждого в доме найдутся такие вещи, которые много лет служат верой-правдой, но уже совершенно не вписываются в общую картину интерьера. Чаще всего в роли таких вещей выступают столы, табуреты, шкафы, стулья и тумбочки. И вроде бы выбрасывать жаль, но и оставить все, как есть – тоже не вариант. В таком случае на помощь всегда готова прийти техника декупажа. Сейчас на примере мастер-класса с фото рассмотрим, как можно реанимировать старую тумбочку, вдохнув в нее новую, полную ярких красок, жизнь.

1. Сперва следует произвести ошкуривание с помощью наждачной бумаги и обезжирить обработанную поверхность декорируемой вещи спиртом, или же иным чистящим средством, наподобие средства для мытья посуды.

2. Далее на высохшую подготовленную поверхность наносится грунтовка, чтобы на следующем этапе покрытия изделия краской последняя ложилась ровно.

3. После того как грунтовый слой подсох, наносим слой той краски, которая послужит основным фоном для аппликаций, которые в будущем будут размещены на тумбе. В нашем случае выбор пал на цвет хаки. Наносилась краска мазками, чтобы по итогу получился эффект неровного окрашивания: так вещь приобретает некую свою неординарность и диковинность.

4. Дальше наступает черед непосредственного декорирования тумбочки. Тут уже наступают моменты бесконечного счастья для художников! Салфетки для декупажа были приобретены в самом обычном супермаркете, выбор пал на красные маки. Сами цветы из салфетки вырываем именно руками, не прибегая к помощи ножниц. Затем очень важно правильно раскомпоновать элементы декора по поверхности предмета. Не ленитесь поиграться с расположением своих иллюстраций, ведь от этого зависит конечный результат! И не забывайте, что все выложенные вами элементы должны быть взаимосвязаны общей концепцией, идеей, только в таком случаепо итогу получится гармоничная композиция.

Для того чтобы избежать лишних складочек на салфетках, изначально с помощью кисточки смачиваем их водой, а затем уже промазываем клеем ПВА.

5. Ожидаем высыхания клея ПВА и в это время подготавливаем акриловые краски для дальнейшего декорирования вещицы.

Наносить краску можно кисточкой или губкой, или же использовать и тот, и другой инструменты.

Для получения более впечатляющего эффекта следует придерживаться некоторых принципов:

— для создания плавного перехода между фоном и салфеткой подбирается соответствующий цвет фона тумбочки или же салфетки. В идеале будет комбинировать эти цвета, смешивая их и накладывая друг на друга, не боясь заступать на детали аппликации;

— с помощью губки краска наносится как мазками, так и точечно, создавая иллюзию размытости;

— особое внимание уделяем элементам на салфетке, поэтому смешиваем краски в тон рисунку, создавая тени, полутени, делая свет и соответствующие акценты, тем самым создавая объемность картинки;

— можно подрисовать падающую тень от элементов рисунка с салфетки;

— для создания необычной текстуры можно пройтись губкой по фону, растирая по нему смешанную отличную от фона краску;

— динамичность вашей картине придаст наличие на ней как светлых, так и темных областей на поверхности.

6. После того как краска высохнет, изделие можно покрыть бесцветным лаком, для тех же, кто предпочитает матовость, можно обойтись и без лака.

Вот еще несколько замечательных примеров того, как можно оживить свои старые вещи:

Картины из ткани

Отличным украшением вашей квартиры могут стать и картины из ткани. Стоит заметить, что делать их совсем несложно, единственное, что вам очень пригодится в этом деле – это терпение и воображение.

Предлагаем вам ряд видеороликов, на которых показаны идеи оформления и украшения своего дома, используя лишь подручные средства и свою фантазию.

Декор для дома своими руками

• Основные идеи для декора дома своими руками:
• Изготовление декора для дома своими руками
• Украшаем стены
• Домашний декор своими руками — текстиль, подушки, скатерти, салфетки
• Оригинальный и красивый декор для дома своими руками
• Видеоматериал

Декор для дома своими руками — это неизменный атрибут помещения, где живет хозяйка, любящая свой домашний очаг. Даже дизайнерский ремонт выглядит неуютным, если нет хоть одной безделушки, сделанной в порыве творчества. Создавая декор, будь то рамка для фото или подушка для дивана, мы привносим в квартиру частичку своей души. Именно эти предметы handmade могут сделать интерьер уникальным. Для того чтобы сотворить нечто оригинальное, не требуется больших финансовых вложений и великих художественных задатков. Обычно в доме всегда есть масса лоскутков, лент, бусин, ниток, пуговиц, цветной бумаги и прочего. Этого вполне достаточно для создания декора. Можно сделать потрясающие вещи из старого “барахла”, лежащего на чердаке, — торшеров, полочек, картинных рам, ящиков, тумбочек, табуреток, посуды и тому подобного. Проявите фантазию либо подсмотрите идеи на сайтах по рукоделию. Именно декору квартиры своими руками посвящена данная статья.

к содержанию ↑

Основные идеи для декора дома своими руками:

• Украсить стены. Декор можно сделать в виде нарисованного узора, виниловых наклеек (цветов, бабочек), коллажа из фотографий в рукотворных рамках, объемных картин, панно, оригинальных полочек.
• Создать оригинальные предметы интерьера. Вы можете обновить старинные вещи — комоды, стулья, торшеры. А можете создать новые элементы декора своими руками — лампу из чашек, абажур из бусин и ниток, плетеную корзинку из старых газет.
• Можно сшить, связать, сплести крючком разнообразные текстильные украшения — скатерти, пледы, покрывала, подушки, салфетки, коврики, прихватки, кашпо или куклы-обереги.
• Для декора интерьера можете сделать композиции из живых цветов и сухоцветов — икебаны, бонсаи, объемные картины.

Техники создания декора для комнаты своими руками в домашних условиях весьма многочисленны. Это — декупаж, искусственное состаривание (кракелюр, патинирование), шитье, вязание, вышивка, пэчворк, лепка и прочее. При создании декора каждый руководствуется своим вкусом, умениями и тем, что есть под рукой.

к содержанию ↑

Изготовление декора для дома своими руками

Интересные идеи для декора дома своими руками так многочисленны, что охватить их в одной статье не получится. Мы просто приведем примеры, которые берут за основу, привнося в них свои дополнения.

Винтажная мебель

Украсить вашу квартиру и стать ее изюминкой может старинная мебель — комод, подставка для зонтов, пара стульев или трюмо. Чтобы выбранный вами декор не выглядел пыльной рухлядью, его нужно реставрировать. Но это, конечно, при условии, что мебель еще годна к эксплуатации и требует только внешнего преображения:

1. Старую крепкую табуретку можно перекрасить и обтянуть кожей или тканью.
2. Стул можно не только перекрасить, но и сделать в технике декупаж или нанести узоры с помощью трафарета.
3. Сервант, тумбочка, комод из дерева потребуют больших усилий:
   • Если вам важно сохранить структуру дерева, снимите с помощью смывки, шпателя и наждачной бумаги старый лак, покройте свежим.
   • Если хотите придать цвет, то соблюдайте такой порядок: шлифмашинкой избавьтесь от старого лакового покрытия и выровняйте поверхность, затем покрасьте в нужный тон. Старая мебель обретет вторую жизнь и прослужит еще не одному поколению.
4. Если вы — наоборот, хотите сделать мебель “старинной”, то используйте технику патинирования (когда на дерево или металл наносится налет, схожий с тем, который возникает при длительной эксплуатации предмета).

Важно! Для декора дерева подходит битумная и акриловая патина, она может иметь оттенок золота или серебра. Восковая патина идеально подходит для резных элементов.

Абажуры для ламп и торшеров

 

Это — еще одна простая в исполнении идея элемента декора своими руками для дома. Если есть устаревшая лампа или торшер, то можете обновить и преобразить их. Достаточно сделать обновленный абажур, чтобы светильник было не узнать.

Порядок действий:

• Снимите абажур и очистите его от пыли.
• Простой вариант воплотить идею декора в жизнь — заменить ткань. Подберите ее в магазине, если дома не нашлось подходящей.
• Нужно сделать замеры и вырезать шаблон, который после перенесите на ткань.

Важно! Она должна быть плотной и не сыпучей, а цвет — сочетаться с интерьером.

• Обработайте края и сшейте при необходимости.
• Натяните заготовку на абажур.
• Можно ткань просто приклеить на старый абажур. Важно совмещать края так, чтобы не было зазоров.
• По верху и низу изделия приклейте красивую тесьму или кружево. Их выбор огромен в магазинах для рукоделия и декора.

Важно! Вместо ткани также используют широкие кружева, гипюр, атласные ленты. Их приклеивают полосами внахлест.

• В дополнение украсьте лампу цветами и бабочками, интересными пуговицами.
• Освежите также стойку лампы, покрасив ее в нужный цвет акриловыми красками.

Как сделать декор для дома своими руками в виде абажура из веревок и ниток? Очень просто. Вам понадобятся круглый надувной шарик, клей ПВА и бечевка (пряжа).

Порядок действий:

• Надуваем шарик. Важно сделать отметку на том участке, который должен остаться незаполненным (для патрона с лампой).
• В пиалу наливаем клей и немного воды.
• Опускаем в раствор бечевку, чтобы пропиталась клеем.
• Теперь по кругу обматываем в разных направлениях наш шар, не заполняя отмеченный участок.

Важно! Поверхность должна быть густо обвита бечевкой, но с просветами.

• Когда клей высох, лопаем шарик. У вас в руках остается круглый ажурный абажур из бечевки.
• При желании его можно сделать красочным с помощью спрея-краски.
• Закрепите абажур на светильнике.

Важно! Помните, что такой декор не должен касаться самой лампы, и желательно, чтобы она была светодиодной или энергосберегающей, то есть не нагревалась.

к содержанию ↑

Украшаем стены

Для стен можно сделать много разных приятных глазу предметов декора. Рассмотрим несколько идей.

Рамка для фото

Такой декор для дома своими руками из подручных материалов для начинающих будет сделать просто. Рамку для фото или картины можно создать из картона, используя все, что есть под рукой.

Порядок действий:

• Вырежьте основу для рамки на пару сантиметров шире, чем фото (картинка).

Важно! Желательно, чтобы фото было крупным, иначе — декор “потеряется” на стене.

• Затем вырежьте рамку, которая будет обрамлять фото.
• Рамку можно украсить разными элементами — цветным песком и ракушками (для фотографии с моря), сухоцветами, бисером, бусинами, зернами кофе, даже крупой и макаронами. Для этого нанесите на картонную рамку клей толстым слоем (ПВА, например) и аккуратно прикрепите декор.

Важно! Если это крупа или зерна, то следует насыпать погуще, придавить, дать время клею схватиться, а после перевернуть — все лишнее отпадет. Если это более крупные элементы декора, то закрепите их на свои места с помощью пинцета. Можно также использовать клеевой пистолет.

• Интересная идея декора — обвить рамку красивой тесьмой и атласными лентами, закрепив их клеем.
• Рамку прикрепите к основе.

Важно! Не забудьте сделать отверстие для гвоздя или прикрепите петельку.

Объемная картина

Декор в виде объемной картины создается аналогично. Украсьте рамку способом, описанным выше, или возьмите готовую от ненужной картины.

Важно! Иногда для этой цели используют пенопластовые потолочные плинтуса с выпуклым узором.

Порядок действий:

1. Потолочный плинтус размечают под нужный размер и режут. Важно четко соблюдать угол в 45 градусов. Затем склеивают и красят в любой цвет.
2. За основу картины берут фанеру или картон.
3. Фон декора можно сделать с помощью краски, остатков обоев, упаковочной цветной бумаги, ткани и прочего.
4. Не забудьте сделать крепление.
5. Соедините рамку с основой.
6. Центр заполните декором на ваш вкус. Крепятся предметы клеевым пистолетом или “жидкими гвоздями”.

Важно! В качестве центральной композиции могут быть использованы искусственные или сухие цветы, интересная чашка с блюдцем, небольшой оригинальный сувенир, привезенный из дальних стран, небольшие ракушки и кораллы.

Порядок размещения элементов декора — от центра к краям. Можно подвесить на веревку стеклянную колбу с водой и поместить в нее живой цветок. То есть, это могут быть любые объемные предметы, хоть цветные карандаши, главное — чтобы они сочетались со стилем и цветовой гаммой вашего интерьера.

Важно! Подобным образом можно сделать декор для зеркала в прихожей или спальне.

Фото-стеллаж

Декор в виде картин и фотографий отлично заполнит пустые стены. Можно сделать фото в самодельных рамках (описано выше), либо создать целый стенд-стеллаж с фотографиями. Для этого вполне подойдет старая оконная рама, особенно хорошо, если она поделена на несколько окошек (как делают на верандах).

Порядок действий:

1. Следует раму очистить от старой краски и отшлифовать, и только затем можно перекрасить ее в нужный цвет.
2. Готовим основу из фанеры (картона) нужного размера. Обтягиваем ее тканью или остатками обоев, можно и покрасить.
3. В нужных местах размещаем картинки, фото и ставим у стены (можно и повесить на стену).

Полки для разнообразных вещиц

Стены можно дополнить оригинальными полками. Для такого декора возьмите парочку старых, еще крепких выдвижных ящиков. Перекрасьте их, дополните чем-то — разрисуйте, обклейте внутреннюю поверхность упаковочной бумагой или украсьте в технике декупаж. Декупаж — это оригинальный и простой вариант идеи для декора дома своими руками, который предполагает наклеивание бумажных элементов разной формы на поверхность основы, затем покрытие лаком.

Важно! В такие ящики-полки можно разместить чашки, статуэтки, книги, диски, баночки с приправами, шкатулки с украшениями и прочее.

Панно

Пустую стену прекрасно дополнит и украсит стайка бабочек. Сделать такой декор можно для любой комнаты.

Порядок действий:

• Бабочки можно купить готовые — из виниловой пленки с клейкой обратной стороной. А можно распечатать из интернета шаблон и самому вырезать бабочек из винила, оракала или цветного картона.

Важно! Чтобы декор красочно смотрелся, бабочек должно быть много, желательно разного размера.

• Предварительно продумайте, какой будет порядок их размещения — волной, сердцем, спиралью или разлетающиеся в стороны. Нужно сделать для этого на стене отметки карандашом.
• Бабочки клейте к стене только за “животик”, на крыльях пленку не снимайте и слегка отогните их, чтобы бабочки выглядели объемно.
• Рукотворных бабочек прикрепите к стене на двусторонний скотч.

Важно! Если лень вырезать бабочек, то создайте на стене декор в виде геометрических узоров из цветного скотча. Порядок размещения — от центра.

к содержанию ↑

Домашний декор своими руками — текстиль, подушки, скатерти, салфетки

Все согласятся, что кружевные салфетки на столе, вязаный плед на кресле, вышитые подушки придают дому уют и шарм. Гость сразу понимает, что в доме есть хозяйка-рукодельница:

• Если вы не сильны в вязании крючком, то можете поискать ажурные белые салфеточки в бабушкиных сундуках.
• Сделать плед из толстой шерстяной пряжи сможет даже новичок в вязании. Плед согреет вас зимними вечерами.
• Если ваше помещение оформлено в деревенском стиле или Кантри, то в качестве декора подойдут скатерти и покрывала в технике пэчворк. Важно, что вы не только используете старые лоскутки, но и добавите домашнего уюта комнате.
• Диванные подушки можно дополнить вышитыми или вязаными наволочками.

Подушка в стиле шебби-шик

Необходимые материалы:

• заготовка для наволочки 30х40;
• отрез трикотажа в тон наволочки размером 90х150;
• синтепон для набивки.

Порядок действий:

• Отрез режем на полосы шириной 4 см и длиной 150 см.
• Поделите отрезы на кусочки длиной по 10 см.
• На одной из сторон наволочки чертим полосы на расстоянии 2 см друг от друга. Их должно выйти 19 штук.
• Поделите получившиеся куски трикотажа на 19 кучек.
• Теперь разложите отрезки из одной кучки поперек прочерченной на наволочке полосы с равномерными промежутками.

Важно! Перед тем, как закрепить отрезок трикотажа на наволочке, его нужно сделать мятым.

• Когда один ряд готов, отогните концы полосок в сторону. Порядок действий для второго и последующих рядов — тот же.

Важно! Не забудьте по периметру отступать по 1,5-2 см на швы (вы же еще будете сшивать наволочку).

• Когда все кусочки трикотажа пришиты, лицевая часть наволочки становится “лохматой”. Теперь поверните части наволочки лицом друг к другу и сшейте три стороны.
• Выверните, набейте ее синтепоном и аккуратно зашейте четвертую сторону.

Необычные шторы из веревок или лент

Подобный декор можно сделать для детской и спальни.

Важно! Если сделать такую занавеску для дачи и повесить при входе, то она послужит отличной защитой от насекомых.

Порядок действий:

• На карниз в виде трубы закрепите много лент.

Важно! Это могут быть атласные ленты, веревки, декоративный шнур, толстые нити, тесьма, толстая леска с нанизанными бусинами и прочее.

• Крепить можно несколькими способами:
  1. зафиксировать в зажимах для карниза;
  2. отрезать двойную длину веревки и посередине зафиксировать узлом на карнизе;
  3. можно сделать застежки в виде пуговиц.

к содержанию ↑

Оригинальный и красивый декор для дома своими руками

Для дома своими руками можно создать еще массу интересных и полезных вещиц.

Шкатулка

Для бижутерии или каких-то мелочей можно сделать декор в виде необычной шкатулки. Возьмите за основу пластиковую канву для вышивки. Она продается в магазинах для рукоделия и имеет гибкую, но прочную структуру. Создание такого милого декора не займет много времени.

Порядок действий:

1. Нужно сделать разметку деталей на канве.
2. Вырежьте нижнюю часть и крышку.
3. На крышке можно сделать декор в виде вышивки.
4. Соедините детали нитью или декоративным шнуром.

Ключница

Можете сделать ключницу из фанеры. Такой декор для дома своими руками из подручных материалов будет висеть у входной двери, и ключи будут на виду.

Порядок действий:

1. Возьмите кусок фанеры размером с тетрадь, покрасьте ее.
2. Закрепите небольшие крючки для ключей в нужном количестве.
3. Можете сделать над крючками надписи или картинки, чтобы обозначить, где, чьи ключи должны висеть, чтобы был порядок.
4. Свободное пространство декора в виде ключницы заполните имитацией кирпичной кладки. Для этого из картона вырежьте прямоугольники, приклейте их в шахматном порядке, покрасьте в коричневый цвет. Швы между “кирпичами” выделите бронзовой краской.

Важно! Чтобы “кирпичи” выглядели рельефно, можно поверх наклеить мятую салфетку, а затем покрасить.

Декоративное дерево

Для создания декора в виде оригинального деревца вам понадобятся:

• сухая ветка интересной формы;
• краска-спрей;
• искусственные цветы.

Порядок действий:

1. Небольшую ветку можно укрепить в красивом горшочке, а ветку побольше поставьте в вазу.
2. Чтобы сделать ветку золотой или придать любой другой тон, используйте акриловую или аэрозольную краску.
3. Подождите полного высыхания краски.
4. С помощью клеевого пистолета закрепите на ней цветы. Порядок размещения — от центра к краям.

Такой декор для квартиры своими руками реализовать достаточно просто, быстро, недорого.

Важно! Аналогично вы сможете сделать новогоднюю композицию, заменив цветы на небольшие новогодние украшения и мишуру.

Из сухоцветов, осенних листьев, колосков, лекарственных трав и прочего вы с легкостью можете создать венок, оберег или композицию для вазы. Декор дома своими руками из подручных материалов сделать просто и бюджетно.

Одуванчик

Очень неординарно смотрятся одуванчики из ватных палочек. Для создания этого декора вам понадобятся:

• ватные палочки;
• шары из пенопласта;
• длинные деревянные шпажки — можно купить готовые или сделать из ровных веток;
• краска.

Порядок действий:

1. Разрежьте ватные палочки пополам.
2. Воткните их в шар очень густо. Для красоты декора очень важно, чтобы их было много.
3. Наденьте шар на шпажку и окуните в жидкую краску (можно сделать из пищевого красителя). Краска должна пропитать вату, а пенопласт — остаться чистым.
4. Можно сделать сколько угодно таких цветов и поставить в вазу.

Такой интересный декор для дома своими руками не пропустит ни один гость.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Декор своими руками для дома из подручных материалов — не только вариант проведения времени с пользой, но и возможность сделать свое жилье уютным и красивым. Выбирайте понравившиеся изделия, и смело приступайте к их творению!

44 поделки для взрослых, которые вам обязательно пригодятся

44 поделки для взрослых, которые не попадут в мусорку через два месяца

---

Автор Emma Singer

Опубликовано 17 января 2022 г.

появляется на этой странице, и компания может получать компенсацию за партнерские ссылки в истории. Подробнее об этом процессе можно узнать здесь.

Если вы когда-нибудь заглядывали на Pinterest, то знаете, что поделки предназначены не только для детей. Действительно, было доказано, что рукоделие дает обширный список преимуществ для взрослых — от снятия стресса, депрессии и бессонницы до снижения риска возрастных когнитивных нарушений. Кроме того, хороший ремесленный проект может иметь большое значение для достижения ваших целей в области украшения интерьера без обхода банка. Вот почему мы порылись в Интернете и составили список поделок для взрослых, из которых получаются готовые изделия, которые вы действительно захотите выставить на обозрение (и на самом деле можете сделать). От магнитов для декупажа и ковриков, сделанных своими руками, до расписных стеклянных ваз и произведений искусства, которые можно носить, — вот наш лучший выбор для творческих проектов, которые вдохновят вашего внутреннего художника.

Поделки Аманды

1. Расписные вазы из винных бутылок

Любители вина и вторичной переработки (поднимает руку) будут очень довольны этой супер простой поделкой, в которой используются три разных типа краски, чтобы быстро преобразить доказательство пьянства прошлой ночи в привлекательной вазе с современной эстетикой, достойной обморока.

Получить руководство

Crafts by Amanda

2. Переработанные подставки для компакт-дисков

У вас есть коллекция компакт-дисков, которая пылится с начала 2000-х, но вы не можете с ней расстаться. (Мы поняли.) Решение? Разбейте Mod Podge и начните работу над ремеслом, которое обещает вдохнуть новую жизнь в устаревшее, в то же время создавая набор причудливых индивидуальных подставок.

Получить руководство

Персия Лу

3. Настенная подвеска Fluid Art

На случай, если вы пропустили, заливка акрилом — это простая, но безумно крутая техника, с помощью которой можно добиться визуального эффекта жидкого мраморного цвета. Этот шедевр живописи, написанный красками на холсте, легко сделать, и от него трудно оторвать взгляд.

Получить руководство

Студия своими руками

4. Люстра с бахромой своими руками

Во-первых, призовите дух DIY. Затем загляните в магазины скобяных изделий и тканей за (очень немногими) расходными материалами, которые вам понадобятся, чтобы начать создавать эту люстру с бахромой. Сам проект не так сложен, как вы думаете, а отдача — шутливая беседа и чувство гордости — довольно приятна.

Получить руководство

Самодельный дизайн

5. Кашпо в стиле бохо своими руками

Оказывается, небольшая тканевая лента и немного горячего клея — единственные материалы, которые вам понадобятся, чтобы превратить скучные терракотовые горшки в бохо-шик. все ваши комнатные растения — и это очень хорошая новость для тех, кто ищет безумно простое растение, которое на 100 процентов стоит сохранить.

Получить руководство

Кусочек радуги

6. Футболка «сделай сам» Пряжа Тряпичный коврик

Спорим, вы не знали, что можно сплести разноцветные обрезки футболок на картонном станке (или обруче), чтобы создать яркий ковер в стиле бохо. (Мы тоже.) Если вы ищете проект «сделай сам», который поразит вас и впечатлит всех ваших друзей, это то, что вам нужно.

Получить руководство

Поделки Аманды

7. Фоторамка в банке Мейсона

Не будьте квадратом: вместо этого вставьте семейное фото в цилиндр. Эти рамы для стеклянных банок могут похвастаться матовым внешним видом, который нам так нравится, а именно потому, что он обещает оживить стандартный фотоотображение антикварным эффектом для дополнительного визуального интереса. Лучше всего то, что вам нужно немного больше, чем матовая краска, среда для мраморности и пустая банка из-под варенья, чтобы волшебство произошло.

Получить руководство

Самодельный дизайн

8. Фоторамка Rick Rack

Придайте скучной фоторамке веселый вид с помощью красочной стойки Rick и миниатюрной отделки помпонами. Пара ножниц и немного клея — единственные другие материалы, которые вам понадобятся, чтобы осуществить это чрезвычайно простое ремесло, и готовый продукт обязательно украсит любую фотовыставку.

Получить руководство

Студия своими руками

9. Цирковые подушки-печеньки с животными

Всеми любимая сладкая закуска с юности (т. е. крекеры в виде животных, но с глазурью и посыпкой) была переосмыслена как декоративная подушка, и мы полностью согласны с этим. Вам понадобится фетр, помпоны всех цветов радуги, набивка, пистолет с горячим клеем и швейная машина (или клей без шитья) для этого проекта «сделай сам», но сам процесс прост, и конечный результат выглядит достаточно хорошо. есть.

Получить руководство

Коттедж Country Chic

10. Акриловые банки для заливки

Банки для масона — это обычный кухонный предмет со значительным потенциалом для крафта, как видно из этой акриловой поделки, которая превращает поверхность большой банки в произведение искусства. Конечный результат? Стеклянная банка, которая выглядит так же красиво пустой, как и наполненная свежим букетом цветов.

Получить руководство

Happy Go Lucky

11. Цветочные горшки с тканевым декором

Эти изящные цветочные горшки украшены очаровательным рисунком фламинго, но вы можете выбрать другой дизайн, если захотите. В любом случае, этот проект обещает придать любому терракотовому горшку смелый новый вид, и, что еще лучше, он сочетается только с модным мешком и тканью. Очень просто.

Получить руководство

Красивый беспорядок

12. Глиняный горшок с лепестками

Если вы хотите украсить садовое кашпо, не используйте ткань и вместо этого выберите поделку из полимерной глины, которая требует использования мастихина. украсить керамический вазон кусочками разноцветной глины в форме лепестков, которые можно сушить в кухонной духовке. Задача не может быть проще, и получившаяся поделка достаточно прочная, чтобы противостоять стихии, и достаточно красивая, чтобы ваш сад казался солнечным независимо от прогноза погоды.

Получить руководство

Persia Lou

13. Большая резинка для волос

Эта модель большого размера снова в моде, и, как оказалось, это удивительно простой проект «сделай сам». Имея чуть больше четверти ярда ткани, резинку и швейную машину, вы можете сделать свою собственную за гораздо меньшую сумму, чем покупка в магазине.

Получить руководство

Поделки Аманды

14. Мейсон Джар Музыка ветра

Если вы хотите сочинять сладкую музыку с помощью каменной банки, просто счистите остатки варенья и переработайте эту пустую банку с помощью этой поделки-музыки ветра. Вам понадобятся толстые стеклянные бусины, чтобы нанизать их на проволоку, пара стандартных инструментов и немного внимания, но процесс достаточно прост, чтобы даже новичок смог добиться успеха.

Получить руководство

Happy Go Lucky

15. Блестящие бокалы для вина

Всегда хотели пропустить сонную часть ритуала дегустации вина (т. е. вращать и держать бокал на свету) и перейти прямо к потягиванию? Такой же. Хорошие новости: эти бокалы для вина с блестками позволяют — и необходимо — делать именно это. Другими словами, этот простой проект мода podge — это ремесло, за которое мы все можем поднять бокал.

Получить руководство

Счастье делается своими руками

16. Венок из бумажных цветов

Возможно, это не самый гламурный набор для рукоделия, но оказывается, что скромный тубус от туалетной бумаги может многое сделать. Например, этот изящный и приятный для глаз цветочный венок, сделанный полностью из (как вы уже догадались) костей основного продукта для ванной комнаты. Вам нужно будет собрать довольно много тюбиков, чтобы закончить этот предмет декора (думаю, от 15 до 20), и баллончик с краской потребуется для достижения более классной отделки — но как только это будет сделано, ваша бюджетная поделка будет выглядеть как миллион баксов.

Получить руководство

Красивый беспорядок

17. Ювелирные изделия из эпоксидной смолы

Некоторые действительно забавные материалы — посыпка (например, та, которую вы посыпаете мороженым), конфетти и блестки, и это лишь некоторые из них— займитесь изготовлением этого украшения из эпоксидной смолы. Тем не менее, этот проект также требует некоторого специального оборудования, такого как тепловая пушка или кухонная горелка, а работа с эпоксидной смолой требует небольшой практики. Однако, как только вы освоите эту технику, причудливое носимое искусство, которое получится в результате, сделает это ремесло стоящим затраченных усилий.

Получить руководство

Crafts by Amanda

18. Браслет из бисера из переработанной джинсовой ткани

Хорошо, что вы сохранили обрезки джинсовых шорт, которые сами сшили прошлым летом, потому что эту ткань можно вывернуть. в красочный бисерный браслет в мгновение ока. (Ну, почти.) Соберите швейную иглу и некоторые материалы для изготовления украшений — застежку, эластичный шнур, бусины — и приготовьте пистолет с горячим клеем для простой поделки, которая обещает еще одно возвращение вашей любимой пары джинсов.

Получить руководство

Студия «Сделай сам»

19. Радужный гамак своими руками

Чтобы сделать привлекательный (и, безусловно, симпатичный) гамак, не нужно уметь ткать — достаточно скучного белого гамака. в магазине и начните этот проект «сделай сам» для преобразования, которое вдохнет новую жизнь в вашу рутину досуга — преимущество, которым вы сможете насладиться, как только творческая работа будет завершена (читай, полностью высохнет).

Получить учебник

Mod podge Rocks

20. Магниты для декупажа

запутал вас. Позвольте нам объяснить: Mod podge — это волшебное средство для декупажа, которое может похвастаться способностью склеивать, запечатывать и заканчивать всевозможные поделки одним махом. Вот идеальная поделка для вашего дебюта в декупаже: надежный модный проект, который дает магниты с очаровательным дизайном (бумага для вырезок).

Получить учебник

Счастье делается дома

21. Скворечники из тыквы

У вас в руках слишком много тыкв? Не опускайте руки; вместо этого используйте щедрость с умным скворечником. С некоторой помощью электроинструмента (т.е. кольцевой пилы) и баллончика с краской это сделать несложно, а готовый продукт может похвастаться большой привлекательностью на заднем дворе.

Получить руководство

Поделки Аманды

22. Подсвечник Votive из искусственного витража

Настоящие витражи, по общему признанию, не для слабонервных, поэтому мы рады сообщить, что есть способ создать такую ​​же потрясающую эстетику без пугающего стекла. -режущие инструменты. Взлом? Морилки для стекла. Примечание: этот проект несложный в исполнении, но обязательно выберите квадратный подсвечник для своего холста, чтобы ваша поделка не превратилась в жидкий беспорядок.

Получить учебник

Happy Go Lucky

23. Персонализированные спиннеры Fidget Spinner

Займите руки, украшая то, что у вас есть, чтобы, гм, занять руки. Давайте будем честными, все, что у вас есть, выиграет от вашего личного прикосновения, и спиннеры не являются исключением. Для этого требуется цифровая машина для резки, но помимо этого все, что вам нужно сделать, это собрать любые спиннеры, которые вы найдете плавающими вокруг вашего дома, и обработать их Cricut для быстрого и приятного ремесла.

Получить руководство

Как насчет Orange

24. Складной походный табурет своими руками

Некоторые легкие строительные работы необходимы с гвоздями, шурупами и соответствующими инструментами, но вы, вероятно, можете доверить распиловку пиломатериалов профессионалам. в местном хозяйственном магазине и сразу переходите к шлифовке, если хотите. Еще одна хорошая новость: если вы измерите свою раму соответствующим образом, салфетка может служить альтернативой тканевому сиденью без шитья. В общем, этот проект довольно практичен, но награда — радуга для глаз, напечатанная на Икат, и место, где можно расслабиться — стоит затраченных усилий.

Получить руководство

Студия своими руками

25. Глиняные кружки с 3D-графикой

быть дополнительным импульсом, который вам нужен. Хорошо, ваша самодельная кружка может сначала показаться вам неприятно ироничной, но как только кофеин начнет действовать, этот декор ручной работы обязательно вызовет чувство гордости и благополучия. (Вы знаете, тот вид, который возникает, когда вы знаете, что можете разбудить горячий беспорядок и все еще сплотиться для проекта PM из полимерной глины.)

Получить руководство

Persia Lou

26. Искусство переноса фотографий

Наберите несколько специальных красок для смешанной техники и возьмите кусок фанеры, чтобы создать впечатляющее произведение искусства переноса фотографий. (Невероятно крутая) техника, которая включает в себя закрашивание печатного изображения, а затем использование матовой среды для переноса его на холст, очень проста в исполнении, и этот процесс оставляет много места для творчества.

Получить учебник

How About Orange

27. Настольная лампа из жидких золотых листьев своими руками

Недорогая настольная лампа получает серьезное обновление по сравнению с жидкими листьями в этом одноэтапном мастер-классе, который меняет правила игры для всех, кто любит внешний вид старинных латунных ламп, а не ценник. Только имейте в виду: вам обязательно захочется покрасить все в бронзу после того, как вы увидите готовый продукт.

Получить руководство

Кусочек радуги

28. Холодильник с росписью в стиле ретро

Превратите безвкусный белый холодильник в пастельно-мятный предмет для разговора с большим количеством ретро-шарма. Процесс требует довольно много работы — несколько слоев грунтовки, два слоя краски и немного аэрозольной краски для завершающего штриха, — но наградой является произведение искусства, которое не потеряет свой внешний вид (независимо от того, сколько поездок в холодильник, который вы делаете).

Пройти обучение

Созданный воробей

29. Пионы с кофейным фильтром

Все любят свежие цветы, но их красота так мимолетна. Хорошие новости: вы можете наслаждаться веселым цветочным эффектом, не разоряясь на регулярной покупке новых букетов. Для этого простого изготовления фильтра для кофе требуется совсем немного материалов (флористическая проволока, флористическая лента, ножницы и пищевой краситель), и получается очень красивый букет пионов с выносливостью.

Получить руководство

Счастье делается своими руками

30. Веревочные корзины, не требующие шитья

Контейнеров для хранения никогда не бывает слишком много. организационная потребность. Лучше всего то, что вы можете сделать их любого размера, и все, что вам нужно, это клеевой пистолет, немного пергаментной бумаги, колесо хлопчатобумажной ленты и ведро или мусорное ведро, чтобы придать вашей корзине нужную форму. Изящный.

Получить руководство

Кусочек радуги

31. Самодельная подвесная лампа с абажуром в стиле оригами

Верхнее освещение может быть таким резким, а декоративное освещение таким дорогим — полдюжины шикарных ламп действительно могут составить общую сумму. Что ж, мы только что нашли решение с помощью этой лампы-оригами, сделанной своими руками. Эта поделка состоит только из подвесного шнура и (подождите) бумажного пакета для продуктов. Однако не ведитесь на скромные материалы — конечный результат абсолютно великолепен.

Получить руководство

Mod podge Rocks

32. Холст комиксов

Подарите этот смешанный коллаж на холсте, и вы заработаете несколько серьезных очков с любителем комиксов в своей жизни. Лучше всего то, что этот художественный проект не может быть проще воплотить в жизнь — благодаря моду podge и предварительно вырезанным буквам из дерева. Слово мудрому: убедитесь, что вы сами написали комиксы для вырезок, иначе любителю комиксов будет очень грустно.

Получить учебник

Студия «Сделай сам»

33. Настенная подвеска «Радуга» без переплетения

Добавьте визуального интереса к глухой стене с помощью настенной подвески «Радуга», сделанной своими руками, которая может похвастаться как визуальной, так и текстурной привлекательностью. Бонус: этот декоративный элемент, состоящий из ярко окрашенных косичек из пряжи, веревки и хлопчатобумажной каймы, свисающих с деревянного дюбеля, очень прост в изготовлении и не требует склеивания или шитья.

Получить руководство

Persia Lou

34. Резиновый цемент Resist Watercolor Art

Акварель и резиновый клей плохо сочетаются друг с другом, и, оказывается, это очень хорошо. Этот проект рисования включает в себя использование двух сред для создания ярких, замысловатых рисунков. Другими словами, как только творческая работа будет завершена, а резиновый клей удален со страницы, вы увидите шедевр «не могу поверить, что я сделал такой».

Получить руководство

Счастье — это домашнее

35. Diy Cricut Corkboard Travel Map

Обращение ко всем рукодельницам Cricut и любителям путешествий: этот простой проект создает пробковую доску, на которой будут формироваться будущие каникулы и вспоминаться прошлые путешествия. Просто используйте свой удобный цифровой режущий инструмент, чтобы вырезать виниловую карту, а затем очистите ее с помощью аккуратного инструмента для удаления сорняков, прежде чем пригладить ее к пробковой доске. Конечный результат? Ода страсти к путешествиям, которая будет отлично смотреться в вашем домашнем офисе.

Получить руководство

Анонимные ремесленники

36. Настенная подвеска в виде цветов в стиле бохо

Сказать, что это ремесло включает в себя переработку картонных коробок для яиц, было бы преуменьшением, потому что серьезно, вы бы предположили, что использованный картон может выглядеть так красиво? Действительно, эти цветы на 100 процентов состоят из картонной упаковки для яиц — вырезаны, окрашены и подвешены на шпагате для большего эффекта. Попробуйте это для быстрой и недорогой поделки, которая приятна для глаз.

Получить руководство

Красивый беспорядок

37. Детская барабанная установка своими руками

Этот удобный для детей инструмент настолько привлекателен, что его можно использовать в качестве декора, а поскольку процесс включает в себя рисование рисунков на ткани, его также можно полностью персонализировать. Кроме того, пушистые ватные палочки не только невероятно милы, но и хорошо функционируют, но не настолько, чтобы вы пожалели, что подарили своему малышу такой подарок. Вынос? Это самодельное барабанное ремесло гарантированно вдохновит вас на творческий порыв, а готовый продукт может похвастаться отличным подарочным потенциалом.

Получить учебник

Mod podge Rocks

38. Декоративная деревянная скамья

Ах, деревянная скамья — опора блошиных рынков и антикварных магазинов, которая чаще всего требует ремонта. К счастью, эта затея упрощается с помощью этого искусного декупажа: просто отшлифуйте и очистите свою скамейку по своему вкусу, украсьте ее декоративной бумагой (спасибо, мод podge) и вуаля — когда-то обветренный кусок дерева с совершенно новую жизнь.

Получить учебник

Анонимные ремесленники

39. Easy Pom Trivets

Превратите пробковую подставку для сна в красавицу бала (или, так сказать, обеденный стол) с помощью всего лишь нескольких больших полос яркого фетра и какая-нибудь изящная отделка помпонами. Эта поделка настолько проста, что с ней справится даже ребенок, за исключением части с пистолетом для горячего клея, а готовое праздничное изделие получается таким шикарным.

Получить руководство

Немного просто

40. Пиньяты из бумажных пакетов

Взрослая поделка, созданная для того, чтобы стать звездой детского дня рождения. Эти пиньяты из бумажных пакетов ничуть не менее привлекательны, чем традиционные, и их гораздо легче открыть человеку размером с пинту. Сделайте это с помощью нескольких самых простых материалов — бумажных пакетов для ланча, журнальной бумаги, папиросной бумаги и клея — и каждый гость будет в долгу перед вами за то, что вы сохранили свое достоинство. Бонус: это ремесло включает в себя изготовление мини-пиньят для каждого гостя, тем самым устраняя душераздирающее зрелище, когда маленькие дети дерутся из-за очередности с деревянной палкой поблизости.

Получить руководство

Поделки Аманды

41. Пакеты с семенами для декупажа цветочных горшков

Да, существует так много способов придать визуальный интерес глиняному цветочному горшку. Здесь искусное декупажное ремесло, в котором пустые пакеты из-под семян перепрофилируются, чтобы придать смелые фотографические образы ярко раскрашенным горшкам. Процесс так же прост, как и звучит, а конечный продукт просто восхитителен.

Пройти обучение

Созданный воробей

42. Органайзеры для жестяных банок с золотой фольгой

Откажитесь от обычных настольных органайзеров из магазина канцтоваров и вместо этого проявите творческий подход, используя переработанные жестяные банки. Для этой простой поделки требуется совсем немного материалов: бумага для декупажа, пенопластовая кисть, нож X-acto и клей для рукоделия, а конечный результат навсегда изменит ваше представление о пустом контейнере из-под овсяных хлопьев.

Получить руководство

Самодельный дизайн

43. Венок звездообразования

Бамбуковые бумажные соломинки, ножницы, деревянное кольцо для рукоделия и пистолет для горячего клея — все, что вам нужно, чтобы сделать эффектный венок, который выглядит как причудливый настенный декор, купленный в магазине. Лучше всего то, что эта поделка «вырезать и вставить» очень проста от начала до конца — просто отрежьте соломинки нужной длины и приклейте их. (Самое сложное — решить, куда прикрепить ваш шедевр.)

Получить руководство

Alice & Lois

44. Подвесная настенная полка своими руками

Мы любим хорошие практичные поделки, и эта самодельная подвесная полка, получившая высокие оценки как за форму, так и за функциональность, стоит затраченных усилий. Легко построить и полностью настроить (например, морилкой, красочной краской, изменением размера и т. д.), у этого DIY действительно нет недостатков.

Получить руководство

60 Простые научные эксперименты с использованием материалов, которые уже есть под рукой

Не все научные эксперименты требуют дорогого лабораторного оборудования или опасных химикатов. Есть много крутых проектов, которые вы можете сделать из обычных предметов домашнего обихода. Мы собрали большую коллекцию простых научных экспериментов, которые может попробовать каждый, и детям они понравятся!

1. Усилить смартфон

Нет динамика Bluetooth? Без проблем! Соберите сами из бумажных стаканчиков и трубочек от туалетной бумаги.

Узнать больше: Мама в сумасшедшем доме

2. Отправить чайный пакетик в полет

Горячий воздух поднимается вверх, и этот эксперимент может это доказать! Конечно, вы захотите присматривать за детьми с огнем. Для большей безопасности попробуйте это снаружи!

Подробнее: кофейные чашки и мелки

3. Наблюдайте, как поднимается вода

Узнайте о законе Чарльза с помощью этого простого эксперимента. Когда свеча горит, расходуя кислород и нагревая воздух в стакане, вода поднимается вверх, как по волшебству.

Подробнее: Team Cartwright

4. Танцующий изюм

Это забавная версия классического эксперимента с пищевой содой и уксусом, идеально подходящая для молодежи. Бурлящая смесь заставляет изюм танцевать в воде.

Подробнее: 123Homeschool4Me/Танцующий изюм

5. Гонка на машине на воздушном шаре

Дети будут поражены, когда узнают, что могут собрать эту потрясающую гоночную машину, используя картон и колеса из крышек от бутылок. «Двигатель» на воздушном шаре тоже очень веселый.

Узнайте больше: ProLab

6. Кристаллизуйте свою собственную леденцов

Эксперименты по кристалловедению учат детей перенасыщенным растворам. Это легко сделать дома, а результаты просто восхитительны!

Узнать больше: Выращивание украшенной драгоценными камнями розы

7. Отталкивайте блестки средством для мытья посуды

Всем известно, что блестки похожи на микробы — они проникают повсюду и поэтому трудно избавиться! Используйте это в своих интересах и покажите детям, как мыло борется с блестками и микробами.

Узнать больше: Жизнь и обучение

8.

Выдуйте самые большие пузыри, какие только сможете

Добавьте несколько простых ингредиентов в раствор для мытья посуды, чтобы создать самые большие пузыри, которые вы когда-либо видели! Дети узнают о поверхностном натяжении, создавая эти палочки для выдувания пузырей.

Подробнее: Scholastic/Dish Soap Bubbles

9. Построить колесо обозрения

Вы, наверное, катались на колесе обозрения, но сможете ли вы его построить? Запаситесь деревянными палочками и узнайте! Поэкспериментируйте с разными дизайнами, чтобы увидеть, какой из них работает лучше всего.

Узнайте больше: «Учителя потрясающие» и eHow

10. Узнайте о капиллярном действии

Дети будут поражены, увидев, как цветная вода перетекает из стакана в стакан, а вам понравится простая и недорогая установка. Соберите немного воды, бумажных полотенец и пищевого красителя, чтобы научить вас научной магии капиллярного действия.

Подробнее: 123 Homeschool 4 Me/Capillary Action

11.

Продемонстрируйте «волшебный» герметичный пакет

Так просто и так удивительно! Все, что вам нужно, это пластиковый пакет с застежкой-молнией, острые карандаши и немного воды, чтобы взорвать мозги ваших детей. Как только они будут должным образом впечатлены, научите их, как работает «трюк», объяснив химию полимеров.

Узнайте больше: Paging Fun Mums

12. Спроектируйте подставку для сотового телефона

Используйте свои инженерные навыки и предметы из дома, чтобы спроектировать и построить подставку для сотового телефона.

Узнайте больше: Science Buddies/Подставка для мобильного телефона

13. Воссоздайте круговорот воды в сумке

С простой сумкой на молнии можно проводить множество простых научных экспериментов! Наполните один наполовину водой и поставьте на солнечный подоконник, чтобы посмотреть, как вода испаряется вверх и в конечном итоге «проливается дождем» вниз.

Узнайте больше: Grade School Giggles

14.

Проведите бросок яйца

Испытайте все свои инженерные навыки, бросив яйцо! Предложите детям построить из вещей, которые они найдут в доме, контейнер, который защитит яйцо от долгого падения (особенно весело делать это из окон верхнего этажа).

Узнать больше: Buggy and Buddy/Egg Drop

15. Спроектировать американские горки с соломинкой для питья

Задачи STEM всегда нравятся детям. Нам нравится этот, который требует только основных принадлежностей, таких как соломинки для питья.

Узнайте больше: Экономные развлечения для мальчиков и девочек/Соломенные американские горки

16. Постройте солнечную печь

Исследуйте силу солнца, соорудив собственные солнечные печи и используя их для приготовления вкусных угощений. Этот эксперимент требует немного больше времени и усилий, но результаты всегда впечатляют. По ссылке ниже есть полные инструкции.

Узнать больше: Пустынная Чика

17. Поднимите маркерного человечка

У них глаза вылезут из орбит, когда вы «поднимите» фигурку прямо со стола! Этот эксперимент работает из-за нерастворимости чернил сухостираемого маркера в воде в сочетании с более легкой плотностью чернил.

Подробнее: Gizmodo

18. Изучите плотность с помощью горячей и холодной воды

С плотностью можно провести множество простых научных экспериментов. Этот очень простой, включает только горячую и холодную воду и пищевой краситель, но визуальные эффекты делают его привлекательным и забавным.

Узнайте больше: STEAMsational

19. Научитесь наносить жидкости слоями

Эта демонстрация плотности немного сложнее, но эффекты впечатляющие. Медленно налейте в стакан жидкости, такие как мед, средство для мытья посуды, воду и медицинский спирт. Дети будут поражены, когда жидкости будут плавать одна над другой, как по волшебству (за исключением того, что это действительно наука).

Узнать больше: Wonder How To

20. Раздавить банку с помощью давления воздуха

Конечно, раздавить банку газировки голыми руками легко, но что, если бы вы могли сделать это, вообще не касаясь ее? Это сила давления воздуха!

Узнайте больше: Экономное развлечение для мальчиков и девочек/Can Crush

21.

Постройте мост да Винчи

Существует множество экспериментов по строительству мостов, но этот уникален. Он вдохновлен 500-летним самонесущим деревянным мостом Леонардо да Винчи. Узнайте, как построить его по ссылке, и расширьте свои знания, узнав больше о самом да Винчи.

Узнать больше: iGame Mom

22. Вырастить сахарную змею

Простые научные эксперименты могут дать впечатляющие результаты! Эта сногсшибательная демонстрация химической реакции требует только простых материалов, таких как сахар, пищевая сода и песок.

Узнать больше: KiwiCo/Carbon Sugar Snake

23. Создание мела из яичной скорлупы

Яичная скорлупа содержит кальций, тот же материал, из которого делают мел. Измельчите их и смешайте с мукой, водой и пищевым красителем, чтобы сделать собственный тротуарный мел.

Подробнее: Kidspot

24. Станьте человеческими солнечными часами

Воспользуйтесь самодельным мелом, чтобы превратить детей в человеческие солнечные часы! Они будут практиковать навыки измерения и узнают о движении солнца по небу.

Узнать больше: Учебные/Солнечные часы

25. Узнайте о транспирации растений

Ваш задний двор — прекрасное место для простых научных экспериментов! Возьмите пластиковый пакет и резиновую ленту, чтобы узнать, как растения избавляются от лишней воды, которая им не нужна, процесс, известный как транспирация.

Узнать больше: Научи рядом со мной

26. Готовь голые яйца

Это так здорово! Используйте уксус, чтобы растворить карбонат кальция в яичной скорлупе, чтобы обнаружить мембрану под ней, которая скрепляет яйцо. Затем используйте «голое» яйцо для другого простого научного эксперимента, демонстрирующего осмос.

Узнайте больше: Воспоминания вместе с детьми

27. Зажигайте искры из стальной ваты

Все, что вам нужно, это стальная вата и 9-вольтовая батарея, чтобы выполнить эту научную демонстрацию, которая обязательно заставит их глаза загореться! Дети узнают о цепных реакциях, химических изменениях и многом другом.

Узнайте больше: The Homeschool Scientist

28. Превратите молоко в пластик

Это звучит намного сложнее, чем есть на самом деле, но не бойтесь попробовать. Используйте простые кухонные принадлежности для создания пластиковых полимеров из старого простого молока. Когда закончите, придайте им крутые формы!

Подробнее: Science Buddies/Milk into Plastic

29. Поднимите в воздух мяч для пинг-понга

Дети получат удовольствие от этого эксперимента, который на самом деле основан на принципе Бернулли. Вам нужны только пластиковые бутылки, гибкие соломинки и шарики для пинг-понга, чтобы воплотить научную магию.

Подробнее: Buggy and Buddy/Плавающий мячик для пинг-понга

30. Запуск двухступенчатой ​​ракеты

Ракеты, используемые для космических полетов, обычно имеют более одной ступени, чтобы обеспечить им необходимый дополнительный импульс. В этом простом научном эксперименте воздушные шары используются для моделирования запуска двухступенчатой ​​ракеты и обучения детей законам движения.

Узнайте больше: Science Buddies/Двухступенчатая ракета

31. Поместите яйцо в бутылку

Этот классический простой научный эксперимент никогда не перестает радовать. Используйте силу давления воздуха, чтобы засосать сваренное вкрутую яйцо в банку без помощи рук.

Узнать больше: Left Brain Craft Brain

32. Измерить рН с помощью капусты

Расскажите детям о кислотах и ​​щелочах, не прибегая к полоскам для определения рН! Просто отварите красную капусту и используйте полученную воду для проверки различных веществ — кислоты становятся красными, а основания — зелеными.

Подробнее: Образование возможно

33. Очистите несколько старых монет

Используйте обычные предметы домашнего обихода, чтобы снова сделать старые окисленные монеты чистыми и блестящими в этом простом химическом эксперименте. Попросите детей предсказать (выдвинуть гипотезу), что сработает лучше всего, а затем расширить обучение, проведя небольшое исследование, чтобы объяснить результаты.

Узнать больше: Gallykids

34. Надуть воздушный шарик, не надувая его

Скорее всего, вы сами проводили подобные простые научные эксперименты, когда учились в школе. Эта хорошо известная активность демонстрирует реакции между кислотами и основаниями. Наполните бутылку уксусом, а шарик пищевой содой. Наденьте воздушный шар сверху, вытряхните пищевую соду в уксус и наблюдайте, как воздушный шар надувается.

Подробнее: Все для мальчиков

35. Соберите самодельную лавовую лампу

Эта тенденция 70-х возвращается — как простой научный эксперимент! Эта активность сочетает кислотно-щелочные реакции с плотностью для совершенно отличного результата.

Узнайте больше: Education.com

36. Соберите торнадо в бутылке

Существует множество вариантов этого классического эксперимента, но нам нравится этот, потому что он блестит! Дети узнают о вихре и о том, что нужно для его создания.

Узнать больше: Штаб-квартира Cool Science Experiments

37.

Узнайте, как сладкие напитки влияют на зубы

Содержание кальция в яичной скорлупе делает ее прекрасной заменой зубов. Используйте яйца, чтобы узнать, как газировка и сок могут окрашивать зубы и стирать эмаль. Расширьте свои знания, попробовав различные комбинации зубной пасты и зубной щетки, чтобы убедиться, насколько они эффективны.

Подробнее: Feel Like Home

38. Контролируйте атмосферное давление с помощью самодельного барометра

Этот простой, но эффективный научный проект «Сделай сам» расскажет детям о атмосферном давлении и метеорологии. Им будет весело отслеживать и предсказывать погоду с помощью собственного барометра.

Подробнее: Приключения с детьми

39. Мумифицируйте хот-дог

Если ваши дети очарованы египтянами, им понравится учиться мумифицировать хот-дог! Нет необходимости в канопах; просто возьмите немного пищевой соды и начните.

Узнать больше: Научные друзья/Наука мумификации

40.

Тушите пламя углекислым газом

Это огненный поворот экспериментов с кислотой и щелочью. Зажгите свечу и поговорите о том, что нужно огню, чтобы выжить. Затем создайте кислотно-щелочную реакцию и «влейте» углекислый газ, чтобы погасить пламя. Газ CO2 действует как жидкость, подавляя огонь.

Узнайте больше: Sick Science/YouTube

41. Сожмите ли Архимеда

Звучит как дикий танец, но этот простой научный эксперимент демонстрирует принцип плавучести Архимеда. Все, что вам нужно, это алюминиевая фольга и емкость с водой.

Узнать больше: Science Buddies/Archimedes Squeeze

42. Просмотрите учетную карточку

Это простой научный эксперимент, который не перестает удивлять. Аккуратно разместив ножницы на каталожной карточке, вы можете сделать петлю, достаточно большую, чтобы через нее могло пройти (небольшое) человеческое тело! Дети будут поражены, когда узнают о площади поверхности.

Подробнее: Mess For Less

43.

Встаньте на стопку бумажных стаканчиков

Объедините физику и инженерию и попросите детей создать конструкцию из бумажного стаканчика, способную выдержать их вес. Это классный проект для начинающих архитекторов.

Узнайте больше: Science Sparks

44. Смешайте растворы соленой воды

Этот простой эксперимент охватывает множество понятий. Узнайте о растворах, плотности и даже науке об океане, сравнивая и сопоставляя, как объекты плавают в различных смесях воды.

Подробнее: Science Kiddo

45. Соберите пару моделей легких

Дети лучше узнают о дыхательной системе, когда будут собирать модели легких, используя пластиковую бутылку с водой и несколько воздушных шаров. Вы также можете изменить эксперимент, чтобы продемонстрировать влияние курения.

Узнать больше: Выжить на зарплату учителя

46. Испытать парашюты

Соберите различные материалы (попробуйте салфетки, носовые платки, полиэтиленовые пакеты и т. д.) и посмотрите, из каких парашютов получаются лучшие. Вы также можете узнать, как на них влияют ветреные дни, или узнать, какие из них работают в дождь.

Узнайте больше: Inspiration Laboratories

47. Натяните липкий лед

Можно ли поднять кубик льда, используя всего лишь кусок веревки? Этот быстрый эксперимент научит вас, как это сделать. Используйте немного соли, чтобы растопить лед, а затем снова заморозить лед с прикрепленной нитью.

Подробнее: Пластилин для Платона

48. Экспериментируйте с известняковыми камнями

Дети  любят собирать камни с помощью набора . С ними можно проводить множество простых научных экспериментов. В этом случае налейте уксус на камень, чтобы увидеть, не пузырится ли он. Если это так, вы нашли известняк!

Подробнее: Приключения с детьми

49. Переработайте газету в инженерную задачу

Удивительно, как стопка газет может зажечь такую ​​творческую инженерию. Предложите детям построить башню, поддержать книгу или даже построить стул, используя только газету и скотч!

Подробнее: STEM-занятия для детей

50. Превратите бутылку в дождемер

Все, что вам нужно, это пластиковая бутылка, линейка и перманентный маркер, чтобы сделать собственный дождемер. Следите за своими измерениями и смотрите, как они соотносятся с метеорологическими отчетами в вашем районе.

Узнайте больше: NurtureStore

51. Используйте резиновые ленты для озвучивания акустики

Узнайте, как окружающие звуки влияют на звуковые волны, используя простую «гитару» с резиновой лентой. (Дети очень любят играть с ними!)

Узнать больше: Science Sparks

52. Отправляйте секретные сообщения невидимыми чернилами

Превратите своих детей в секретных агентов! Пишите сообщения кистью, смоченной в лимонном соке, затем держите бумагу над источником тепла и наблюдайте, как невидимое становится видимым по мере того, как начинает работать окисление.

Подробнее: KiwiCo/Invisible Ink

53. Собери складчатую гору

Эта умная демонстрация поможет детям понять, как создаются некоторые формы рельефа. Используйте слои полотенец, чтобы представить слои камней и ящики для континентов. Тогда пу-у-у-ш и посмотрим, что получится!

Узнайте больше: Хаос и беспорядок

54. Играйте в мяч с помощью катапульты

Катапульты позволяют весело и легко проводить научные эксперименты, но нам нравится эта особенность, которая заставляет детей создавать «приемник» для ловли. парящий объект на другом конце.

Узнайте больше: Science Buddies/Build Ball Launcher

55. Возьмите образец пластилина

Узнайте о слоях Земли, собрав их из пластилина Play-Doh, а затем возьмите образец пластилина с помощью соломинки. . (Любите пластилин Play-Doh? Здесь вы найдете больше идей для обучения.)

Узнайте больше: Обучение по строкам

56. Проецируйте звезды на свой потолок

Воспользуйтесь видеоуроком по ссылке ниже, чтобы узнать, почему звезды видны только ночью. Затем создайте звездный проектор своими руками, чтобы изучить концепцию на практике.

Подробнее: Mystery Science

57. Собери лучший зонт

Предложите учащимся сконструировать лучший зонт из различных предметов домашнего обихода. Поощряйте их планировать, рисовать чертежи и тестировать свои творения, используя научный метод.

Подробнее: Воспитание учащихся на протяжении всей жизни

58. Сделайте дождь

Используйте крем для бритья и пищевой краситель, чтобы имитировать облака и дождь. Это простой научный эксперимент, который маленькие дети будут просить повторять снова и снова.

Узнать больше: Станция творчества миссис Джонс

59. Используйте воду, чтобы «перевернуть» рисунок

Преломление света создает очень интересные эффекты, и вы можете провести с ним несколько простых научных экспериментов. Этот использует преломление, чтобы «перевернуть» рисунок; Вы также можете попробовать знаменитый трюк с «исчезающей копейкой».

Узнайте больше: Go Science Kids

60. Отправьте гейзер содовой в небо

Вы всегда задавались вопросом, действительно ли это работает, так что пришло время убедиться в этом самим! Дети будут поражены химической реакцией, которая подбрасывает диетическую газировку в воздух при добавлении Mentos.

Узнайте больше: Scholastic/Soda Explosion

Ищете еще больше научных развлечений? Получите лучшие научные эксперименты для каждого класса K-8 здесь.

Кроме того, подпишитесь на наши информационные бюллетени, чтобы получать все последние идеи обучения прямо на ваш почтовый ящик.

21 Самодельные проекты тренажерного зала: бюджетная скамья

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Слова «сделай сам» могут вызвать в памяти образы ваших родителей, которые смело притворяются, что знают, какой конец отвертки делает это.

Движение DIY также захватило воображение и изобретательность фитнес-сообщества. В этом нет ничего удивительного — представьте себе целый спортзал, лишенный чужого пота и голых незнакомцев. Бьюсь об заклад, это заставило вас сделать дополнительный кранч или два на праздновании.

Поклонники физических упражнений изготавливают собственное оборудование для тренажерного зала, экономя деньги и повышая самодостаточность.

Изготовление оборудования может также служить тренировкой само по себе, а это означает, что самодельное оборудование может оказать влияние еще до того, как оно будет собрано.

Давайте поговорим о том, как достать эти инструменты и накачать пресс.

Мы собрали 21 самодельный фитнес-проект, призванный помочь вам в силовых тренировках, кардиотренировках и растяжке, не выходя из дома.

Хотя некоторые из этих проектов могут показаться немного пугающими (бетон и электроинструменты, кто-нибудь?), многие из них доступны даже для новичков. Удачного изготовления!

1. Перекладина для подтягиваний

Поделиться на Pinterest

Подтягивания задействуют несколько групп мышц рук и спины. Это объясняет, почему они являются классическим дополнением к программам силовых тренировок. Подъезжай к вечеринке, мы выходим.

Готовы сделать турник своими руками? Просто соедините несколько труб вместе и повесьте приспособление на подходящую несущую двутавровую балку.

(Упор на «несущую нагрузку»! Перед тем, как начать тянуть, сделайте дополнительные шаги, чтобы убедиться, что перекладина достаточно закреплена и поддерживается. Подтягивание лучше для вас, чем падение лицом вниз.)

Подтягивания — это не просто. Если вы хотите подтолкнуть себя к тому, чтобы стать монстром в тяге, ознакомьтесь с нашим 3-недельным планом по наращиванию силы, необходимой для подъема тяжестей на перекладине.

В этих трубочках целый мир бонусных очков — эй, это же я, Марио!

2. Гири

Гири уникальной формы делают их отличным средством для повышения силы, Maulit MR и др. (2017). Влияние махов гирями и взрывной становой тяги на силу и мощность. https://www.journals.aiac.org.au/index.php/IJKSS/article/view/3078/2547 кардиотренировок, Chan M, et al. (2018). Сердечно-легочная потребность в рывках гири 16 кг в имитационном спорте Гиревого. DOI: 10.1519/jsc.0000000000002588 выносливость, Meigh N, et al. (2019). Тренировки с гирями в клинической практике: предварительный обзор. DOI: 10.1186/s13102-019-0130-z и гибкость. Они также делают фантастические дверные упоры, но это не имеет ничего общего с вашей физической формой.

Отличный ресурс для тренировок. Тем не менее, гири могут быть довольно дорогими. Это особенно актуально при покупке колоколов разного веса.

И, если не считать раскачивания настоящего чайника или колокольчика по комнате, что было бы невероятно шумно, грязно и непрактично, у нас есть несколько бюджетных вариантов для вас.

Простая «Т-образная» конструкция Тима Ферриса потрясающая. Примерно за 10 долларов в хозяйственном магазине вы можете сделать эту альтернативную гирю. Это позволяет менять вес — это как 10 гирь в одной! Кроме того, его легко разобрать для транспортировки и хранения.

Невероятно!

Если вы ищете гири более традиционной формы, попробуйте эти более круглые гири. Построенные из бетона и арматуры, они недороги и достаточно просты в изготовлении.

Однако они подходят только для людей, обладающих навыками сварки или суперплавким лазерным зрением.

Невероятно!

(Извините — решил попробовать еще раз, чтобы посмотреть, стало ли смешно. Оказывается, во второй раз еще меньше. Повторы не работают на каламбуры. В любом случае, следующий …)

3. Прогулка фермера брусья

Прогулка фермера — упражнение, любимое силовыми атлетами во всем мире. Движение выглядит достаточно просто: спортсмены держат тяжелые предметы в каждой руке и идут, пока не устанут.

Но это движение обманчиво сложно и может уступать только жиму коровы лежа с точки зрения увеличения силы корпуса. Макманус А. и др. (2016). Силовая тренировка — обоснование ее включения в силовую и кондиционную подготовку: Часть 1. https://create.canterbury.ac.uk/id/eprint/15441 Winwood PW, et al. (2015). Стронгмен против традиционных тренировок с отягощениями влияет на мышечную функцию и производительность. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000629

С помощью труб, шурупов и переработанной или купленной в магазине древесины можно построить две громадные фермерские поручни менее чем за 100 долларов. Или вы можете попробовать эту более дешевую, еще более простую версию, состоящую только из ручек.

Другой вариант — самостоятельно выращивать скот. Я бы не рекомендовал это как удобный или экономичный вариант. Но это дает вам больше коров, если вы любите тусоваться с ними.

4. Болгарский тренировочный мешок

Хотя болгарские тренировочные мешки изначально были разработаны для борцов, люди во всем мире используют их для тренировки ног, рук, спины и корпуса. Думайте о них как о мягких гирях.

Коммерческие болгарские сумки могут стоить немалых денег — цены могут достигать 115 долларов.

Вместо этого попробуйте менее дорогое решение: просто наполните внутреннюю камеру старой грузовой или тракторной шины древесными гранулами или резиновой мульчей и надежно завяжите камеру.

Пришло время начать махи, приседания и сгибания рук на пути к лучшей физической форме в болгарском стиле.

5. Мешок с песком

Мешки с песком — еще один отличный способ повысить силу и выносливость.

Они работают с теми же мышцами, что и традиционные веса и гири, но их внутренности (песок) перемещаются во время движений, как тяжелые, песчаные кишки. Это усложнит вашу тренировку.

Для изготовления мешка с песком требуется восхитительно дешевое сырье:

• прочные пластиковые пакеты, такие как прочные мешки для мусора или многоразовые пакеты для хранения продуктов, в зависимости от размеров, которые вы хотите изготовить
• клейкая лента
• наполнитель (
• веревка или стяжки
• пузырчатая пленка
• холщовый спортивный мешок — мешки для белья излишков военного назначения также хорошо подойдут

вы на полпути к тому, чтобы иметь свой собственный мешок с песком, который можно бросать, раскачивать и хлопать.

Мистер Песочный человек, накачайте мне бицепс…

6. Водяной шарик

Поделиться на Pinterest

Водяные шарики похожи на мешки с песком, но способ труднее маневрировать. Представьте, что вы пытаетесь жонглировать водой. Это эксцентричный кузен, болтающийся в углу на вечеринке по силовым тренировкам и спрашивающий любого, кто готов слушать, верят ли они, что реальность — это симуляция.

Их также очень легко сделать:

1. Купите мяч для упражнений. Убедитесь, что он помечен как «антивзрывной» — если вы не хотите, чтобы вас пропитали не только потом. (Это должна быть вода. Водяные шарики содержат воду.) (Мы так хорошо разбираемся в информации.)
2. Наполните его водой. (Оставьте немного воздуха, чтобы вода могла расплескаться.) (Водяные шарики все еще содержат воду.)

Готово! За вложение около 10 долларов и 30 минут у вас есть чертовски отличный инструмент для обучения. Вода простое решение!

7. Утяжелители

Не все готовы к походке фермера со 100-килограммовыми стволами деревьев в каждой руке. (Кроме того, не у всех есть деньги или место для набора гирь… или фермы.)

С самодельными ручными гирями вы можете начать с малого и постепенно увеличивать вес, не тратя деньги на варианты fancyboi. В конце концов, тяжелые объекты остаются тяжелыми объектами — они не должны стоить руки и ноги.

Хорошие новости: мешки с песком вернулись (и на этот раз они все еще содержат песок). Начните с легких ручных весов.

Используйте их в классических упражнениях с гантелями для бюджетной тренировки с отягощениями рук. Если маленькие бутылки перестают быть проблемой, наполните большие бутылки (например, молочные кувшины) водой, камнями или песком и продолжайте поднимать!

8. Медицинский мяч

Медицинские мячи — популярное дополнение к основным тренировкам. Эти универсальные веса могут сыграть свою роль в различных упражнениях с большими результатами, включая те, которые улучшают силу рук и пресса.

Они также делают отличное метательное оружие, хотя мы не можем официально рекомендовать их в этом отношении.

Кто знал, что такое простое устройство может бросить вызов всему вашему телу и улучшить мышечную силу и производительность? Hackett DA, et al. (2017). Прогностическая способность тестов броска набивного мяча в грудь и вертикального прыжка для определения мышечной силы и мощности у подростков. DOI: 10.1080/1091367X.2017.1385462 Raeder C, et al. (2015). Влияние шести недель тренировок с набивным мячом на скорость броска, точность броска и изокинетические силы мышц-вращателей плеча у гандболисток. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000847

Сделайте свой собственный, используя старый баскетбольный мяч, дрель или шило и немного песка. Да, это так быстро, просто и дешево.

9. Наклонная скамья

Наклонная скамья — классический инструмент для многих основных упражнений. Но коммерческие версии могут ударить не только по кошельку, но и по прессу. Некоторые люди могут оказаться более склонными (🤦‍♀️) к версии DIY.

В этом видео-руководстве показано, как собрать прочную и удобную скамью для упражнений из кусков дерева размером 2 на 4, пены кайдзен и морской ткани.

Для тех из нас, кто не очень разбирается, вот очень простая альтернатива, которую вы можете попробовать. (Судя по прессу в верхней части сайта, этот парень добился успеха со своей скамьей!) пол. 🤷 Мы знаем, что это не то же самое, но не мы отказываемся делать скамью.

10. Ремни для подвешивания

Тренировочная система TRX завоевала популярность благодаря минималистскому подходу к тренировкам с отягощениями. Благодаря этому люди стали намного чаще использовать подвесные (или «взрывные») ремни.

Знаешь, что ты очень-очень хочешь, что нравится всем остальным? TRX также подорожал.

К счастью, примерно за 15 долларов в хозяйственном магазине и несколько минут вашего времени можно сделать собственные подвесные ремни. Возьмите это, маркетинговая команда TRX!

Надежно повесьте ремни на дверной косяк, крепкую ветку дерева или что-либо еще, что может удобно выдержать ваш вес.

Тогда вас отстранят!

11. Боевые канаты

Это связал , чтобы порадовать соседей. Вместо того, чтобы использовать старые садовые шланги, скажем, для полива сада или притворяться, что вы сражаетесь с огромными, массивными змеями, превратите их в боевые канаты.

Вы также можете взять несколько вышедших из эксплуатации шлангов из рук местной пожарной охраны — из них тоже получаются потрясающие веревки. Вы также можете заказать катание на слайд-штоле. Это ничего не добавит к вашему спортзалу, сделанному своими руками, но это приятно.

Если вы новичок в этом многофункциональном упражнении, начните с пустых шлангов. По мере того, как вы продвигаетесь вперед и хотите более сложной тренировки для всего тела, наполните шланги песком или водой. (Не забудьте заткнуть оба конца, иначе вам придется сражаться с теми, кто живет по другую сторону вашего забора, а также с самими веревками.)

12. Parallettes

Parallettes выглядят как пара вешалок для полотенец, расположенных рядом на полу — несложно, но полезно. Тренировки с ними могут помочь вам развить координацию, ловкость и баланс. Даже их название звучит как французский десерт. Изящный что ли?

Следуйте этим подробным инструкциям, чтобы сделать свой собственный, используя такие материалы, как трубы из ПВХ, изоленту, клей и чистую решимость.

Ознакомьтесь с этим списком упражнений, одобренных CrossFit, чтобы получить максимальную отдачу от своего сборного параллета.

13. Гребной тренажер

Поделиться на Pinterest

Это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Приблизительно за 100 долларов плюс несколько банджи-шнуров вы можете собрать свой собственный гребной тренажер.

Пришло время придумать более экономичную версию, потому что гребля — это комплексная тренировка с низким уровнем воздействия. Гребля укрепляет большинство основных групп мышц, улучшая сердечно-сосудистую систему. Хорн П. и др. (2015). Гребля увеличивает ударный объем и сердечный выброс в большей степени, чем езда на велосипеде. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25317691 Ковалик Т. и др. (2019). Многолетняя интенсивная тренировка силовой выносливости модулирует деятельность сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы у гребцов международного уровня. DOI: 10.1155/2019/3989304

Другой вариант — взять деревянную доску в море. Дешевый? Конечно. Отличная тренировка? Вероятно. Слишком много акул? Более чем вероятно. Придерживайтесь варианта «сделай сам».

Тем не менее, гребной тренажер выглядит чрезвычайно в сборке. Это может быть один для более продвинутых людей DIY. Если вы сидите на конструкции, вам, вероятно, следует убедиться, что она может вас поддерживать. Ничто так не лишает вас гребли, как заноза на заднице.

14. Полка для ноутбука на беговой дорожке

Иногда тренироваться легче, когда вокруг есть что-то, что отвлекает вас, будь то приятель по упражнениям, телевизор, мотивирующий постер с котом или ваш ноутбук.

Возможно, играть в Untitled Goose Game во время бега или езды на велосипеде — не самая лучшая идея, но мы знаем, что люди очень заняты и иногда нуждаются в многозадачности.

Соберите свой собственный технический держатель для стационарного кардиотренажера из дешевых предметов из хозяйственного магазина. Если вам нужно что-то отдельно стоящее для ноутбука или планшета, как насчет этого высокого тонкого стола?

Эта полка для беговой дорожки, требующая еще меньше усилий, выглядит так, как будто ее может собрать даже самый неумелый человек. Кажется, есть способ играть в игры про мстительных гусей практически на любом тренажере.

15. Захлопывающийся набивной мяч

Помните вышеприведенную фразу о «бросании набивных мячей в людей»? Вот где мы на самом деле можем рекомендовать это — только на полу, а не на людях.

Мы уже знаем, что набивные мячи — отличный инструмент для силовых тренировок. Но оказывается, они также могут помочь вам превратиться в кардиотренажер — все, что вам нужно сделать, это несколько раз поднять их и бросить на землю.

Конечно, для такой процедуры нужен чрезвычайно прочный мяч. С небольшими усилиями (и несколькими легкодоступными предметами) обычный баскетбол становится инструментом для одной из самых катарсических тренировок.

Возможно, вы не сможете бросить трехочковый, но почти невозможно не попасть в пол.

16. Ребаундер

Это не столько «создание с нуля», сколько перепрофилирование спортивного оборудования для новых целей.

Ребаунер — это мини-батут, который пользуется популярностью в качестве тренажера. Любой, у кого есть отражатель, может быстро превратить его в товарища по тренировкам.

Все, что вам нужно сделать, это поставить отражатель на бок (под углом и с опорой на что-то прочное позади него), бросить в него мяч и поймать его на (как вы уже догадались) отскоке. Повторяйте снова и снова.

Этот парень использует шар для боулинга, но мы бы выбрали что-нибудь помягче.

Вы также можете просто бросить баскетбольный мяч в стену. Но разве это то же самое, что бросать шар для боулинга в крошечный батут? Очевидно нет.

17. Лестничный подъемник

Это довольно умные тренажеры, которые дают вам постоянно вращающийся мини-набор ступеней, на которых вы можете сжимать ягодицы.

Даже маленькие могут быть довольно дорогими (до 400 долларов 😱), поэтому варианты, сделанные своими руками, приветствуются. Но это довольно сложные механические приспособления, и мы не можем все быть Вилли Вонка.

Не бойся: помощь рядом (или в ногах). Вы знаете вещи, которые вы используете, чтобы пробраться в свою комнату после поздней ночи? Это может помочь. Нет, не очки ночного видения.

Лестницы.

Лестница все это время была внутри тебя. Ктоданкит? Установите себе целевое время и ходите вверх и вниз по лестнице в течение всего времени.

18. Сумка для йоги

На протяжении тысячелетий люди занимались йогой, чтобы улучшить гибкость, уменьшить тревогу и боль, а также снизить кровяное давление. Uebelacker LA, et al. (2016). Йога от депрессии и беспокойства: обзор опубликованных исследований и последствия для медицинских работников. http://rimed.org/rimedicaljournal/2016/03/2016-03-20-intmed-uebelacker.pdf Nejati S, et al. (2015). Влияние программы снижения стресса на основе групповой осознанности и сознательной йоги на образ жизни, стратегии выживания, а также систолическое и диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685370/

Иногда, однако, перспектива таскать коврик с работы на занятия и обратно домой может быть чем-то вроде сдерживающего фактора.

Возьмите сумку для йоги: удобный способ избавиться от неловкости, связанной с тасканием коврика. Этот проект сумки для йоги блестяще прост и находчив.

Кроме того, это экологичное решение вопроса, что делать со старыми джинсами.

19. Слайдеры

Хотя слово «слайдеры» напоминает крошечные гамбургеры, они также могут играть важную роль в ваших тренировках.

Слайдеры — это маленькие круглые диски, которые можно использовать для укрепления кора и ягодиц. Разместив их под руками и ногами, вы сможете выполнять различные скручивания и движения, гладкие, как апельсиновый сок, без мякоти.

Это может быть самый сложный совет по изготовлению самодельного оборудования из всей этой серии, так что приготовьтесь.

Барабанная дробь, пожалуйста… 🥁

Вместо этого используйте бумажные тарелки. Отсортировано.

20. Блоки для йоги

Реквизит для йоги — отличный способ избежать травм, и блок для йоги, безусловно, является одним из самых универсальных доступных вспомогательных средств. Это отлично подходит для поддержки вашего тела в позах, которых всего немного вне досягаемости и для предотвращения перенапряжения.

Когда поза «Счастливый ребенок» вот-вот превратится в позу «Малыш, закатывающий истерику», вам может понадобиться небольшая физическая поддержка, чтобы вернуть элемент релаксации на занятия йогой.

Чтобы сделать свой собственный, вырежьте кусок дерева размером 3 на 5,5 на 9 дюймов. Используйте наждачную бумагу, чтобы смягчить края и предотвратить появление осколков.

Теперь прими свою любимую позу и выровняй свои чакры — безопасно.

21. Пенопластовый валик

Прокат пены набирает популярность благодаря своим серьезным преимуществам, включая снятие мышечного напряжения Fleckenstein J, et al. (2016). Профилактическое и регенеративное пенопластовые валики одинаково эффективны для уменьшения связанных с усталостью нарушений мышечной функции после тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721176/ и увеличенный диапазон движения. Cheatham SW, et al. (2015). Влияние самостоятельного миофасциального расслабления с использованием пенопластового валика или роликового массажера на диапазон движений суставов, восстановление мышц и работоспособность: систематический обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637917/ Может быть трудно воспроизвести прочность коммерческих катков. Но это не значит, что не стоит пытаться.

С помощью дешевого коврика для йоги, нескольких труб из ПВХ и (конечно) клейкой ленты эти инструкции заставят вас кататься как Chamillionaire в кратчайшие сроки.